आपके जबड़े के एक तरफ अचानक दर्द भयावह हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर गंभीर नहीं है। आप दांतों की समस्याओं जैसे कि कैविटी या फोड़े-फुंसी या दांतों की चिंता कर सकते हैं, अगर आप रात में अपने दांत पीस रहे हैं।
एक तरफा जबड़े के दर्द के कई संभावित कारण हैं। यहाँ, हम मुख्य कारणों में से कुछ पर जाएँगे, अन्य लक्षणों पर ध्यान दें, और आपको बता दें कि आपके डॉक्टर या दंत चिकित्सक को देखने का समय कब हो सकता है।
क्या मुझे चिंतित होना चाहिए?
आम तौर पर, एक तरफ जबड़े का दर्द तत्काल चिंता का कारण नहीं होता है। लेकिन दुर्लभ मामलों में, यह दिल का दौरा पड़ने का शुरुआती संकेत हो सकता है। कोई भी इस लक्षण का अनुभव कर सकता है, लेकिन यह महिलाओं में अधिक होता है।
यदि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है, तो आपको जबड़े के दर्द के साथ कुछ अन्य लक्षण भी होंगे, जिनमें शामिल हैं:
- आपके सीने में दबाव या दर्द जो आराम करने पर दूर हो जाता है लेकिन वापस आता रहता है
- आपकी छाती और बाहों में जकड़न, दर्द और दबाव, जो आपके जबड़े, गर्दन, पीठ और पेट तक फैल सकता है
- नाराज़गी या अपच
- साँसों की कमी
- मतली, उल्टी और पेट में दर्द
- अत्यधिक थकान
- चक्कर आना और आलस्य
- अचानक ठंडा पसीना आना
ये लक्षण कई घंटों या दिनों में अचानक विकसित हो सकते हैं या धीरे-धीरे आ सकते हैं। यदि आपके जबड़े का दर्द इन लक्षणों में से कुछ के साथ है, तो आपातकालीन उपचार की तलाश करें या कोई व्यक्ति आपको अस्पताल ले जाए।
सामान्य कारण
यहाँ जबड़े के दर्द के सबसे संभावित कारणों पर एक नज़र है।
1. टीएमजे विकार
Temporomandibular joint (TMJ) विकार उस जोड़ को प्रभावित करते हैं जो आपकी खोपड़ी और जबड़े को जोड़ता है। एक डिस्क इस संयुक्त में हड्डियों को अलग करती है और इसे ठीक से स्थानांतरित करने में मदद करती है। यदि डिस्क गलत हो जाती है या संयुक्त क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो आप अपने जबड़े के एक या दोनों तरफ दर्द और अन्य लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।
TMJ विकारों के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- अपने जबड़े के आसपास कोमलता
- कान का दर्द
- अपना मुंह चबाते या खोलते समय दर्द, क्लिक करना या चटकना
- यदि संयुक्त लॉक करता है तो मुंह खोलने और बंद करने में कठिनाई
एकाधिक कारक TMJ विकारों में योगदान कर सकते हैं, इसलिए किसी विशिष्ट कारण को ढूंढना हमेशा आसान नहीं होता है।
TMJ विकारों में एक भूमिका निभाने के लिए ज्ञात मुद्दों में शामिल हैं:
- वात रोग
- दांतों का फटना या पीसना
- कोशिका नुकसान
- दाँत खराब होना या मिसलिग्न्मेंट होना
- जबड़े का संक्रमण या चोट
- संयुक्त में उपास्थि को नुकसान
यदि आपके पास टीएमजे विकार के लक्षण हैं, तो अंतर्निहित कारण का पता लगाने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या दंत चिकित्सक से बात करें।
2. साइनसाइटिस
आपके नाक गुहाओं में सूजन से साइनसाइटिस हो सकता है। यह तब होता है जब आपको जुकाम होता है, लेकिन एलर्जी और अन्य चिकित्सा स्थिति भी साइनसाइटिस में योगदान कर सकती हैं।
यदि आपके गाल के पीछे साइनस गुहाएं, जिन्हें मैक्सिलरी साइनस के रूप में जाना जाता है, सूजन होती है, तो आपको अपने जबड़े में एक या दोनों तरफ दर्द महसूस हो सकता है।
साइनसाइटिस के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- नाक की भीड़ जो आपकी नाक के माध्यम से साँस लेने में मुश्किल बनाती है
- पीला या हरा बलगम जो आपकी नाक से या आपके गले में निकलता है
- चेहरे का दर्द, दबाव और सूजन
- आपके कान और सिर में दबाव और दर्द
- थकान
- महक या स्वाद लेने में कठिनाई
साइनसाइटिस अक्सर अपने आप ही ठीक हो जाता है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ जाँच के लायक हो सकता है यदि एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है।
3. दांतों की समस्या
आपके जबड़े के एक तरफ दर्द अक्सर दंत या मौखिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का पता लगा सकता है।
सामान्य दंत समस्याएं जो जबड़े के दर्द का कारण बनती हैं, उनमें शामिल हैं:
- गुहाओं
- एक फोड़ा हुआ दांत
- ज्ञान दांतों की वृद्धि
- मसूड़ों की बीमारी या दांतों की सड़न
- गायब या गुमराह दांत
- दाँत पीसना या दबाना
यदि दंत समस्याओं को दोष देना है, तो आपको अतिरिक्त लक्षण होने की संभावना है, जैसे:
- दांतों का दर्द जो लिन्गर या आता है और चला जाता है
- संवेदनशील दांत
- दर्दनाक, मसूड़ों से खून आना
- आपके मुंह में छाले
- सांसों की बदबू या लगातार सूखा मुंह
- चबाने या निगलने पर दर्द
गंभीर दांत दर्द के साथ चेहरे की सूजन और बुखार एक फोड़ा का संकेत हो सकता है। इन लक्षणों के लिए अपने दंत चिकित्सक या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को तुरंत कॉल करें, खासकर अगर साँस लेना और निगलना मुश्किल हो जाए।
दुर्लभ कारण
ये समस्याएँ बहुत आम नहीं हैं, लेकिन वे आपके जबड़े के एक तरफ दर्द का कारण बन सकती हैं। यदि आपके दर्द का कोई स्पष्ट कारण नहीं है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इन कारणों का पता लगाना चाहेगा।
4. ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया
यह पुरानी स्थिति आम तौर पर ट्राइजेमिनल तंत्रिका पर असामान्य दबाव के परिणामस्वरूप होती है। यह दबाव तंत्रिका को ठीक से काम करने से रोक सकता है, जिससे गंभीर दर्द हो सकता है। चोट या मस्तिष्क की असामान्यता भी स्थिति का कारण बन सकती है।
ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया 50 वर्ष से ऊपर की महिलाओं और लोगों में सबसे आम है। प्राथमिक लक्षण गंभीर दर्द है जो आमतौर पर आपके चेहरे के एक तरफ होता है।
यह दर्द हो सकता है:
- तब होता है जब आप अपना चेहरा छूते हैं या चेहरे की मांसपेशियों को स्थानांतरित करते हैं, यहां तक कि न्यूनतम रूप से भी
- शूटिंग, जॉबिंग या सदमा जैसी संवेदनाएँ पैदा करें
- एक निरंतर दर्द या जलन की तरह लग रहा है
- आपके चेहरे पर चिकोटी का कारण
- एपिसोड में सेकंड या मिनट तक रहता है
- आपके निचले जबड़े, गाल, या मुंह में होता है
- समय के साथ और अधिक गंभीर हो जाते हैं
दर्द अक्सर संक्षिप्त लेकिन कष्टदायी होता है। यह ओवर-द-काउंटर दवाओं का जवाब नहीं दे सकता है, लेकिन आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता पर्चे की दवा सहित अन्य उपचारों की सिफारिश कर सकता है।
5. ऑस्टियोमाइलाइटिस
ऑस्टियोमाइलाइटिस एक असामान्य लेकिन गंभीर प्रकार का अस्थि संक्रमण है जो बैक्टीरिया के हड्डी में प्रवेश करने पर विकसित होता है।
यदि आपके दांतों की गंभीर समस्या है, या यदि आपका मुंह किसी तरह से घायल है, तो आपके जबड़े की हड्डी सर्जरी के बाद संक्रमित हो सकती है। आपकी प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली स्थितियां आपके जोखिम को भी बढ़ा सकती हैं।
यह संक्रमण फैल सकता है और हड्डी की मृत्यु का कारण बन सकता है। एंटीबायोटिक दवाओं के साथ शीघ्र उपचार गंभीर जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है, इसलिए यदि आपके पास चिकित्सा देखभाल प्राप्त करना महत्वपूर्ण है:
- आपके जबड़े में बिगड़ता दर्द
- एक बुखार
- आपके दांत या जबड़े में सूजन या कोमलता
- दर्दनाक क्षेत्र पर लालिमा या गर्मी
- थकान या थकान
- बदबूदार सांस
- दर्द और सूजन के कारण मुंह खोलने और बंद करने में परेशानी
- आपके जबड़े, होंठ, या मुंह में सुन्नता
6. ट्यूमर और अल्सर
ये दो प्रकार के विकास भिन्न होते हैं। ट्यूमर ऊतक के द्रव्यमान होते हैं और अल्सर में आमतौर पर द्रव होता है। या तो आपके जबड़े में दर्द हो सकता है, हालांकि दोनों कुछ दुर्लभ हैं।
अक्सर, वे कैंसर नहीं होते हैं, लेकिन वे अभी भी मौखिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकते हैं। वे जल्दी से बढ़ सकते हैं, जिससे आपके दांत जगह से बाहर निकल सकते हैं और आपके जबड़े और मुंह में हड्डी और ऊतक को नष्ट कर सकते हैं।
अधिक आम ट्यूमर और अल्सर में से कुछ शामिल हैं जो आपके मुंह को प्रभावित कर सकते हैं:
- अमेलोब्लास्टोमा
- दांतों का अल्सर
- ओडोन्टोमा
सभी अल्सर या ट्यूमर के कारण लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन आप अपने जबड़े में लगातार दर्द के साथ, निम्नलिखित अनुभव कर सकते हैं:
- आपके मुंह में लाल या सफेद पैच
- खुले या खून बह रहा है
- एक गांठ या वृद्धि जिसे आप महसूस कर सकते हैं
- अपने गले में खराश या कर्कश भावना
- निगलने या अपने जबड़े को हिलाने में परेशानी
- दांतों के आसपास ऊतक वृद्धि
- जबड़े या चेहरे की सूजन
उपचार विकास के प्रकार और उसके कारण पर निर्भर करता है, लेकिन शुरुआती पहचान और चिकित्सा देखभाल से सफल उपचार की संभावना में सुधार हो सकता है।
राहत के लिए टिप्स
यदि आपके जबड़े में हल्का या अस्थायी दर्द है, तो आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यदि कारण गंभीर नहीं है, तो समस्या के ठीक होने के बाद दर्द में सुधार होता है।
इस बीच, ये दृष्टिकोण इसे प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं:
- गर्मी का उपयोग करें। गर्मी आपकी मांसपेशियों को आराम करने में मदद करती है और दर्द और जकड़न से राहत दिलाने में मदद कर सकती है।
- बर्फ या ठंडे सेक का उपयोग करें। ये सुन्न दर्द में मदद कर सकते हैं और विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं यदि आप सूजन का अनुभव कर रहे हैं।
- गैर-दर्द दर्द राहत की कोशिश करें। एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), इबुप्रोफेन (एडविल), और अन्य ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं अस्थायी रूप से दर्द को दूर करने में मदद कर सकती हैं। पैकेज पर खुराक निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें। यदि अनुशंसित खुराक प्रभावी नहीं है या आपको कुछ दिनों से अधिक समय तक दर्द निवारक लेने की आवश्यकता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना सबसे अच्छा है।
- जब संभव हो तो अपने जबड़े को आराम दें। उन खाद्य पदार्थों को चुनना, जिन्हें चबाने की बहुत आवश्यकता नहीं होती है, आपको अपने जबड़े की मांसपेशियों को काम करने से रोकने में मदद कर सकते हैं।
- मालिश की कोशिश करो। एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता, भौतिक चिकित्सक या मालिश चिकित्सक आपके जबड़े में दर्द और तनाव को छोड़ने में मदद करने के लिए मालिश चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं। आप यह भी सीख सकते हैं कि कुछ तकनीकों का उपयोग कैसे करें। वे TMJ विकारों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं।
- आराम करने की कोशिश। यदि आपके जबड़े का दर्द आपके दांतों को पीसने या उन्हें बंद करने से आता है, तो विश्राम तकनीक आपको तनाव प्रतिक्रिया के रूप में इसका उपयोग करने से बचा सकती है। अपनी मांसपेशियों को आराम देने से भी दर्द से राहत मिल सकती है।
- अपनी नींद की स्थिति बदलें। यदि आप हमेशा एक ही तरफ सोते हैं या अपने हाथ को अपने जबड़े के नीचे रखकर सोते हैं, तो इससे आपकी मांसपेशियों पर दबाव पड़ सकता है। जिस तरफ आप सोते हैं उस तरफ स्विच करने से आपका दर्द दूर हो सकता है। यहां तक कि अगर आपके दर्द का एक अलग कारण है, तो दूसरी तरफ सोने से रात में दर्द से राहत मिल सकती है।
डॉक्टर को कब देखना है
हालांकि जबड़े का दर्द हमेशा गंभीर नहीं होता है, कुछ लक्षणों के साथ दर्द अधिक गंभीर स्थिति की ओर इशारा कर सकता है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।
आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या दंत चिकित्सक को देखने पर विचार करना चाह सकते हैं यदि दर्द कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है या साफ होने लगता है और वापस आ जाता है।
यहां कुछ अन्य संकेत दिए गए हैं जो चिकित्सा पेशेवर की राय लेने का समय हो सकते हैं:
- आपको खाने, पीने, निगलने या सांस लेने में परेशानी होती है।
- दर्द आपके मुंह को हिलाना मुश्किल कर देता है जैसा कि आप आमतौर पर करते हैं।
- आपको सूजन या बुखार है जो दूर नहीं होता है।
- आपके पास गंभीर दर्द है जो अचानक नमकीन तरल के फटने के बाद चला जाता है जो स्वाद और अप्रिय गंध करता है।
एक उच्च बुखार, अत्यधिक दर्द, या सूजन जो आपकी सांस लेने और निगलने की क्षमता को प्रभावित करती है, ये सभी गंभीर लक्षण हैं जिनमें तुरंत उपचार की आवश्यकता होती है।
यदि आपको इन लक्षणों के साथ जबड़े का दर्द है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ नियुक्ति की प्रतीक्षा करने के बजाय तत्काल देखभाल करना सबसे अच्छा है। यदि आपके पास पहले से ही एक दंत चिकित्सक नहीं है, तो हमारा हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल आपको अपने क्षेत्र के चिकित्सकों से जुड़ने में मदद कर सकता है।
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