पूर्ण-स्पेक्ट्रम बनाम ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सीबीडी: आपके लिए कौन सा सही है?

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है।

कैनबिडिओल, जिसे बेहतर रूप से सीबीडी के रूप में जाना जाता है, को वर्षों में इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए टाल दिया गया है।

चिंता और नींद में मदद करने से लेकर दर्द को कम करने तक, यह वैकल्पिक उपचार की खोज करने वालों के लिए एक लोकप्रिय गो है।

हालांकि खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) भांग के संभावित लाभों को स्वीकार करता है (विशेष रूप से सीबीडी सहित), यह अभी भी बताता है कि अधिक शोध की आवश्यकता है। और अब तक मिर्गी के इलाज के लिए केवल एक एफडीए-अनुमोदित पर्चे सीबीडी दवा है।

आपके द्वारा खरीदा गया कोई भी ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) सीबीडी उत्पाद एफडीए के अनुमोदन की मोहर है।

यही कारण है कि CBD उत्पाद का चयन करते समय अपना समय निकालना बहुत महत्वपूर्ण है, चाहे वह पूर्ण-स्पेक्ट्रम या व्यापक-स्पेक्ट्रम हो। यहां आपको अपनी पसंद बनाने से पहले आपको जानना होगा।

पूर्ण-स्पेक्ट्रम और व्यापक-स्पेक्ट्रम सीबीडी की तुलना कैसे करें

आपको सीबीडी उत्पाद तीन रूपों में मिलेंगे: पूर्ण-स्पेक्ट्रम, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम और सीबीडी पृथक।

• पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी: पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी में कैनबिस संयंत्र के सभी घटकों की छोटी मात्रा होती है। इसका मतलब है कि इसमें टेट्राहाइड्रोकार्बनबिनॉल (टीएचसी) की मात्रा हो सकती है। संघीय रूप से कानूनी पूर्ण-स्पेक्ट्रम उत्पादों में हमेशा 0.3 प्रतिशत से कम THC होगा। उन राज्यों में जहां भांग पूरी तरह से कानूनी है, आप THC के उच्च स्तर वाले पूर्ण-स्पेक्ट्रम उत्पादों को खोजने में सक्षम हो सकते हैं।
• ब्रॉड-स्पेक्ट्रम CBD: इस प्रकार के CBD में THC नहीं होता है। इसमें भांग के पौधे के अन्य घटक शामिल हैं, हालांकि, यह अकेले 100-प्रतिशत सीबीडी नहीं होगा। इसे तीन सीबीडी विकल्पों के मध्य बच्चे पर विचार करें।
• सीबीडी आइसोलेट: आपके शुद्ध सीबीडी उत्पाद, आइसोलेट में कैनबिस में पाए जाने वाले अन्य यौगिक नहीं होते हैं, केवल सीबीडी को छोड़कर।

पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी के पेशेवरों और विपक्ष

पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी के सबसे बड़े लाभों में से एक यह है कि आपको वह प्राप्त होगा जो प्रतिवेश प्रभाव के रूप में जाना जाता है। यह एक सिद्धांत है जो कहता है कि जब भांग के कई घटक एक साथ काम करते हैं, तो आप प्रत्येक व्यक्तिगत रूप से लेते समय अधिक लाभ उठाते हैं।

इन घटकों में फाइटोकैनाबिनोइड्स (जैसे सीबीडी और टीएचसी), फ्लेवोनोइड्स, और टेरपेन (यौगिक जो भांग की गंध को प्रभावित करते हैं) शामिल हैं।

यदि आप कैनबिस के लाभों को अधिकतम करना चाहते हैं, तो पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी आपका सबसे अच्छा दांव हो सकता है।

2011 की एक समीक्षा में पाया गया कि फाइटोकेनाबिनोइड्स और टेरपेन को एक साथ लिया जाने से दर्द, सूजन और चिंता हो सकती है।

हालांकि, पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी के लिए एक संभावित नकारात्मक पक्ष यह है कि यदि आप एक शक्तिशाली पर्याप्त उत्पाद की एक बड़ी खुराक लेते हैं, तो आप THC के कारण "उच्च" महसूस कर सकते हैं।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सभी पूर्ण-स्पेक्ट्रम उत्पाद आपको नशे में महसूस करेंगे। कम पोटेंसी उत्पादों की छोटी खुराक से किसी भी प्रकार के उत्साहजनक प्रभाव की संभावना नहीं है।

अंत में, चूंकि पूर्ण-स्पेक्ट्रम उत्पादों में THC होता है, इसलिए आपको दवा परीक्षण करने पर सकारात्मक परीक्षण का अधिक जोखिम उठाना चाहिए।

व्यापक स्पेक्ट्रम सीबीडी के पेशेवरों और विपक्ष

ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सीबीडी का एक संभावित प्लस यह है कि आप एक स्पष्ट दिमाग रखते हैं - कोई भी THC ​​का अर्थ "उच्च" नहीं है।

हालाँकि, एक दोष यह है कि सीबीडी सैंस टीएचसी एक साथ दोनों के समान प्रभावी नहीं हो सकता है। अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन प्रवेश प्रभाव से पता चलता है कि वे एक साथ सबसे अच्छा काम कर सकते हैं।

व्यापक स्पेक्ट्रम वाले उत्पादों के बारे में यह नहीं कहना चाहिए कि इससे आपको किसी भी तरह का प्रभाव प्राप्त होगा। ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सीबीडी में अभी भी कुछ अन्य कैनबिनोइड्स, टेरपेन, और फ्लेवोनोइड शामिल हैं, जो अकेले सीबीडी से परे लाभ प्रदान कर सकते हैं।

दवा परीक्षण पर सिर

क्योंकि CBD उत्पादों को ड्रग्स या सप्लीमेंट के समान विनियमित नहीं किया जाता है, आप THC की ट्रेस मात्रा का जोखिम चलाते हैं कोई सीबीडी उत्पाद जिसे आप खरीदते हैं, जिसमें व्यापक स्पेक्ट्रम शामिल हैं। यदि आप दवा का परीक्षण कर रहे हैं, तो आप पूरी तरह से सीबीडी उत्पादों से बचना चाह सकते हैं।

आपके लिए कौन सा सीबीडी सही है?

यदि आप सीबीडी से स्वास्थ्य को बढ़ावा देने की तलाश कर रहे हैं, लेकिन टीएचसी के प्रभावों को छोड़ना चाहते हैं, तो ब्रॉड-स्पेक्ट्रम संभवतः आपकी सबसे अच्छी शर्त है।

यदि आप टीएचसी को ध्यान में नहीं रखते हैं और अपने सीबीडी उत्पाद से संभावित रूप से अधिक लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो पूर्ण-स्पेक्ट्रम संभवतः जाने का रास्ता है।

हमने सर्वश्रेष्ठ सीबीडी उत्पादों को कैसे चुना

आपकी सीबीडी खोज को कम करने में मदद करने के लिए, हमने कुछ सर्वश्रेष्ठ पूर्ण-स्पेक्ट्रम और व्यापक-स्पेक्ट्रम उत्पादों को वहां से हटा दिया।

हमारे द्वारा चुना गया प्रत्येक उत्पाद सुरक्षा, गुणवत्ता और पारदर्शिता के लिए हमारे द्वारा निर्धारित मानकों को पूरा करता है। इसका मतलब है कि इस सूची में प्रत्येक आइटम:

• आईएसओ 17025-अनुपालन तृतीय-पक्ष लैब द्वारा परीक्षण किया गया है
• अमेरिका में उगाया गया गांजा है
• जिसमें अधिकतम 0.3 प्रतिशत THC है
• विश्लेषण के प्रमाण पत्र (COA) के अनुसार, कीटनाशकों, भारी धातुओं और सांचों के परीक्षण
• कोई भी असमर्थित स्वास्थ्य दावे नहीं करता है

हमने भी ध्यान में रखा:

• कंपनी के प्रमाणपत्र और निर्माण प्रक्रियाएँ
• उत्पाद शक्ति
• सामग्री के
• ग्राहक समीक्षा
• मुकदमे या एफडीए चेतावनी पत्र

मूल्य निर्धारण गाइड

• $ = 40 डॉलर से कम
• $$ = $40–$60
• $ $ $ = $ 60 से अधिक

सर्वश्रेष्ठ पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी उत्पाद

पूर्ण प्रकृति पूर्ण स्पेक्ट्रम सीबीडी तेल की बूंदें

• मूल्य: $ $ $
• CBD पोटेंसी: 1,000 मिलीग्राम (मिलीग्राम) प्रति 30-मिली लीटर (एमएल) बोतल

यह सीबीडी तेल गैर-जीएमओ गांजा से बनाया गया है जो कोलोराडो के एक खेत में उगाया जाता है। सेवारत प्रत्येक मिलिलेटर के लिए, आपको 33 मिलीग्राम सीबीडी मिलता है, साथ ही अन्य कैनाबिनोइड्स जैसे कैनबाइगरोल (सीबीजी) के 5–10 मिलीग्राम मिलते हैं।

उत्पाद में सिर्फ दो घटक होते हैं: पूरे-संयंत्र पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी अर्क और एमसीटी तेल, जो वाहक तेल के रूप में काम करता है। 2020 के एक अध्ययन में पाया गया कि टेरेपिस को एमसीटी तेल में लंबे समय तक संरक्षित किया गया था, क्योंकि वे जैतून के तेल में थे, सीबीडी उत्पादों में इस्तेमाल होने वाला एक और सामान्य वाहक तेल।

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CBDistillery फुल स्पेक्ट्रम CBD सॉफ्टगेल्स

• मूल्य: $ $ $
• सीबीडी पोटेंसी: 30 मिलीग्राम प्रति सॉफ्टगेल (60 सॉफ्टगेल प्रति बोतल)

सॉफ्टगेल आपके सीबीडी लेने के लिए जब भी और जहां भी आपको आवश्यकता होती है, एक आसान, ऑन-द-गो विधि प्रदान करते हैं। आपको बस इतना करना है कि इसे गांजा-व्युत्पन्न CBD की खुराक के लिए पानी के साथ पॉप करना है।

CBDistillery के इन सॉफ्टगल्स में सिर्फ नारियल का तेल, गांजा निकालने और जिलेटिन होता है - कोई अनावश्यक, रासायनिक रूप से व्युत्पन्न सामग्री नहीं।

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लाजर नेचुरल्स सुखदायक मिंट फुल स्पेक्ट्रम सीबीडी बाम

• मूल्य: $ $
• सीबीडी क्षमता: 1200 मिलीग्राम प्रति 2-ऑउंस कंटेनर

न केवल इस बाम की ताजा गंध आपको शांत करेगी, बल्कि प्रत्येक आधा चम्मच में 50 मिलीग्राम सीबीडी भी किसी भी एची क्षेत्र को बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। इसे किसी भी स्थान पर रगड़ें आपको लगता है कि आपको राहत की आवश्यकता है।

इस मिश्रण में आम मक्खन, मोम, नारियल तेल, मेन्थॉल और निश्चित रूप से गांजा निकालने सहित अवयवों की एक छोटी सूची है।

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मुख्य रूप से प्रभावित स्नान लवण

• मूल्य: $
• सीबीडी पोटेंसी: 7-ऑउंस बैग में 100 मिलीग्राम

इन स्नान लवणों के साथ शांत रात का निर्माण करें, इसका मतलब कसरत के बाद की व्यथा और किसी अन्य शरीर में दर्द के साथ मदद करना है। कैलिफोर्निया में दस्तकारी, लवण में आवश्यक तेलों का मिश्रण होता है, जिसमें लैवेंडर, नींबू और क्लेरी सेज शामिल हैं। उपयोग करने के लिए, उन्हें गर्म पानी में जोड़ें और कम से कम 20 मिनट के लिए भिगोएँ।

मुख्य रूप से उत्पादों के साथ ध्यान देने वाली एक बात यह है कि सीबीडी तेल जो प्रत्येक उत्पाद को बनाने में जाता है, उसे दूषित पदार्थों के लिए परीक्षण किया जाता है, अंतिम उत्पादों को केवल शक्ति के लिए परीक्षण किया जाता है, इसलिए गुणवत्ता को सत्यापित करना थोड़ा कठिन है।

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सर्वश्रेष्ठ व्यापक स्पेक्ट्रम सीबीडी उत्पाद

CBDistillery ब्रॉड स्पेक्ट्रम CBD कभी भी Gummies

• मूल्य: $ $
• सीबीडी पोटेंसी: 30 मिलीग्राम प्रति गमी (30 गमियां प्रति बोतल)

ये शाकाहारी गमियां प्रत्येक को 30 मिलीग्राम सीबीडी प्रदान करती हैं - लेकिन शून्य टीएचसी। उन्हें उष्णकटिबंधीय फल या मिश्रित बेरी स्वाद में खरीदें और मीठा स्वाद एक इलाज की तरह लगता है।

गैर-जीएमओ गांजा से निर्मित, गमियों में कोई कृत्रिम रंग या रासायनिक स्वाद नहीं होता है। इसके बजाय, वे प्राकृतिक स्वाद और एक हल्की चीनी कोटिंग प्रदान करते हैं।

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गो ग्रीन गांठ सीबीडी स्टिक

• मूल्य: $ $ $
• सीबीडी क्षमता: 1,000 मिलीग्राम प्रति 2.2-औंस छड़ी

इस सामयिक उत्पाद में केवल तीन अवयव शामिल हैं: बीज़वैक्स, एमसीटी तेल और कार्बनिक सन से सीबीडी।

समीक्षकों को आसान अनुप्रयोग और इस तथ्य से प्यार है कि यह छड़ी अप्रकाशित है, इसलिए आपको उपयोग के बाद एक मजबूत गंध के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। एक आरामदायक, सुखदायक भावना के लिए सीधे त्वचा पर लागू करें।

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सामाजिक सीबीडी दालचीनी पत्ता ब्रॉड स्पेक्ट्रम सीबीडी ड्रॉप

• मूल्य: $ - $ $ $
• सीबीडी पोटेंसी: 375 मिलीग्राम, 750 मिलीग्राम, या 1,500 मिलीग्राम प्रति 30-एमएल बोतल

शाकाहारी, सोया-मुक्त और चीनी-मुक्त, यह सीबीडी तेल आसानी से आपकी दिनचर्या में फिट हो सकता है। इसे पेय या भोजन में जोड़ें या इसे अपनी जीभ के नीचे रखें। स्टेविया और प्राकृतिक स्वाद के साथ मीठा, समीक्षकों का कहना है कि इसमें एक अच्छा सूक्ष्म दालचीनी स्वाद है।

सामाजिक CBD दालचीनी पत्ता CBD बूँदें ऑनलाइन खरीदें।

जॉय ऑर्गेनिक्स सीबीडी बाथ बम

• मूल्य: $
• CBD पोटेंसी: 25 mg प्रति बाथ बम (4 प्रति पैकेज)

आपके पास इस व्यापक स्पेक्ट्रम उत्पाद के साथ शून्य टीएचसी और एक मनी-बैक गारंटी का वादा है। अंतिम विश्राम के अनुभव के लिए एक गर्म स्नान में पॉप करें, क्योंकि वे लैवेंडर के तेल की शांत गंध के साथ संक्रमित हैं।

जोय ऑर्गेनिक्स सीबीडी स्नान बम ऑनलाइन खरीदें। 15% की छूट के लिए कोड "healthcbd" का उपयोग करें।

सीबीडी के लिए खरीदारी कैसे करें

जब आप CBD के लिए खरीदारी करते हैं, तो ध्यान रखें कि ब्रांड अपने उत्पादों और विनिर्माण मानकों के बारे में जितनी अधिक जानकारी साझा करता है, उतना ही बेहतर होगा।

सीबीडी को एफडीए द्वारा उसी तरह से नियंत्रित नहीं किया जाता है जिस तरह ड्रग्स या सप्लीमेंट्स के रूप में होता है, इसलिए यह सबपर उत्पादों के माध्यम से फिसलने के लिए संभव है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको एक गुणवत्ता वाला उत्पाद मिल रहा है, पहली चीज़ जिसे आप देखना चाहते हैं वह है थर्ड-पार्टी लैब से विश्लेषण (COA) का अप-टू-डेट प्रमाणपत्र। यह सबसे अच्छा है अगर लैब ISO-17025 प्रमाणित है - मूल रूप से, इसका मतलब है कि उन्हें प्रमाणित किया गया है कि वे सटीक परिणाम देते हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए COA पर देखें कि उत्पाद में उतना THC और CBD शामिल है जितना कि विज्ञापित है। सबसे अच्छे उत्पाद भी दूषित परीक्षण प्रदर्शित करेंगे ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि आप किसी भी संभावित हानिकारक पदार्थों को निगलना नहीं चाहते हैं।

यह जांचना भी एक अच्छा विचार है कि कंपनी अपने हेम्प को कहाँ से बढ़ाती है और वास्तव में अपने उत्पादों का निर्माण कैसे करती है - जैसे कि कौन-सी निष्कर्षण विधियों का उपयोग करती है।

यह सब जानकारी कंपनी की वेबसाइट पर बहुत सुलभ होनी चाहिए, हालांकि कभी-कभी आपको ईमेल द्वारा भी पहुंचने की आवश्यकता हो सकती है।

सीबीडी का उपयोग कैसे करें

आपके पास बहुत सारे विकल्प हैं जब यह आता है कि आप जो खरीदते हैं उसके आधार पर आप सीबीडी उत्पादों का उपयोग कैसे कर सकते हैं।

कुछ सबसे लोकप्रिय उत्पादों में शामिल हैं:

• तेलों
• सामयिक
• गमियां
• गोलियाँ

गोलियां और गमियां बहुत सीधी हैं। तेलों के साथ, आप आमतौर पर उन्हें अपनी जीभ के नीचे रखना चाहते हैं या उन्हें खाद्य पदार्थों या पेय में जोड़ सकते हैं। सामयिक के साथ, आप उन्हें जहाँ भी आप लक्षित राहत का अनुभव करना चाहते हैं, लागू कर सकते हैं।

एक बात जिस पर आप ध्यान देना चाहते हैं, वह है खुराक। हर कोई अलग-अलग कारकों में भिन्न होता है, जो वजन, स्वास्थ्य जैसे व्यक्तिगत कारकों पर निर्भर करता है और उनका शरीर भांग के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है। छोटे से शुरू करना सबसे अच्छा है, देखें कि आपके लिए उत्पाद कैसे काम कर रहा है, और यदि आपको अधिक आवश्यकता हो तो वहां से निर्माण करें।

सुरक्षा और दुष्प्रभाव

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, सीबीडी को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसके दुष्प्रभाव नहीं हैं।

मिर्गी और मानसिक विकारों वाले लोगों की जांच करने वाले अध्ययनों में, कुछ दुष्प्रभाव सामने आए, जैसे:

• तंद्रा
• दस्त
• भूख में बदलाव
• वजन में परिवर्तन

ध्यान रखें कि यदि आप एक शक्तिशाली पूर्ण-स्पेक्ट्रम उत्पाद की बड़ी खुराक लेते हैं, तो आप THC के कुछ प्रभावों को भी महसूस कर सकते हैं, खासकर यदि आप भांग के लिए नए हैं।

CBD लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है। सीबीडी कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, इसलिए आपका डॉक्टर आपको किसी भी संभावित हानिकारक मिश्रण को नेविगेट करने में मदद करने में सक्षम होना चाहिए।

शोध यह भी बताते हैं कि उच्च वसा वाला भोजन वास्तव में रक्त में सीबीडी को बढ़ा सकता है, जिससे आपके दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए जब आप भोजन के आसपास CBD कर रहे हों तो इसे ध्यान में रखें।

दूर करना

सीबीडी की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, चाहे वह व्यापक-स्पेक्ट्रम या पूर्ण-स्पेक्ट्रम हो।

दोनों के बीच सबसे बड़ा अंतर THC सामग्री है, इसलिए यह तय करें कि क्या आप अपने उत्पाद में चाहते हैं या यदि आप इसे छोड़ना पसंद करते हैं। फिर सुनिश्चित करें कि आप अपनी खरीदारी करने से पहले लेबल पढ़ लें और सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए एक गुणवत्ता वाला उत्पाद चुनें।

क्या सीबीडी कानूनी है? गांजा व्युत्पन्न CBD उत्पादों (0.3 प्रतिशत से कम THC) संघीय स्तर पर कानूनी हैं, लेकिन कुछ राज्य कानूनों के तहत अभी भी अवैध हैं। मारिजुआना-व्युत्पन्न CBD उत्पाद संघीय स्तर पर अवैध हैं, लेकिन कुछ राज्य कानूनों के तहत कानूनी हैं। अपने राज्य के नियमों और उन स्थानों की जाँच करें जहाँ आप यात्रा करते हैं। ध्यान रखें कि गैर-प्रतिलेखन सीबीडी उत्पाद एफडीए-अनुमोदित नहीं हैं, और गलत तरीके से लेबल किया जा सकता है।