अवलोकन
जबकि आपके बड़े पैर की अंगुली (जिसे आपके महान पैर की अंगुली के रूप में भी जाना जाता है) सबसे अधिक अचल संपत्ति ले सकता है, यदि आपके चोट या पुरानी स्थिति होने पर आपके दूसरे पैर का अंगूठा दर्द कर सकता है।
दूसरा पैर का दर्द दर्द और बेचैनी का कारण बन सकता है जो हर कदम को पहले की तुलना में अधिक असहज बनाता है। इस लेख में दर्द के कारणों को शामिल किया गया है जो दूसरे पैर के अंगूठे के लिए विशिष्ट है या जो दूसरे पैर के अंगूठे को विकीर्ण कर सकता है।
दूसरे पैर की अंगुली की कैप्सुलिटिस
कैप्सुलिटिस एक ऐसी स्थिति है जो दूसरे पैर की अंगुली के आधार पर लिगामेंट कैप्सूल की जलन और सूजन का कारण बनती है। जब आप किसी भी पैर की अंगुली में कैप्सुलिटिस हो सकते हैं, तो दूसरा पैर सबसे अधिक प्रभावित होता है।
दूसरे पैर की अंगुली का आवरण से जुड़े लक्षण (जिसे प्रिसिडलोकेशन सिंड्रोम भी कहा जाता है) में शामिल हैं:
- पैर की गेंद पर दर्द
- दर्द जो नंगे पैर चलने पर बिगड़ जाता है
- पैर की उंगलियों में सूजन, विशेष रूप से दूसरे पैर की अंगुली के आधार पर
- जूते पहनने या पहनने में परेशानी
कभी-कभी, दूसरे पैर के अंगूठे वाले व्यक्ति को यह महसूस होगा कि वे ऐसा महसूस करेंगे कि वे अपने जूते के अंदर संगमरमर के साथ चल रहे हैं या उनके पैर के नीचे जुर्राब है।
कैप्सुलिटिस का सबसे आम कारण अनुचित पैर यांत्रिकी है, जहां पैर की गेंद को अत्यधिक दबाव का समर्थन करना पड़ सकता है। अतिरिक्त कारणों में शामिल हो सकते हैं:
- गोखरू जो विकृति की ओर ले जाता है
- दूसरे पैर की अंगुली जो एक बड़े पैर की अंगुली से लंबी हो
- तंग बछड़ा मांसपेशियों
- अस्थिर आर्क
मेटाटार्सलगिया
मेटाटार्सलगिया एक ऐसी स्थिति है जो पैर की गेंद में दर्द का कारण बनती है। दर्द दूसरे पैर के अंगूठे के नीचे केंद्रित हो सकता है।
आमतौर पर, मेटाटार्सलगिया पैर के तल पर एक कॉलस के रूप में शुरू होता है। कैलस दूसरे पैर की अंगुली के आसपास की नसों और अन्य संरचनाओं पर दबाव डाल सकता है।
मेटाटार्सलिया का सबसे आम कारण ऐसे जूते हैं जो अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं। बहुत तंग जूते घर्षण पैदा कर सकते हैं जो एक कैलस बनाता है जबकि ढीले जूते भी एक कॉलस को रगड़ सकते हैं।
अंदर की ओर बढ़ा हुआ पैर का नाखून
जब एक पैर की अंगुली को एक या दोनों तरफ पैर की अंगुली की त्वचा में लगाया जाता है, तो आप एक अंतर्वर्धित toenail प्राप्त कर सकते हैं। लक्षणों में एक पैर की अंगुली शामिल होती है जो स्पर्श के साथ-साथ गले में खराश और कोमल महसूस करती है। चोट लगना, toenails बहुत छोटा काटना, या बहुत तंग जूते पहनना सभी एक अंतर्वर्धित toenail पैदा कर सकता है।
तंग-फिटिंग जूते
मॉर्टन के पैर के रूप में भी जाना जाता है, मॉर्टन पैर की अंगुली तब होती है जब किसी व्यक्ति का दूसरा पैर पहले की तुलना में लंबा होता है। कभी-कभी, एक व्यक्ति पैर की अंगुली की लंबाई में अंतर से संबंधित लक्षणों का अनुभव कर सकता है, जिसमें दूसरे पैर के अंगूठे का दर्द, गोखरू और हथौड़ा शामिल हैं। उन्हें एक जूता खोजने में भी समस्या हो सकती है जो अच्छी तरह से फिट बैठता है।
मोर्टन के पैर के अंगूठे वाला व्यक्ति भी अपने पैर को अपने पैर की गेंद पर अपने पैर के बल पर समायोजित कर सकता है, बड़े पैर की अंगुली के आधार के बजाय पांचवें पंजे के माध्यम से। इसे ठीक न किए जाने पर असुविधा और यहां तक कि मस्कुलोस्केलेटल समस्याएं हो सकती हैं।
मॉर्टन का न्यूरोमा
मॉर्टन का न्यूरोमा एक ऐसी स्थिति है जो आमतौर पर तीसरे और चौथे पैर की उंगलियों के बीच विकसित होती है, लेकिन अन्य पैर की उंगलियों में भी दर्द हो सकता है। स्थिति तब होती है जब एक व्यक्ति तंत्रिका के चारों ओर ऊतकों का एक मोटा होना विकसित करता है जो पैर की उंगलियों की ओर जाता है। एक व्यक्ति इस मोटा होना महसूस नहीं कर सकता है, लेकिन इसके लक्षणों को महसूस कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- पैर की गेंद में जलन जो आमतौर पर पैर की उंगलियों तक फैली होती है
- पैर की उंगलियों में सुन्नता
- पैर की उंगलियों में दर्द जो जूते पहनते समय बिगड़ जाता है, विशेष रूप से ऊँची एड़ी के जूते
मॉर्टन का न्यूरोमा आमतौर पर पैर और पैर और पैर की हड्डियों के अतिरिक्त दबाव, जलन या चोट का परिणाम होता है।
Freiberg की बीमारी
Freiberg की बीमारी (जिसे द्वितीय मेटाटार्सल के एवस्कुलर नेक्रोसिस के रूप में भी जाना जाता है) एक ऐसी स्थिति है जो दूसरे मेटाटार्सोफैंगल (MTP) संयुक्त को प्रभावित करती है।
ऐसा क्यों होता है, इस बारे में डॉक्टर पूरी तरह से नहीं जानते हैं, लेकिन दूसरे पैर की अंगुली से रक्त की आपूर्ति के कारण स्थिति संयुक्त होने का कारण बनती है। Freiberg रोग के लक्षणों में शामिल हैं:
- कुछ कठिन पर चलने का एहसास
- भार-भार के साथ दर्द
- कठोरता
- पैर के अंगूठे के आसपास सूजन
कभी-कभी, Freiberg की बीमारी वाले व्यक्ति के पास दूसरे या तीसरे पैर की उंगलियों के नीचे भी एक कॉलस होगा।
गोखरू, गाउट, छाले, कॉर्न्स, और उपभेद
ऐसी स्थितियां जो पैर की उंगलियों और पैरों को प्लेग कर सकती हैं, दूसरे पैर के अंगूठे में दर्द का कारण बन सकती हैं। ये हमेशा दूसरे पैर की अंगुली को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन ऐसा करने की क्षमता रखते हैं। इन स्थितियों के उदाहरणों में शामिल हैं:
- वात रोग
- फफोले
- गोखरू
- कॉर्न्स
- फ्रैक्चर और टूट जाता है
- गाउट
- मोच
- मैदान पैर की अंगुली
एक डॉक्टर से बात करें यदि आपको लगता है कि इनमें से कोई भी स्थिति आपके दूसरे पैर के दर्द का कारण बन सकती है।
दूसरे पैर के अंगूठे में दर्द का इलाज
पैर के अंगूठे के दर्द का जल्द से जल्द इलाज करना आमतौर पर दर्द को कम करने में महत्वपूर्ण है। आराम, बर्फ और ऊंचाई के सिद्धांतों का उपयोग करना अक्सर मदद कर सकता है। उपचार के अन्य विकल्पों में शामिल हैं:
- ठीक से जूते पहनना
- एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन की तरह नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) लेना
- तंग बछड़े की मांसपेशियों और कड़ी पैर की उंगलियों को राहत देने के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम करना
- ऑर्थोटिक का उपयोग पैर के जोड़ों पर दबाव कम करने के लिए करता है
कभी-कभी पैर की उंगलियों को नुकसान को ठीक करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को कैप्सुलिटिस है और पैर के अंगूठे को बड़े पैर की ओर पुनर्निर्देशित करना शुरू कर दिया है, तो केवल सर्जरी विकृति को ठीक कर सकती है। गोखरू जैसे बोनी प्रमुखता के लिए भी यही सच है।
फ्रीबर्ग की बीमारी वाले लोगों को मेटाटार्सल हेड के सर्जिकल हटाने की आवश्यकता हो सकती है।
डॉक्टर को कब देखना है
किसी भी समय दर्द आपके आंदोलन या दैनिक गतिविधियों को प्रतिबंधित करता है, आपको डॉक्टर देखना चाहिए। अन्य लक्षण जो आपके डॉक्टर से मिलने के लिए आते हैं, उनमें शामिल हैं:
- अपने जूते को रखने में असमर्थता
- सूजन
यदि आपका पैर की अंगुली फीका पड़ना शुरू हो जाती है - विशेष रूप से नीला या बहुत पीला - तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। यह आपके दूसरे पैर के अंगूठे को पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं मिलने का संकेत दे सकता है।
दूर करना
दूसरा पैर का दर्द विभिन्न कारणों का परिणाम हो सकता है। दर्द आमतौर पर आपातकाल का कारण नहीं होता है और इसका इलाज घर पर किया जा सकता है।
हालाँकि, यदि आपके लक्षण बताते हैं कि आपको अपने पैर के अंगूठे में पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं हो रहा है (जैसे कि आपके पैर का अंगूठा नीला या बहुत पीला), तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें।
