जिस समय मुझे मेटास्टेटिक स्तन कैंसर का पता चला था, जीवन अच्छा था। मैंने अभी अपनी छठी शादी की सालगिरह मनाई थी और काम पर एक पुरस्कार जीता। यह कई मील के पत्थर के साथ एक रोमांचक समय था।
लेकिन जब मेरी ऑन्कोलॉजी टीम ने मुझे बताया कि कैंसर के उपचार में कीमोथेरेपी शामिल होगी, इसके बाद विकिरण और कई सर्जरी की जाएंगी, तो उत्सव की भावना फीकी पड़ जाएगी।
जब आपको पता चलता है कि समय का कितना इलाज होने वाला है, तो यह बहुत भारी है। मैं डर गया था। यह शारीरिक और मानसिक रूप से बहुत कुछ है।
दैनिक जीत का जश्न मनाएं। याद रखें, आप एक योद्धा हैं। ये छोटी रोजमर्रा की जीत सप्ताह में बदल जाएगी, फिर महीनों तक। इससे पहले कि आप इसे जानें, एक साल बीत जाएगा। आप पीछे मुड़कर देखेंगे और आप स्वयं आश्चर्य में पड़ जाएंगे क्योंकि आपको एहसास है कि आप यह सब करके कितने मजबूत हैं।
आप जश्न मनाने लायक हैं
जब आप सुनते हैं कि आपको कैंसर है, तो आप जमे हुए महसूस करते हैं। छुट्टियां, पारिवारिक कार्यक्रम, और कुछ भी आयोजित किया जाता है। आपका ध्यान अब आपके इलाज और बेहतर होने पर है।
लेकिन जीवन बंद नहीं हुआ है। न केवल आपको अपने कैंसर के उपचार का प्रबंधन करना होगा, बल्कि आपको काम भी करना होगा ताकि आप बिलों का भुगतान कर सकें और अपने घर और परिवार की देखभाल कर सकें।
कैंसर के इलाज से गुजरना बहुत है। आप अपने जीवन के लिए लड़ रहे हैं। उसके शीर्ष पर, आपको अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन का प्रबंधन करना होगा। आप जो कुछ भी हासिल करते हैं वह उत्सव मनाने के लायक है। आप जश्न मनाने लायक हैं
कुछ हफ़्ते में कीमोथेरेपी में, मुझे अपने पोर्ट की वजह से मेरे गले में रक्त का थक्का जम गया। मुझे नहीं पता कि मैं अपना इलाज करा पाऊंगा या नहीं। इलाज याद करने की सोच ने मुझे बहुत चिंता में डाल दिया। मुझे डर था कि अगर मैंने कीमो के एक सप्ताह को छोड़ दिया, तो मेरा कैंसर फैल जाएगा।
मुझे यह उत्सव का क्षण इतनी स्पष्टता से याद है। मैं ऑन्कोलॉजी परीक्षा कक्ष में बैठा था, यह मानते हुए कि मेरी नर्स मुझे बताने जा रही थी कि रक्त का थक्का जमने के कारण मेरा इलाज रद्द कर दिया गया था। लेकिन दरवाजा खुल गया, और मैं संगीत बजाता सुन सकता था।
नर्स नाचती हुई कमरे में चली गई। उसने मुझे हाथ से पकड़ लिया और मुझे नाचने के लिए प्रेरित किया। यह जश्न मनाने का समय था। मेरी गिनती ऊपर थी, और मैं केमो के लिए स्पष्ट था!
उपचार के दौरान, आपके द्वारा किए गए सभी पर प्रतिबिंबित करना बंद कर दें। आपका शरीर ओवरटाइम काम कर रहा है, उसके जीवन के लिए लड़ रहा है। आपके द्वारा पूरा किया गया प्रत्येक उपचार एक जीत है। प्रत्येक छोटी जीत का जश्न मनाना है कि मुझे केमो के 5 महीने कैसे मिले।
आप जैसा चाहते हैं, वैसा ही मनाएं
हर कोई अलग है। यह पता लगाएं कि आपको क्या खुशी मिलती है। क्या (या कौन) आपको बुरे दिन में मुस्कुरा सकता है?
हो सकता है कि यह आपका पसंदीदा भोजन हो, आपके पसंदीदा स्टोर की खरीदारी की यात्रा हो, अपने कुत्ते के साथ टहलना हो या समुद्र तट या झील जैसी शांति से कहीं जाना हो। शायद यह एक करीबी दोस्त को देखने के लिए हो रहा है। जो कुछ भी आपको सबसे खुश करता है वह यह है कि आपको कैसे जश्न मनाना चाहिए।
मेरे पास जश्न मनाने के दो तरीके थे। सबसे पहले, उपचार से पहले, मैं और मेरे पति आइसक्रीम या मिठाई के लिए बाहर जाते हैं।
मैं कीमो के दौरान हर समय गर्म रहता था। गर्म चमक के बीच, रात को पसीना, और दक्षिण में रहना, गर्मी बहुत ज्यादा थी। मुझे राहत चाहिए थी। आइसक्रीम मुझे बड़ा सुकून देता था। मुझे हमेशा आइसक्रीम से प्यार था, लेकिन इलाज के दौरान यह बहुत अधिक हो गया।
रात के खाने के बाद, मैं और मेरे पति एक स्थानीय आइसक्रीम पार्लर में जाते हैं और मेनू पर सबसे स्वादिष्ट स्वाद का आदेश देते हैं। मुझे याद है कि कितना अच्छा लगता था कि कुछ स्वादिष्ट और आरामदायक था।
दूसरा, उपचार के बाद, हम घर पर रास्ते में कहीं भी रुक जाते हैं, क्योंकि जीत की तस्वीर लेने के लिए घर पर नहीं है। मैंने केमो का एक और दौर पूरा किया!
हर बार उपचार से सवारी घर पर, मेरे पति और मैं आधे रास्ते में रुक गए। हमें अपने पैरों को फैलाने और टॉयलेट का उपयोग करने की आवश्यकता थी।
घर का आधा बिंदु उत्तर और दक्षिण कैरोलिना की सीमा पर है - I-95 पर एक जगह जिसे दक्षिण की सीमा कहा जाता है। यह एक ऐसा रत्न है।
हर बार जब मैंने अपनी तस्वीर लेने के लिए एक इलाज पूरा किया तो यह एक परंपरा बन गई - बारिश या चमक। मैं अपने परिवार और दोस्तों को तस्वीरें भेजूंगा जो मेरे लिए प्रार्थना कर रहे थे।
फोटो का प्रतीक है कि मैंने केमो के एक और दौर को जीत लिया था और अपने घर जा रहा था। मेरे चेहरे पर हमेशा मुस्कान रहती थी।
किसी के साथ जश्न मनाने के लिए खोजें
जश्न मनाने का एक प्रमुख घटक है कि कोई आपको जवाबदेह ठहराए। ऐसे दिन होंगे जब आप जश्न मनाने का मन नहीं करेंगे, और आपको जिम्मेदार ठहराने के लिए किसी की आवश्यकता होगी।
एक बार मुझे ड्राइव होम पर इतना बुरा लगा कि मैं गाड़ी से बाहर कदम नहीं रख रहा था। लेकिन मेरे पति ने जोर देकर कहा कि हम एक फोटो के लिए रुकते हैं, इसलिए अब हमारे पास सीमा के दक्षिण में कार में बैठे हुए मेरी एक तस्वीर है, मुस्कुराते हुए।
उसने मुझे एक फ़ोटो लिया, और मैं इसके लिए बेहतर हूं। जब हम घर गए, तो ऐसा लगा कि हमने एक चुनौती पूरी की और विजयी हुए।
तस्वीरों के माध्यम से, मेरा परिवार और दोस्त मेरे साथ जश्न मनाने में सक्षम थे। हालांकि वे शारीरिक रूप से मेरे साथ नहीं थे, फिर भी उन्होंने मुझे अपडेट के लिए पाठ संदेश भेजने और यह पूछने के लिए कहा कि मैं फोटो कब भेज पाऊंगा।
मैं अकेला महसूस नहीं कर रहा था मैंने प्यार किया और मनाया। एक दोस्त ने मुझे यह भी बताया कि यह देखने का कितना मतलब है कि भले ही मैं अपने जीवन में कठिन समय से गुजर रहा था, फिर भी मेरे चेहरे पर एक मुस्कान थी। उसने कहा, "तुम कुछ मज़े करने लायक हो।"
तूफान के दौरान उत्सव शांत होते हैं
अप्रत्याशित रूप से, जश्न मनाने से कैंसर होने की अराजकता में थोड़ी स्थिरता और स्थिरता आई। उपचार के दिनों में, यह जानना अच्छा था कि रक्त के काम की अनिश्चितता, स्तन की जांच और मेरी उपचार योजना में किसी भी बदलाव के बावजूद, मुझे नहीं पता था कि मुझे किसी भी समय स्वादिष्ट आइसक्रीम खाने के लिए क्या मिलेगा।
जब आपको लगता है कि जश्न मनाने के लिए कुछ नहीं है तब भी जश्न मनाएं। कीमो के दौरान एक समय था कि मेरे रक्त के काम ने मेरे शरीर को उपचार के लिए नहीं दिखाया। मुझे निराशा हुई। मुझे हार मिली और मैंने अपने आप को किसी तरह नीचे जाने दिया। लेकिन मैंने फिर भी मनाया।
किसी न किसी दिन जश्न मनाने के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आपका शरीर अदभुत है। यह आपके कैंसर से लड़ने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है। अपने शरीर को मनाओ!
टेकअवे
जब भी मैं किसी ऐसे व्यक्ति से बात करता हूं जो नव निदान किया जाता है, तो मैं एक योजना के साथ आने की सलाह देता हूं कि वे कैसे मनाना चाहते हैं, इसलिए उन्हें आगे देखने के लिए कुछ करना होगा।
कैंसर के उपचार के दौरान बहुत अनिश्चितता है। आगे कुछ देखने के लिए - कुछ ऐसा है जो सुसंगत है - आरामदायक है। यह दिनों को मेरे लिए उचित लगता है। और अगर मैं ऐसा कर सकता हूं, तो मैं आपसे वादा करता हूं, आप भी कर सकते हैं।
रास्ते में छोटी जीत का जश्न मनाकर, आपको याद दिलाया जाएगा कि आप कितने मजबूत और बहादुर हैं।
लिज़ मैककरी को 33 में मेटास्टेटिक स्तन कैंसर का पता चला था। वह अपने पति और चॉकलेट लैब के साथ कोलंबिया के एस.सी. में रहती हैं। वह एक अंतरराष्ट्रीय वाणिज्यिक अचल संपत्ति कंपनी के लिए विपणन के उपाध्यक्ष हैं।
