जब ड्रग्स की बात आती है, तो शराब और खरपतवार सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले पदार्थों में से हैं। लेकिन जब वे टीम बनाते हैं तो वास्तव में क्या होता है?
कभी-कभी अल्कोहल और खरपतवार का मिश्रण - जिसे क्रॉसफ़ेडिंग के रूप में भी जाना जाता है - संभवतः बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण नहीं बनता है। लेकिन विचार करने के लिए बहुत सारे चर हैं, जिनमें से एक का आप पहले उपयोग करते हैं और एक का उपयोग कैसे करते हैं।
यदि आप सावधान नहीं हैं, तो जोड़ी दो या एक हरे रंग की प्रतिक्रिया के मामले को जन्म दे सकती है, दो प्रतिक्रियाएं जो एक मजेदार रात को रात में एक मस्त रात में बदल सकती हैं।
यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि शराब और खरपतवार के मिश्रण में लोगों की बहुत अलग प्रतिक्रिया हो सकती है। यदि आप किसी समूह में हैं, तो एक व्यक्ति की प्रतिक्रिया आपसे बहुत भिन्न हो सकती है।
संभावित प्रतिक्रियाओं के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें और यदि आपके पास एक बुरा है तो क्या करें।
यदि आप खरपतवार का उपयोग करने से पहले शराब पीते हैं तो क्या होगा?
खरपतवार का उपयोग करने से पहले पीने से खरपतवार के प्रभाव को तेज किया जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब में खरपतवार के मुख्य मनो-सक्रिय संघटक, डेल्टा-9-टेट्राहाइड्रोकार्बनबिनोल (THC) का अवशोषण बढ़ जाता है।
यह आमतौर पर एक मजबूत उच्च में परिणाम है। जबकि यह कुछ लोगों के लिए अच्छा हो सकता है, यह दूसरों को हरा करने का कारण बन सकता है। यह अप्रिय शारीरिक लक्षणों की एक श्रृंखला को संदर्भित करता है जो एक मजबूत उच्च परिणाम हो सकता है।
एक हरे रंग के लक्षणों में शामिल हैं:
- पसीना आना
- सिर चकराना
- जी मिचलाना
- उल्टी
खरपतवार से पहले शराब: सावधानी के साथ आगे बढ़ें
खरपतवार के उपयोग से पहले शराब पीने से टीएचसी का प्रभाव बढ़ सकता है। यदि आप एक अनुभवी समर्थक हैं, तो यह बहुत बड़ी बात नहीं हो सकती है। लेकिन अगर आप खरपतवार के प्रति संवेदनशील हैं या इसका उपयोग करने का अधिक अनुभव नहीं है, तो दोनों को मिलाने से बचना सबसे अच्छा है। यदि आप करते हैं, तो धीरे-धीरे आगे बढ़ें और अपने शरीर को सुनना सुनिश्चित करें।
शोध को तोड़कर
पता चलता है, आपके शरीर को THC अवशोषित करने के तरीके को बदलने के लिए आपको अधिक शराब की आवश्यकता नहीं हो सकती है।
2015 के एक अध्ययन में, 19 प्रतिभागियों ने एक प्लेसबो या छोटी मात्रा में शराब पी थी। दस मिनट बाद, उन्होंने टीएचसी की कम या उच्च खुराक के लिए वाष्पीकरण किया।
शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के बीच काफी उच्च पीएचसी स्तर पाया, जिनके पास अल्कोहल वाले बनाम शराब थे। यह THC की निम्न और उच्च खुराक दोनों के लिए सही था।
हालांकि, यह अध्ययन बहुत छोटा था, जिससे किसी भी ठोस निष्कर्ष निकालना मुश्किल हो गया। साथ ही, एक समान (लेकिन समान रूप से छोटा) 2010 के अध्ययन में पाया गया कि THC सांद्रता पर शराब की खपत का बहुत अधिक प्रभाव नहीं पड़ता है।
क्या होता है जब आप पीने से पहले खरपतवार का इस्तेमाल करते हैं?
जबकि खरपतवार के उपयोग से पहले शराब पीने के प्रभावों के आस-पास कुछ शोध हैं, विपरीत दृष्टिकोण के बारे में बहुत कुछ नहीं है। जो अध्ययन मौजूद हैं वे पुराने और ज्यादातर अनिर्णायक हैं।
उदाहरण के लिए, 1992 के एक अध्ययन में 15 प्रतिभागियों को एक प्लेसबो, टीएचसी की उच्च खुराक या तीन मौकों पर टीएचसी की कम खुराक दी गई थी। प्रत्येक अवसर पर, वे कम खुराक या उच्च खुराक के रूप में प्लेसबो सहित शराब की एक अलग खुराक को रैंक करते हैं।
खरपतवार शराब की एक उच्च खुराक का सेवन करने के बाद रक्त में अल्कोहल के स्तर के बढ़ने को धीमा करते दिखाई दिए। लेकिन संपादक को 1993 के एक पत्र ने इस परिणाम पर सवाल उठाया।
अगर खरपतवार का उपयोग वास्तव में शराब के अवशोषण को धीमा कर देता है, तो यह नशे की भावनाओं को भी रोक सकता है। यह एक अच्छी बात लग सकती है, लेकिन इससे यह जानना कठिन हो जाता है कि आप वास्तव में कितने कमजोर हैं।
उदाहरण के लिए, आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप गाड़ी चलाना अच्छा समझते हैं, लेकिन कानूनी सीमा से अधिक आपके रक्त में शराब का स्तर ठीक हो सकता है।
शराब से पहले खरपतवार: मान लें कि आपके पास अतिरिक्त पेय या दो हैं
शराब पीने से पहले खरपतवार का उपयोग शराब के प्रभाव को कम कर सकता है। इसका मतलब है कि आप जितना महसूस करते हैं, आप उससे अधिक नशे की लत होने के लिए अपने जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
यदि आप पीने से पहले खरपतवार का उपयोग करते हैं, तो अतिरिक्त ध्यान दें कि आपको कितना पीना है। सावधानी बरतने के लिए, मान लें कि आपके पास वास्तव में पीने की तुलना में थोड़ा अधिक है, या आमतौर पर खरपतवार का उपयोग किए बिना आपसे कम पीने का लक्ष्य है।
तो, कोई बड़ा जोखिम नहीं है?
य़ह कहना कठिन है। इस विषय पर उच्च गुणवत्ता वाले शोध का एक टन नहीं है। फिर भी, कुछ सुझाव हैं कि नियमित रूप से शराब और खरपतवार के संयोजन से समय के साथ कुछ प्रभाव पड़ सकते हैं।
निर्भरता का अधिक जोखिम
मौजूदा अध्ययनों की 2017 की समीक्षा में कहा गया है कि जो लोग शराब और खरपतवार का एक साथ उपयोग करते हैं वे दोनों का अधिक उपभोग करते हैं। यह शराब, खरपतवार, या दोनों पर निर्भरता विकसित करने के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।
संज्ञानात्मक कार्य में कमी
2011 के एक अध्ययन ने 21 भारी खरपतवार उपयोगकर्ताओं के बीच संज्ञानात्मक कार्यों पर प्रदर्शन का मूल्यांकन किया जिन्होंने शराब का सेवन किया था।
जो लोग सिर्फ शराब का सेवन करते थे, उन लोगों की तुलना में संज्ञानात्मक कार्य बहुत खराब थे, जो केवल THC का सेवन करते थे। जिन लोगों ने दोनों को मिलाया, उन्होंने केवल शराब का सेवन करने वालों की तुलना में संज्ञानात्मक प्रदर्शन को कम कर दिया।
लंबे समय तक, अल्कोहल और खरपतवार के संयोजन संज्ञानात्मक कार्य में कमी और मस्तिष्क संरचनाओं में परिवर्तन से जुड़ा हो सकता है, जैसे कि हिप्पोकैम्पस।
बिगड़ी चालन
हाल के कई अध्ययनों में इस बात पर भी ध्यान दिया गया है कि खरपतवार और शराब का संयोजन आपके ड्राइविंग को कैसे प्रभावित करता है।
2013 के एक अध्ययन में, छह परीक्षण सत्रों में 80 लोगों ने भाग लिया। प्रत्येक सत्र में, प्रतिभागियों ने THC और अल्कोहल के प्लेसबो, कम और मध्यम खुराक के एक अलग संयोजन का सेवन किया। फिर उन्होंने ड्राइविंग सिमुलेशन पूरा किया।
शोधकर्ताओं ने बताया कि टीएचसी और अल्कोहल के संयोजन ने लगातार ड्राइविंग प्रदर्शन को बिगड़ा, रात के सिमुलेशन के दौरान खराब प्रदर्शन के साथ।
टीएचसी की कम खुराक में शराब जोड़ने से ड्राइविंग सिम्युलेटर स्कोर 21 प्रतिशत बढ़ जाता है। THC की उच्च खुराक में शराब जोड़ने से ड्राइविंग सिम्युलेटर स्कोर 17 प्रतिशत बढ़ जाता है।
बड़ा टेकवे? मारिजुआना का उपयोग करने या शराब पीने के बाद ड्राइव न करें। अवधि।
अन्य बातों पर विचार करें
खरपतवार और शराब को मिलाते समय, विचार करने के लिए कई अन्य चर हैं जिनके अलावा आप पहले उपयोग करते हैं।
इसमे शामिल है:
- किसी भी पदार्थ के प्रति आपकी सहिष्णुता
- शराब का प्रकार और शक्ति
- चाहे आप धूम्रपान, वशीकरण, या edibles ले
- प्रत्येक पदार्थ को लेने के बीच का समय अंतराल
- चाहे आप तंबाकू या कैफीन सहित अन्य पदार्थों का उपयोग करें
- चाहे आप दवा लें
सबसे सुरक्षित शर्त खरपतवार और शराब का एक साथ उपयोग करने से बचना है। लेकिन अगर आप दोनों को मिलाने का फैसला करते हैं, तो धीमी शुरुआत करें और इस बात का ध्यान रखें कि आप प्रत्येक का कितना उपभोग कर रहे हैं। अगर आपको करना है तो अपने फोन में एक रनिंग टैब रखें।
याद रखें, खरपतवार और शराब का एक साथ सेवन करने से आप या तो कम या ज्यादा नशे में महसूस कर सकते हैं यदि आप सिर्फ एक या दूसरे का उपयोग कर रहे थे।
यदि आप दवा लेते हैं, तो खरपतवार, शराब या दोनों का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपकी दवा की प्रभावशीलता को कमजोर कर सकते हैं या कुछ दुष्प्रभावों के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
बुरी प्रतिक्रिया से कैसे निपटें
यदि आप मिश्रित खरपतवार और अल्कोहल मिलाते हैं और एक बुरी प्रतिक्रिया हो रही है, तो शायद यह इसलिए है क्योंकि शराब खरपतवार को मजबूत बनाने से उच्च बनाने लगता है। परिणामी अप्रियता को आकस्मिक रूप से ग्रीन आउट के रूप में जाना जाता है। यह किसी भी समय हो सकता है जब आप शराब के साथ या उसके बिना बहुत अधिक खरपतवार का सेवन करते हैं।
हरे रंग के निशान में शामिल हो सकते हैं:
- कंपकंपी
- ठंड लगना
- पसीना आना
- तेजी से दिल की दर
- चक्कर
- पेट की समस्या
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- पागलपन
- चिंता
हरे रंग को कैसे संभालना है
चाहे आप एक कताई कमरे में अभी भी रखने की कोशिश कर रहे हैं या एक बदबूदार पसीने में टूट रहे हैं, ये सुझाव आपको इसे बनाने में मदद कर सकते हैं:
- शांत रहो। जब बुरी प्रतिक्रियाओं की बात आती है, तो धैर्य महत्वपूर्ण है। आपकी भावनाएं समय के साथ दूर हो जाएंगी। यदि संभव हो, तो अपनी असुविधा के अलावा अन्य चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, जैसे कि संगीत ढूंढें।
- बैठो या लेट जाओ। यदि आप चक्कर महसूस करते हैं, तो आराम करने के लिए एक शांत जगह ढूंढें जब तक कि आप बेहतर महसूस न करें। यदि संभव हो, तो एक दोस्त से पूछें कि आपको घर लाने में मदद मिलेगी।
- अपने ब्लड शुगर को बढ़ाने के लिए खाएं या पिएं। थोड़ा सा भोजन या मीठा पेय चक्कर से राहत देने में मदद कर सकता है। सूप शोरबा की तरह, कुछ हार्दिक की कोशिश करो। यदि आपके पास कोई हाथ नहीं है, तो रस करेगा।
- हाइड्रेटेड रहना। शराब और खरपतवार दोनों आपको निर्जलित महसूस कर सकते हैं। जिससे मुंह सूखना, सिरदर्द और चक्कर आना हो सकता है। अपने शरीर को वापस ट्रैक पर लाने के लिए पानी पिएं।
- एक नींबू निचोड़ें। नींबू में एक रासायनिक यौगिक होता है जो मस्तिष्क में THC के प्रभाव को कम कर सकता है। जब आप बहुत अधिक महसूस कर रहे हों तो कुछ पानी में नींबू का रस या ज़ेस्ट जोड़ना मदद कर सकता है।
- गंध कुचल peppercorns। इसी तरह, peppercorns में एक कंपाउंड होता है, जो कहता है कि कुछ मदद करता है जब आप बाहर हरियाली कर रहे होते हैं। लाभ लेने के लिए, मुट्ठी भर पेपरपार्क्स को कुचलें या पीसें, फिर एक लंबी साँस लें। बस बहुत पास नहीं है। आप वास्तव में अपनी नाक में मिर्ची नहीं डालना चाहते हैं।
- किसी से बात कर लो। यदि आप कर सकते हैं, तो आप को बनाए रखने के लिए एक विश्वसनीय मित्र प्राप्त करें। वे आपको शांत रहने और समय पास करने में मदद कर सकते हैं।
सहायता कब प्राप्त करें
आमतौर पर, खरपतवार और अल्कोहल को मिलाने की एक बुरी प्रतिक्रिया कुछ ही घंटों में बीत जाएगी। तुम भी अगले दिन कुछ सुस्त प्रभाव के साथ जाग सकते हैं।
लेकिन अगर आप बहुत पी रहे हैं, तो ग्रीन आउट और अल्कोहल पॉइज़निंग के बीच का अंतर बताना मुश्किल हो सकता है, जिसका इलाज न होने पर जानलेवा हो सकता है।
शराब के जहर को पहचानना
आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की तलाश करें यदि आप या कोई और अनुभव कर रहा है:
- उल्टी
- उलझन
- बरामदगी
- धीमी या अनियमित सांस लेना
- नीले होंठ या त्वचा
- हल्का तापमान
- बेहोशी की हालत
याद रखें, शराब पीने के बाद खरपतवार का सेवन करने से आपको कम नशा महसूस हो सकता है, जिससे आप आमतौर पर जितना पी सकते हैं, उससे अधिक पी सकते हैं।
खरपतवार और शराब, दोनों एक साथ और अपने दम पर, संभावित रूप से व्यसनी हैं और निर्भरता और दुरुपयोग का कारण बन सकते हैं।
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें या मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन (SAMHSA) की हॉटलाइन पर 800-662-4357 पर कॉल करें यदि आप खुद से व्यवहार करते हैं:
- cravings
- आप कितना उपभोग करते हैं, इस पर नियंत्रण का अभाव
- घबराहट होने पर चिंता, बेचैनी, या नकारात्मक विचार
- चिड़चिड़ापन और मनोदशा
- अन्य गतिविधियों में उदासीनता
- भूख और नींद के पैटर्न में बदलाव
- दायित्वों को पूरा करने में कठिनाई
- जोखिम भरा होने पर भी उपभोग करना
- कोशिश करना और छोड़ने में असफल होना
तल - रेखा
यह शराब और खरपतवार को मिलाने के लिए हानिरहित लग सकता है, लेकिन ऐसा करने से अधिक नशा करने की ओर फिसलन हो सकती है।
यदि आप दोनों को मिलाना चाहते हैं, तो इस बात पर ध्यान दें कि आप कितना उपभोग कर रहे हैं, खासकर यदि आप उन्हें पहले कभी नहीं मिलाए हैं।
ध्यान रखें कि दोनों के संयोजन को संज्ञानात्मक कार्य में गिरावट और निर्भरता के बढ़ते जोखिम से जोड़ा जा सकता है।
