आपका पित्ताशय एक छोटा नाशपाती के आकार का अंग है जो आपके पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में स्थित होता है। आपके जिगर और अग्न्याशय के साथ, आपका पित्ताशय आपके पित्त प्रणाली का एक हिस्सा है।
आपका पित्त प्रणाली पित्त के उत्पादन, भंडारण और रिलीज पर केंद्रित है, एक तरल जो वसा के पाचन के लिए महत्वपूर्ण है। आपके पित्ताशय की थैली का विशिष्ट कार्य पित्त को संग्रहीत करना है जब तक कि उसे आपकी छोटी आंत में छोड़ने की आवश्यकता न हो।
आप शायद जानते हैं कि शराब का सेवन आपके जिगर को प्रभावित कर सकता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि क्या शराब आपके पित्ताशय की थैली को भी प्रभावित कर सकती है?
आइए नज़र डालते हैं कि आपके पित्ताशय की थैली पर अल्कोहल के प्रभाव के बारे में क्या ज्ञात है, पित्ताशय की थैली के मुद्दों के और क्या कारण हो सकते हैं, और अपने पित्ताशय की थैली को कैसे स्वस्थ रखें।
क्या शराब आपके पित्ताशय की थैली को प्रभावित कर सकती है?
शराब का सेवन कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है। हालांकि, अनुसंधान ने संकेत दिया है कि मध्यम शराब की खपत वास्तव में मदद कर सकती है रोकें पित्त की पथरी।
पित्ताशय की थैली एक पदार्थ, अक्सर कोलेस्ट्रॉल की जमा होती है, जो आपके पित्ताशय में कठोर और जमा होती है। वे आम हैं, जो संयुक्त राज्य में 10 से 15 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करते हैं।
अनुसंधान क्या कहता है?
जर्नल गट एंड लीवर में प्रकाशित 2019 के विश्लेषण में शराब के उपयोग और पित्त पथरी के जोखिम पर 24 अध्ययनों के परिणामों की समीक्षा की गई। शोधकर्ताओं ने पाया कि शराब का सेवन पित्त पथरी के कम जोखिम से जुड़ा था।
शराब कैसे पित्त पथरी के जोखिम को कम करता है यह अज्ञात है। एक सिद्धांत यह है कि शराब के सेवन से उस दर में वृद्धि होती है जिस पर पित्ताशय की थैली खाली हो जाती है। यह पित्ताशय की थैली में पित्त की मात्रा को कम करेगा, जिससे पथरी बनने का खतरा कम होगा।
हालाँकि, शोध ने इस खोज का समर्थन नहीं किया है। इसके बजाय, शोधकर्ताओं ने पीने वाले और नॉनड्रिंकर के बीच खाली करने वाले पित्ताशय में कोई अंतर नहीं देखा है या पाया है कि शराब वास्तव में पित्ताशय की थैली को खाली कर देती है।
एल्कोहल पित्त पथरी के जोखिम को कम करने के बारे में अन्य विचार कोलेस्ट्रॉल से संबंधित हैं, जो कई पित्त पथरी से बना है। उदाहरण के लिए, यह संभव है कि शराब के सेवन से पित्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो।
मध्यम शराब की खपत क्या है?
हमने ऊपर अल्कोहल की खपत का उल्लेख किया है, लेकिन वास्तव में इसका क्या मतलब है?
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) मध्यम शराब की खपत को परिभाषित करता है:
- महिलाओं के लिए प्रति दिन 1 पेय
- पुरुषों के लिए प्रति दिन 2 पेय
आपके द्वारा पिए जाने वाले अल्कोहल के प्रकार के आधार पर, जो एक पेय माना जाता है, भिन्न होता है। एक मानक पेय के रूप में परिभाषित किया गया है:
- 12 औंस बियर (5% शराब सामग्री)
- 8 औंस माल्ट शराब (7% शराब सामग्री)
- शराब के 5 औंस (12% शराब सामग्री)
- 1.5 औंस शराब (40% शराब सामग्री)
शराब और आपका स्वास्थ्य
जबकि मध्यम शराब के सेवन से आपके पित्त पथरी का खतरा कम हो सकता है, बहुत अधिक शराब पीने से आपके स्वास्थ्य पर कई तरह से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
अत्यधिक शराब पीना, भारी शराब पीना, और शराब का उपयोग विकार जैसी चीजों से जुड़ा हो सकता है।
द्वि घातुमान पीने और भारी पीने के समान लग सकता है, लेकिन उनकी अलग-अलग परिभाषाएँ हैं:
- द्वि घातुमान पीने: महिलाओं के लिए एक ही अवसर पर 4 या अधिक पेय या पुरुषों के लिए एक ही अवसर पर 5 या अधिक पेय
- भारी शराब पीना: पिछले महीने में 5 या अधिक दिन तक द्वि घातुमान पीना
बार-बार द्वि घातुमान पीने या भारी पीने में संलग्न होने से शराब के उपयोग विकार के विकास का खतरा बढ़ सकता है। अत्यधिक शराब का सेवन इसके बढ़ते जोखिम से भी जुड़ा है:
- कार दुर्घटना या चोट के कारण चोट
- बिना बाधा विधि के सेक्स करना या कई सहयोगियों के साथ सेक्स करना
- स्मृति और समन्वय के साथ समस्याएं
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण संक्रमण
- अग्नाशयशोथ, अग्न्याशय की एक खतरनाक सूजन
- शराब से संबंधित यकृत रोग, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक सहित कई स्वास्थ्य स्थितियां
- कुछ प्रकार के कैंसर, जैसे स्तन कैंसर, यकृत कैंसर और पेट के कैंसर
- मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति जैसे चिंता और अवसाद
- पागलपन
शराब पर निर्भरता के लिए संसाधन
यदि आप मानते हैं कि आपके या किसी प्रियजन की शराब पर निर्भरता है, तो ऐसे कई संसाधन हैं जिनकी सहायता और सहायता के लिए आप बारी कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
- आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक यदि आपको अपनी शराब की खपत के बारे में चिंता है, तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें। वे मार्गदर्शन और संभावित उपचार विकल्पों की पेशकश कर सकते हैं।
- मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन (SAMHSA)। SAMHSA राष्ट्रीय हेल्पलाइन (1-800-662-4357) 24/7 उपलब्ध है। यह मुफ़्त और गोपनीय है और आपको उपचार केंद्र रेफरल प्रदान कर सकता है।
- शराब उपचार नेविगेटर। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म (NIAAA) द्वारा बनाए रखा गया, यह संसाधन आपको सही उपचार कार्यक्रम और प्रदाता खोजने में मदद कर सकता है।
- शराबी बेनामी (एए)। AA एक सहायता समूह है जो शराब छोड़ने की आपकी यात्रा में आपकी मदद कर सकता है। पूरे देश में AA सहायता समूह हैं। अपने पास के समूह की खोज करने के लिए AA की वेबसाइट पर जाएं।
- अल-अनोन। अल-अनोन शराब के उपयोग के विकार वाले लोगों के परिवार और दोस्तों के लिए एक सहायता समूह है। जैसा कि AA के साथ है, देश भर में कई अल-अनोन समूह हैं। अपने क्षेत्र में मिलने वाले समूह को खोजने के लिए अल-अनोन की वेबसाइट पर जाएं।
पित्ताशय की थैली के मुद्दों का कारण क्या हो सकता है?
आइए हम कुछ सबसे सामान्य पित्ताशय की समस्याओं पर एक नज़र डालें और उनमें से प्रत्येक के लिए आप क्या जोखिम डाल सकते हैं।
पित्ताशय की पथरी
पित्ताशय की पथरी कठोर वस्तुएं होती हैं जो आपके पित्ताशय की थैली में विकसित हो सकती हैं। वे अक्सर कोलेस्ट्रॉल या बिलीरुबिन से बने होते हैं और आकार और संख्या में भिन्न हो सकते हैं। यह माना जाता है कि पित्त पथरी तब बनती है जब आपके पित्त में इन पदार्थों में से बहुत अधिक होता है।
कई बार पित्त पथरी के कोई लक्षण नहीं होते हैं। हालांकि, जब वे आपके पित्त प्रणाली के नलिकाओं को अवरुद्ध करते हैं, तो वे आपके पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द पैदा कर सकते हैं। यह दर्द अक्सर भोजन के बाद होता है।
पित्त पथरी के विकास के लिए कई जोखिम कारक हैं। कुछ आपके नियंत्रण से बाहर हैं, जबकि अन्य अंतर्निहित स्थितियों या जीवन शैली की आदतों से संबंधित हैं।
यदि आप पित्ताशय की पथरी के विकास के उच्च जोखिम में हो सकते हैं:
- महिला हैं
- पित्त पथरी का पारिवारिक इतिहास है
- 40 से अधिक हैं
- मैक्सिकन अमेरिकी या मूल अमेरिकी मूल के हैं
- ऐसा आहार खाएं जिसमें वसा या कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक हो और फाइबर कम हो
- मोटापा है
- एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति जैसे कि मधुमेह, यकृत रोग या सिकल सेल रोग
- बहुत जल्दी वजन कम किया है
- गर्भावस्था, मौखिक गर्भ निरोधकों, या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के कारण आपके शरीर में अतिरिक्त एस्ट्रोजन होता है
पित्त पथरी की उपस्थिति कभी-कभी आपके पित्त प्रणाली के भीतर जटिलताओं का कारण बन सकती है, खासकर जब वे पित्त के प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं। हम नीचे इन कुछ शर्तों पर चर्चा करेंगे।
पित्ताशय
कोलेसीस्टाइटिस एक ऐसी स्थिति है जहां आपका पित्ताशय की थैली सूजन हो जाती है। यह सबसे अधिक बार होता है जब एक पित्त पथरी आपके पित्त नलिकाओं में से किसी एक को अवरुद्ध कर देती है, जिससे पित्त आपके पित्ताशय की थैली में वापस आ जाता है। यह पॉलीप्स या ट्यूमर जैसे विकास के कारण भी हो सकता है।
पित्ताशय की थैली के कारण दर्द अक्सर अधिक गंभीर होता है और लंबे समय तक पित्त पथरी के साथ होता है। अन्य लक्षणों में बुखार, मतली और उल्टी शामिल हो सकते हैं।
बिना पथरी के पित्ताशय की बीमारी
इस स्थिति को कभी-कभी अम्लीय पित्ताशय की बीमारी भी कहा जाता है। यह तब होता है जब पित्ताशय की सूजन बिना पित्त पथरी के मौजूद होती है। लक्षण कोलेसिस्टिटिस के समान हैं।
पत्थरों के बिना पित्ताशय की थैली रोग अक्सर उन लोगों में देखा जाता है जिन्होंने गंभीर शारीरिक आघात या जलन का अनुभव किया है या जिनके पास ल्यूपस जैसी ऑटोइम्यून स्थिति है। दिल या पेट की सर्जरी करवाना भी इस बीमारी का जोखिम कारक हो सकता है।
चोलेदोचोलिथियासिस
चोलेडोकोलिथियसिस तब होता है जब एक पित्त पथरी आपके सामान्य पित्त नलिका को अवरुद्ध करती है, वह नली जो आपके लीवर से पित्त को आपकी छोटी आंत में पहुंचाती है। इस क्षेत्र में एक रुकावट आपके जिगर में जमा हो सकती है।
Choledocholithiasis आपके पेट के ऊपरी दाहिने भाग में दर्द का कारण बनता है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- बुखार
- आपकी त्वचा या आँखों का पीला पड़ना (पीलिया)
- गहरा मूत्र
- पीला मल
- समुद्री बीमारी और उल्टी
पित्ताशय की थैली जंतु
पॉलीप्स वे विकास हैं जो आपके पित्ताशय की थैली में हो सकते हैं। अधिकांश पित्ताशय की थैली जंतु सौम्य (गैर-कैंसरयुक्त) हैं। दुर्लभ मामलों में, वे घातक (कैंसर) हो सकते हैं। पित्ताशय की थैली पॉलीप्स के विकास के जोखिम कारकों के बारे में बहुत कम जाना जाता है।
पित्ताशय की थैली जंतु किसी भी लक्षण का कारण नहीं हो सकता है। हालांकि, अगर यह एक वाहिनी को अवरुद्ध करता है, तो यह दर्द, मतली और उल्टी जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।
अपने पित्ताशय को कैसे स्वस्थ रखें
अपने पित्ताशय की थैली को स्वस्थ और अच्छी तरह से काम करने में मदद के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं:
- अपने फाइबर का सेवन बढ़ाएं। जिन खाद्य पदार्थों में फाइबर अधिक होता है, उनमें साबुत अनाज और ताजे फल और सब्जियां शामिल होती हैं।
- अधिक स्वस्थ वसा खाएं। स्वस्थ वसा से समृद्ध खाद्य पदार्थों में मछली, नट्स, जैतून का तेल और एवोकाडो शामिल हैं।
- कुछ खाद्य पदार्थों पर वापस कटौती करें। ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें जो संतृप्त वसा, शर्करा और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट में उच्च हों।
- सक्रिय हो जाओ जब आप कर सकते हैं। नियमित व्यायाम आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यह आपको एक मध्यम वजन बनाए रखने और पित्त पथरी को रोकने में भी मदद कर सकता है।
- यदि आवश्यक हो, तो सुरक्षित और धीरे-धीरे वजन कम करें। यदि आपके शरीर का वजन अधिक है और आपका डॉक्टर वजन कम करने की सलाह देता है, तो धीरे-धीरे ऐसा करने का लक्ष्य रखें। आपका डॉक्टर आपको एक सुरक्षित दृष्टिकोण खोजने में मदद कर सकता है।
तल - रेखा
शोध में पाया गया है कि मध्यम शराब के सेवन से पित्त पथरी के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है, हालांकि शोधकर्ताओं को यकीन नहीं है कि यह कैसे होता है।
मॉडरेशन में पीने से पित्ताशय की पथरी का खतरा कम हो सकता है, अधिक शराब का सेवन आपके कई स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम को बढ़ा सकता है।
यदि आप मानते हैं कि आप या कोई प्रिय व्यक्ति शराब का दुरुपयोग करते हैं, तो मदद के लिए कई संसाधन उपलब्ध हैं।
