ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) एक ऐसा नाम है जिसका उपयोग न्यूरोडेवलपमेंटल स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जिन्हें कुछ व्यवहारों, संचार तकनीकों और सामाजिक इंटरैक्शन की शैलियों के माध्यम से देखा जा सकता है।
ऑटिज्म को "स्पेक्ट्रम विकार" कहा जाता है क्योंकि ऑटिज्म के बाहरी लक्षण "हल्के" (बहुत ध्यान देने योग्य) से लेकर "गंभीर" (बहुत ही ध्यान देने योग्य) तक के स्पेक्ट्रम पर हो सकते हैं, जो कि विक्षिप्त के साथ तुलना में - मूल रूप से, कई लोग "सामाजिक" कहेंगे आदर्श। ”
डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर (डीएसएम -5) के सबसे हालिया संस्करण के अनुसार, डॉक्टर कई प्रमुख संकेतों की पहचान करके एएसडी का निदान करते हैं। लेकिन एएसडी के संकेत हर व्यक्ति में व्यापक रूप से भिन्न होते हैं।
आपकी उम्र बढ़ने के साथ ही संकेत भी बदल सकते हैं: एएसडी संकेत आपको एक बच्चे के रूप में अनुभव करते हैं, जो आप एक किशोरी के रूप में अनुभव करते हैं, उससे पूरी तरह अलग हो सकते हैं।
एएसडी के सामान्य लक्षण किशोरों की तरह दिखते हैं, आप क्या कर सकते हैं यदि आप या आपके किशोर बच्चे में एएसडी है, और आप ऑटिज्म के बारे में चिंतित हैं तो आप क्या कर सकते हैं।
किशोरों में आत्मकेंद्रित के सामान्य लक्षण क्या हैं?
ASD के बाहरी लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के लिए समान नहीं हैं।
लेकिन किशोरावस्था में ऑटिज्म के लक्षण उन सभी से अलग नहीं होते जो बच्चों या वयस्कों में होते हैं।
यहाँ DSM-5 के अनुसार आत्मकेंद्रित के लिए नैदानिक मानदंडों का एक संक्षिप्त सारांश दिया गया है:
- बातचीत या गलतफहमी होने जैसे सामाजिक संपर्क और संचार में कठिनाई होना
- व्यवहार के गहन रूप से केंद्रित या प्रतिबंधित पैटर्न, जैसे कि दोहरावदार मोटर कार्य जैसे कि हाथ से फड़फड़ाना, या दैनिक दिनचर्या का सख्त पालन, व्यथित महसूस करने की सीमा तक अगर ये पैटर्न बाधित होते हैं
- ऑटिज्म के बाहरी लक्षण विकास की शुरुआत में पहचानने योग्य होते हैं, भले ही वे आसानी से हाजिर न हों, क्योंकि बच्चे के बड़े होने पर वे अधिक स्पष्ट हो सकते हैं
- ऑटिज़्म संकेत सामाजिक या कार्यस्थल मानदंडों में अपेक्षित कार्यों के लिए ध्यान देने योग्य चुनौतियों का परिणाम है
- ऑटिज्म के संकेत अलग-अलग बौद्धिक अक्षमता या विकासात्मक विकार निदान का अधिक स्पष्ट रूप से हिस्सा नहीं हैं (हालांकि उन्हें एक दूसरे के साथ निदान किया जा सकता है)
इन संकेतों का निदान उनकी "गंभीरता" के अनुसार किया जाता है।
ऑटिज्म से पीड़ित कुछ लोग इन संकेतों के केवल "हल्के" रूप दिखा सकते हैं। लेकिन अन्य लोग "गंभीर" रूपों का अनुभव कर सकते हैं जो विक्षिप्त सामाजिक और संचार मानदंडों को समायोजित करने की उनकी क्षमता को बाधित करते हैं।
यही कारण है कि बहुत से लोग निदान प्राप्त करना और जितनी जल्दी हो सके इलाज करना महत्वपूर्ण समझते हैं।
एक "गंभीर" निदान किसी को अधिक आसानी से उन संसाधनों तक पहुंच प्राप्त करने में मदद कर सकता है जो उन्हें इन मानदंडों को समायोजित करने की आवश्यकता होती है क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं, जब समायोजन आत्मनिर्भरता के लिए अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।
ये संकेत आम तौर पर कब दिखाई देने लगते हैं?
एएसडी के लक्षण बचपन से वयस्कता में बदल सकते हैं। कई मामलों में, ऑटिज़्म की परिभाषा तब तक नहीं दी जा सकती है जब तक कि आपके बच्चे के युवा होने पर इसके संकेत मौजूद न हों, ताकि व्यवहार का एक पैटर्न स्थापित किया जा सके।
बेशक, कोई सटीक समय नहीं है जब आत्मकेंद्रित के ये संकेत आपके किशोर में ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।
लेकिन कई किशोरों के साथ, आप व्यवहार और भावनात्मक परिवर्तन देखना शुरू कर सकते हैं जब वे युवावस्था में आते हैं, आमतौर पर 11 से 13 साल की उम्र में।
जब वे मध्य और उच्च विद्यालय में भाग लेना शुरू करते हैं, तो आत्मकेंद्रित के संकेत अधिक ध्यान देने योग्य हो सकते हैं, जहां सामाजिक संबंध अक्सर किशोर जीवन के लिए अधिक केंद्रीय हो जाते हैं।
यदि आपको लगता है कि आपके किशोर को आत्मकेंद्रित है तो आपको क्या करना चाहिए?
ऑटिज्म ठीक नहीं है। यह आपकी किशोरावस्था के व्यक्तित्व और स्वार्थ का एक हिस्सा है।
अपने किशोरों को यह समझने में मदद करें कि वे कौन हैं और खुद को प्यार करना और स्वीकार करना सीखते हैं, खासकर अगर वे फिटिंग में नहीं आने के बारे में चिंतित हैं।
सबसे पहले, एक बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक को देखें जो आत्मकेंद्रित में माहिर हैं। ऑटिज़्म का निदान कैसे किया जाता है, इसके बारे में वे आपको बता सकते हैं:
- सामान्य विकासात्मक मील के पत्थर की एक चेकलिस्ट के खिलाफ अपने किशोर के विकास की निगरानी करना
- एक गहन व्यवहार मूल्यांकन का प्रदर्शन करना
- पता लगाना कि कौन से संसाधन आपके किशोर को विक्षिप्त मानदंडों के पालन में चुनौतियों से उबरने और आत्मनिर्भर बनने की अनुमति दे सकते हैं
आप आत्मकेंद्रित के साथ एक किशोरी का समर्थन कैसे कर सकते हैं?
जैसे ऑटिज्म के लक्षण हर किसी के लिए अलग होते हैं, वैसे ही ऑटिज्म वाले किसी व्यक्ति के लिए परिणाम अलग-अलग होंगे।
समझने वाली पहली बात यह है कि आपका किशोर (या आप!) बिगड़ा हुआ या कमी वाला नहीं है।
लेकिन उन्हें ऐसे संसाधनों तक पहुंच की आवश्यकता हो सकती है जो उन्हें विक्षिप्त मानदंडों के पालन में चुनौतियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि क्या उनके एएसडी को "हल्का" या "गंभीर" माना गया है।
यहां आप अपने किशोरों को अपने और अपने आस-पास के लोगों द्वारा प्यार और स्वीकार करने के साथ-साथ उन्हें प्यार करने और खुद को स्वीकार करने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं।
ऑटिज़्म के बारे में खुद को शिक्षित करें
आत्मकेंद्रित के साथ समझने और रहने के लिए नए संसाधन हर दिन प्रतीत होते हैं।
सीखने के लिए आत्मकेंद्रित में विशेषज्ञता के साथ डॉक्टरों, शोधकर्ताओं, या भाषण रोगविदों से बात करें:
- आत्मकेंद्रित के बारे में और यह कैसे काम करता है
- एक न्यूरोडिवरिएंट ब्रेन में क्या हो रहा है
- जब आप दूसरों के बारे में समझते हैं या स्वीकार नहीं करते हैं तो आप अपने किशोर के लिए कैसे वकालत कर सकते हैं
खूब किताबें पढ़ें और ऑनलाइन संसाधनों पर भी जाएं। यहां महज कुछ हैं:
- शैनन डेस रोजा रोजा द्वारा "ऑटिज्म के लिए एक सोच व्यक्ति की मार्गदर्शिका"
- बैरी प्रेज़ेंट द्वारा "यूनीकली ह्यूमन"
- स्टीव सिल्बरमैन द्वारा "न्यूरोट्रीब्स" - ऑटिज़्म क्या है (और isn’t) के इतिहास, निदान और बढ़ती समझ पर एक व्यापक कार्य
- आत्मकेंद्रित स्व-वकालत नेटवर्क (आसन)
- ऑटिस्टिक महिला और मांसाहारी नेटवर्क (AWNN)
अपनी किशोरावस्था के बारे में सब कुछ जानें
अधिकांश माता-पिता वैसे भी ऐसा करते हैं (और यह अधिकांश किशोर पागल ड्राइव करता है)। लेकिन अगर आपके किशोर में आत्मकेंद्रित है और आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या करना है, तो उनसे पूछें!
अपने किशोर के साथ खुली बातचीत करते रहें। उन्हें यह बताने के लिए कहें कि वे क्या सोच रहे हैं या अपने विचारों को लिखें।
यदि आपके किशोर के पास अपने विचारों या भावनाओं को आपके साथ साझा करने के लिए मौखिक या लेखन क्षमता नहीं हो सकती है, तो उनके व्यवहार का निरीक्षण करना और कुछ व्यवहार संबंधी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करने के लिए ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।
उन व्यवहारों को कम करने में मदद करने के लिए क्या करें (और क्या नहीं) काम करें, जो उन संसाधनों तक पहुँचने में उनकी क्षमता को बाधित या चुनौती दे सकते हैं, जिनका वे उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप मानते हैं कि उनका व्यवहार विघटनकारी है या उन तरीकों से सफल होने की उनकी क्षमता में बाधा उत्पन्न कर रहा है, जिनके लिए उन्होंने रुचि व्यक्त की है, तो उन ट्रिगर को कम करने का प्रयास करें या अपने किशोरों को मैथुन तंत्र खोजने में मदद करें।
यहाँ कुछ विचार हैं:
- तेज रोशनी एक ट्रिगर? अपने घर में रोशनी कम रखें।
- जोर से शोर उनके ध्यान को बाधित करता है या उनकी इंद्रियों को ओवरस्टाइल करता है? उन्हें कुछ शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन या इयरप्लग खरीदें।
- क्या आपकी किशोर भावना तीव्र है? उन्हें जगह दें, और समझें। चिल्लाओ मत, उन्हें शर्म महसूस करो, या आहत भाषा या हिंसा के साथ प्रतिक्रिया करो।
उन्हें स्वीकार करें कि वे कौन हैं
संदेश के बावजूद ऑटिस्टिक किशोरों के कई माता-पिता अपने आस-पास के लोगों और संगठनों से प्राप्त करते हैं, आपके किशोर के साथ कुछ भी गलत नहीं है। उन्हें ठीक करने की आवश्यकता नहीं है।
इसके बजाय, अपने किशोर को प्यार का एहसास कराएँ। उन्हें अपने सभी पारिवारिक कार्यक्रमों में शामिल करें। उनकी पसंदीदा गतिविधियों में शामिल हों।
अपनी सीमाओं का सम्मान करें, चाहे उन्हें अपने दोस्तों और शौक से दें या जब वे इसके लिए कहें तो उन्हें गोपनीयता प्रदान करें।
सुसंगत और सहयोगी बनें
आत्मकेंद्रित "चले जाओ" या "बेहतर हो जाओ।" यह आपके किशोर का प्रतिनिधित्व करता है:
- व्यक्तित्व
- अनुभूति
- भावना
- स्वार्थ
आपके किशोर के लिए यह महत्वपूर्ण है क्योंकि वे न केवल एक किशोर होने के विशिष्ट संघर्षों का अनुभव करते हैं, बल्कि विक्षिप्त मानकों के अनुरूप दबाव भी डालते हैं।
एक सकारात्मक, सकारात्मक वातावरण को बनाए रखने में संगति, किशोरावस्था के अतीत को उनके जीवन की दिशा पर भारी प्रभाव डाल सकती है।
अपने किशोरों को कुछ जीवन कौशल या व्यवहार सीखने में मदद करने से उन्हें महारत हासिल करने में कठिनाई हो सकती है। इन क्षेत्रों में कौशल बनाने के लिए, आप कर सकते हैं:
- एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक देखें जो व्यक्तिगत चुनौतियों के माध्यम से आपके किशोरों को काम करने में मदद कर सकता है। वे चिंता, अवसाद, जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी), या अन्य स्थितियों के लिए दवाएं लिख सकते हैं जो आपकी किशोर की व्यक्तिगत तृप्ति को प्रभावित कर सकती हैं या विघटनकारी माना जा सकता है।
- किसी भी संचार चुनौतियों के साथ मदद करने के लिए एक भाषण रोगविज्ञानी देखें, या भाषण चिकित्सा करें।
- दिनचर्या, गतिविधियों, या आदतों से मदद करने के लिए एक व्यवहार विशेषज्ञ को देखें जो आपके किशोरों की गतिविधियों के लिए विघटनकारी हो सकता है।
- एक आहार विशेषज्ञ को देखें जो चुनौतीपूर्ण व्यवहार या भावनाओं के अपने अनुभव को कम करने के लिए आपके किशोर आहार या पूरक सेवन को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।
दूर करना
ऑटिज्म एक ऐसी चिकित्सा स्थिति नहीं है जिसे उपचार की आवश्यकता हो।
लेकिन यह एक निदान है जिसे बहुत से लोग समझ नहीं पाते हैं। आप ऑटिज्म को अभी पूरी तरह से नहीं समझ सकते हैं, यहां तक कि एक ऑटिस्टिक किशोर के माता-पिता के रूप में भी।
यह महत्वपूर्ण है कि आपका किशोर उन सभी संसाधनों से प्यार करता है, स्वीकार करता है, और उन सभी संसाधनों के साथ समर्थित है जिन्हें वे चाहते हैं।
आपके बच्चे या किशोर को ऑटिज्म निदान पाने के लिए मजबूत समर्थन है। यह उन्हें उन संसाधनों और सेवाओं को प्राप्त करने में मदद कर सकता है जिनकी उन्हें जीवन भर अधिक सकारात्मक या व्यक्तिगत रूप से परिणामों को पूरा करने की आवश्यकता होती है।
