जब आपके पास एक नवजात शिशु होता है, तो दिन और रातें एक साथ चलना शुरू हो सकती हैं क्योंकि आप अपने बच्चे की देखभाल करने में घंटों बिताते हैं (और अगर आपको कभी भी पूरी रात नींद नहीं आती है तो आश्चर्य होगा)। निकट-निरंतर खिला, बदलते, रॉकिंग और सुखदायक एक नवजात शिशु की आवश्यकता के साथ, अपने लिए भी बाहर देखना भूल जाना आसान हो सकता है।
जन्म देने के बाद के हफ्तों में कुछ दर्द और असुविधा का अनुभव करना बिल्कुल उचित है - लेकिन यह भी आवश्यक है कि जहां "सामान्य" समाप्त होता है, उसके बारे में पता होना आवश्यक है। कुछ प्रसवोत्तर जटिलताएं, अगर बिना किसी परेशानी के छोड़ दिया जाए, तो उपचार में बाधा उत्पन्न हो सकती है और स्थायी समस्याएं हो सकती हैं।
याद रखें: आपके बच्चे को बहुत सारी चीजें चाहिए, लेकिन उनमें से एक सबसे महत्वपूर्ण है आप प। अपने शरीर को सुनने के लिए समय निकालें, अपना ख्याल रखें, और किसी भी चिंता के बारे में डॉक्टर से बात करें।
सबसे सामान्य प्रसवोत्तर जटिलताओं में से कुछ जानने के लिए नीचे दी गई सूची देखें, और चिकित्सा सहायता कब लें।
अत्यधिक रक्तस्राव
जन्म देने के बाद रक्तस्राव होना सामान्य है - और अधिकांश महिलाओं में 2 से 6 सप्ताह तक खून बहता है - कुछ महिलाएं प्रसव के बाद अत्यधिक रक्तस्राव का अनुभव कर सकती हैं।
सामान्य प्रसवोत्तर रक्तस्राव आमतौर पर जन्म देने के तुरंत बाद शुरू होता है, चाहे प्रसव योनि रूप से हो या सीजेरियन सेक्शन के माध्यम से। यह सामान्य रूप से तुरंत जन्म के बाद खून बहाने और लाल रक्त और थक्कों के बहुत से गुजरने के लिए होता है। (यह महसूस कर सकता है कि एक ही बार में आपकी अवधि में 9 महीने का ब्रेक हो सकता है!)
जन्म के बाद के दिनों में, हालांकि, रक्तस्राव धीमा होना शुरू हो जाना चाहिए और, समय के साथ, आपको गहरे रक्त के कम प्रवाह की सूचना मिलनी चाहिए जो कि हफ्तों तक रह सकती है। जबकि शारीरिक गतिविधि में वृद्धि या स्तनपान के बाद प्रवाह में अस्थायी वृद्धि हो सकती है, प्रत्येक दिन एक हल्का प्रवाह लाना चाहिए।
अपने डॉक्टर से कब जांच कराएं
- यदि आपका रक्त प्रवाह धीमा नहीं हुआ है और आप 3 से 4 दिनों के बाद बड़े थक्के या खून से लाल रक्त बहना जारी रखते हैं
- यदि आपका रक्त प्रवाह धीमा हो गया है और फिर अचानक भारी होने लगता है या गहरे लाल या हल्के होने के बाद चमकदार लाल रंग में लौट आता है
- यदि आप प्रवाह में वृद्धि के साथ महत्वपूर्ण दर्द या ऐंठन का अनुभव कर रहे हैं
कई मुद्दों पर अत्यधिक रक्तस्राव हो सकता है। वास्तव में, overexertion एक अस्थायी वृद्धि का कारण बन सकता है। यह अक्सर बसने और आराम करने से उपजी है। (हम जानते हैं कि यह कितना कठिन हो सकता है, लेकिन बस बैठो और उस अनमोल बच्चे को पालने के लिए समय निकालें!)
हालांकि, अधिक गंभीर कारण - जैसे कि एक बरकरार अपरा या अनुबंध में गर्भाशय की विफलता - चिकित्सा या सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
संक्रमण
जन्म देना कोई मजाक नहीं है। इसके परिणामस्वरूप कई कारणों से टांके या खुले घाव हो सकते हैं।
के रूप में अप्रिय के रूप में यह सोचने के लिए, प्रसव के दौरान योनि फाड़ कई पहली बार के लिए एक वास्तविकता है, और यहां तक कि दूसरी-, तीसरी- और चौथी बार माताओं। यह आमतौर पर तब होता है जब बच्चा योनि के उद्घाटन से गुजर रहा होता है, और उसे अक्सर टांके लगाने की आवश्यकता होती है।
यदि आप सिजेरियन डिलीवरी के माध्यम से जन्म देते हैं, तो आपको चीरा स्थल पर टांके या स्टेपल मिलेंगे।
यदि आपके पास योनि या पेरिनेल क्षेत्र में टांके हैं, तो आप टॉयलेट का उपयोग करने के बाद गर्म पानी से साफ करने के लिए एक स्क्वर्ट बोतल का उपयोग कर सकते हैं। (सुनिश्चित करें कि आप हमेशा सामने से पीछे की ओर पोंछें।) बैठने पर होने वाली बेचैनी को कम करने के लिए आप डोनट के आकार के तकिए का उपयोग कर सकते हैं।
हालांकि इस सिलाई के लिए यह सामान्य है कि यह ठीक हो जाने के कारण कुछ असुविधा का कारण बन सकती है, यह दर्द को कम करने के लिए स्वस्थ उपचार का हिस्सा नहीं है। यह एक संकेत है कि क्षेत्र संक्रमित हो सकता है।
कुछ महिलाएं जन्म के बाद भी अन्य संक्रमणों का अनुभव करती हैं, जैसे मूत्र, गुर्दे या योनि में संक्रमण।
अपने डॉक्टर से कब जांच कराएं
संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:
- दर्द बढ़ रहा है
- बुखार
- लालपन
- स्पर्श करने के लिए गर्मजोशी
- मुक्ति
- पेशाब करते समय दर्द होना
जब एक संक्रमण जल्दी पकड़ा जाता है, तो उपचार का विशिष्ट कोर्स एंटीबायोटिक दवाओं का एक सरल दौर है।
हालांकि, यदि कोई संक्रमण आगे बढ़ता है, तो आपको अधिक आक्रामक उपचार की आवश्यकता हो सकती है या अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको किसी संक्रमण का संदेह है तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है।
असंयम या कब्ज
लक्ष्य पर बच्चे के गलियारे में अपनी पैंट को छींकना और पेशाब करना किसी के लिए मज़ेदार नहीं है - लेकिन यह भी पूरी तरह से सामान्य है। जन्म के तुरंत बाद मूत्र असंयम आप सोच सकते हैं की तुलना में अधिक आम है। और यह खतरनाक नहीं है - लेकिन यह जटिलता असुविधा, शर्मिंदगी और असुविधा का कारण बन सकती है।
कभी-कभी केगेल की तरह घर पर होने वाले व्यायामों का एक सरल आहार इस मुद्दे का इलाज कर सकता है। यदि आपके पास अधिक चरम मामला है, तो आप पा सकते हैं कि राहत पाने के लिए आपको चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है।
संभवत: जन्म के दौरान मांसपेशियों के कमजोर होने या चोट लगने के कारण भी आपको मल असंयम का अनुभव हो सकता है। चिंता न करें - यह, समय के साथ बेहतर होने की संभावना है। इस बीच, पैड या मासिक धर्म अंडरवियर पहनना सहायक हो सकता है।
जबकि यह एक मुद्दे में पकड़ में असमर्थ होने के नाते, जा नहीं पा रहा है एक और है। उस पहले प्रसव के बाद के शौच और उससे आगे, आप कब्ज और बवासीर से जूझ सकते हैं।
आहार में बदलाव और हाइड्रेटेड रहने से चीजों को चलते रहने में मदद मिल सकती है। बवासीर के इलाज के लिए आप क्रीम या पैड का उपयोग भी कर सकते हैं। किसी भी जुलाब या अन्य दवाओं को लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
अपने डॉक्टर से कब जांच कराएं
कई महिलाओं को पता चलेगा कि बच्चे के जन्म के बाद के दिनों और हफ्तों में मूत्र या मल असंयम काफी कम हो जाते हैं। यदि यह नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर श्रोणि तल क्षेत्र को मजबूत करने के लिए कुछ अभ्यास सुझा सकता है। कुछ मामलों में, आपको आगे चिकित्सा या सर्जिकल उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
कब्ज या बवासीर के लिए भी यही सच है। यदि वे जन्म के बाद के हफ्तों में समस्या बनी रहती हैं, या आपके लक्षण खराब हो जाते हैं, तो आपका डॉक्टर समस्या को कम करने के लिए अतिरिक्त उपचार सुझा सकता है।
ब्रेस्ट दर्द
आप स्तनपान कराती हैं या नहीं, स्तन दर्द और बेचैनी प्रसवोत्तर अवधि के दौरान एक आम जटिलता है।
जब आपका दूध आता है - आमतौर पर जन्म के 3 से 5 दिन बाद - आपको स्तन में सूजन और बेचैनी हो सकती है।
यदि आप स्तनपान नहीं करवा रहे हैं, तो आप पा सकते हैं कि एनग्रेमेंट के दर्द से राहत पाना चुनौतीपूर्ण है। गर्म या ठंडे सेक का उपयोग करना, ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं का सेवन करना, और गर्म वर्षा लेने से दर्द कम करने में मदद मिल सकती है।
यदि आप स्तनपान करना चुनते हैं, तो आप निप्पल दर्द और बेचैनी का अनुभव भी कर सकते हैं, क्योंकि आप और शिशु दोनों सीखना शुरू करते हैं कि कैसे कुंडी और नर्स करना है।
स्तनपान भले ही दर्दनाक क्यों न हो, जारी रहेगा यदि आपके निपल्स में दरार और खून आना शुरू हो जाता है, तो अपने बच्चे को कुंडी लगाने में मार्गदर्शन के लिए एक लैक्टेशन कंसल्टेंट पर जाएँ, जिससे दर्द न हो।
आप स्तनपान करना चुनते हैं या नहीं, दूध उत्पादन के शुरुआती दिनों में आपको मास्टिटिस होने का खतरा हो सकता है - और यदि आप स्तनपान कराने का निर्णय लेते हैं। मास्टिटिस एक स्तन संक्रमण है जो दर्दनाक होने पर आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ आसानी से इलाज किया जा सकता है।
अपने डॉक्टर से कब जांच कराएं
मास्टिटिस के लक्षणों में शामिल हैं:
- स्तन की लाली
- स्तन छूने से गर्म या गर्म महसूस होना
- बुखार
- फ्लू जैसे लक्षण
यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो स्तनपान जारी रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन अपने चिकित्सक से भी संपर्क करें। मास्टिटिस के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
बिछङने का सदमा
जन्म के बाद के हफ्तों में सामान्य से थोड़ा ऊपर और नीचे महसूस करना या अधिक रोना महसूस करना। अधिकांश महिलाएं "बेबी ब्लूज़" के किसी न किसी रूप का अनुभव करती हैं।
लेकिन जब ये लक्षण कुछ हफ़्ते से अधिक समय तक रहते हैं या आपके शिशु की देखभाल में बाधा उत्पन्न करते हैं, तो इसका मतलब हो सकता है कि आप प्रसवोत्तर अवसाद का सामना कर रहे हैं।
जबकि प्रसवोत्तर अवसाद वास्तव में, वास्तव में कठिन महसूस कर सकता है, यह है उपचार योग्य, और इसके लिए आपको अपराध या शर्मिंदगी का कारण नहीं होना चाहिए। बहुत सी महिलाएं जो इलाज चाहती हैं, वे बहुत जल्दी ठीक होने लगती हैं।
अपने डॉक्टर से कब जांच कराएं
यदि आप या आपका साथी चिंतित हैं, तो आप प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव कर रहे हैं, अपने चिकित्सक से तुरंत जाएँ। अपनी भावनाओं के बारे में ईमानदार और सीधे रहें ताकि आपको वह मदद मिल सके जिसके आप हकदार हैं।
अन्य मामले
प्रसव के बाद अन्य गंभीर जटिलताएं हैं जो कम आम हैं लेकिन आपके स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए तुरंत संबोधित करने की आवश्यकता है।
प्रसवोत्तर अवस्था में महिलाओं को प्रभावित करने वाले कुछ मुद्दों में शामिल हैं:
- पूति
- हृदय की घटनाएँ
- गहरी नस घनास्रता
- आघात
- दिल का आवेश
अपने डॉक्टर से कब जांच कराएं
यदि आपको अनुभव हो तो आपातकालीन चिकित्सा की तलाश करें:
- छाती में दर्द
- साँस लेने में कठिनाई
- बरामदगी
- अपने या अपने बच्चे को नुकसान पहुँचाने के बारे में विचार
अनुभव होने पर हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें:
- बुखार
- एक लाल या सूजा हुआ पैर जो स्पर्श करने के लिए गर्म होता है
- एक घंटे या उससे कम या बड़े, अंडे के आकार के थक्के में पैड के माध्यम से खून बह रहा है
- एक सिरदर्द जो दूर नहीं होता, खासकर धुंधली दृष्टि के साथ
दूर करना
आपके नवजात शिशु के साथ आपके दिनों में थकावट और कुछ दर्द और असुविधा शामिल होने की संभावना है। आप अपने शरीर को जानते हैं, और यदि आपके पास ऐसे संकेत या लक्षण हैं जो कुछ समस्या हो सकती है, तो आपके डॉक्टर तक पहुंचना महत्वपूर्ण है।
प्रसव के बाद 6 सप्ताह तक अधिकांश प्रसवोत्तर स्वास्थ्य दौरे होते हैं। लेकिन नियुक्ति से पहले आपको जिन मुद्दों का सामना करना पड़ रहा है, उन्हें लाने के लिए आपको इंतजार नहीं करना चाहिए।
अधिकांश प्रसवोत्तर जटिलताओं का इलाज किया जाता है। मुद्दों की देखभाल करने से आप अपने बच्चे पर ध्यान केंद्रित करने के लिए वापस लौट सकते हैं और आश्वस्त महसूस कर सकते हैं कि आप ऐसा कर रहे हैं जो आप उनकी भलाई के लिए कर सकते हैं - और अपने खुद के।
