मैं कुल सात बार गर्भवती हुई - और पाँच बच्चों को जन्म दिया - और मैं आपको थोड़े से रहस्य के बारे में बताने वाली हूँ: मुझे हर बार गर्भवती होने से नफरत थी।
और नहीं, मेरा मतलब थोड़ा "ते-ही-हे, क्या गर्भावस्था इतनी कठिन नहीं है?" मार्ग। मेरा मतलब है, जैसे, मैं-महसूस-जैसे-मैं-नहीं-एक-एक-मिनट-में-मेरी-मेरी त्वचा में और बहुत-दुखी-मैं-रोया-लगभग-हर-दिन की तरह रास्ता
गर्भावस्था कठिन हो सकती है, लेकिन जब आप गर्भवती होने से नफरत करते हैं, तो यह निश्चित रूप से चुनौतियों का अपना अनूठा सेट लेकर आता है। तो चलिए इसके बारे में बात करते हैं, हम करेंगे?
गर्भवती होने से नफरत करना क्यों ठीक है
पहली चीजें पहले - यदि आप गर्भवती होने से नफरत करते हैं, तो बस यह जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। इतने सारे गर्भवती लोग, खुद को शामिल किया, गर्भवती होने की चुनौतियों से जूझ सकते हैं। मैं 1,001 विभिन्न कारणों के बारे में सोच सकती हूं कि आप गर्भावस्था के साथ संघर्ष क्यों कर सकते हैं। कुछ नाम है:
भौतिक सामान
यह सबसे स्पष्ट है, लेकिन यह खारिज करने के लिए कुछ भी नहीं है। गर्भवती होने के शारीरिक पहलू, पहली तिमाही के कोहरे से लेकर हाइपरमेसिस से लेकर वल्वार वैरिकाज़ नसों तक तीसरी तिमाही की असुविधा, सभी हमें अलग तरह से प्रभावित करते हैं।
कुछ लोग गर्भावस्था के माध्यम से पालिश करते हैं जो कि सूजे हुए टखने से होते हैं, लेकिन फिर हममें से अन्य लोग (खाँसी, खाँसी) हर जगह सूज जाते हैं और बिस्तर पर लुढ़कने से पहले 10 मिनट की पेप टॉक की आवश्यकता होती है।
अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान, मैंने पुकिंग से 15 पाउंड खो दिए, और मेरी आखिरी गर्भावस्था तक, मैं सो रही थी जब वह सो रहा था, क्योंकि मुझे पता था कि यह नींद नहीं आने और आरामदायक होने की कोशिश करने की एक और लंबी रात थी। गर्भावस्था के भौतिक पहलू कोई मज़ाक नहीं हैं।
और यह सिर्फ असुविधा नहीं है। कुछ लोगों के लिए, अचानक अपने शरीर को साझा करना अप्रत्याशित भावनात्मक प्रभावों के साथ आता है। आवश्यक वजन बढ़ना, एक बदलती आकृति, और यह धारणा कि अब आप पूरी तरह से अपने आप से संबंधित नहीं हैं, कई के लिए बहुत कुछ हो सकता है, और यह कुछ जटिल भावनाओं को ला सकता है।
आपको पहले से नुकसान हुआ था
मेरी गर्भावस्था के हर एक मिनट को मैंने दो नुकसानों का अनुभव करने के बाद समाप्त किया। यह मेरे लिए बहुत कठिन मानसिक और भावनात्मक यात्रा थी, और यह निश्चित रूप से शारीरिक रूप से खेला गया।
मेरे लिए, नुकसान के बाद गर्भावस्था एक ऐसा भयावह समय था, जिसका मैं बिल्कुल भी आनंद नहीं ले सकती थी।
आपने इस गर्भावस्था की बिल्कुल योजना नहीं बनाई है
हाँ, वहाँ गया है। मुझे पता है कि मॉर्निंग सिकनेस हिट होने पर निराशा की भावना बहुत अच्छी तरह से महसूस होती है और आपके कपड़े आपके जीवन में एक बार फिर से फिट हो जाते हैं जो सबसे अधिक असंगत लगता है। यहां तक कि एक नियोजित, वांछित गर्भावस्था एक बड़ी भावनात्मक पारी है, इसलिए एक अनियोजित गर्भावस्था कुछ प्रमुख भावनाओं को ला सकती है।
अंदाज़ा लगाओ? आपने सभी महसूस करने की अनुमति दी है। आप मानव हैं, भले ही आप एक मानव बढ़ रहे हैं, और यह आपको किसी व्यक्ति से कम नहीं बनाता है।
आप इसे पसंद नहीं करते
खैर, वह देखो। पता चला, आपको गर्भावस्था को नापसंद करने के लिए किसी विशेष कारण की आवश्यकता नहीं है। कुछ लोग गर्भावस्था के अनुभव का आनंद नहीं लेते हैं, और यह उतना ही सरल है।
तो, अगर आप गर्भवती होने से नफरत करती हैं तो आप क्या कर सकते हैं?
यदि आप उन गिने-चुने लोगों में से एक हैं जिन्हें एहसास हो गया है कि आप गर्भवती होने से नफरत करती हैं, तो मुझे आपके लिए कुछ सलाह हैं कि कैसे प्राप्त करें:
अपने आप को एक और दुखी गर्भवती व्यक्ति, ऑनलाइन या IRL खोजें
यह महसूस करना कि आप अकेले नहीं हैं, अविश्वसनीय रूप से सहायक हो सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आप खुशहाल, चमकते हुए गर्भवती लोगों से घिरे हुए हैं, तो अपने आप को एक गर्भवती व्यक्ति खोजें जो दुखी है, क्योंकि मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, वे वहां से बाहर हैं।
अपने दुख में एक साथ सहयोग करें, और फिर अगले कदम पर कदम रखें:
अपने आप को याद दिलाएं कि गर्भावस्था से नफरत करना एक बुरे माता-पिता के समान नहीं है
गर्भावस्था से नफरत करने का मतलब यह नहीं है कि आप एक माता-पिता होने से नफरत करेंगे या आप किसी भी तरह अपने बच्चे को कम प्यार करेंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती होने के लिए आभारी नहीं हैं या आप अपने बच्चों से प्यार नहीं करते हैं।
इसका मतलब है कि आप गर्भवती होना पसंद नहीं करती हैं। गर्भावस्था का प्यार और अपने बच्चों के लिए प्यार सहसंबद्ध नहीं है, मैं वादा करता हूं।
एहसास आप गर्भवती होने के लिए अभी भी आभारी हो सकता है
यह महसूस करना बेहद महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था से नफरत करने का मतलब यह नहीं है कि आप इसे प्राप्त करने और गर्भवती होने के लिए भारी विशेषाधिकार को नहीं समझते हैं।
मेरी दो सबसे छोटी बेटियों के बीच 5 साल का अंतर है, उस समय के दौरान मैंने गर्भपात के लिए दो गर्भावस्था खो दी और फिर से गर्भवती होने के बारे में लगातार बात की।
मैं मासिक आशा और प्रार्थना के माध्यम से रहा हूं, मैंने गर्भावस्था के परीक्षण पर सैकड़ों डॉलर खर्च किए हैं, और मैं उस महिला को महसूस कर रही हूं जो एक कड़वी ईर्ष्या को इतना मजबूत महसूस करती है कि स्टोर में गर्भवती होने पर मुझे देखकर डर लगता है।
मैं कई वर्षों तक गर्भवती होने की लालसा रखती थी, लेकिन इस तथ्य को नहीं बदला कि जब मैंने अपने नुकसान के बाद गर्भावस्था जारी रखी, तो यह हर एक स्तर पर चुनौतीपूर्ण था।
मेरी आखिरी गर्भावस्था को एक उथल-पुथल की तरह महसूस किया, मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से उस क्षण से जब तक कि वह जन्म से एक दर्दनाक जन्म का एक सा होने तक सभी तरह से कल्पना की गई थी।
इसलिए, जब मैं कहता हूं, पहले अनुभव से, तो विश्वास करो कि गर्भवती होने के अवसर के लिए आनन्दित होने के दौरान गर्भवती होने से नफरत करना बहुत संभव है, सभी एक ही समय में।
यहां कोई नियम नहीं हैं, लोग, इसलिए आपको यह सोचने में नहीं फंसना चाहिए कि "आपको" या "एक निश्चित तरीके से" महसूस करना है। आप सभी को परस्पर विरोधी भावनाएँ रखने की अनुमति देते हैं।
मातृत्व फ़ोटो लें
हाँ मैं गंभीर हूँ। आप मुझे इस एक के लिए धन्यवाद देंगे, चाहे आप कितना भी दुखी महसूस करें, क्योंकि एक दिन, आप उन तस्वीरों को देखेंगे और महसूस करेंगे कि एक सुंदर यात्रा का पालन-पोषण और गर्भावस्था क्या थी।
आज, जैसा कि मैंने (शायद) गर्भवती होने के अपने मौसम को पारित कर दिया है, मैं अपने कार्यालय के शेल्फ पर अपने आखिरी बच्चे के साथ खुद की बहुत गर्भवती हूं।
मेरे लिए मुझे इसके लिए चिढ़ाया जाता है, क्योंकि मैंने एक फैंसी ड्रेस खरीदी - ठीक है, जैसा कि अमेज़ॅन प्राइम के रूप में फैंसी मिलता है, कम से कम - इस अवसर के लिए और फोटोग्राफर के निर्देशों का पालन करने की पूरी कोशिश की, बजाय सूर्यास्त के एक मैदान में गर्भावस्था देवी की तरह दिखाई देने के लिए पसीने से तर बतर होने वाली नायिका जो वास्तव में अपनी पोशाक को पीछे की तरफ ले गई (सच्ची कहानी) जिसे मैंने महसूस किया।
लेकिन मैं उस तस्वीर को इसलिए नहीं रखता क्योंकि मुझे लगता है कि मैं सुंदर दिखती हूं या यह स्वीकार करने के लिए कि फोटोग्राफर ने मेरी दोहरी ठुड्डी को कितनी अच्छी तरह से नापसंद किया है, मैं इसे खुद को याद दिलाने के लिए रखती हूं कि मैंने इसे बनाया था। मेरे लिए गर्भावस्था कितनी कठिन थी, इसके बावजूद मैंने अपने गर्भपात के माध्यम से कितना संघर्ष किया, इसके बावजूद कि कुछ दिनों की तरह कैसा लगा, हर एक कदम एक संघर्ष था, मैंने यह किया।
मैंने इसे बनाया और मेरे पास इसके लिए पांच सुंदर, अविश्वसनीय बच्चे हैं। मैं तब भी जा रहा था, जब यह असंभव लग रहा था, और अंतिम परिणाम ऐसा था, इसलिए इसके लायक था। मैं उस तस्वीर को खुद को याद दिलाने के लिए रखता हूं कि मैं कठिन चीजों से गुजरने में सक्षम हूं और मैं इसे बनाऊंगा।
मैं उस तस्वीर को खुद को याद दिलाने के लिए रखता हूं कि जब मैं अपनी सबसे खराब स्थिति को महसूस करता था, तब भी जब मुझे लगता था कि मैं संभवतः इसे गर्भावस्था के एक और मिनट के माध्यम से नहीं बना सकता हूं, और यहां तक कि जब मैं एक पोशाक में फिट होने के लिए बहुत बड़ा था, बिना इसे पहने हुए। - गर्भावस्था वास्तव में एक सुंदर उपहार है।
यहां तक कि जब आप इसके हर एक मिनट से नफरत करते हैं।
