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कूपिक एक्जिमा क्या है?
कूपिक एक्जिमा एक आम त्वचा की स्थिति का रूप है - एटोपिक जिल्द की सूजन - बाल कूप में होने वाली प्रतिक्रियाओं के साथ। एटोपिक जिल्द की सूजन तब होती है जब आपकी त्वचा की बाहरी परत आपको बाहरी खतरों, जैसे एलर्जी, बैक्टीरिया, या अन्य परेशानियों से बचाने में असमर्थ होती है।
नेशनल एक्जिमा एसोसिएशन के अनुसार, कूपिक एक्जिमा का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन आपके परिवार में अस्थमा, हे फीवर या एक्जिमा का इतिहास होने पर आपको अधिक खतरा हो सकता है।
कूपिक एक्जिमा के चित्र
कूपिक एक्जिमा के संकेत क्या हैं?
क्योंकि यह बालों के रोम में होता है, कूपिक एक्जिमा प्रतिक्रियाएं ऐसे गोज़बंप्स की तरह दिखती हैं जो चले नहीं जाते। प्रभावित क्षेत्र में बाल अंत पर खड़े हो सकते हैं, और सूजन लालिमा, सूजन, खुजली या गर्मी के रूप में दिखाई दे सकती है।
एटोपिक जिल्द की सूजन के अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- चेहरे, हाथ, पैर, हाथ या पैर पर एक दाने
- खुजली
- फटी, सूखी या पपड़ीदार त्वचा
- क्रस्टी या वेपी सॉर्स
कूपिक एक्जिमा के लिए स्व-देखभाल
हालांकि एक्जिमा का कोई इलाज नहीं है, आप इसके लक्षणों का इलाज कर सकते हैं। आमतौर पर, त्वचा विशेषज्ञ कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम की सलाह देते हैं। आपका डॉक्टर विशिष्ट त्वचा क्लीन्ज़र और मॉइस्चराइज़र भी सुझा सकता है।
कूपिक एक्जिमा और एटोपिक जिल्द की सूजन के सक्रिय भड़क अप के इलाज के कई स्व-देखभाल के तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:
- प्रभावित क्षेत्र पर एक गर्म, स्वच्छ वॉशक्लॉथ रखें
- गर्म पानी में प्रभावित क्षेत्र भिगोने
- कपड़ा हटाने या स्नान से बाहर निकलने के तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लागू करना
- अपनी त्वचा को खुशबू से मुक्त रखने के लिए मॉइस्चराइज़र रखें (कम से कम एक बार दैनिक)
- ढीले-ढाले कपड़े पहने
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नहाना
कूपिक एक्जिमा से जुड़े लक्षणों की मदद करने के लिए स्नान एक और तरीका है। एक एक्जिमा-राहत स्नान या शॉवर होना चाहिए:
- गरम। अत्यधिक गर्म या ठंडे तापमान का उपयोग करने से बचें, धीरे से अपनी त्वचा को सुखाएं और किसी भी स्नान के बाद तुरंत त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
- सीमित। केवल 5 से 10 मिनट के लिए दैनिक रूप से एक बार स्नान या शॉवर लें; अधिक समय से त्वचा की शुष्कता बढ़ सकती है।
आप लक्षणों से राहत के लिए अपने नहाने के पानी में थोड़ी मात्रा में ब्लीच डालने पर भी विचार कर सकते हैं। ब्लीच स्नान के लिए, स्नान के आकार और उपयोग किए गए पानी की मात्रा के आधार पर, 1/4 से 1/2 कप घरेलू ब्लीच (केंद्रित नहीं) का उपयोग करें।
आपको इससे बचना चाहिए
जो लोग एटोपिक जिल्द की सूजन के लक्षणों का सामना कर रहे हैं उनमें से कुछ सबसे आम अड़चन में शामिल हैं:
- साबुन, डिटर्जेंट, शैम्पू, कोलोन / इत्र, सतह क्लीनर, आदि जैसे रोजमर्रा के उत्पादों में रसायन।
- पसीना आना
- मौसम में बदलाव
- आपके वातावरण में बैक्टीरिया (जैसे, कवक के कुछ प्रकार)
- एलर्जी, जैसे पराग, धूल, मोल्ड, पालतू जानवरों की रूसी, आदि।
तनाव एटोपिक एक्जिमा को भी बढ़ा सकता है। हमेशा तनाव से बचना आसान नहीं होता है, लेकिन यदि आप तनावपूर्ण स्थितियों से खुद को दूर कर सकते हैं, या ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, जब आप खुद को चिंतित महसूस करते हैं, तो यह आपके लक्षणों में मदद कर सकता है।
दूर करना
यदि आपको लगता है कि आप कूपिक एक्जिमा के संकेतों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें। यदि आपका त्वचा विशेषज्ञ के साथ संबंध नहीं है, तो आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक एक सिफारिश कर सकता है।
आपके मेडिकल इतिहास की एक शारीरिक परीक्षा और समीक्षा के माध्यम से, आपका त्वचा विशेषज्ञ आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे एक्जिमा के प्रकार का सही ढंग से न्याय कर सकता है और उपचार के लिए सुझाव दे सकता है।
हर कोई एक ही तरह से उपचार का जवाब नहीं देगा, इसलिए यदि आपके लक्षण बने रहते हैं या बदतर हो जाते हैं तो आपका त्वचा विशेषज्ञ विभिन्न उपचार विकल्पों का सुझाव दे सकता है।
