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लौंग का तेल एक आवश्यक तेल है जो लौंग के पेड़ों से प्राप्त होता है। लौंग का पेड़, के रूप में जाना जाता है सियाजियम सुगंधित, दक्षिण पूर्व एशिया का मूल निवासी है, हालांकि आज आप इसे अन्य स्थानों में भी पा सकते हैं।
लौंग का तेल सूखे फूलों की कलियों को आसवन द्वारा उत्पादित किया जाता है जो लौंग के पेड़ से एकत्र की जाती हैं। पेड़ के अन्य भागों, जैसे कि तने और पत्तियों का भी उपयोग किया जा सकता है।
लौंग का तेल, जो रंगहीन से हल्के पीले रंग में होता है और इसमें एक मजबूत, मसालेदार सुगंध होती है, का उपयोग सदियों से विभिन्न प्रकार के अनुप्रयोगों में किया जाता रहा है।
इस लेख में, हम इस तेल के संभावित लाभों के बारे में जानकारी लेंगे और आप इसे घर पर कैसे उपयोग कर सकते हैं।
लौंग आवश्यक तेल के क्या लाभ हैं?
लौंग का तेल परंपरागत रूप से विभिन्न प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता रहा है, जिसमें शामिल हैं:
- एक रोगाणुरोधी के रूप में, बैक्टीरिया को मारने में मदद करने के लिए
- दांत दर्द और मांसपेशियों में दर्द जैसी स्थितियों के लिए दर्द निवारक के रूप में
- पाचन परेशान के लिए
- खांसी और अस्थमा जैसी श्वसन स्थितियों को राहत देने के लिए
जबकि लौंग के तेल में कई अलग-अलग रसायनों की पहचान की गई है, यूजीनॉल नामक एक यौगिक प्राथमिक घटकों में से एक है।
कई आवश्यक तेलों की तरह, शोधकर्ता लौंग के तेल और इसके घटकों के संभावित स्वास्थ्य लाभों का मूल्यांकन करने के लिए काम कर रहे हैं। आइए अब तक के कुछ शोधों के बारे में गहराई से जानकारी लेते हैं।
सूक्ष्मजीव - रोधी गतिविधि
2012 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि लौंग के तेल में तरल संस्कृति में और बायोफिल्म में staph बैक्टीरिया कोशिकाओं को मारने की क्षमता थी। एक बायोफिल्म बैक्टीरिया का एक समुदाय है जो एक सुरक्षात्मक, घिनौनी फिल्म द्वारा परिरक्षित रहता है।
अधिकांश एंटीबायोटिक्स बायोफिल्म को भेदने और स्टैफ बैक्टीरिया को मारने में प्रभावी नहीं हैं, लेकिन इस अध्ययन के अनुसार, लौंग का तेल सक्षम है।
2017 के एक अध्ययन में कई आवश्यक तेलों की ऐंटिफंगल गतिविधि देखी गई। परीक्षण किए गए तेलों में से, लौंग का तेल पर्यावरणीय उत्पत्ति के साथ कवक की एक सीमा के विकास को रोकने में सबसे प्रभावी था।
2005 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने खमीर पर लौंग के तेल के एक प्रमुख घटक यूजेनॉल के प्रभाव की जांच की कैनडीडा अल्बिकन्स। यह खमीर एथलीट फुट, ओरल थ्रश और योनि खमीर संक्रमण जैसे फंगल संक्रमण का कारण बन सकता है।
अध्ययन के लेखकों के अनुसार, यूजेनॉल में खमीर को मारने की क्षमता थी, दोनों संस्कृति में और एक चूहा मॉडल में।
एक 2018 के अध्ययन में विभिन्न प्रकार के जीवाणुओं पर आवश्यक तेलों के प्रभाव को देखा गया जो श्वसन संक्रमण का कारण बनते हैं, जैसे कि निमोनिया और इन्फ्लूएंजा।
हालांकि प्रभाव परीक्षण किए गए एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में कम थे, जब तरल संस्कृति में जोड़ा जाता है या वाष्प के रूप में पेश किया जाता है तो लौंग के तेल में जीवाणुरोधी गतिविधि होती है।
सारांश
लौंग का तेल कुछ प्रकार के बैक्टीरिया और कवक के विकास को रोकने में प्रभावी हो सकता है।
चिकित्सकीय उपयोग
2012 में, शोधकर्ताओं ने सेब के रस की तरह, अम्लीय पेय द्वारा दांतों के दंत क्षरण पर लौंग के तेल के प्रभाव की जांच की। दांतों के खराब होने से दांतों में कैविटी हो सकती है।
अध्ययन के अनुसार, लौंग का तेल और इसके अणु दंत क्षरण को रोकने में प्रभावी थे, जिससे लेखकों को यह विश्वास हुआ कि लौंग का तेल गुहाओं को रोकने के लिए फ्लोराइड के समान काम कर सकता है।
2016 के एक अध्ययन ने 10 प्राकृतिक पौधों के उत्पादों का परीक्षण किया यह देखने के लिए कि वे मौखिक गुहाओं के कारण जीवों के खिलाफ कितने प्रभावी थे। लौंग का तेल कैविटी पैदा करने वाले जीवों को रोकने में सबसे प्रभावी पाया गया।
2006 के अध्ययन में लौंग जेल और बेंज़ोकेन की दर्द-निवारक क्षमता की तुलना की गई।
शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन प्रतिभागियों का लौंग के तेल या बेंज़ोकेन के साथ परीक्षण किया गया था, उनमें प्लेसबो समूह की तुलना में दर्द का स्कोर काफी कम था। इस अध्ययन के लेखकों का मानना था कि लौंग का तेल सामयिक संवेदनाहारी के रूप में प्रभावी हो सकता है।
सारांश
लौंग आवश्यक तेल गुहाओं को रोकने और मौखिक दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।
त्वचा के अनुप्रयोग
2017 में, शोधकर्ताओं ने यह देखने के लिए लौंग के तेल का परीक्षण किया कि क्या, जब इसे त्वचा पर लगाया जाता है, तो पुरानी खुजली पर इसका कोई प्रभाव पड़ता है। अध्ययन में पाया गया कि, पेट्रोलियम तेल की तुलना में, लौंग के तेल ने खुजली से काफी राहत दी।
2007 से एक अध्ययन स्टूल सॉफ्टनर और लिग्नोकेन क्रीम के साथ गुदा विदर के उपचार में लौंग तेल क्रीम के सामयिक उपयोग की तुलना में।
3 महीने के बाद, शोधकर्ताओं ने लौंग के तेल समूह में 60 प्रतिशत लोगों में हीलिंग का उल्लेख किया, जबकि मल सॉफ्टनर और लिग्नोकाइन समूह में केवल 12 प्रतिशत था।
सारांश
त्वचा पर लागू होने पर, लौंग का तेल खुजली से राहत देने और हीलिंग को बढ़ावा देने में प्रभावी हो सकता है।
एंटीकैंसर के गुण
2014 के एक अध्ययन ने देखा कि लौंग का तेल इन विट्रो में मानव स्तन कैंसर कोशिकाओं की एक पंक्ति पर था, जिसका अर्थ है कि कोशिकाओं को एक डिश या टेस्ट ट्यूब में परीक्षण किया गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि लौंग का तेल, निश्चित मात्रा में, कैंसर कोशिकाओं के लिए विषाक्त था।
एक अन्य इन विट्रो अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि लौंग के तेल ने कई कैंसर सेल लाइनों के विकास को रोक दिया, जिसमें स्तन, ग्रीवा और पेट के कैंसर तक सीमित नहीं हैं। लौंग के अर्क ने एक कोशिका कैंसर कोशिका रेखा में कोशिका मृत्यु और बाधित कोशिका विभाजन को भी बढ़ाया।
सारांश
एक टेस्ट ट्यूब में, लौंग का तेल कैंसर कोशिकाओं को मारने या उन्हें बढ़ने से रोकने में प्रभावी लगता है। हालांकि, लौंग के तेल के एंटीकैंसर गुणों की जांच के लिए और शोध की आवश्यकता है।
कैसे इस्तेमाल करे
लौंग के तेल को घर पर इस्तेमाल करने के कई तरीके हैं। यहाँ कुछ सुझाव हैं:
फुहार
एक स्प्रे के रूप में तेल का उपयोग करना एक कमरे में लौंग की मसालेदार खुशबू जोड़ने का एक आसान तरीका है। या शायद आप लौंग के तेल के रोगाणुरोधी गुणों का उपयोग करना और हल्के कीटाणुनाशक के रूप में उपयोग करना चाहते हैं। एक लौंग स्प्रे बनाने के लिए:
- पानी में लौंग के तेल की कई बूंदें मिलाएं। नेशनल एसोसिएशन फॉर होलिस्टिक अरोमाथेरेपी (एनएएचए) 10 से 15 बूंद प्रति औंस पानी का सुझाव देता है।
- चूंकि आवश्यक तेल पानी में नहीं घुलते हैं, इसलिए आप सोल्यूबल जैसे एक फैलाने वाले एजेंट को भी घोल में डालना चाह सकते हैं।
- स्प्रे करने से पहले बोतल को अच्छी तरह हिलाएं।
प्रसार
स्प्रे अनुप्रयोगों की तरह, एक विसारक का उपयोग करके पूरे कमरे में लौंग की सुगंध फैलाने में मदद मिल सकती है। लौंग के तेल को फैलाने के दौरान, अपने विसारक के साथ आए निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना सुनिश्चित करें।
जब लौंग के तेल का छिड़काव या छिड़काव किया जाता है, तो सुनिश्चित करें कि कमरा अच्छी तरह हवादार हो।
सामयिक
लौंग के तेल को अपनी त्वचा पर लगाने के कुछ तरीके हैं यदि आप इसे दर्द से राहत, घाव भरने, या आराम पाने के लिए उपयोग करना चाहते हैं:
- तेलों की मालिश करें। वाहक तेल में लौंग का तेल पतला करें, जैसे जोजोबा, नारियल या जैतून का तेल। एनएएचए 2.5 प्रतिशत समाधान बनाने के लिए वाहक तेल के प्रति औंस लौंग के तेल की 15 बूंदों का उपयोग करने का सुझाव देता है।
- क्रीम, स्क्रब या लोशन। लौंग के तेल को किसी अनचाहे उत्पाद, जैसे लोशन या फेशियल क्रीम में मिलाएं। एनएएचए सामान्य त्वचा के लिए 1 से 2.5 प्रतिशत कमजोर पड़ने और संवेदनशील त्वचा के लिए 0.5 से 1 प्रतिशत कमजोर पड़ने की सिफारिश करता है।
चिकित्सकीय
क्या आपके दांत में दर्द है? अपने गले में दांत पर लौंग का तेल डब करने से दर्द को दूर करने में मदद मिल सकती है जब तक कि आप दंत चिकित्सक को देखने के लिए नहीं मिल सकते। दांत दर्द के लिए लौंग के तेल का उपयोग करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- एक खाद्य वाहक तेल में लौंग के तेल की कुछ बूंदों को पतला करें, जैसे कि जैतून या नारियल का तेल।
- घोल में एक साफ कपास की गेंद को थपकाएं, जिससे यह अंदर जा सके।
- अपने मसूड़ों के संपर्क से बचना, कपास की गेंद को गले में दाँत पर लागू करें। राहत महसूस करने में कुछ मिनट लग सकते हैं।
- आवश्यकतानुसार प्रत्येक 2 घंटे पर पुन: लागू करें।
अगर आप लौंग के तेल को दाँत में लगाते समय जलन या बेचैनी का अनुभव करते हैं, तो इसका उपयोग बंद कर दें।
क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?
लौंग के तेल के कुछ संभावित दुष्प्रभाव हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए।
त्वचा में खराश
लौंग का तेल कुछ लोगों में त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। यदि आप लौंग के तेल के प्रति अपनी संवेदनशीलता के बारे में चिंतित हैं, तो पहले इसका परीक्षण करें। ऐसा करने के लिए, अपनी कोहनी के अंदर थोड़ी मात्रा में पतला लौंग का तेल लगाएं।
यदि आपको त्वचा में जलन, लालिमा, खुजली, या सूजन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो लौंग के तेल का उपयोग न करें।
एलर्जी
हालांकि दुर्लभ, लौंग के तेल या इसके घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है। एनाफिलेक्सिस के संकेतों और लक्षणों को जानना सुनिश्चित करें, एक संभावित जीवन-धमकाने वाली एलर्जी प्रतिक्रिया:
- दाने या पित्ती, जिसमें खुजली हो सकती है
- सांस लेने मे तकलीफ
- घरघराहट या खांसी
- गले में जकड़न या निगलने में परेशानी
- उल्टी, दस्त, या ऐंठन जैसे पाचन परेशान
- निकल गया
दवाओं का पारस्परिक प्रभाव
यदि आप निम्न प्रकार की दवाएँ ले रहे हैं तो लौंग के तेल का उपयोग करने से बचें:
- थक्का-रोधी
- मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOI)
- चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRI)
विशिष्ट स्वास्थ्य की स्थिति
लौंग के तेल का उपयोग करने से बचें अगर:
- आपने हाल ही में एक बड़ी सर्जरी की है
- आपको पेप्टिक अल्सर है
- आपको रक्तस्राव विकार है, जैसे हीमोफिलिया
लौंग का तेल खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखें
आप लौंग के तेल की ऑनलाइन या प्राकृतिक खाद्य या स्वास्थ्य दुकानों में खरीदारी कर सकते हैं। लौंग के तेल की सर्वोत्तम गुणवत्ता खोजने के लिए, नीचे दिए गए सुझावों का पालन करें:
- वैज्ञानिक नाम जानते हैं। इसे उत्पाद लेबल पर शामिल किया जाना चाहिए। लौंग के तेल के लिए, यह सियाजियम सुगंधित। लौंग के तेल का एक पर्याय जो आप भी देख सकते हैं यूजेनिया कैरोफिलता.
- शुद्धता कथन देखें। 100 प्रतिशत लौंग आवश्यक तेल खरीदने की कोशिश करें। यदि कोई अन्य सामग्री है, तो उन्हें लेबल पर सूचीबद्ध किया जाना चाहिए।
- विपणन प्रचार और उत्पाद दावों से सावधान रहें। खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा आवश्यक तेलों को उसी तरह से विनियमित नहीं किया जाता है जिस तरह से दवाओं को विनियमित किया जाता है। किसी भी तेल से सावधान रहें जो दावा करता है कि इसका उपयोग किसी विशिष्ट स्थिति के इलाज या इलाज के लिए किया जा सकता है।
- सुनिश्चित करें कि तेल एक अंधेरे कांच की बोतल में है। प्रकाश आवश्यक तेलों को नुकसान पहुंचा सकता है, और अंधेरे कांच प्रकाश को बाहर रखने में मदद करता है।
- यदि आप इसे खरीदने से पहले इसे सूंघ सकते हैं। लौंग के तेल में एक अनोखी खुशबू होती है। अगर आपको इसकी उम्मीद नहीं है, तो इसकी खरीद न करें।
तल - रेखा
परंपरागत रूप से, लौंग के तेल का उपयोग पाचन परेशान को कम करने, दर्द से राहत देने और श्वसन स्थितियों में मदद करने के लिए किया जाता है। शोध में पाया गया है कि लौंग के तेल में संक्रमण के इलाज और यहां तक कि कैंसर से लड़ने के लिए दंत और सामयिक अनुप्रयोगों के लिए लाभ हो सकते हैं।
किसी भी आवश्यक तेल के साथ के रूप में, लौंग के तेल का सुरक्षित रूप से उपयोग करना सुनिश्चित करें। अगर लौंग के तेल का उपयोग करने से पहले आपको कोई सवाल या चिंता हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।
