चक्कर क्या है?
वर्टिगो चक्कर आना है जो गलत भावना पैदा करता है कि आप या आपके आसपास घूम या घूम रहे हैं।
स्थिति मोशन सिकनेस के समान महसूस कर सकती है, लेकिन यह प्रकाशस्तंभ जैसी नहीं है।
का कारण बनता है
वर्टिगो के सामान्य कारणों में सौम्य पैरॉक्सिस्मल पोजीशन वर्टिगो (BPPV), संक्रमण, मेनियार्स डिजीज और माइग्रेन शामिल हैं।
- Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)। यह वर्टिगो का सबसे आम कारण है और एक गहन, संक्षिप्त अर्थ बनाता है जिसे आप कताई या स्थानांतरित कर रहे हैं। इन प्रकरणों को सिर की गति में तेजी से बदलाव से ट्रिगर किया जाता है, जैसे कि सिर को झटका।
- संक्रमण। वेस्टिबुलर न्युरैटिस नामक वेस्टिबुलर तंत्रिका का एक वायरल संक्रमण, तीव्र, निरंतर चक्कर पैदा कर सकता है।
- मेनियार्स का रोग। जब अत्यधिक द्रव आंतरिक कान में बनता है, तो परिणाम कई घंटों तक चलने वाले सिर के चक्कर के अचानक एपिसोड हो सकते हैं।
- माइग्रेन। माइग्रेन-प्रेरित सिर का चक्कर मिनटों से लेकर घंटों तक चल सकता है।
सौम्य स्थिति खड़ी
हालाँकि सौम्य पैरॉक्सिस्मल पोजिशन वर्टिगो परेशान कर सकता है, लेकिन गिरने की संभावना बढ़ने पर इसे छोड़कर शायद ही कोई गंभीर हो।
लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- सिर चकराना
- एक समझ जो आप या आपके आसपास घूम रही है या घूम रही है
- संतुलन या अस्थिरता का नुकसान
- जी मिचलाना
- उल्टी
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क्या तनाव सिर का चक्कर पैदा कर सकता है?
तनाव, वर्टिगो को बदतर बना सकता है, लेकिन पीएचडी के एमडी, दिमित्र मारिनोव का कहना है कि यह अपने आप स्थिति पैदा नहीं करेगा। "हालांकि, गंभीर तनाव स्ट्रोक के लिए आपके जोखिमों को बढ़ा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप चक्कर आ सकता है," वे कहते हैं।
लक्षण
इलिअन दानान, एमडी, एम.एससी। यह अक्सर रोगियों द्वारा कताई सनसनी के रूप में वर्णित किया जाता है, जिसके आसपास के कमरे या वस्तुओं के बारे में घूम रहा है।
सिर का चक्कर के लक्षणों में शामिल हैं:
- पसीना आना
- जी मिचलाना
- उल्टी
इलाज
डैनियो कहते हैं कि वर्टिगो के लिए उपचार के विकल्प पूरी तरह से अंतर्निहित कारण पर निर्भर हैं। रोगनिवारक राहत के लिए, वेस्टिबुलर पुनर्वास चिकित्सा के साथ-साथ मेडिसीलीन जैसी दवाएं प्रभावी मानी गई हैं।
दवाई
मार्लिनोव कहते हैं कि मेक्लिज़िन एक एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं का एक समूह) है। यह Meniere रोग के कारण होने वाली गति बीमारी या चक्कर का इलाज करने में प्रभावी है।
हालांकि, बुजुर्गों में, यह भ्रम या भूलने की बीमारी का कारण बन सकता है।
अभ्यास
मारिनोव कहते हैं कि कुछ ऐसे व्यायाम हैं जो वर्टिगो की परेशानी को कम कर सकते हैं, और वे ज्यादातर एक निश्चित स्थिति को पकड़ते हैं या मार्च करते हैं।
ये अभ्यास वेस्टिबुलर पुनर्वास चिकित्सा (वीआरटी) में उपयोग किए जाने वाले समान हैं।
वीआरटी में व्यक्तियों और उनके लक्षणों के अनुसार डिज़ाइन किए गए व्यायाम शामिल हैं। पूरी तरह से नैदानिक परीक्षा के बाद, तीन मुख्य तरीकों में से एक लागू किया जाता है:
- वास, जो चक्कर में सुधार करता है
- टकटकी स्थिरीकरण, जो आंखों के आंदोलनों के नियंत्रण में सुधार करता है ताकि दृष्टि सिर के आंदोलन के दौरान स्पष्ट हो सके
- संतुलन प्रशिक्षण, जो स्थिरता में सुधार करता है
मारिनोव कहते हैं, लेकिन यदि आपके पास एक गंभीर रूप है, तो अपने आप को उन पर प्रदर्शन करने के बजाय एक अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट की मदद लेना सबसे अच्छा है।
व्यायाम के बारे में यहाँ और पढ़ें।
घरेलू उपचार
मारिनोव कहते हैं कि बेहतर नींद के लिए जिंकको बिलोबा, मेलाटोनिन के साथ पूरक, और विभिन्न अभ्यास, जैसे कि इप्ले पैंतरेबाज़ी, मदद कर सकते हैं।
यहाँ घरेलू उपचार के बारे में अधिक पढ़ें।
सिर के लिए आवश्यक तेल
पेपरमिंट और नींबू बाम तेल जैसे आवश्यक तेल, सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। तेलों की कुछ बूंदों को रूई या एक ऊतक पर कस्टमाइज़ किया जाता है और वाष्प को साँस में लिया जाता है।
नींबू बाम को प्रति दिन दो से तीन बार 300 से 600 मिलीग्राम (मिलीग्राम) पर मौखिक रूप से लिया जा सकता है। हालांकि, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ये उत्पाद वास्तव में कोई वास्तविक परिणाम देते हैं, मारिनोव कहते हैं।
वर्टिगो कितने समय तक रहता है?
बीपीपीवी के लक्षण और लक्षण आ सकते हैं और जा सकते हैं।
Meniere रोग के मामलों में चक्कर का एक प्रकरण 20 मिनट से अधिक समय तक रह सकता है।
माइग्रेन-प्रेरित सिर का चक्कर मिनटों से लेकर घंटों तक चल सकता है।
यहां अवधि के बारे में अधिक जानें।
चक्कर आना बनाम चक्कर आना
डैनियन कहते हैं कि जो लोग वर्टिगो का अनुभव करते हैं, वे कहेंगे कि वे महसूस करते हैं कि वे आगे बढ़ रहे हैं या दुनिया घूम रही है - आंदोलन की भावना, जब आंदोलन नहीं है।
जबकि चक्कर के साथ, अन्यथा अस्पष्ट शब्द होने के दौरान, रोगी अक्सर इसे अपने स्वयं के स्थान के भीतर असंतुलन की भावना के रूप में व्याख्या करेंगे।
सिर का प्रकार
वर्टिगो की दो श्रेणियां हैं: पेरिफेरल वर्टिगो और सेंट्रल वर्टिगो।
पेरिफेरल वर्टिगो आंतरिक कान या वेस्टिबुलर तंत्रिका में एक समस्या के परिणामस्वरूप होता है। वेस्टनुलर तंत्रिका मस्तिष्क के साथ आंतरिक कान को जोड़ती है, दानान कहते हैं।
परिधीय सिर के चक्कर के बारे में अधिक यहाँ पढ़ें।
मस्तिष्क में समस्या होने पर सेंट्रल वर्टिगो होता है। डैनान कहते हैं, कारणों में स्ट्रोक, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, संक्रमण, ब्रेन ट्यूमर या मल्टीपल स्केलेरोसिस शामिल हो सकते हैं।
गर्भावस्था में चक्कर आना
मारिनोव कहते हैं कि गर्भवती लोगों को चक्कर आने की तुलना में अधिक बार चक्कर आ सकता है। यह आमतौर पर अस्थिर रक्त शर्करा के कारण होता है।
इसके अलावा, तीसरी तिमाही में, शिशु कुछ प्रमुख पेट की नसों पर दबाव डाल सकता है जब माता-पिता अपनी पीठ पर झूठ बोलते हैं, जिससे चक्कर आ सकता है।
लंबो वंशानुगत है?
दानियो का कहना है कि वर्टिगो वंशानुगत हो सकता है। स्थिति को पारिवारिक सौम्य आवर्तक चक्कर कहा जाता है। यह माइग्रेन के चक्कर का एक रूप है, क्योंकि यह माइग्रेन के हमलों की घटनाओं से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है।
चक्कर का निदान
दानियो का कहना है कि वर्टिगो को अक्सर नैदानिक रूप से पूरी तरह से इतिहास और नैदानिक परीक्षा के साथ निदान किया जाता है।
कुछ नैदानिक परीक्षण और अवलोकन, जैसे कि सिर का आवेग परीक्षण या डिक्स-हिल्स्पाइक पैंतरेबाज़ी (रोगियों को जल्दी से एक स्थिति के लिए एक बैठा स्थिति से उतारा जाता है), चक्कर के लिए आकलन करते समय सहायक हो सकता है।
कुछ अवसरों पर, अतिरिक्त परीक्षण, जैसे कि श्रवण (श्रवण) या वेस्टिबुलर (संतुलन) प्रणालियों के इमेजिंग या परीक्षण की सिफारिश की जा सकती है, दानान कहते हैं।
