एनीमास चोट करते हैं? एनीमा को सही तरीके से कैसे करें और दर्द को रोकें

दर्द हो रहा है क्या?

एनीमा में दर्द नहीं होना चाहिए। लेकिन यदि आप पहली बार एनिमा क्रिया कर रहे हैं, तो आपको कुछ छोटी-मोटी असुविधा हो सकती है। यह आमतौर पर आपके शरीर की अनुभूति के लिए उपयोग किया जाता है, न कि केवल एनीमा के लिए।

गंभीर दर्द एक अंतर्निहित समस्या का संकेत हो सकता है। यदि आपको दर्द होने लगे, तो आप जो कर रहे हैं उसे रोकें और अपने चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें।

यह कैसा लगता है, असुविधा को कैसे कम करें, आदि के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

एनीमा कैसा महसूस होता है?

एक एनीमा असहज हो सकता है। अपने मलाशय में एक चिकनाई ट्यूब सम्मिलित करना और अपने बृहदान्त्र को द्रव के साथ भरना सबसे स्वाभाविक कार्य नहीं है, लेकिन यह दर्दनाक नहीं होना चाहिए।

आप अपने पेट और निचले जठरांत्र (जीआई) पथ में "भारी" महसूस कर सकते हैं। यह द्रव के प्रवाह का परिणाम है।

आप हल्के मांसपेशी संकुचन या ऐंठन का भी अनुभव कर सकते हैं। यह एक संकेत है कि एनीमा काम कर रहा है। यह आपके जीआई पथ की मांसपेशियों को यह बताने के लिए कह रहा है कि आपके शरीर से मल का क्या प्रभाव था।

एनीमा किसके लिए उपयोग किया जाता है?

एनीमा का उपयोग कई स्थितियों या स्थितियों के लिए किया जा सकता है। इसमे शामिल है:

कब्ज। यदि आपने अन्य कब्ज उपचार की असफल कोशिश की है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता घर पर एनीमा का सुझाव दे सकता है। आपके निचले बृहदान्त्र के माध्यम से तरल पदार्थ का प्रवाह प्रभावित मल को स्थानांतरित करने के लिए मांसपेशियों को उत्तेजित कर सकता है।

पूर्व प्रक्रिया शुद्ध। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको कोलोनोस्कोपी जैसी प्रक्रिया से पहले दिनों या घंटों में एनीमा करने के लिए कह सकता है। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आपके पास आपके बृहदान्त्र और ऊतकों का एक अबाधित दृश्य है। यह स्पॉटिंग पॉलिप्स को आसान बना देगा।

विषहरण।कुछ लोग एनीमा को बढ़ावा देने के लिए अशुद्धियों, बैक्टीरिया और बिल्डअप के अपने बृहदान्त्र को साफ करने के तरीके के रूप में बढ़ावा देते हैं जो आपको बीमार कर सकते हैं। हालांकि, इस कारण से एनीमा के उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। आपके बृहदान्त्र और अन्य जीआई पथ संरचनाएं कुशलता से खुद को साफ करती हैं - यही कारण है कि आप अपशिष्ट पैदा करते हैं।

विचार करने के लिए एनीमा के प्रकार

एनीमा के दो प्राथमिक प्रकार मौजूद हैं: सफाई और बेरियम।

सफाई एनीमा

ये जल-आधारित एनीमा अन्य अवयवों का उपयोग करते हुए प्रभावित आंत्रों को अधिक तेज़ी से स्थानांतरित करने में मदद करते हैं। वे कब्ज के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं और काउंटर पर उपलब्ध हैं। फ्लीट इन प्रकार के एनीमा का एक लोकप्रिय ब्रांड है।

एक विशिष्ट समाधान में शामिल हो सकते हैं:

• सोडियम और फॉस्फेट
• खनिज तेल
• बिसाकॉडल

आपका डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको बता सकते हैं कि आपकी ज़रूरतों के आधार पर किस फॉर्मूलेशन का उपयोग करना है।

बेरियम एनीमा

सफाई एनीमा के विपरीत, बेरियम एनीमा आमतौर पर इमेजिंग अध्ययन के लिए आपके डॉक्टर या रेडियोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

आपका प्रदाता आपके मलाशय में एक धातु तरल समाधान (बेरियम सल्फेट पानी में मिश्रित) सम्मिलित करेगा। बेरियम के अंदर बैठने और अपने डिस्टल कोलन को कोट करने का समय होने के बाद, आपका डॉक्टर एक्स-रे की एक श्रृंखला का प्रदर्शन करेगा।

धातु एक्स-रे छवियों पर उज्ज्वल विपरीत के रूप में दिखाई देती है। इससे आपके प्रदाता को आपके शरीर के अंदर क्या हो रहा है, इसका बेहतर दृश्य मिलता है।

कॉफी एनीमा

यद्यपि कॉफी एनीमा ने आपके शरीर की अशुद्धियों से छुटकारा पाने के तरीके के रूप में लोकप्रियता हासिल की है, लेकिन इन "डिटॉक्सिफाइंग" दावों का समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं है। आपका शरीर स्वाभाविक रूप से खुद को साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और जब तक आप बीमार नहीं होते हैं, तब तक यह पूरी तरह से सक्षम होना चाहिए।

एनीमा और कोलोनिक में क्या अंतर है?

क्लींजिंग एनीमा को स्वयं-प्रक्रिया के रूप में किया जा सकता है। आप एक दवा या फार्मेसी में काउंटर (ओटीसी) पर एनीमा के लिए आवश्यक सब कुछ खरीद सकते हैं।

एक कॉलोनिक को कॉलोनिक हाइड्रोथेरेपी या कोलन सिंचाई के रूप में भी जाना जाता है। यह एक चिकित्सा प्रक्रिया है जो आम तौर पर एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर, एक कॉलोनी हाइजीनिस्ट द्वारा किया जाता है। वे आपके बृहदान्त्र को सींचने के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग करते हैं।

एक सफाई एनीमा केवल आपके निचले बृहदान्त्र तक पहुंचने का इरादा है, आमतौर पर मलाशय के पास कब्ज मल के बिंदु तक। एक बृहदान्त्र बृहदान्त्र को अधिक प्रभावित करने में सक्षम हो सकता है, क्योंकि एक बृहदान्त्र सिंचाई आमतौर पर एक सफाई एनीमा की तुलना में बहुत अधिक मात्रा में पानी का उपयोग करती है।

एनीमा कैसे प्रशासित करें

आपको हमेशा अपने एनीमा किट के साथ दिए गए निर्देशों का पालन करना चाहिए। यदि आप अनिश्चित हैं तो स्पष्टीकरण के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें।

हर किट अलग है। सामान्य दिशानिर्देश सुझाते हैं:

1. एनीमा बैग को उस घोल से भरें जिसे आप उपयोग करना चाहते हैं या किट में प्रदान किया गया मिश्रण। इसे अपने ऊपर एक तौलिया रैक, शेल्फ या कैबिनेट पर लटकाएं।
2. भारी एनीमा टब को चिकनाई करते हैं। स्नेहक की बड़ी मात्रा में ट्यूब को आपके मलाशय में अधिक आरामदायक और आसान बनाना होगा।
3. अपने बाथरूम के फर्श पर एक तौलिया रखें। तौलिया पर अपनी तरफ लेटें, और अपने घुटनों को अपने पेट और छाती के नीचे खींचें।
4. धीरे से अपने मलाशय में 4 इंच तक चिकनाई वाली ट्यूब डालें।
5. ट्यूब सुरक्षित होने के बाद, एनीमा बैग की सामग्री को धीरे से निचोड़ें या इसे गुरुत्वाकर्षण की मदद से अपने शरीर में प्रवाहित करने दें।
6. जब बैग खाली हो जाए, तो धीरे-धीरे ट्यूब को हटा दें। एक कचरा पेटी में ट्यूब और बैग का निपटान।

बेचैनी कैसे कम करें

आप निम्नलिखित युक्तियों को ध्यान में रखते हुए असुविधा को कम करने में सक्षम हो सकते हैं:

आराम करें। यदि आप पहली बार एनीमा कर रहे हैं तो यह सामान्य है, लेकिन घबराहट आपके मलाशय की मांसपेशियों को सख्त बना सकती है। शांत संगीत सुनने की कोशिश करें, गहरी साँस लेने का अभ्यास करें, या अपनी मांसपेशियों और अपने मन को शांत करने के लिए पहले गर्म स्नान में भिगोएँ।

गहरी साँस। जैसा कि आप ट्यूब डाल रहे हैं, 10. की गिनती के लिए श्वास लें। अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करें। ट्यूब की जगह के बाद 10 की धीमी गिनती के लिए साँस छोड़ते। जबकि तरल पदार्थ आपके मलाशय में जा रहा है, आप विचलित और केंद्रित रखने के लिए इन श्वास धड़कनों का अभ्यास कर सकते हैं।

पराजित करना। यदि आपको ट्यूब डालने में कठिनाई होती है, तो सहन करें, जैसे कि आप मल त्यागने की कोशिश कर रहे थे। यह मांसपेशियों को आराम कर सकता है और ट्यूब को आपके मलाशय में आगे स्लाइड करने की अनुमति दे सकता है।

यदि आप दर्द का अनुभव करते हैं तो क्या करें

बेचैनी हो सकती है। दर्द नहीं होना चाहिए। मलाशय के अस्तर में दर्द बवासीर या आँसू का परिणाम हो सकता है।

यदि आपको एनीमा ट्यूब डालने या आपके बृहदान्त्र में तरल पदार्थ को धक्का देने पर दर्द का अनुभव होता है, तो एनीमा को तुरंत बंद करें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या अन्य चिकित्सा सेवाओं को कॉल करें।

यदि आप जानते हैं कि आपके पास बवासीर, आँसू या अन्य घाव हैं, तो एनीमा देने से पहले उन्हें ठीक करने के लिए प्रतीक्षा करें।

एनीमा पूरा होने के बाद क्या उम्मीद करें

एक बार जब बैग को खाली कर दिया जाता है और ट्यूब को हटा दिया जाता है, तो अपनी तरफ से झूठ बोलना जारी रखें, जब तक आपको टॉयलेट का उपयोग करने की आवश्यकता महसूस न हो। इसमें आमतौर पर कुछ मिनट लगते हैं, लेकिन आपको ध्यान से उठना चाहिए और जैसे ही आप आग्रह महसूस करते हैं, शौचालय जाना चाहिए।

कुछ मामलों में, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको प्रतिधारण एनीमा करने का निर्देश दे सकता है। इसके लिए आपको 30 मिनट या उससे अधिक समय तक तरल पदार्थ को पकड़ना होगा। यह सफलता की बाधाओं को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

यदि आपके पास कोई विशेष निर्देश नहीं है, तो उस पल में एक शौचालय में जाएं, जहां आप खुद को राहत देने की आवश्यकता महसूस करते हैं। अगले कुछ घंटों के लिए बाथरूम के पास रहें। आप खुद को कई बार टॉयलेट का उपयोग करने की आवश्यकता पा सकते हैं।

आप कई घंटों तक भारी वस्तुओं को उठाने से रोकना चाहते हैं। आपके GI पथ पर बढ़ता दबाव दुर्घटनाओं का कारण बन सकता है।

यदि आप अगले कुछ घंटों के भीतर एक प्रभावित स्टूल पास नहीं करते हैं, या यदि आपके पास महत्वपूर्ण संबंधित लक्षण हैं, तो अपने प्रदाता से संपर्क करें।

आपको 24 घंटों के भीतर सामान्य गतिविधि पर वापस जाने में सक्षम होना चाहिए।

तल - रेखा

हालांकि वे असहज हो सकते हैं, एनीमा आम तौर पर सुरक्षित हैं। आपको हमेशा अपने किट के साथ शामिल निर्देशों का पालन करना चाहिए या जैसा कि आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ने आपको बताया है।

एनीमा आम तौर पर कब्ज को कम करने या परीक्षण या प्रक्रिया के लिए अपने बृहदान्त्र को साफ करने में मदद करने के लिए एक बार का उपकरण है। उन्हें नियमित रूप से प्रदर्शन नहीं करना चाहिए।

यदि आपको अक्सर कब्ज रहता है, तो स्थिति को कम करने के लिए एनीमा पर भरोसा न करें। इसके बजाय, अंतर्निहित कारण का निदान और उपचार करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करें।