अवलोकन
बढ़ते दर्द पैर या अन्य चरम सीमाओं में दर्द या धड़कते हुए दर्द हैं। वे आमतौर पर 3 से 5 और 8 से 12 साल के बच्चों को प्रभावित करते हैं। बढ़ते दर्द आमतौर पर दोनों पैरों में, बछड़ों में, जांघों के सामने और घुटनों के पीछे होते हैं।
हड्डी का विकास वास्तव में दर्दनाक नहीं है। जबकि बढ़ते दर्द का कारण अज्ञात है, यह दिन के दौरान सक्रिय होने वाले बच्चों से जुड़ा हो सकता है। अन्य स्थितियों से इंकार करने पर बढ़ते दर्द का निदान किया जाता है।
बढ़ते हुए दर्द आम तौर पर बच्चों को प्रभावित करते हैं, इस प्रकार का दर्द हमेशा किसी व्यक्ति के यौवन तक पहुंचने से पहले नहीं रुकता है।
बढ़ते दर्द के लक्षण
बढ़ते दर्द की पहचान मांसपेशियों में दर्द और दर्द है जो आमतौर पर दोनों पैरों में होती है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- पैर का दर्द जो आता और जाता है
- दर्द जो आमतौर पर दोपहर या शाम को शुरू होता है (और रात में आपको जगा सकता है, लेकिन आमतौर पर सुबह तक चला जाता है)
- सिर दर्द
- पेट में दर्द
वयस्कों में बढ़ते दर्द का क्या कारण है
युवावस्था से गुजरने के कुछ साल बाद लोग बढ़ना बंद कर देते हैं। लड़कियों के लिए, यह आमतौर पर 14 या 15 वर्ष की उम्र के आसपास होता है। लड़कों के लिए, यह आमतौर पर 16 साल की उम्र तक होता है। हालांकि, आपके पास ऐसे लक्षण हो सकते हैं जो बढ़ते दर्द के समान हैं।
वयस्कों में बढ़ते दर्द संवेदनाओं के संभावित कारण निम्नलिखित हैं:
विलम्बित माँसपेशी रूखापन
विलंबित शुरुआत मांसपेशियों में दर्द (DOMS) मांसपेशियों में दर्द है जो व्यायाम के कई घंटों से कई दिनों तक होता है। यह मांसपेशियों की कोमलता से लेकर गंभीर दर्द तक हो सकता है।
DOMS का कारण अज्ञात है, लेकिन नई गतिविधि शुरू करने या समय की अवधि के बाद ज़ोरदार गतिविधि पर लौटने पर यह सबसे आम है। व्यायाम की अवधि और तीव्रता भी आपके DOMS के विकास की संभावना को प्रभावित करती है।
DOMS आपकी गति की सीमा और आपके पैर पर पूरा भार डालने की क्षमता में कमी का कारण बन सकता है। यह आपके पैर के अन्य हिस्सों पर अधिक तनाव डाल सकता है, जिससे आपको चोट लग सकती है।
Nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs), प्रभावित पैर की मालिश, और कुछ दिनों के लिए आपकी गतिविधि को कम करने से आप सभी DOMS से उबरने में मदद कर सकते हैं।
रूमेटाइड गठिया
रुमेटीइड गठिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर में स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करती है। यह आपके जोड़ों के अस्तर में सूजन का कारण बनता है।
संधिशोथ के लक्षणों में शामिल हैं:
- कई जोड़ों में दर्द, आमतौर पर शरीर के दोनों तरफ समान जोड़ (जैसे दोनों घुटने)
- जोड़ो का अकड़ जाना
- थकान
- दुर्बलता
- संयुक्त सूजन
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया का सबसे आम प्रकार है। यह तब होता है जब एक संयुक्त टूटना शुरू होता है और अंतर्निहित हड्डी को बदलता है।पुराने लोगों में ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
लक्षणों में जोड़ों में दर्द और सूजन, कठोरता, और गति की कमी हुई सीमा शामिल है।
इसी तरह के लक्षणों के अन्य कारण
कई स्थितियां हैं जो बढ़ते दर्द की तरह महसूस कर सकती हैं, लेकिन वे आम तौर पर अन्य लक्षणों के साथ आते हैं। कुछ स्थितियों में बढ़ते दर्द के समान लक्षण हो सकते हैं:
पैर हिलाने की बीमारी
रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम आपको अपने पैरों को स्थानांतरित करने के लिए एक बेकाबू आग्रह देता है क्योंकि उनमें असहज संवेदनाएं होती हैं। अपने पैरों को हिलाना आपके लक्षणों को अस्थायी रूप से राहत देगा।
बेचैन पैर सिंड्रोम के लक्षणों में शामिल हैं:
- शाम या रात में असुविधाजनक संवेदनाएँ, खासकर जब आप बैठे या लेटे हों
- सोते समय अपने पैरों को हिलाना और मारना
यदि आपको लगता है कि आपको बेचैन पैर सिंड्रोम हो सकता है, तो डॉक्टर से बात करें। यह सिंड्रोम नींद में हस्तक्षेप कर सकता है, जो आपके जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
संयुक्त अतिसक्रियता
जब आप अपने जोड़ों में असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में आंदोलन करते हैं तो संयुक्त अतिसक्रियता होती है। आप इसे डबल-संयुक्त होने के रूप में जान सकते हैं।
संयुक्त अतिसक्रियता वाले कई लोगों के पास कोई लक्षण या समस्या नहीं है। हालांकि, कुछ लोग अनुभव कर सकते हैं:
- जोड़ों का दर्द
- जोड़ों पर क्लिक करना
- थकान
- जठरांत्र संबंधी लक्षण, जैसे कि दस्त और कब्ज
- मोच जैसी नरम ऊतक चोटें
- जोड़ों कि आसानी से अव्यवस्थित
संयुक्त हाइपरमोबिलिटी के अतिरिक्त इन लक्षणों का होना संयुक्त हाइपरमोबिलिटी सिंड्रोम कहलाता है। यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो डॉक्टर को देखें। आपके संयोजी ऊतक के साथ समस्याएं हो सकती हैं।
लाइम की बीमारी
लाइम रोग एक बीमारी है जो टिक-जनित बैक्टीरिया के कारण होती है। लाइम रोग के लक्षणों में शामिल हैं:
- बुखार
- सरदर्द
- थकान
- बुल्सआई या परिपत्र दाने
लाइम रोग एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज योग्य है। हालांकि, अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह आपके जोड़ों, हृदय और तंत्रिका तंत्र में फैल सकता है। यदि आपके पास बुखार और अन्य लक्षण हैं जो सुधार नहीं करते हैं, तो एक डॉक्टर को देखें, खासकर यदि आप लिम रोग वाले क्षेत्र में हैं या एक टिक द्वारा काट लिया गया है।
ऐंठन
ऐंठन अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन हैं। वे आपकी मांसपेशियों को तंग या गाँठदार महसूस कर सकते हैं। पैर की ऐंठन अक्सर बछड़ों और रात में होती है। वे अचानक आते हैं और मध्यम आयु वर्ग या पुराने वयस्कों में सबसे आम हैं।
सामयिक पैर की ऐंठन आम है और आमतौर पर हानिरहित है। हालांकि, यदि आपके ऐंठन अक्सर और गंभीर हैं, तो डॉक्टर को देखें।
रक्त के थक्के
डीप वेन थ्रॉम्बोसिस एक रक्त का थक्का है जो आपके शरीर की प्रमुख नसों में बनता है, जो कि ज्यादातर पैरों में होता है। कुछ मामलों में, आपके पास कोई लक्षण नहीं हो सकता है। यदि आपके पास लक्षण हैं, तो वे शामिल हो सकते हैं:
- पैर दर्द
- लालपन
- प्रभावित पैर में गर्मी
- सूजन
रक्त के थक्के आमतौर पर एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण होते हैं। वे लंबे समय तक नहीं चलने के कारण भी हो सकते हैं, जैसे कि सर्जरी के बाद।
यदि आपको लगता है कि आपके पैर में रक्त का थक्का है, तो जल्द से जल्द एक डॉक्टर को देखें। रक्त का थक्का दूर हो सकता है और आपके फेफड़ों में जा सकता है, जो एक चिकित्सा आपातकाल है।
शिन घूमता है
शिन स्प्लिन्ट्स आपके टिबिया के आसपास की मांसपेशियों, tendons और हड्डी के ऊतकों की सूजन है। आपको अपनी पिंडली के अंदर दर्द होता है, जहाँ मांसपेशी हड्डी से मिलती है।
दर्द आमतौर पर व्यायाम के दौरान या बाद में आता है। यह आम तौर पर तेज और धड़कता है, और सूजन वाले स्थान को छूने से भी बदतर बना दिया जाता है। शिन स्प्लिन्ट्स भी मामूली सूजन पैदा कर सकते हैं।
शिन स्प्लिंट्स को अक्सर घर पर आराम, बर्फ और स्ट्रेचिंग के साथ इलाज किया जा सकता है। यदि ये मदद नहीं करते हैं या आपका दर्द गंभीर है, तो डॉक्टर को देखें।
fibromyalgia
फाइब्रोमाइल्गिया के कारण आपके शरीर में दर्द और दर्द होता है। यह भी पैदा कर सकता है:
- थकान
- मूड संबंधी समस्याएं, जैसे अवसाद या चिंता
- स्मृति हानि
- संवेदनशील आंत की बीमारी
- सिर दर्द
- अपने हाथों और पैरों में सुन्नता या झुनझुनी
- शोर, प्रकाश या तापमान के प्रति संवेदनशीलता
यदि आपके पास फ़िब्रोमाइल्जीया के कई लक्षण हैं, या लक्षण आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करते हैं, तो डॉक्टर को देखें। फाइब्रोमाइल्गिया वाले लोगों को निदान प्राप्त करने से पहले कभी-कभी कई डॉक्टरों को देखना पड़ता है।
हड्डी का कैंसर
बोन कैंसर (ऑस्टियोसारकोमा) एक प्रकार का कैंसर है जो हड्डियों को स्वयं प्रभावित करता है। हड्डी का दर्द सबसे आम लक्षण है। यह आमतौर पर कोमलता के रूप में शुरू होता है, फिर एक दर्द में बदल जाता है जो आराम करने के बावजूद दूर नहीं जाता है।
हड्डी के कैंसर के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- सूजन
- लालपन
- प्रभावित हड्डी पर गांठ
- प्रभावित हड्डी अधिक आसानी से टूट रही है
एक चिकित्सक को देखें अगर आपको हड्डी का गंभीर दर्द है जो समय के साथ लगातार या बिगड़ता है।
तनाव भंग
तनाव भंग हड्डी में छोटी दरारें हैं, आमतौर पर अति प्रयोग के कारण होता है। लक्षणों में शामिल हैं:
- दर्द जो समय के साथ बिगड़ जाता है
- कोमलता जो एक विशिष्ट स्थान से आती है
- सूजन
अधिकांश तनाव फ्रैक्चर आराम के साथ ठीक हो जाएंगे। यदि दर्द गंभीर है या आराम से दूर नहीं जाता है, तो एक डॉक्टर को देखें।
अस्थिमज्जा का प्रदाह
ऑस्टियोमाइलाइटिस हड्डी में संक्रमण है। यह या तो हड्डी में शुरू हो सकता है, या यह हड्डी को संक्रमित करने के लिए रक्तप्रवाह के माध्यम से यात्रा कर सकता है। लक्षणों में शामिल हैं:
- दर्द
- सूजन
- लालपन
- प्रभावित क्षेत्र में गर्मी
- बुखार
- जी मिचलाना
- सामान्य असुविधा
एक डॉक्टर को देखें यदि आपके पास ये लक्षण हैं, खासकर यदि आप एक बड़े वयस्क हैं, तो मधुमेह, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली या संक्रमण का एक उच्च जोखिम है। ऑस्टियोमाइलाइटिस का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जा सकता है। हालांकि, अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह हड्डी के ऊतकों की मृत्यु का कारण बन सकता है।
दूर करना
वयस्कों में दर्द संवेदनाएं बढ़ सकती हैं, लेकिन वे आम तौर पर बढ़ते दर्द के साथ नहीं होते हैं। संवेदना हानिरहित हो सकती है, लेकिन यह एक अंतर्निहित समस्या का संकेत भी हो सकता है। यदि आपका दर्द गंभीर है, लंबे समय तक रहता है, या आपके पास अन्य लक्षण हैं, तो डॉक्टर को देखें।
