क्या आपके बंटवारे के सिरदर्द का कारण हो सकता है?

बस के बारे में हर किसी ने सिरदर्द का अनुभव किया है।

वे इतने सामान्य हैं कि 3 में से 2 बच्चे 15 साल की उम्र से पहले के हैं, और 10 में से 9 वयस्कों की रिपोर्ट में कम से कम एक है।

सिरदर्द हल्के कष्टप्रद से दुर्बल करने वाले दर्दनाक तक हो सकते हैं।

एक "विभाजित सिरदर्द" मध्यम से गंभीर दर्द के स्तर तक बढ़ जाता है। यह एक सिरदर्द है जिसे अनदेखा नहीं किया जाएगा और सामान्य कामकाज के तरीके से हो जाता है।

इस पर पढ़ें कि हम बताते हैं कि सिर दर्द के कारण क्या हैं, उनका इलाज कैसे किया जाता है, और यह संकेत कि आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।

एक विभाजन सिरदर्द का कारण क्या हो सकता है?

सिरदर्द के दो मुख्य प्रकार हैं: प्राथमिक और द्वितीयक।

प्राथमिक सिरदर्द में शामिल हैं:

• माइग्रेन
• समूह
• तनाव

उनके कारण कोई अंतर्निहित स्थिति नहीं है, हालांकि उन्हें चीजों की तरह ट्रिगर किया जा सकता है:

• शराब, विशेष रूप से रेड वाइन
• उज्ज्वल या चमकती रोशनी
• कुछ खाने की चीजें
• भोजन लंघन
• तनाव और चिंता
• निद्रा संबंधी परेशानियां
• नींद की कमी
• आपके कंधे, गर्दन या जबड़े की मांसपेशियों पर तनाव
• मौसमी परिवर्तन

माध्यमिक सिरदर्द एक अंतर्निहित चिकित्सा समस्या का लक्षण है, जैसे:

• संक्रमण
• सिर में चोट
• आघात

आइए प्राथमिक और माध्यमिक दोनों सिरदर्द पर करीब से नज़र डालें।

प्राथमिक सिरदर्द

प्राथमिक सिरदर्द को तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।

तनाव सिरदर्द

तनाव सिरदर्द सबसे आम प्रकार का सिरदर्द है। उनके नाम के अनुसार, तनावग्रस्त सिरदर्द तब होता है जब आप तनावग्रस्त या चिंतित होते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में तनाव सिरदर्द होने की संभावना दोगुनी होती है।

ये सिरदर्द आपके सिर और गर्दन के क्षेत्र में और आसपास के मांसपेशियों के संकुचन से जुड़े होते हैं। एक तनाव सिरदर्द के विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:

• दर्द जो आपके सिर के चारों ओर दबाव की एक तंग पट्टी की तरह महसूस होता है
• आपके माथे के चारों ओर कोमलता और दबाव

माइग्रेन

माइग्रेन के हमलों में सिर के एक तरफ धड़कते हुए दर्द होते हैं। एपिसोड आम तौर पर 4 से 72 घंटे तक रहता है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• धुंधली दृष्टि
• थकान
• प्रकाश, ध्वनि या गंध संवेदनशीलता
• मनोदशा में बदलाव
• जी मिचलाना
• उल्टी
• दर्द जो शारीरिक गतिविधि के साथ खराब हो जाता है
• गर्दन में दर्द और मांसपेशियों में दर्द

आभा के साथ माइग्रेन में हमले से पहले या दौरान दृश्य गड़बड़ी शामिल है। आभा दर्द के बिना भी हो सकती है। महिलाओं को पुरुषों की तुलना में तीन गुना अधिक माइग्रेन का दौरा पड़ता है।

क्लस्टर सिरदर्द

क्लस्टर सिरदर्द सिरदर्द विभाजन की एक श्रृंखला के रूप में होता है, जो आमतौर पर कई हफ्तों तक होता है। वे कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक कहीं भी रह सकते हैं।

ये सिरदर्द माइग्रेन के एपिसोड की तुलना में कम बार होता है। माइग्रेन की तरह, वे सिर के एक तरफ दर्द को शामिल करते हैं और आभा और मतली शामिल कर सकते हैं। अन्य संभावित लक्षणों में शामिल हैं:

• रक्तचाप और हृदय गति में परिवर्तन
• लाली, सूजन, फाड़ या आंख के आसपास दर्द
• प्रकाश, ध्वनि या गंध के प्रति संवेदनशीलता

महिलाओं की तुलना में पुरुषों में क्लस्टर सिरदर्द अधिक आम हैं। वे धूम्रपान करने वालों में बकवास करने वालों की तुलना में अधिक आम हैं।

माध्यमिक सिरदर्द

माध्यमिक सिरदर्द वे होते हैं जो एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति या अन्य कारण से होते हैं। आइए इन सिरदर्द के कुछ सबसे सामान्य कारणों पर नज़र डालें।

दवा का अति प्रयोग

दवा के अति प्रयोग से सिरदर्द के लिए प्राथमिक सिरदर्द वाले लोगों के लिए यह असामान्य नहीं है।

यह तब होता है जब आप दर्द निवारक बहुत बार लेते हैं। इन सिरदर्द को "रिबाउंड सिरदर्द" के रूप में भी जाना जाता है और यह पुराना हो सकता है।

दवा का अति प्रयोग सिरदर्द आपके सिर में धड़कते दर्द का कारण बन सकता है। जब आप दर्द निवारक दवा लेते हैं तो दर्द कम हो सकता है लेकिन दवा के खराब हो जाने पर वापस लौटें। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• जी मिचलाना
• उल्टी
• ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
• बेचैनी

सिर में चोट

आप सिर में चोट लगने के बाद एक अलग सिरदर्द विकसित कर सकते हैं:

• हिलाना
• रक्तगुल्म
• सूजन के कारण मस्तिष्क पर दबाव बढ़ जाता है

सिरदर्द का दर्द चोट के ठीक बाद या कई दिनों या हफ्तों बाद शुरू हो सकता है। दर्द चोट की जगह पर केंद्रित हो सकता है, लेकिन यह आपके पूरे सिर को प्रभावित कर सकता है।

अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• स्मृति हानि
• उलझन
• बरामदगी

संक्रमण

आपके मस्तिष्क तक पहुंचने वाले संक्रमण सूजन के कारण सिर में दर्द का कारण बन सकते हैं।

एन्सेफलाइटिस मस्तिष्क की सूजन है। बैक्टीरियल मैनिंजाइटिस मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के आसपास की झिल्लियों में होने वाला संक्रमण है। दोनों अचानक, गंभीर सिरदर्द शामिल कर सकते हैं।

मस्तिष्क संक्रमण के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• उलझन
• तंद्रा
• जी मिचलाना
• उल्टी
• कड़ी गर्दन और पीठ
• बुखार

आघात

एक सिरदर्द जो अचानक से आता है और मिनट के भीतर अधिकतम तीव्रता तक चीरता है, स्ट्रोक का संकेत हो सकता है।

एक रक्तस्रावी स्ट्रोक तब होता है जब एक धमनी फट जाती है और आस-पास के ऊतक में रक्त फैल जाता है।

इस्केमिक स्ट्रोक तब होता है जब रक्त का प्रवाह एक रुकावट द्वारा प्रतिबंधित होता है, जिससे पास की मस्तिष्क कोशिकाएं मर जाती हैं।

स्ट्रोक के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• कमजोरी या सुन्नता, विशेष रूप से शरीर के एक तरफ
• बोलने में दिक्कत या बोलने में परेशानी
• मानसिक भ्रम की स्थिति
• संतुलन या समन्वय की हानि
• चलने में परेशानी
• सिर चकराना
• दृष्टि बदल जाती है

मस्तिष्क धमनीविस्फार

एक मस्तिष्क धमनीविस्फार तब होता है जब एक धमनी जो गुब्बारे बाहर निकलती है। यदि धमनी फट जाती है, तो यह अचानक, बहुत गंभीर सिरदर्द पैदा कर सकता है।

मस्तिष्क धमनीविस्फार के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• गर्दन में अकड़न
• धुंधली या दोहरी दृष्टि
• गिरती हुई पलक
• पतला शिष्य
• चलने में कठिनाई
• दौरा
• जी मिचलाना
• उल्टी
• मानसिक स्थिति में बदलाव
• चेतना की हानि

मस्तिष्क का ट्यूमर

तंत्रिका ऊतक और रक्त वाहिकाओं के खिलाफ एक ब्रेन ट्यूमर आमतौर पर भड़काऊ तरल दबाव, या एडिमा का कारण बनता है, और मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में हस्तक्षेप कर सकता है।

यह मस्तिष्कमेरु द्रव के प्रवाह को भी बाधित कर सकता है, जिससे मस्तिष्क पर दबाव बढ़ जाता है।

ब्रेन ट्यूमर के कारण होने वाला सिरदर्द दर्द सुबह के समय और खराब हो जाता है और तनाव, खांसी या छींक से बढ़ जाता है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• मानसिक कामकाज में बदलाव
• बरामदगी
• धुंधली या दोहरी दृष्टि
• उलझन
• उल्टी

50 वर्ष से कम आयु के 1,000 लोगों में 1 से भी कम लोग जो पृथक सिरदर्द की रिपोर्ट करते हैं, उन्हें ब्रेन ट्यूमर का पता चलता है।

अन्य माध्यमिक सिरदर्द का कारण बनता है

माध्यमिक सिरदर्द के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:

• सिर, गर्दन या रीढ़ की संरचनात्मक या दर्दनाक असामान्यताएं
• उच्च रक्तचाप
• दवा या अन्य उपचार का एक साइड इफेक्ट
• रीढ़ की हड्डी में तरल पदार्थ का रिसाव
• पदार्थ वापस लेना
• चेहरे की नसो मे दर्द

एक सिर दर्द के लिए उपचार

ज्यादातर मामलों में, सिरदर्द को घरेलू उपचार से राहत दी जा सकती है।

यदि आपका सिरदर्द लक्षणों से संबंधित नहीं है, तो निम्नलिखित घरेलू उपचार आपके सिरदर्द के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन), नेप्रोक्सेन (एलेव, नेप्रोसिन), या एस्पिरिन जैसे गैर-भड़काऊ विरोधी भड़काऊ दवा (एनएसएआईडी) लें।
• खूब पानी पिए।
• अपने कंधे या गर्दन में तंग मांसपेशियों की मालिश करें।
• जहां दर्द होता है वहां आइस पैक या वार्म कंप्रेस लगाएं।
• आराम करने के लिए श्वास व्यायाम या योग करें।
• थोड़ा कैफीन पिएं।
• एक अंधेरे, शांत कमरे में आराम करें।

यदि आपके पुराने सिरदर्द हैं, तो दैनिक पत्रिका रखने का प्रयास करें। अपने आहार, गतिविधि, मनोदशा और नींद की आदतों पर नज़र रखने से, आप यह निर्धारित करने में सक्षम हो सकते हैं कि आपके सिरदर्द क्या हो सकते हैं।

देखने के लक्षण

हालांकि वे दुर्बल हो सकते हैं, प्राथमिक सिरदर्द जीवन के लिए खतरा नहीं हैं।

हालांकि, माध्यमिक सिरदर्द हो सकता है। इसलिए आपके सिरदर्द के साथ आने वाले किसी भी लक्षण पर सावधानीपूर्वक ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

शामिल करने के लिए बाहर देखने के लक्षण:

• सिरदर्द जो अचानक या गंभीर हो
• उलझन
• बुखार
• आपके शरीर के एक तरफ सुन्नता या कमजोरी
• दौरा
• गंभीर उल्टी
• तंद्रा, बेहोशी, चेतना का नुकसान
• साँसों की कमी
• गर्दन में अकड़न
• चलने में परेशानी
• दृष्टि खोना

तत्काल देखभाल हो

उपरोक्त लक्षण स्ट्रोक, टूटे हुए एन्यूरिज्म, या मस्तिष्क की सूजन के संकेत हो सकते हैं।

इन लक्षणों में से किसी के साथ एक विभाजन सिरदर्द को एक आपातकालीन चिकित्सा माना जाना चाहिए। 911 या अपनी स्थानीय आपातकालीन सेवाओं को तुरंत कॉल करें।

डॉक्टर को कब देखना है

यह आमतौर पर सिरदर्द के लिए एक डॉक्टर को देखने के लिए आवश्यक नहीं है, खासकर अगर यह घरेलू उपचार से दूर हो जाता है।

हालांकि, ऐसी स्थितियां हैं, जब आपको अपने सिरदर्द के बारे में अपने डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए। अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि:

• आपके सिर पर किसी भी प्रकार की चोट थी
• आपका सिरदर्द दिनों या हफ्तों में उत्तरोत्तर बदतर होता गया है
• ओवर-द-काउंटर दवाएं या घरेलू उपचार मदद नहीं करते हैं
• आपके सिरदर्द अक्सर होते रहते हैं
• आपके पास अन्य अस्पष्टीकृत लक्षण हैं
• आप 50 से अधिक हैं और सिरदर्द एक नया विकास है
• आपने अभी-अभी सिरदर्द शुरू किया है और कैंसर या एचआईवी का इतिहास है
• आपका सिरदर्द अन्य सिरदर्द से अलग महसूस करता है जो आपने पहले किया था

यदि आपके पास ये संबंधित विशेषताएं हैं, तो प्राथमिक सिरदर्द का निदान करने से पहले आपका डॉक्टर अंतर्निहित स्थितियों की जांच करेगा।

आपके सिरदर्द के लिए उपचार आपके प्राथमिक सिरदर्द के प्रकार या अंतर्निहित स्थिति पर निर्भर करेगा जो आपके डॉक्टर निदान करते हैं।

तल - रेखा

एक विभाजन सिरदर्द एक गंभीर सिरदर्द है जो कार्य करना मुश्किल बनाता है। सिरदर्द के दो मुख्य प्रकार हैं: प्राथमिक और द्वितीयक।

माइग्रेन, क्लस्टर और तनाव सिरदर्द प्राथमिक सिरदर्द के उदाहरण हैं।

माध्यमिक सिरदर्द वे होते हैं जो एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण होते हैं। कुछ मामलों में, माध्यमिक सिरदर्द गंभीर, यहां तक ​​कि जीवन-धमकी की स्थिति का एक लक्षण हो सकता है।

कई घरेलू उपचार हैं जो आपके सिरदर्द के दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपके पास माइग्रेन या पुरानी प्राथमिक सिरदर्द है, तो अधिक शक्तिशाली उपचार आवश्यक हो सकते हैं।

अपने चिकित्सक को देखें या यदि आपको अस्पष्टीकृत, गंभीर सिरदर्द दर्द और अन्य परेशान करने वाले लक्षण मिलें, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें:

• सुन्न होना
• बोलने में कठिनाई
• उलझन
• बरामदगी
• दृष्टि बदल जाती है