मार्च राष्ट्रीय किडनी कैंसर जागरूकता माह है। यदि आप या आप जिससे प्यार करते हैं वह इस बीमारी से प्रभावित है - संयुक्त राज्य अमेरिका में पुरुषों और महिलाओं दोनों में 10 सबसे आम कैंसर - मार्च में शामिल होने और वकालत शुरू करने का एक शानदार समय है।
किडनी कैंसर जागरूकता माह सभी अमेरिकियों को अपने गुर्दे के स्वास्थ्य की जांच करने के लिए प्रोत्साहित करता है, जिसमें किडनी की जांच करना और आपके जोखिम के बारे में अपने डॉक्टर से बातचीत करना शामिल है।
यहाँ राष्ट्रीय किडनी कैंसर जागरूकता माह के दौरान अपना समर्थन कैसे दिखाया जाए।
1. किडनी के स्वास्थ्य की जांच करवाएं
कुछ लोगों को किडनी कैंसर होने का अधिक खतरा होता है। जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- धूम्रपान
- उच्च रक्तचाप
- मोटापा
- गुर्दे के कैंसर का पारिवारिक इतिहास।
यदि आपके पास इन जोखिम कारकों में से कोई भी है, तो अमेरिकन किडनी फंड द्वारा आयोजित मुफ्त किडनी स्वास्थ्य जांच का लाभ उठाएं। ये स्क्रीनिंग मार्च के महीने में देश भर के विभिन्न शहरों में आयोजित की जाती है।
स्क्रीनिंग महत्वपूर्ण है, भले ही आप ठीक महसूस करें। प्रारंभिक अवस्था में गुर्दे के कैंसर के लक्षण नहीं होते हैं।
अपनी स्क्रीनिंग को शेड्यूल करने के साथ, अपने परिवार के सदस्यों और दोस्तों को भी स्क्रीनिंग के लिए प्रोत्साहित करें।
2. टहलें
नेशनल किडनी कैंसर जागरूकता माह के समर्थन में नेशनल किडनी फाउंडेशन (एनकेएफ) मार्च महीने के दौरान किडनी वॉक का आयोजन करता है।
आप अकेले या एक टीम के रूप में चल सकते हैं। आप अपने भीतर के सर्कल से दान एकत्र कर सकते हैं।एकत्र किए गए फंड गुर्दे की बीमारी के अनुसंधान को लाभान्वित करेंगे, जिससे रोग से प्रभावित लोगों की देखभाल और उपचार में सुधार होगा।
अपने पास आने वाले किडनी वॉक का पता लगाने के लिए एनकेएफ की वेबसाइट पर जाएं।
3. एक नारंगी रिबन पहनें
मार्च के महीने के दौरान एक नारंगी रिबन पहनकर अपना समर्थन दिखाएं।
लोगों को पता नहीं हो सकता है कि नारंगी गुर्दे के कैंसर के बारे में जागरूकता का प्रतिनिधित्व करता है। एक नारंगी रिबन या अपनी शर्ट पर पिन पहनने से एक बातचीत छिड़ सकती है और दूसरों को अपना समर्थन दिखाने के लिए आगे बढ़ा सकती है।
4. स्वयंसेवक
किडनी कैंसर जागरूकता माह के दौरान किसी कार्यक्रम में स्वयंसेवक को अलग से समय निर्धारित करके अपना समर्थन दिखाएं। अपने पास स्वयंसेवी अवसरों का पता लगाने के लिए NFK की वेबसाइट पर जाएँ।
आप एक स्थानीय किडनी कैंसर की सैर पर स्वयं सेवा कर सकते हैं, किडनी के स्वास्थ्य के महत्व पर दूसरों को शिक्षित कर सकते हैं और किडनी की जांच कर सकते हैं।
और भी बड़ा प्रभाव डालने के लिए, परिवार के सदस्यों, दोस्तों, पड़ोसियों और सहकर्मियों को प्रोत्साहित करने के लिए उनके कुछ समय के साथ-साथ स्वयंसेवक करें।
5. दान करें
यदि आप स्वयंसेवा करने या टहलने की स्थिति में नहीं हैं, तो किडनी कैंसर अनुसंधान और नए उपचार के विकास का समर्थन करने के लिए दान करें।
नेशनल किडनी फाउंडेशन, अमेरिकन कैंसर सोसायटी, या अपनी पसंद के किसी अन्य गुर्दे या कैंसर संगठन पर जाकर ऑनलाइन दान करें।
6. एक हैशटैग साझा करें
मार्च के दौरान किडनी कैंसर के लिए जागरूकता बढ़ाने के लिए सोशल मीडिया पर अलग-अलग हैशटैग साझा करना भी एक तरीका हो सकता है। इन हैशटैग में शामिल हो सकते हैं:
- #KidneyCancer जागरूकता
- # किडनीमॉंट
- #WorldKidneyDay
विश्व किडनी दिवस प्रत्येक वर्ष मार्च के दूसरे गुरुवार को होता है।
अपने सोशल मीडिया पोस्ट के कैप्शन में इन हैशटैग को शामिल करें, चाहे फेसबुक, ट्विटर या इंस्टाग्राम पर। आप अपने ईमेल हस्ताक्षर में हैशटैग भी शामिल कर सकते हैं।
7. अपना प्रोफ़ाइल चित्र बदलें
यदि आपको पता है कि कोई व्यक्ति किडनी के कैंसर से प्रभावित है, तो समर्थन दिखाने का एक और तरीका यह है कि आप अपने सोशल मीडिया प्रोफाइल फोटो को किसी व्यक्ति की तस्वीर में बदल दें, या तो सम्मान या उनकी याद में।
8. वकालत के दिनों में भाग लें
हर साल, किडनी कैंसर वकालत करने वाले समूह वाशिंगटन डीसी में कैपिटल हिल की यात्रा करते हैं, विधायकों के साथ मुलाकात करने और किडनी कैंसर अनुसंधान के लिए रोगी सहायता और वित्तपोषण बढ़ाने की वकालत करते हैं।
यदि संभव हो तो, वाशिंगटन में इन समूहों में शामिल होने पर विचार करें।
टेकअवे
मार्च का महीना किडनी कैंसर के लिए अपना समर्थन दिखाने और स्क्रीनिंग के बारे में प्रचार करने के लिए एक उत्कृष्ट समय है। मदद करने के कई तरीकों से, हर कोई हालत पर ध्यान देने में मदद करने के लिए पिच कर सकता है।
