आप, अपने कपड़े, अपनी कार और घर से सिगरेट की गंध कैसे निकालें

सिगरेट की बदबू से न केवल बदबू आती है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक है। थर्डहैंड धुएं के रूप में जाना जाता है, सिगरेट की गंध जो कपड़े, त्वचा, बाल, और आपके वातावरण से जुड़ी होती है, इसमें सक्रिय रासायनिक पदार्थ होते हैं, जिन्हें कई स्वास्थ्य मुद्दों से जोड़ा गया है:

• कैंसर
• अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS)
• पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (COPD)

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आप शायद गंध के अभ्यस्त हो जाते हैं और महसूस नहीं करते हैं कि यह कितना मजबूत है। यदि आप सिगरेट की गंध से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो किसी निरंकुश व्यक्ति को स्थिति को सूँघने के लिए कहने से मदद मिलेगी। बेशक, थर्डहैंड स्मोक की गंध को पूरी तरह से खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने जीवन से सिगरेट को हटा दें।

शायद आपने हाल ही में धूम्रपान बंद किया है और अपने और अपने घर से सभी निशान हटाना चाहते हैं। या, आपने हाल ही में एक कार खरीदी है जिसका पिछला मालिक एक धूम्रपान करने वाला था। या, आप एक स्मोकी पूल हॉल में एक शाम बिता चुके हैं और एक स्मोकी पूल हॉल की तरह महक को रोकना चाहते हैं।

थर्डहैंड स्मोक से छुटकारा पाने के कारण अंतहीन हैं। सफाई के समाधानों के बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें, जिससे आपको सिगरेट की गंध और इसके विषाक्त अवशेषों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

सिगरेट का धुआं आपकी त्वचा, बालों और सांसों में कैसे समाता है

सिगरेट का धुआं आपकी त्वचा, बाल और शरीर की गंध को अंदर और बाहर दोनों तरह से प्रभावित करता है।

बाहर की तरफ, सिगरेट का धुआं बालों और त्वचा सहित हर चीज पर एक कार्सिनोजेनिक अवशेष जमा करता है। आप इसे महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह एक स्मोकी गंध जारी है।

निकोटीन का अवशोषण, दोनों फेफड़ों में और त्वचा के माध्यम से, पसीने की ग्रंथियों को भी प्रभावित करता है। निकोटीन आपको अधिक पसीना आता है, और जिस तरह से आपके पसीने की बदबू आती है, उसे दूर करता है। यदि आप गहराई से पसीना बहाते हैं, तो आपकी त्वचा रूखे धुएं की तरह महकने लगेगी।

सिगरेट का धुआं आपके मुंह, मसूड़ों, दांतों और जीभ के अंदरूनी हिस्से को सहलाता है। किसी भी nonsmoker जो कभी चूमा है एक धूम्रपान आपको बता देंगे के रूप में, सिगरेट अपनी सांस और मुँह गंध और एक गंदा ऐश ट्रे की तरह स्वाद हैं।

निम्नलिखित समाधान त्वचा, बाल और सांस से सिगरेट की कुछ गंध को दूर करने में मदद करेंगे।

आपकी त्वचा से सिगरेट की बदबू को दूर करना

• अपने हाथ धोएं। सिगरेट पकड़े रहने से आपकी उंगलियों से बदबू आती है। आप धूम्रपान के तुरंत बाद अपने हाथ धो कर इसे खत्म कर सकते हैं। अपनी हथेली में तरल हाथ साबुन के कई हिस्सों में बेकिंग सोडा का एक चम्मच जोड़ें, एक साथ मिलाएं, और गर्म पानी से सख्ती से रगड़ें। अपने नाखूनों के नीचे और प्रत्येक उंगली के बीच के क्षेत्र पर त्वचा पर ध्यान दें।
• छिपाना। धूम्रपान करते समय अधिक से अधिक त्वचा को ढंकना आपकी त्वचा से गंध को दूर रखने में मदद करेगा।
• अपना चेहरा साफ़ करें। आपके चेहरे पर फेशियल क्लीन्ज़र पैड का उपयोग करने से सिगरेट के धुएँ के अवशेषों को खत्म करने में मदद मिलेगी, हालाँकि इसका मतलब यह भी होगा कि आपको किसी भी मेकअप को छूने की ज़रूरत नहीं होगी।
• हैंड सेनिटाइज़र का उपयोग करें। कुछ धूम्रपान करने वाले उजागर त्वचा के सभी क्षेत्रों पर अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करते हैं। यह कुछ गंध को हटा देगा, हालांकि यह संवेदनशील त्वचा को जला या जलन कर सकता है, और आंखों के आसपास इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
• शॉवर लें। प्रत्येक सिगरेट के बाद स्नान या शॉवर लेना अव्यावहारिक हो सकता है, लेकिन जितनी बार आप कर सकते हैं उतनी बार स्नान करना सुनिश्चित करें, खासकर उन गतिविधियों के बाद जो आपको पसीना आती हैं।

अपने बालों से सिगरेट की गंध को दूर करना

यदि आप कभी भी धुएँ के रंग का वातावरण छोड़ते हैं तो केवल सिगरेट की बासी गंध को फिर से देखने के लिए जब आपका सिर तकिया से टकराता है, तो आप जानते हैं कि बाल कितने धुएँ को सोख सकते हैं।

• कुल्ला करें और दोहराएं। अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनिंग करना, सिगरेट की गंध को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है। वह दाढ़ी और मूछों के लिए भी जाता है।
• कुछ सूखे शैम्पू पर स्प्रे करें। यदि आप अपने बालों को नहीं धो सकते हैं, तो सूखे शैम्पू से सिगरेट की गंध को कम करने में मदद मिल सकती है।
• एक ड्रायर शीट पकड़ो। आप अपने बालों, कानों और गर्दन के पिछले हिस्से पर ड्रायर की चादर रगड़ने की कोशिश कर सकते हैं। नीचे की परतों सहित अपने पूरे बालों को रगड़ना सुनिश्चित करें।

अपनी सांस से सिगरेट की बदबू को दूर करना

• अपने दाँतों को ब्रश करें। यदि आप धूम्रपान करते हैं, ब्रश करते हैं, फ्लॉसिंग करते हैं, माउथवॉश से गरारे करते हैं और प्रत्येक सिगरेट के बाद जीभ क्लीनर का उपयोग करते हैं तो यह गंध को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है। प्रत्येक सिगरेट के बाद अपने दांतों को ब्रश करना भी धुंधला कम करने में मदद करेगा जो आपके दांतों पर टार और निकोटीन पैदा कर सकता है।
• लोजेंज ट्राई करें। कठोर कैंडीज, खांसी की बूंदें, सांस की टकसाल और गम भी गंध को ध्यान में रखने में मदद कर सकते हैं।

ध्यान रखें कि सिगरेट से आपकी नाक के अंदर की बदबू आती है, जो आपकी सांस की गंध को भी प्रभावित कर सकती है।

अपने कपड़ों से सिगरेट की बदबू को दूर करना

यहां तक ​​कि अगर आप धूम्रपान करने के लिए बाहर जाते हैं, तो आप अपने साथ एक सिगरेट की गंध लाने के लिए बाध्य हैं, जब तक कि आप इसे कपड़े और जूते से तुरंत नहीं हटाते हैं। यदि आप प्रत्येक उपयोग के बाद अपने कपड़ों को नहीं धोते हैं, तो आपकी अलमारी को भी सिगरेट की तरह गंध आएगी। ये समाधान मदद कर सकते हैं:

बेकिंग सोडा से मशीन या हैंड-वॉश करें

• बेकिंग सोडा के एक कप के साथ नियमित रूप से डिटर्जेंट में अपने कपड़े धोएं। यदि संभव हो तो इसे सूखने दें। यदि एक धुलाई गंध को खत्म करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो मशीन में सुखाने से पहले जितनी बार आवश्यकता हो उतनी बार धोएं। ड्रायर गंध को बेक कर सकते हैं, जिससे इसे निकालना मुश्किल हो जाता है।
• आप हाथ धोने के लिए नाजुक चीजों को साबुन के पानी में बेकिंग सोडा मिला सकते हैं।

ड्रायर शीट का उपयोग करें

यदि आपको चुटकी में अपने कपड़ों से सिगरेट की गंध को हटाने की आवश्यकता है, तो आपके पास मौजूद प्रत्येक पूरे कपड़े पर एक ड्रायर शीट को रगड़ना मदद करेगा। टोपी, स्कार्फ, दस्ताने, जूते, या जूते मत भूलना।

एक डिओडोरिंग स्प्रे का प्रयास करें

कपड़े के लिए बने एयर फ्रेशनर के साथ, या स्प्रे-ऑन एंटीस्पिरेंट के साथ अपने कपड़ों को स्प्रे करना, कपड़ों से सिगरेट की गंध को दूर करने का एक और तरीका है। यह हैक अधिक प्रबल हो सकता है, हालांकि, यह देखते हुए कि आपको परिणाम प्राप्त करने के लिए पूरे परिधान को स्प्रे करने की आवश्यकता है।

गंध को मास्क करें

एसेंशियल ऑयल स्प्रैड थर्डहैंड स्मोक स्मैल को सोख नहीं सकते हैं, लेकिन कुछ स्कैन्स इसे कुछ हद तक मास्क करने में कारगर हो सकते हैं। इनमें नारंगी, अंगूर, नीलगिरी और लैवेंडर शामिल हैं।

सीधे आपकी त्वचा पर बिना तेल के आवश्यक तेल न डालें।

अपने घर से सिगरेट की महक को कैसे दूर करें

तीसरे सिगरेट का धुआं प्रत्येक सिगरेट के साथ जमा होता है। यह महीनों या उससे अधिक समय तक घरों को पराजित करना जारी रख सकता है, इसके बाद अंतिम सिगरेट धूम्रपान किया गया है।

इससे छुटकारा पाना बहुत कठिन हो सकता है क्योंकि थर्डहैंड के धुएं में जहरीले कण और गैसे होते हैं जो कठोर और नरम दोनों सतहों को पार कर सकते हैं। निकोटीन धूल को भी दूषित करता है।

एक पुरानी, ​​सुस्त गंध को कैसे हटाएं

यदि आप ऐसे वातावरण में जा रहे हैं, जिसमें सिगरेट जैसी गंध आती है, तो इन समाधानों को आज़माएं:

• खिड़कियां खोलकर और पंखे चलाकर पूरे घर को वेंटिलेट करें।
• पेंटिंग करने से पहले, इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए भारी शुल्क वाले क्लीनर से दीवारों को साफ करें, जैसे कि ट्राइसोडियम फॉस्फेट। फिर, एक प्राइमर का उपयोग करें जिसमें गंध सीलेंट होता है।
• किसी भी कालीन को चीर दें और दीवारों पर किसी भी अन्य नरम सतहों को हटा दें।
• वार्निश लकड़ी के फर्श।
• पानी और ब्लीच, या पानी और सफेद सिरका के 90 से 10 समाधान के साथ साफ टाइल वाली सतहों।
• सुनिश्चित करें कि एचवीएसी प्रणाली में स्वच्छ फिल्टर हैं और हवा नलिकाएं खुली और साफ हैं।
• यदि यह सब काम नहीं करता है, तो पेशेवर ओजोन उपचार करना आवश्यक हो सकता है।

थर्डहैंड स्मोक बिल्डअप से बचना

यदि आप घर पर धूम्रपान करते हैं, तो दैनिक आधार पर गंध को कम करने के लिए सक्रिय उपाय करने से बिल्डअप को खत्म करने में मदद मिलेगी। इन उपायों में शामिल हो सकते हैं:

• प्रत्येक कमरे में चारकोल या सफेद सिरके के खुले कंटेनर रखें, ताकि गंध को अवशोषित किया जा सके और उन्हें साप्ताहिक रूप से बदल सकें
• अपने वातावरण को हवादार करने के लिए, शायद एक प्रशंसक को खिड़की से धुआँ उड़ाने का निर्देश देकर, और खुली खिड़कियों के पास ही सिगरेट पीना
• प्रत्येक कमरे में HEPA फिल्टर के साथ एयर प्यूरिफायर चलाना
• बदलते हुए फिल्टर और एयर कंडीशनर, हीटर, या भट्टियों के एयर डक्ट्स को साफ करके गंध को पुन: उत्पन्न करने से बचना
• भाप सफाई असबाबवाला फर्नीचर, कालीन, और अन्य नरम सतहों
• सप्ताह में एक बार पर्दे, ड्रेपरियां, मेज़पोश, और भरवां जानवरों जैसे आइटम धोना
• कोठरी में एयरटाइट आइटम संग्रहीत करना
• गद्दे और तकिए को रगड़ने के लिए ड्रायर की चादरों का उपयोग करना और उन चीजों को, जिन्हें धोया नहीं जा सकता, जैसे कि किताबें
• वाशिंग फर्श, दीवारों, खिड़कियों और अन्य कठोर सतहों को सफाई समाधानों के साथ जिसमें बेकिंग सोडा, ब्लीच या सिरका होता है
• अगरबत्ती जलाकर या आवश्यक तेलों का उपयोग करके गंध को मास्क करना

अपनी कार से सिगरेट की बदबू कैसे हटाएं

यदि आप अपनी कार में धूम्रपान करते हैं, तो गंध अदरक के लिए बाध्य है। आप इसे कम कर सकते हैं:

• केवल खिड़कियों के साथ धूम्रपान खुला
• प्रत्येक सिगरेट के बाद अपने विंडशील्ड के अंदर धोने
• अपनी कार में सिगरेट बट्स छोड़ने से बचें
• सप्ताह में कम से कम एक बार ब्लीच और पानी, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पानी, या सफेद सिरका और पानी के समाधान के साथ कार की सीटें और कालीन धोना
• डिटर्जेंट के साथ रबर मैट नीचे hosing
• कार में चारकोल के खुले कंटेनर रखे

टेकअवे

सिगरेट से निकलने वाला तीसरा धुआँ हवा में तेज़ गंध छोड़ता है, जो नॉनस्मोकर्स के लिए अधिक स्पष्ट और अरुचिकर हो सकता है। यह गंध न केवल अप्रिय है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक है।

आप तीसरी बार धुएं को कॉस्मेटिक्स से कम कर सकते हैं, लेकिन इसे पूरी तरह से खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका धूम्रपान नहीं है।

हाल के वर्षों में धूम्रपान को रोकने में आपकी मदद करने के लिए कार्यक्रमों और तरीकों की संख्या नाटकीय रूप से बढ़ी है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करें या विकल्प छोड़ें मदद के लिए ऑनलाइन जाँच करें।