हाशिमोटो के फ्लेयर-अप के लक्षण (और कारण) क्या हैं?

हाशिमोटो की थायरॉयडिटिस एक ऑटोइम्यून स्थिति है जहां आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ थायरॉयड कोशिकाओं पर हमला करती है।

यह हाइपोथायरायडिज्म का सबसे आम कारण है, जो तब होता है जब आपका थायराइड पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है।

हाइपोथायरायडिज्म के लिए पारंपरिक उपचार, जिसमें हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस शामिल हैं, लापता थायरॉयड हार्मोन को बदलने के लिए लेवोथायरोक्सिन नामक दवा का उपयोग करना है। लेवोथायरोक्सिन थायराइड हार्मोन का एक सिंथेटिक संस्करण है।

कभी-कभी तनाव और अन्य दवाओं जैसे कारक आपके थायरॉयड या आपके लिवोथायरोक्सिन अवशोषण के कार्य को प्रभावित कर सकते हैं। इससे आपके हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण भड़क सकते हैं।

हाशिमोटो के भड़कने, उनके संभावित कारणों और बहुत कुछ के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।

हाशिमोटो के भड़कने के लक्षण

जब हाशिमोटो का थायरॉयडिटिस भड़कता है, तो आप हाइपोथायरायडिज्म के कुछ लक्षणों को महसूस करना शुरू कर सकते हैं। इनमें निम्न बातें शामिल हो सकती हैं:

• थकान
• अपनी मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और दर्द
• कब्ज
• अस्पष्टीकृत वजन बढ़ना
• त्वचा जो रूखी और शुष्क हो
• बढ़े हुए थायराइड (गण्डमाला)
• ठंड के प्रति संवेदनशीलता
• सूखे या भंगुर बाल
• बाल झड़ना
• नाज़ुक नाखून
• मांसपेशियों में कमजोरी
• धीमी गति से हृदय गति (ब्रेडीकार्डिया)
• स्मृति के साथ समस्याएं
• डिप्रेशन
• अनियमित या भारी मासिक धर्म

हाशिमोटो के भड़कने के कारण

कई तरह की चीजें हैं जो हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस का एक कारण हो सकती हैं। वे निम्नलिखित कारकों को शामिल कर सकते हैं।

कुछ पोषक तत्व

कुछ पोषक तत्व और खनिज हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस वाले लोगों को प्रभावित कर सकते हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

• आयोडीन। थायरॉयड फ़ंक्शन के लिए आयोडीन महत्वपूर्ण है, और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके आहार में पर्याप्त मात्रा है।
• सेलेनियम। सेलेनियम भी थायरॉयड के लिए महत्वपूर्ण है, और इसमें कमी होने से थायराइड समारोह प्रभावित हो सकता है। हालांकि, आप आमतौर पर अपने आहार में पर्याप्त सेलेनियम प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए पूरक आवश्यक नहीं हो सकता है।
• जिंक। जस्ता में कमी भी हाइपोथायरायडिज्म से जुड़ी हुई है। एक अध्ययन में पाया गया कि जिंक सप्लीमेंट के बाद गोइटर वाले लोगों में थायराइड हार्मोन के स्तर में सुधार हुआ था।
• विटामिन। हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस वाले लोगों में विटामिन डी और विटामिन बी 12 की कमी देखी गई है। सुनिश्चित करें कि आप इनमें से पर्याप्त विटामिन प्राप्त कर रहे हैं।

दवाओं और पूरक

कुछ दवाएं और पूरक आपके थायरॉयड दवा के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो आपको लेवोथायरोक्सिन की उचित खुराक नहीं मिल रही है और एक भड़क उठ सकता है।

यदि आप निम्नलिखित में से कोई भी दवाई या सप्लीमेंट ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपको लेवोथायरोक्सिन की तुलना में दिन के एक अलग समय पर लेने की आवश्यकता हो सकती है या आपकी लेवोथायरोक्सिन खुराक समायोजित हो सकती है।

• कैल्शियम या आयरन सप्लीमेंट
• antacids
• एस्ट्रोजेन, जैसे कि गर्भनिरोधक गोलियों या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी में उपयोग किया जाता है
• कोलेस्टेरामाइन और कोलस्टिपोल जैसी कुछ प्रकार की कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं
• रिफैम्पिसिन, एक एंटीबायोटिक
• सुक्रालफेट, एक अल्सर की दवा
• फ़िनाइटोइन और कार्बामाज़ेपिन जैसी जब्ती दवाएं

तनाव

हम सभी समय-समय पर तनाव का अनुभव करते हैं। हालांकि, तनाव आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकता है, संभावित रूप से गंभीर बीमारी जैसे ग्रेव्स रोग।

ग्रेव्स रोग थायरॉयड को अति सक्रिय बनाता है, जबकि हाशिमोटो के कारण यह निष्क्रिय है। अकेले तनाव के कारण थायरॉयड विकार हो सकता है, लेकिन यह स्थिति को बदतर बना सकता है।

तनाव आपके शरीर के चयापचय को धीमा करके थायरॉयड को प्रभावित कर सकता है। जब थायराइड समारोह तनाव के दौरान धीमा हो जाता है, तो ट्रायोडोथायरोनिन (T3) और थायरोक्सिन (T4) हार्मोन का स्तर गिर जाता है।

इसके अलावा, T4 हार्मोन का T3 में रूपांतरण नहीं हो सकता है, जिससे T3 का उच्च स्तर हो सकता है।

तनाव में कई तरह की चीजें शामिल हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• भावनात्मक तनाव, जैसे कि रिश्तों, काम या आपके स्वास्थ्य से जुड़े लोग
• शारीरिक तनाव, जैसे कोई बीमारी, चोट या सर्जरी
• गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति जैसी चीजों सहित जीवन परिवर्तन

हाशिमोटो का भड़कना कैसे माना जाता है?

हशिमोटो के थायरॉयडिटिस जो हाइपोथायरायडिज्म का कारण बनता है, लेवोथायरोक्सिन नामक दवा के साथ इलाज किया जाता है। यह थायराइड हार्मोन का एक सिंथेटिक संस्करण है जो उन हार्मोन को बदलने में मदद करता है जो आपके थायरॉयड पैदा नहीं कर रहे हैं।

लेवोथायरोक्सिन की उचित खुराक हर किसी के लिए अलग है। यदि आप लेवोथायरोक्सिन की सही खुराक ले रहे हैं, तो आपको भड़कना नहीं चाहिए।

चूंकि विभिन्न प्रकार के कारक आपके थायरॉयड के साथ-साथ लेवोथायरोक्सिन की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए आपके थायरॉइड के स्तर की नियमित रूप से जाँच करना महत्वपूर्ण है। इन कारकों में शामिल हैं:

• आहार
• दवाओं
• तनाव

आपको प्रति वर्ष एक या दो बार अपने थायराइड के स्तर की जाँच करवानी चाहिए।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आप लेवोथायरोक्सिन ले रहे हैं और हाशिमोटो के फ्लेयर-अप के लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। उन्हें आपकी खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

आपका डॉक्टर थायराइड हार्मोन के अपने स्तर का परीक्षण कर सकता है ताकि आपको यह सुनिश्चित हो सके कि आपको लेवोथायरोक्सिन की वर्तमान खुराक से क्या चाहिए। फिर वे यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण परिणामों का उपयोग कर सकते हैं कि क्या उन्हें आपकी खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता है।

कभी-कभी आप लेवोथायरोक्सिन की उचित खुराक ले सकते हैं लेकिन फिर भी लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। इस मामले में, कुछ और आपके लक्षणों का कारण हो सकता है। यह निर्धारित करने के लिए आपका डॉक्टर आपके साथ काम कर सकता है।

चाबी छीनना

हाशिमोटो की थायरॉयडिटिस एक ऑटोइम्यून स्थिति है जो हाइपोथायरायडिज्म का कारण बन सकती है। इसका इलाज लेवोथायरोक्सिन नामक दवा से किया गया है जो गायब थायरॉयड हार्मोन को बदलने में मदद करता है।

विशिष्ट खाद्य पदार्थों, पोषक तत्वों या दवाओं सहित कुछ कारक हैं, जो लेवोथायरोक्सिन की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकते हैं। इससे एक भड़क उठ सकता है जहां आप हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों का अनुभव करते हैं।

यदि आप वर्तमान में लेवोथायरोक्सिन ले रहे हैं और अपने हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को अवश्य देखें। वे यह देखने के लिए आपके थायराइड हार्मोन के स्तर का परीक्षण कर सकते हैं कि क्या आपके लेवोथायरोक्सिन की खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता है।