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अवलोकन
Geranium आवश्यक तेल पत्तियों की भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है पेलार्गोनियम ग्रेवोलेंस, दक्षिण अफ्रीका के मूल निवासी एक पौधे की प्रजाति। लोककथाओं के अनुसार, इसका उपयोग स्वास्थ्य स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए किया गया था।
यूरोप और एशिया सहित कई क्षेत्रों में गेरियम तेल उगाया जाता है। एक ताजा, फूलों की खुशबू के साथ गुलाबी फूल की कई किस्में और उपभेद हैं। प्रत्येक किस्म गंध में भिन्न होती है, लेकिन संरचना, लाभ और उपयोग के संदर्भ में लगभग समान है।
गेरियम तेल व्यापक रूप से इत्र और सौंदर्य प्रसाधन में एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। आवश्यक तेल का उपयोग कई स्वास्थ्य स्थितियों के उपचार के लिए अरोमाथेरेपी में भी किया जाता है। अरोमाथेरेपी में, आवश्यक तेलों को एक विसारक का उपयोग करके साँस लिया जाता है, या वाहक तेलों के साथ पतला और सुखदायक लाभ के लिए त्वचा पर लागू किया जाता है।
शोधकर्ताओं ने कई मानव और पशु अध्ययनों में जीरियम आवश्यक तेल के लाभों की जांच की है। इसके लाभों के बारे में महत्वपूर्ण प्रमाण भी हैं। एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी और कसैले गुण होने के लिए सोचा है।
जेरेनियम आवश्यक तेल लाभ
Geranium के आवश्यक तेल को कुछ स्थितियों के लिए अच्छी तरह से शोध किया गया है, लेकिन दूसरों के लिए कम शोध किया गया है। उपयोग करने से पहले डॉक्टर से जांच अवश्य करवाएं और निर्धारित दवा या उपचार के लिए जेरेनियम आवश्यक तेल का विकल्प न लें।
Geranium तेल निम्नलिखित स्थितियों के लिए फायदेमंद हो सकता है:
मुँहासे, जिल्द की सूजन और सूजन त्वचा की स्थिति
2017 में जीरियम आवश्यक तेल पर अध्ययन की समीक्षा ने संकेत दिया कि इसके जीवाणुरोधी, रोगाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण शीर्ष पर लागू होने पर मुँहासे के ब्रेकआउट, त्वचा की जलन और त्वचा के संक्रमण को कम करने के लिए फायदेमंद बनाते हैं।
Geranium के आवश्यक तेल के विरोधी भड़काऊ गुण भी त्वचा को प्रभावित करने वाले सहित कई भड़काऊ स्थितियों के लिए फायदेमंद बनाते हैं।
एक अध्ययन में पाया गया कि जीरियम आवश्यक तेल कुछ दुष्प्रभावों के साथ एक संभावित विरोधी भड़काऊ दवा के रूप में वादा दिखाता है।
शोफ
एक पशु अध्ययन ने संकेत दिया कि जीरियम आवश्यक तेल के विरोधी भड़काऊ गुण एडिमा के कारण पैर और पैर की सूजन के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
उपाख्यानात्मक साक्ष्य इंगित करता है कि नहाने के पानी में जीरियम आवश्यक तेल जोड़ने से इस स्थिति का इलाज करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। एडिमा पर जीरियम आवश्यक तेल के प्रभावों की जांच के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
नाक का वेस्टिबुलिटिस
नाक के वेस्टिबुलिटिस कैंसर की दवा उपचार से जुड़ी एक असहज स्थिति है।
एक छोटा सा अवलोकन अध्ययन और उपाख्यानात्मक साक्ष्य से पता चलता है कि जीरियम आवश्यक तेल इस स्थिति के कारण नाक के लक्षणों को कम कर सकता है, जैसे रक्तस्राव, खुजली, दर्द, सूखापन और घाव।
अध्ययन के लिए, जीरियम आवश्यक तेल को तिल के तेल के साथ मिश्रित किया गया था और स्तन कैंसर के लिए कीमोथेरेपी से गुजरने वाली महिलाओं में नाक स्प्रे के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
संक्रमण
कई अध्ययनों से पता चलता है कि जीरियम आवश्यक तेल बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ सकता है। गेरियम आवश्यक तेल में रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो इसे कई जीवाणु उपभेदों के खिलाफ प्रभावी बनाता है।
एक अध्ययन में पाया गया कि जीरियम आवश्यक तेल बैक्टीरिया के उपभेदों से लड़ने में एमोक्सिसिलिन जितना प्रभावी था स्टाफीलोकोकस ऑरीअस। एक ही अध्ययन में पाया गया कि यह लड़ने में प्रभावी नहीं था लिस्टेरिया monocytogenes, एक अलग जीवाणु तनाव।
न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी
कुछ न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग जैसे अल्जाइमर रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस, पार्किंसंस रोग और एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस) न्यूरोइन्फ्लेमेशन की अलग-अलग डिग्री से जुड़े हैं।
एक अध्ययन में पाया गया कि साइट्रोनॉल का उच्च सांद्रता, जीरियम आवश्यक तेल का एक घटक, नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन को बाधित करता है, जिससे मस्तिष्क में सूजन और कोशिका मृत्यु कम हो जाती है।
शोधकर्ताओं के अनुसार, जीरियम आवश्यक तेल से न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों वाले लोगों के लिए लाभ हो सकते हैं जिनमें न्यूरोइन्फ्लेमेशन शामिल है।
रजोनिवृत्ति और पेरीमेनोपॉज़
एक अध्ययन में पाया गया कि जेरियम आवश्यक तेल के साथ अरोमाथेरेपी लार एस्ट्रोजन के स्राव को उत्तेजित करने में फायदेमंद था।
शोधकर्ताओं ने सिद्ध किया कि रजोनिवृत्ति और पेरिमेनोपॉज के कारण कम एस्ट्रोजन और स्वास्थ्य संबंधी लक्षणों का अनुभव करने वाली महिलाओं के लिए जीरियम आवश्यक तेल का मूल्य हो सकता है।
तनाव, चिंता और अवसाद
अस्पताल सेटिंग में भी अरोमाथेरेपी अधिक से अधिक मुख्यधारा बन रही है। पहली बार श्रम में महिलाओं की एक यादृच्छिक, नैदानिक परीक्षण में पाया गया कि साँस के जरिये जीरियम एसेंशियल ऑइल का प्रभाव शांत हुआ और यह प्रथम चरण के श्रम से जुड़ी चिंता को कम करने में सक्षम था।
उपाख्यानात्मक सबूत यह भी सुझाव देते हैं कि जीरियम आवश्यक तेल विश्राम को बढ़ावा दे सकता है और अवसादग्रस्तता को कम कर सकता है। चूहों पर एक पशु अध्ययन ने रीयूनियन जीरियम के शांत, अवसादरोधी प्रभावों का विश्लेषण किया (पेलार्गोनियम गुलाब विड) आवश्यक तेल तनाव, और यह तनाव को कम करने के लिए प्रभावी पाया।
दाद का दर्द
दाद अक्सर postherpetic तंत्रिकाशोथ के परिणामस्वरूप होता है, तंत्रिका तंतुओं और त्वचा को प्रभावित करने वाली एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति जो तंत्रिका के साथ चलती है।
एक अध्ययन में पाया गया कि जेरेनियम तेल के सामयिक अनुप्रयोग ने आवेदन के कुछ ही मिनटों के भीतर प्रसव के बाद के तंत्रिका दर्द को काफी कम कर दिया। ये प्रभाव अस्थायी थे, और आवश्यकतानुसार पुन: उपयोग की आवश्यकता थी।
एलर्जी
एक प्रारंभिक अध्ययन के अनुसार, जीरियम आवश्यक तेल के सिट्रोनेलोल सामग्री एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करने के लिए इसे संभावित रूप से प्रभावी बनाती है। हालांकि, अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि सामयिक उपयोग एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण होने वाली खुजली को कम कर सकता है। यह इस आवश्यक तेल की विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के कारण है।
घाव की देखभाल
उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि मामूली घावों को रक्तस्राव से रोकने के लिए जीरियम आवश्यक तेल फायदेमंद हो सकता है। यह जमावट को तेज करके, और रक्त वाहिकाओं को अनुबंधित करने के कारण हो सकता है। यह जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण भी चिकित्सा के लिए फायदेमंद हैं।
मधुमेह
हाइपरग्लेसेमिया को कम करने के लिए लोक उपचार उपचार के रूप में ट्यूनीशिया में लंबे समय तक जेरियम आवश्यक तेल का उपयोग किया गया है।
एक पशु अध्ययन में पाया गया कि दैनिक, मौखिक प्रशासन ने चूहों में ग्लूकोज के स्तर को काफी कम कर दिया है। शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि मधुमेह वाले लोगों में उच्च रक्त शर्करा को कम करने के लिए जीरियम आवश्यक तेल फायदेमंद हो सकता है, लेकिन यह भी संकेत दिया कि आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।
मनुष्य को जीरियम आवश्यक तेल का सेवन नहीं करना चाहिए। मनुष्यों में अनुसंधान की अभी भी आवश्यकता है, लेकिन अरोमाथेरेपी को एक विसारक में जोड़ा जाता है या शीर्ष पर लागू होने पर समान प्रभाव हो सकता है।
Geranium तेल बनाम गुलाब geranium तेल
Geranium आवश्यक तेल और गुलाब geranium आवश्यक तेल की विभिन्न किस्मों से आते हैं पेलार्गोनियम ग्रेवोलेंस पौधे की प्रजातियाँ।
उनके पास लगभग समान रचनाएं और गुण हैं, जो उन्हें स्वास्थ्य के लिए समान रूप से फायदेमंद बनाते हैं। रोज़ गेरियम आवश्यक तेल में थोड़ा अधिक सुगंधित होता है, जो गुलाब के समान होता है।
जीरियम तेल का उपयोग कैसे करें
जेरेनियम आवश्यक तेल एक वाहक तेल, जैसे कि तिल के तेल से पतला हो सकता है, और त्वचा पर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। आप इसे मुँहासे या खुजली वाली त्वचा के लिए, या एक मालिश तेल के रूप में एक स्पॉट उपचार के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
त्वचा पर लागू होने पर कुछ वाहक तेलों से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए एक छोटे से क्षेत्र पर एक पैच परीक्षण करें कि यह प्रतिक्रिया का कारण नहीं है।
वाहक तेल के साथ आवश्यक तेलों को पतला करते समय, इन कमजोर पड़ने वाले दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। वयस्कों के लिए, वाहक तेल के 6 चम्मच प्रति आवश्यक तेल की 15 बूंदों को मिलाकर शुरू करें। यह 2.5 प्रतिशत कमजोर पड़ने के बराबर होगा। बच्चों के लिए, वाहक तेल के 6 चम्मच प्रति आवश्यक तेल की 3 से 6 बूँदें एक सुरक्षित मात्रा है।
अरोमाथेरेपी उपचार के रूप में, आप कागज तौलिये या कपड़े पर मन के धुंधला होने पर जेरेनियम तेल डब कर सकते हैं। आप इसे एक कमरे के विसारक में भी रख सकते हैं, एक बड़ी जगह को सुगंधित करने के लिए। व्यक्तिगत उपयोग के विसारक भी हैं, जैसे सुगंध इन्हेलर स्टिक, जिसे आप तेल से भर सकते हैं और ऑन-द-गो सांस ले सकते हैं।
आवश्यक तेलों को कभी भी नहीं निगलना चाहिए।
Geranium तेल दुष्प्रभाव
जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो अधिकांश लोगों के लिए जेरियम तेल सुरक्षित माना जाता है। कुछ लोगों को त्वचा पर इसका उपयोग करने पर चकत्ते या जलन का अनुभव हो सकता है। जब तक यह वाहक तेल से पतला नहीं होता है तब तक त्वचा पर किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग न करें।
जीरियम तेल की छोटी मात्रा को कभी-कभी पके हुए माल में जोड़ा जाता है, और यह छोटी मात्रा में निगलना ठीक होता है। जीरियम तेल की बड़ी मात्रा में अंतर्ग्रहण के प्रभावों को ज्ञात नहीं है।
मैं कहां से गुलाब का तेल खरीद सकता हूं?
आप गुलाब के तेल का तेल खरीद सकते हैं कहीं भी आपको आवश्यक तेल मिल सकते हैं, जैसे स्वास्थ्य खाद्य भंडार और समग्र दवा की दुकानें। इन उत्पादों को ऑनलाइन देखें।
घर पर कैसे बनाएं जेरेनियम का तेल
यदि आपके पास कई सप्ताह हैं, तो आप घर पर जेरियम तेल बना सकते हैं:
- पौधे से लगभग 12 औंस गुलाब गेरियम छोड़ देता है।
- जैतून या तिल के तेल के साथ लगभग आधा ऊपर एक छोटा, स्पष्ट ग्लास जार भरें और पत्तियों को पूरी तरह से ढंक दें।
- जार को कसकर सील करें और एक सप्ताह के लिए सनी खिड़की पर रखें।
- एक अलग गिलास जार में एक चीज़क्लोथ के माध्यम से तेल तनाव। गेरियम पत्तियों को पीछे छोड़ दें।
- तेल में ताजा गेरियम पत्तियों की अतिरिक्त आपूर्ति जोड़ें।
- नए जार को सील करें और फिर से एक सप्ताह के लिए सनी खिड़की पर छोड़ दें।
- अतिरिक्त तीन सप्ताह (कुल पाँच सप्ताह) के लिए प्रत्येक सप्ताह इन चरणों को जारी रखें।
- एक बोतल में आवश्यक तेल डालो जो कसकर बंद रखा जा सकता है। इसे एक ठंडे, सूखे स्थान पर रखें और एक वर्ष के भीतर उपयोग करें।
जीरियम तेल के विकल्प
ऐसे कई आवश्यक तेल हैं जिनमें स्वास्थ्य लाभ हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं, विशिष्ट स्थिति के आधार पर जिसका आप इलाज करना चाहते हैं। कुछ आवश्यक तेल जिन्हें आप आजमा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
- अवसाद, चिंता, मुँहासे, और त्वचा की जलन के लिए लैवेंडर
- कैमोमाइल गले की मांसपेशियों, दर्द और सूजन के लिए
- रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत के लिए पेपरमिंट ऑयल या क्लैरी सेज
दूर करना
Geranium आवश्यक तेल सदियों से स्वास्थ्य की स्थिति का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया गया है। वैज्ञानिक डेटा है जो दर्शाता है कि यह कई स्थितियों के लिए फायदेमंद हो सकता है, जैसे कि चिंता, अवसाद, संक्रमण और दर्द प्रबंधन। यह जीवाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए सोचा है।
हमेशा एक आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले एक डॉक्टर से जांच करें, और एक निर्धारित उपचार के लिए एक आवश्यक तेल का विकल्प न दें।
