स्वभाव से मनुष्य, आदत का प्राणी है। तो यह खतरनाक लग सकता है जब एक नियमित मासिक धर्म चक्र अचानक अनियमित हो जाता है।
यदि आप एक ऐसी अवधि का अनुभव कर रहे हैं जो सामान्य से अधिक लंबी है, तो संभवतः एक अच्छी व्याख्या है।
बहुत चिंतित होने से पहले, नीचे दिए गए कारणों में से एक पर विचार करें।
याद रखें: हर किसी का चक्र अलग होता है
कोई दो मासिक धर्म चक्र समान नहीं हैं। कुछ अवधियां एक दिन तक रह सकती हैं, जबकि अन्य सप्ताह में एक दिन रहती हैं, और पीरियड के बीच का समय भी अलग-अलग हो सकता है।
औसत चक्र 28 दिनों तक रहता है - हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ गलत है अगर आपका वह लंबे समय तक नहीं रहता है।
चक्र लगभग 21 दिनों से लेकर 35 दिनों तक लंबा हो सकता है।
21 दिनों से छोटे चक्र आमतौर पर संकेत देते हैं कि ओव्यूलेशन पहले सामान्य से अधिक हो सकता है या बिल्कुल भी नहीं।
35 दिनों से अधिक के चक्र संकेत करते हैं कि ओव्यूलेशन नहीं हो रहा है या यह अनियमित रूप से हो रहा है।
7 दिनों से अधिक की अवधि भी संकेत दे सकती है कि ओव्यूलेशन नहीं हुआ है।
सबसे आम कारण
अब जब आप मूल बातें जानते हैं, तो आप शायद सोच रहे हैं कि आपकी अवधि सामान्य से अधिक लंबी है। कई अलग-अलग प्रशंसनीय कारण हैं, और वे आमतौर पर प्रबंधनीय हैं।
कुछ गैर-हार्मोनल दवाएं
कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं अवधि की लंबाई के साथ हस्तक्षेप कर सकती हैं।
एंटीकोआगुलंट्स, जैसे कि एस्पिरिन, प्लेटलेट्स को एक साथ थक्के से रोककर रक्त के थक्कों को रोकने में मदद करते हैं। नियमित रूप से लिया जाता है, दवा अनजाने में लंबे समय तक हो सकती है या भारी प्रवाह का कारण बन सकती है।
दूसरी ओर, कुछ गैर-एस्टेरोइडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन, विपरीत प्रभाव डाल सकती हैं और अवधि को हल्का बना सकती हैं।
एंटीडिप्रेसेंट और मिर्गी की दवा भी पीरियड्स को बाधित कर सकती है, जिससे वे अनियमित, लंबी या छोटी हो सकती हैं। कुछ एंटीडिपेंटेंट्स भी भारी प्रवाह और दर्दनाक ऐंठन का कारण बन सकते हैं। इन दवाओं के साथ, आपके मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन कुछ महीनों के बाद बंद हो जाना चाहिए।
यदि इनमें से कोई भी दवा 3 महीने से अधिक समय तक बाधित होती है, या यदि आप अपने चक्र को प्रभावित करने की सीमा से संबंधित हैं, तो एक चिकित्सा पेशेवर से पूछें।
हार्मोनल जन्म नियंत्रण
हार्मोनल जन्म नियंत्रण, जैसे कि संयोजन (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन), मिनी (प्रोजेस्टिन-ओनली) गोलियां, प्रत्यारोपण, रिंग, पैच, शॉट और आईयूडी, अवधि प्रवाह और चक्र की अवधि को प्रभावित कर सकते हैं।
कुछ डॉक्टर वास्तव में एक भारी प्रवाह वाले लोगों को गोली देते हैं, क्योंकि हार्मोन मासिक धर्म से पहले गर्भाशय के अस्तर की वृद्धि को प्रभावित कर सकते हैं।
IUD के साथ कुछ लोग कम अवधि या कोई अवधि नहीं की रिपोर्ट करते हैं। यह आईयूडी के लिए ज्यादातर सच है जिसमें हार्मोन होते हैं, जबकि कॉपर आईयूडी लंबे या भारी समय का कारण हो सकता है।
हालांकि हार्मोनल जन्म नियंत्रण के कई रूपों में हल्के प्रवाह या छोटे चक्रों का कारण बनता है, जन्म नियंत्रण शॉट लंबे समय तक मासिक धर्म प्रवाह का कारण बन सकता है (हालांकि कुछ लोगों में, यह विपरीत है)।
यदि आपने हाल ही में हार्मोनल जन्म नियंत्रण के एक नए रूप में स्विच किया है और आप इसे अपने चक्र पर होने वाले प्रभाव से चिंतित हैं, तो इसे निर्धारित करने वाले डॉक्टर से बात करें। यदि आपके साइड इफेक्ट अलार्म के कारण हैं, तो उन्हें समझाने में सक्षम होना चाहिए।
ovulation
विलंबित या देर से ओव्यूलेशन सीधे आपकी अवधि को प्रभावित कर सकता है।
ओव्यूलेशन आमतौर पर एक चक्र के आधे बिंदु के आसपास होता है, जब अंडाशय निषेचन के लिए एक परिपक्व अंडा जारी करता है।
लेट ओव्यूलेशन कई प्रकार की चीजों के कारण होता है, जैसे तनाव, थायराइड रोग, पीसीओएस, स्तनपान और कुछ दवाएं।
यह देरी गर्भाशय के अस्तर को एक भारी, विलंबित अवधि के लिए सामान्य से अधिक भारी बनाने का कारण बन सकती है।
देर से ओव्यूलेशन के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- बेसल (या आराम) शरीर के तापमान में वृद्धि
- पक्ष या निचले पेट में दर्द
- गर्भाशय ग्रीवा के निर्वहन में वृद्धि
यह देखने के लिए कि क्या यह समस्या बनी हुई है, अपनी अवधि को ट्रैक करें। यदि ऐसा होता है, तो अपने अगले चरणों के बारे में डॉक्टर से बात करें।
आपातकालीन गर्भनिरोधक
यदि आपने हाल ही में आपातकालीन गर्भनिरोधक (कभी-कभी गोली के बाद सुबह के रूप में संदर्भित) का एक रूप लिया, तो आप अंतर्ग्रहण के बाद अपनी पहली अवधि में बदलाव देख सकते हैं।
गोली ओवुलेशन में देरी करके गर्भावस्था को रोकती है। यह आपके सामान्य मासिक धर्म चक्र की लंबाई को बाधित कर सकता है, जिससे आपकी अगली अवधि में अनियमितताएं शामिल हैं:
- एक प्रारंभिक अवधि
- एक लंबी अवधि
- भारी प्रवाह
- हल्का प्रवाह
- लंबा प्रवाह
- सामान्य से अधिक या कम दर्द
आप अपने अगले पीरियड से पहले कुछ लाइट स्पॉटिंग भी देख सकते हैं।
इन लक्षणों को दवा लेने के बाद केवल पहली अवधि को बाधित करना चाहिए। क्या उन्हें एक डॉक्टर की तलाश जारी रखनी चाहिए।
गर्भपात (पहली अवधि के बाद)
सर्जिकल गर्भपात और चिकित्सीय गर्भपात दोनों मासिक धर्म को प्रभावित कर सकते हैं।
पहली बात यह जानना कि आप गर्भपात के बाद के रक्तस्राव का अनुभव कर सकते हैं। हालांकि यह आपकी अवधि की तरह लग सकता है, यह समान नहीं है। इस रक्तस्राव के परिणामस्वरूप गर्भाशय से ऊतक निकलता है।
गर्भपात के बाद की पहली अवधि कम हो सकती है (यदि आपके पास एक सर्जिकल गर्भपात था) या लंबे समय तक (यदि आपका मेडिकल गर्भपात हुआ था) आपके शरीर की प्रक्रिया के सामान्य हार्मोन स्तर पर लौटने के कारण।
आपके गर्भपात के बाद गर्भावस्था के हार्मोन कुछ हफ्तों के लिए भी चिपक सकते हैं, जिससे मासिक धर्म में देरी होती है।
इस समय के दौरान अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- सूजन
- सिर दर्द
- स्तनों और मांसपेशियों में कोमलता
- मनोदशा
- थकान
यदि आपकी प्रक्रिया के 8 सप्ताह बाद भी आपकी अवधि नहीं लौटती है, तो एक डॉक्टर को देखें।
प्रारंभिक गर्भावस्था
गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक मिस्ड काल है। मासिक धर्म चक्र के संकेतों की नकल करते हुए, हल्के धब्बे या योनि से रक्तस्राव भी हो सकता है।
प्रारंभिक गर्भावस्था में अन्य अवधि के लक्षणों में शामिल हैं:
- हल्की ऐंठन
- थकान
- चिड़चिड़ापन
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द
अगर आपको लगता है कि आप गर्भावस्था के शुरुआती चरण में हो सकती हैं, तो घर पर गर्भावस्था का परीक्षण करें।
गर्भपात
प्रारंभिक गर्भपात, जो आपके गर्भवती होने से पहले भी हो सकता है, रक्तस्राव के साथ एक अवधि के समान हो सकता है जो भारी हो जाता है और एक सामान्य अवधि से अधिक समय तक रहता है।
एक प्रारंभिक गर्भपात के सबसे आम लक्षण ऐंठन और रक्तस्राव हैं, नकल करना एक भारी अवधि की तरह दिखाई देगा।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- जी मिचलाना
- दस्त
- योनि के माध्यम से बड़े तरल पदार्थ, जैसे रक्त के थक्के या ऊतक, गुजरना
यदि आप दर्द और अत्यधिक रक्तस्राव का अनुभव कर रहे हैं, और आपको लगता है कि आपको गर्भपात हो रहा है, तो अपने डॉक्टर के साथ एक व्यक्ति-शारीरिक परीक्षा के लिए एक अपॉइंटमेंट सेट करें।
गर्भाशय पॉलीप्स या फाइब्रॉएड
गर्भाशय पॉलीप्स तब होता है जब एंडोमेट्रियल ऊतक गर्भाशय के अस्तर पर बढ़ता है। इसी तरह फाइब्रॉएड, गर्भाशय की दीवार में रेशेदार ऊतक और मांसपेशियों की वृद्धि है।
दोनों फाइब्रॉएड और पॉलीप्स के कारण पीरियड्स भारी, थक्के से भरे और एक सप्ताह से अधिक समय तक हो सकते हैं।
ये लगभग 35 से 50 वर्ष के लोगों में होते हैं, या जो पेरिमेनोपॉज़ में होते हैं।
फाइब्रॉएड के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- पैल्विक दबाव
- बार-बार पेशाब आना या पेशाब करने में परेशानी होना
- कब्ज
- होने वाला पीठदर्द
- पैर दर्द
पॉलीप्स के अन्य लक्षणों में पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग, रजोनिवृत्ति के बाद योनि से रक्तस्राव और बांझपन शामिल हैं।
फाइब्रॉएड और पॉलीप्स के लिए उपचार के विकल्प कम खुराक वाले हार्मोनल जन्म नियंत्रण से लेकर हिस्टेरेक्टोमी तक होते हैं। एक डॉक्टर सबसे अच्छा मूल्यांकन कर सकता है कि क्या हो रहा है, और कुछ मामलों में वे गर्भाशय के अंदर एक बेहतर दृश्य प्राप्त करने के लिए एक हिस्टेरोस्कोपी करने में सक्षम होंगे।
हाइपोथायरायडिज्म
कम थायराइड हार्मोन का उत्पादन मासिक धर्म के उतार-चढ़ाव का कारण बन सकता है, खासकर युवा व्यक्तियों में।
यह पीरियड्स को भारी और अधिक बार कर सकता है, लेकिन यह उन्हें पूरी तरह से रोक भी सकता है।
हाइपोथायरायडिज्म को इंगित करने वाले अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- ठंड लगना
- थकान
- कब्ज
- भूख में कमी
- अचानक वजन बढ़ना
- सूखे बाल या नाखून
- डिप्रेशन
पीसीओ
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, या पीसीओएस, तब होता है जब अंडाशय पुरुष सेक्स हार्मोन की एक अत्यधिक मात्रा में एण्ड्रोजन का उत्पादन करते हैं।
इससे पीरियड्स में बदलाव हो सकता है, जिससे अनियमितता, हल्की पीरियड्स या मिस्ड पीरियड्स हो सकते हैं।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- मुँहासे
- अचानक वजन बढ़ना
- अत्यधिक शरीर के बाल
- गर्दन, बगल, या स्तनों के पास काले धब्बे
endometriosis
यह विकार तब होता है जब गर्भाशय का ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ता है।
एंडोमेट्रियोसिस के सबसे आम लक्षणों में से एक असामान्य अवधि है। पीरियड्स को लंबे समय तक 7 दिनों से अधिक समय तक रखा जा सकता है, जिसमें हर 1 से 2 घंटे में पैड या टैम्पोन को बदलना पड़ता है।
इसके अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- पेट के निचले हिस्से, श्रोणि, या पीठ के निचले हिस्से में दर्द
- दर्दनाक सेक्स
- दस्त
- कब्ज
- मूत्र त्याग करने में दर्द
- पेशाब करने की लगातार आवश्यकता
- बांझपन
- थकान
एंडोमेट्रियोसिस के अधिकांश मामलों का निदान एक अल्ट्रासाउंड के साथ किया जा सकता है। यदि आपको लगता है कि आपके पास एंडोमेट्रियोसिस हो सकता है, तो आगे के मूल्यांकन के लिए अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति स्थापित करें।
ग्रंथिपेश्यर्बुदता
यह स्थिति तब होती है जब एंडोमेट्रियल ऊतक जो गर्भाशय को स्थानांतरित करता है वह गर्भाशय की मांसपेशियों में चला जाता है।
कुछ के लिए, एडिनोमायोसिस के कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं या थोड़ी असुविधा हो सकती है।
दूसरों के लिए, भारी मासिक धर्म रक्तस्राव, गंभीर ऐंठन और पुरानी श्रोणि दर्द हो सकता है।
यदि आप अपने पीरियड्स के दौरान गंभीर ऐंठन के साथ-साथ भारी रक्तस्राव का अनुभव कर रहे हैं, तो डॉक्टर से बात करें। वे यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि श्रोणि परीक्षा या अल्ट्रासाउंड के माध्यम से एडिनोमोसिस है या नहीं।
perimenopause
पेरिमेनोपॉज़ल अवधि, जो आपके प्रजनन वर्षों के अंत में होती है, अनियमित पीरियड्स, लाइटर फ्लो, या लाइट स्पॉटिंग का रूप ले सकती है।
जैसे-जैसे आपके हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता है, भारी रक्तस्राव होना भी आम है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गर्भाशय अस्तर उच्च एस्ट्रोजन के स्तर के साथ बनाता है।
पेरिमेनोपॉज़ मासिक धर्म करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए सामान्य है। यह आमतौर पर 45 से 55 की उम्र के बीच होता है।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना
- रात का पसीना
- पेशाब करने में कठिनाई
- सोने में कठिनाई
- यौन संतुष्टि में परिवर्तन
- योनि का सूखापन
दुर्लभ मामलों में
दुर्लभ अवसरों पर, लंबे समय तक मासिक धर्म से रक्तस्राव और भारी प्रवाह चिंता का कारण हो सकता है।
निम्नलिखित मामलों की तुरंत चिकित्सा पेशेवर द्वारा जांच की जानी चाहिए।
वॉन विलेब्रांड की
यह दुर्लभ रक्तस्राव रोग तब होता है जब शरीर में वॉन विलेब्रांड कारक का स्तर कम होता है और रक्त का थक्का नहीं जम पाता है।
मासिक धर्म वाले व्यक्तियों के लिए, यह लंबे और भारी समय के परिणामस्वरूप हो सकता है जिसमें एक इंच से बड़ा रक्त के थक्के शामिल होते हैं।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- एक चोट से अत्यधिक रक्तस्राव
- ऐसे नोजल जो बंद नहीं हुए
- आपके मूत्र में रक्त
- एनीमिया से संबंधित लक्षण जैसे थकान और सांस की तकलीफ
उपचार में थक्का-स्थिर करने वाली दवाएं, मौखिक गर्भनिरोधक और प्रतिस्थापन चिकित्सा शामिल हैं।
हीमोफिलिया
हेमोफिलिया एक दुर्लभ आनुवंशिक विकार है जहां शरीर गायब है या कारक VIII या कारक IX थक्के प्रोटीन के निम्न स्तर हैं।
हालांकि महिलाओं में कम प्रमुख, वे अभी भी "वाहक" हो सकते हैं और लक्षण अभी भी संभव हैं।
इसमें लंबे, भारी समय शामिल हैं, बड़े थक्कों को पारित करना, और हर 2 घंटे या उससे कम समय में टैम्पोन या पैड को बदलने की आवश्यकता है।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- चोट से अस्पष्टीकृत या अत्यधिक रक्तस्राव
- बड़ी चोट
- टीकाकरण के बाद रक्तस्राव
- जोड़ों का दर्द
- आपके मूत्र में रक्त
- अचानक नाक बहना
हीमोफिलिया के उपचार में प्लाज्मा-व्युत्पन्न कारक केंद्रित और पुनः संयोजक कारक दोनों शामिल हैं।
गर्भाशय ग्रीवा या गर्भाशय का कैंसर
स्त्री रोग संबंधी कैंसर, गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय के कैंसर सहित, महिला प्रजनन अंगों को प्रभावित करने वाले कैंसर के रूप हैं।
स्त्री प्रजनन अंगों वाले किसी व्यक्ति को स्त्री रोग संबंधी कैंसर का खतरा होता है, और उम्र के साथ जोखिम बढ़ता है।
एचपीवी वैक्सीन को गर्भाशय ग्रीवा, योनि और वूल्वर कैंसर से बचाने में मदद करने की सिफारिश की जाती है।
असामान्य रक्तस्राव, जिसमें भारी रक्तस्राव और अनियमित निर्वहन शामिल हैं, गर्भाशय ग्रीवा, डिम्बग्रंथि, गर्भाशय और योनि कैंसर का एक सामान्य लक्षण है।
पेल्विक दर्द या दबाव गर्भाशय कैंसर का एक और लक्षण है।
स्त्री रोग संबंधी कैंसर के उपचार में सर्जरी, कीमोथेरेपी और विकिरण शामिल हैं।
स्त्री रोग संबंधी कैंसर के लक्षण कैंसर के स्थान और इसका अनुभव करने वाले व्यक्ति दोनों से भिन्न होते हैं। भारी रक्तस्राव कई विकारों का लक्षण हो सकता है, इसलिए यह लक्षण अकेले कैंसर का संकेत नहीं है।
डॉक्टर को कब देखना है
यदि आपकी अवधि एक सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो सलाह के लिए डॉक्टर को बुलाने पर विचार करें। आपके लक्षणों के आधार पर, वे एक शारीरिक परीक्षा के लिए एक व्यक्ति की नियुक्ति स्थापित करने का सुझाव दे सकते हैं।
दूसरी ओर, यदि आपको लगता है कि आप किसी दुर्लभ कारण के लक्षण दिखा रहे हैं या यदि आप गर्भवती हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें।
यदि आप गंभीर रूप से भारी रक्तस्राव का अनुभव करते हैं और आप 2 घंटे की अवधि में चार या अधिक पैड और टैम्पोन के माध्यम से भिगो रहे हैं, तो तुरंत एक आपातकालीन कमरे में जाएँ।
तल - रेखा
हालांकि यह अचानक भारी प्रवाह या लंबे समय तक अनुभव करने के लिए खतरनाक हो सकता है, ऐसे कई कारण हैं जो आपकी स्थिति को समझा सकते हैं।
यह देखने के लिए कि क्या आपके लक्षण बने रहते हैं, महीने-दर-महीने आपकी अवधि की निगरानी करें।
यदि आपको लगता है कि कुछ भी हो सकता है, तो हमेशा की तरह, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। वे सवालों के जवाब देने, लक्षणों पर चर्चा करने, श्रोणि परीक्षा करने और यदि आवश्यक हो तो अल्ट्रासाउंड करने में सक्षम हैं।
जेन एंडरसन हेल्थलाइन में एक वेलनेस योगदानकर्ता है। वह रिफाइनरी 29, ब्रीडी, मायडोमाइन और नंगेमिनार में बाईलाइन के साथ विभिन्न जीवनशैली और सौंदर्य प्रकाशनों के लिए लिखती और संपादित करती है। जब टाइप नहीं होता है, तो आप जेन को योग का अभ्यास करते हुए, आवश्यक तेलों को फैलाते हुए, खाद्य नेटवर्क को देखते हुए, या एक कप कॉफी का आनंद ले सकते हैं। आप उसके एनवाईसी रोमांच का पालन कर सकते हैं ट्विटर तथा instagram.
