चाहे वह व्यक्ति प्रिय व्यक्ति हो या यौन साथी, किसी के लिए एचआईवी-पॉजिटिव स्थिति का खुलासा करना डरावना और तनावपूर्ण हो सकता है। उनकी प्रतिक्रिया या एचआईवी से घिरे कलंक का सामना करने के बारे में चिंता करना सामान्य है। लेकिन न केवल आपकी भलाई के लिए, बल्कि आपके प्रियजनों के लिए भी बहादुर और बोलना महत्वपूर्ण है।
यहाँ मेरे कुछ सुझाव और सलाह दी गई है कि विषय को कैसे अपनाया जाए।
परिवार और प्रियजनों को बताना
अपने एचआईवी-पॉजिटिव स्टेटस को उन लोगों के सामने प्रकट करना, जो आपको अब तक जानते हैं कि आप खुद को जानते हैं, मुश्किल हो सकता है, खासकर जब से यह दावा करते हैं कि वे दावा करते हैं कि कोई बात नहीं होगी। आप उन्हें कैसे बताएंगे? क्या होगा यदि यह वह चीज है जो आपके जीवन में उनकी जगह को चुनौती देती है? हालांकि ये डरावने विचार हैं, वे सिर्फ यही हैं - विचार। जो कहानियां हम खुद को बताते हैं, वे अक्सर सबसे ज्यादा नुकसानदेह होती हैं। कई बार, वे वास्तविकता के करीब नहीं होते हैं।
जबकि माता-पिता, भाई-बहन, और रिश्तेदारों को एचआईवी के साथ प्रियजनों के कठोर आलोचकों के रूप में जाना जाता है, उन्हें चैंपियन भी माना जाता है।
अपने एचआईवी पॉजिटिव स्टेटस को प्रियजनों को बताने के लिए मेरी कुछ युक्तियां यहां दी गई हैं:
- तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप सहज न हों
भावनात्मक रूप से आप दूसरों के साथ जानकारी साझा करने से पहले। - जब संवेदनशील और धैर्य रखें
अपनी एचआईवी पॉजिटिव स्थिति साझा करना। आप कभी नहीं जानते कि दूसरा व्यक्ति कैसा है
प्रतिक्रिया देगा। - परिवार और दोस्तों के सामने आने पर,
उनके सवालों के लिए तैयार रहें। वे व्यक्तिगत भी हो सकते हैं और डराने वाले भी,
लेकिन आप एचआईवी के बारे में उनकी एकमात्र शिक्षा हो सकते हैं। - चाहे उनके सवाल कुछ भी क्यों न हों
सामने आओ, वे समझना चाहते हैं। अपने उत्तरों को प्रत्यक्ष और सरल रखें
संभव के। - उन्हें आपके लिए वहाँ रहने की अनुमति दें
हालांकि और जब भी वे कर सकते हैं।
कोई भी व्यक्ति अकेले, स्वस्थ या अन्यथा प्रभावी रूप से जीवन के माध्यम से प्राप्त नहीं कर सकता है। साथ ही, हर कोई वायरस अलग तरह से करता है। चाहे आप नए निदान करते हों या कुछ समय के लिए एचआईवी के साथ रहते हों, यह कई बार एकांत मार्ग हो सकता है। आपके परिवार और दोस्तों के आसपास आपका स्वागत है विचलित हो सकता है, या आपको मनाने के लिए एक निरंतर अनुस्मारक। उन्हें अपने समर्थन प्रणाली का हिस्सा बनने के लिए सिखाना सबसे अच्छी बात हो सकती है जो कभी भी आपके साथ होती है।
किसी तिथि या साथी को बताना
यह बताना कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति से एचआईवी है जिसके बारे में आप यौन संपर्क में आना मुश्किल है। अपने दोस्तों और परिवार को बताने से ज्यादा मुश्किल हो सकता है।
लेकिन हम यू के युग में रहते हैं, जब अधिकांश शोधकर्ता इस बात से सहमत होते हैं कि एक अवांछित वायरल लोड का मतलब है कि वायरस अप्राप्य है। हालाँकि बहुत से लोग इसे समझते हैं, फिर भी ऐसे लोग हैं जो एचआईवी के साथ रहने वाले किसी व्यक्ति के साथ यौन संपर्क के बारे में चिंतित या अनिश्चित हो सकते हैं।
साथी को अपनी सकारात्मक स्थिति का खुलासा करने का निर्णय लेते समय निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:
- तथ्यों के साथ खुद को तैयार करें।
एचआईवी उपचार और रोकथाम के तरीकों के बारे में जितना हो सके उतना सीखें
कोई भी प्रश्न जो उत्पन्न हो सकता है। - समर्थन दोनों तरीकों से काम करता है। अगर
आवश्यक है, उन्हें परीक्षण करने के लिए प्रोत्साहित करें और उनके साथ जाने की पेशकश करें। - चाहे यह कोई आपके लिए योजना हो
लंबे समय तक रहने के लिए, या सिर्फ एक आकस्मिक मुठभेड़ के साथ, यह महत्वपूर्ण है जिसे आप बनाते हैं
किसी भी यौन साथी को आपकी स्थिति के बारे में पता है। - आराम करें और जानकारी साझा करें
मानो आपको वह सुनना है अपने आप को उनके जूते में रखो और
कल्पना करें कि यदि आप यह बताना चाहते हैं कि यह आसपास का दूसरा रास्ता कैसे है। - अपनी डेट या पार्टनर पर भरोसा करें
आप एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करते हैं, अपनी दवा का पालन करते हैं, और सक्रिय रूप से
एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता देखें। - याद रखें, एचआईवी एक मौत नहीं है
वाक्य।
इसे इस तरह से सोचें: अपने अंतरंग साथी को बताना या तो आपको करीब ला सकता है, या किसी भी अन्य बातचीत को रोक सकता है। अगर यह आपको करीब लाता है, तो बढ़िया है! संचार पर ध्यान केंद्रित करें और देखें कि आपका रिश्ता कहां जाता है। यदि वे अब खुलासा करने के बाद आपके साथ शामिल नहीं होना चाहते हैं, तो यह जानने के लिए बेहतर है कि अब यह पता लगाने के बजाय कि आप किसी रिश्ते में निवेश किए गए हैं।
कलंक में केवल शक्ति होती है जब हम उसे देते हैं। आपकी तिथि या साथी की प्रतिक्रिया उन सभी की प्रतिक्रिया के रूप में नहीं है, जिनके बारे में आप कभी भी खुलासा करते हैं। वहाँ कोई है जो आपकी ईमानदारी से प्यार करने जा रहा है और आपकी पारदर्शिता काफी आकर्षक है।
टेकअवे
किसी को यह बताने का कोई सबसे अच्छा तरीका नहीं है कि आपको एचआईवी है, और हर कोई एक ही प्रतिक्रिया करेगा। लेकिन अपनी स्थिति का खुलासा करना भी आपके रिश्ते को मजबूत कर सकता है और आपको वह समर्थन दे सकता है जो आपको आवश्यक नहीं है। तथ्यों पर शोध और ईमानदार और धैर्यवान होने से, आप पा सकते हैं कि यह थोड़ा आसान हो जाता है।
डेविड एल मैसी और जॉनी टी। लेस्टर पार्टनर, कंटेंट क्रिएटर, रिलेशनशिप प्रभावित करने वाले, व्यवसायी और युवाओं के लिए HIV / AIDS के पैरोकार और सहयोगी हैं। वे POZ मैगज़ीन और रियल हेल्थ मैगज़ीन के लिए योगदान करते हैं, और एक बुटीक ब्रांडिंग / इमेजिंग फर्म, HiClass मैनेजमेंट, LLC का मालिक है, जो हाई-प्रोफाइल क्लाइंट का चयन करने के लिए सेवाएं प्रदान करता है। हाल ही में, जोड़ी ने हिक्लेस ब्लेंड्स नामक एक लक्जरी ढीली पत्ती वाला चाय उद्यम शुरू किया, जिसमें से आय का एक हिस्सा एचआईवी / एड्स पर युवा शिक्षा के लिए जाता है।
