यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो आप शायद पहचानते हैं कि लेंस पर गंदगी, ग्रिट या ग्रीस फंसना कितना परेशान करता है। और कष्टप्रद होने से परे, यह आंखों में खिंचाव और सिरदर्द पैदा कर सकता है।
क्या अधिक है, बैक्टीरिया ऐसे चश्मे पर बढ़ने की संभावना है जो थोड़ी देर में साफ नहीं किए गए हैं। एक संवेदनशील क्षेत्र में कीटाणुओं को बढ़ावा देना, जैसे कि आपकी नाक और आपकी आँखें, जोखिम पैदा करती हैं।
न्यूयॉर्क के अर्ड्सले में एक ऑप्टोमेट्रिस्ट डॉ। जोनाथन वोल्फ के अनुसार, एक त्वरित चश्मा सफाई आपके दैनिक दिनचर्या देखभाल दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए।
"यह आपके [कब्जे], व्यक्तिगत स्वच्छता, और धब्बा के लिए सहिष्णुता पर निर्भर करता है, लेकिन मैं यह सलाह दूंगा कि औसत चश्मा पहनने वाले अपने लेंस को रोजाना हल्की सफाई दें, और उनके फ्रेम एक साप्ताहिक सफाई करें," वोल्फ कहते हैं।
2018 के एक अध्ययन ने पुष्टि की कि खतरनाक बैक्टीरिया आपके चश्मे पर बढ़ सकते हैं, जिसमें बैक्टीरिया भी शामिल हैं जो स्टैफ संक्रमण पैदा करते हैं।
जिन चश्मों का परीक्षण किया गया था उनमें नाक के पैड और कान के क्लिप को चश्मों का सबसे दूषित क्षेत्र पाया गया।
अपने चश्मे को सुरक्षित और स्वच्छ तरीके से साफ करने का तरीका जानने के लिए पढ़ते रहें।
चश्मा लेंस को कैसे साफ करें
आपके चश्मे का लेंस आपकी दुनिया को तेज, स्पष्ट फोकस में देखने की कुंजी है।
डॉ। वोल्फ के अनुसार, एक बार सफाई करने वाले लेंस को जटिल नहीं होना चाहिए, एक बार जब आप नीचे कदम रखते हैं। "यदि आपको अपने लेंस को साफ करने में 20 सेकंड से अधिक समय लगता है, तो आप शायद इसे खत्म कर रहे हैं," वे कहते हैं।
आपूर्ति:
- सूक्ष्म रेशम कपड़ा। सबसे सुरक्षित, सबसे प्रभावी उपकरण जिसे आप अपने चश्मे को साफ करने या उन्हें खरोंचने के बिना उपयोग कर सकते हैं।
- साफ़ करने वाला घोल। चश्मा के लिए बनाया गया स्प्रे जो पॉली कार्बोनेट लेंस और लेंस कोटिंग के लिए सुरक्षित है, सबसे अच्छा है, लेकिन आप लोशन-मुक्त डिश साबुन का भी उपयोग कर सकते हैं।
निर्देश:
- अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं ताकि आप अपने हाथों से कीटाणुओं को अपने चश्मे में स्थानांतरित न करें।
- धूल या अन्य चीजों से छुटकारा पाने के लिए अपने चश्मे के ऊपर गर्म पानी चलाएं जो लेंस को खरोंच कर सकते हैं। यदि आपके क्षेत्र में कठोर पानी है तो नल से पानी के बजाय आसुत जल का उपयोग करें।
- अपने चश्मे को माइक्रोफाइबर कपड़े से पोंछ लें।
- सफाई के समाधान के साथ दोनों तरफ अपना चश्मा स्प्रे करें। यदि आप डिश सोप का उपयोग कर रहे हैं, तो लेंस के दोनों ओर एक एक बूंद डालें और इसे लेंस की सतह पर धीरे से रगड़ें। साबुन का उपयोग कर कुल्ला।
- अतिरिक्त पानी की बूंदों को हिलाकर अपने चश्मे को सूखा दें। यदि आप लकीरों और वॉटरमार्क से बचना चाहते हैं, तो उन्हें सुखाने के लिए गैस डस्टर (डिब्बाबंद हवा) का उपयोग करें।
चश्मे के फ्रेम को कैसे साफ करें
फ़्रेम में बहुत सारे छोटे हिस्से होते हैं, जैसे कि शिकंजा, स्प्रिंग्स और टिका, जो आपके चेहरे से पसीने और तेलों से गंदा हो सकता है। डॉ। वोल्फ बताते हैं कि आपके चश्मे के फ्रेम को साफ करते समय यह महत्वपूर्ण है कि लोग कभी-कभी इस कदम को छोड़ दें।
"फ्रेम को साफ करना ज्यादातर व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि फ्रेम लगातार आपकी त्वचा को छू रहा है," वे कहते हैं।
"ज्यादातर लोग, यहां तक कि जो लोग आमतौर पर अपने चश्मे की अच्छी देखभाल करते हैं, वे अपने नाक पैड की सफाई की अनदेखी करते हैं। यह सभी प्रकार के छोटे त्वचा संबंधी मुद्दों को जन्म दे सकता है। ”
निर्देश:
- गर्म पानी के नीचे तख्ते को चलाएं। लोशन फ्री डिश साबुन की तरह एक माइल्ड सोप का प्रयोग करें, और इसे अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपने फ्रेम पर लागू करें।
- गर्म पानी के नीचे तख्ते को अच्छी तरह से रगड़ें।
- अपने फ्रेम के नोजपैड और इयरपीस को साफ करने के लिए रबिंग अल्कोहल के साथ नम टवीलेट का उपयोग करें।
आपके चश्मे से क्या चोट लग सकती है
कुछ सामान्य गलतियाँ हैं जो लोग अपने चश्में को साफ करते समय करते हैं।
इन सामग्रियों से बचें
कागज़ के तौलिये, टिश्यू और आपके द्वारा पहने गए शर्ट के कपड़े, स्मूद लेंस के लिए एक आसान फिक्स की तरह लग सकते हैं। लेकिन डॉ। वोल्फ के अनुसार, आपको नरम लेंस के कपड़े से चिपके रहने की जरूरत है, जैसे कि आपके चश्मे के साथ आने पर।
"लेंस की सफाई के लिए, मुझे जो सबसे आम गलती दिखती है, वह है लोग टिश्यू या पेपर टॉवल का उपयोग करना।" "वे सामग्री बहुत मोटे हैं और लेंस की सतह पर विकसित करने के लिए मामूली खरोंच पैदा कर सकते हैं।" समय के साथ लेंस अपनी स्पष्टता खो देता है।
एसीटोन वाले उत्पादों का उपयोग न करें
एक और सामान्य गलती लेंस और फ्रेम को साफ करने के लिए नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करना है। यह कभी भी अच्छा विचार नहीं है।डॉ। वोल्फ कहते हैं, "एसीटोन (अक्सर नेल पॉलिश हटानेवाला में पाया जाता है) दोनों लेंसों के लिए आश्चर्यजनक रूप से विनाशकारी होता है, और प्लास्टिक के चश्मे के फ्रेम के लिए।
लार साफ लेंस नहीं है
जब आप अपने चश्मे पर एक धब्बा से छुटकारा पाने के लिए बेताब हैं, तो लेंस को लुब्रिकेट करने के लिए अपनी खुद की लार का उपयोग करना एक अच्छा विचार हो सकता है।
यह एक अच्छा विचार नहीं है, क्योंकि आप मूल रूप से अपने लेंस को अपने मुंह से कीटाणुओं को कवर करते हैं, जो तब गुणा कर सकते हैं। व्यावहारिक दृष्टिकोण से, आपकी लार भी खराब हो सकती है।
अपने चश्मे को कब साफ करें
ऑप्टोमेट्रिस्ट, नेत्र रोग विशेषज्ञ और चश्मा खुदरा विक्रेता पेशेवर सफाई प्रदान करते हैं। कई चश्मों के खुदरा विक्रेताओं पर, आप अपने चश्मे को वापस ला सकते हैं जहां आपने उन्हें मानार्थ सफाई के लिए खरीदा था।
यदि आपके चश्मे में कान या नाक के चारों ओर एक ऑयली बिल्डअप है जो उन्हें साफ करने के आपके अपने प्रयासों के बाद दूर नहीं जाता है, या यदि आप अपनी नाक पर या अपने कानों के आसपास बार-बार ब्रेकआउट की सूचना दे रहे हैं जहां आपका चश्मा आपके चेहरे को छूता है, तो एक पेशेवर सफाई का जवाब हो सकता है।
हर बार जब आप अपने चश्मों को समायोजित कर लेते हैं या अपनी वार्षिक नेत्र परीक्षा के लिए जाते हैं, तो यह सफाई के लायक है। यदि आपको अपने क्षेत्र में एक नेत्र चिकित्सक खोजने में सहायता की आवश्यकता है, तो राष्ट्रीय नेत्र संस्थान के पास आपके आरंभ करने में मदद करने के लिए संसाधन हैं।
चश्मा स्टोर करने का सबसे अच्छा तरीका
अपने चश्मे को यात्रा बैग में या अपने नाइटस्टैंड पर बिना किसी सुरक्षा के फेंकना खरोंच और स्मूदी बनाने का एक नुस्खा है। अपने चश्मे को सुरक्षित रूप से संचय करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि उन्हें सही ढंग से साफ करना यदि आप उन्हें अंतिम बनाना चाहते हैं।
चलते-फिरते, हमेशा उन्हें हिंगेड, हार्डशेल केस में स्टोर करें। ये मामले अधिकांश दवा की दुकानों के साथ-साथ ऑप्टिकल रिटेलर पर भी उपलब्ध हैं जहां आपको अपना चश्मा मिला है।
यदि आपके पास कोई हार्ड केस उपलब्ध नहीं है, तो एक सॉफ्ट पॉकेट-स्टाइल का मामला चुटकी में करेगा, जब तक आप अपने चश्मे को अपने सूटकेस, ब्रीफकेस, या हैंडबैग की जेब में सुरक्षित कर लेते हैं।
आदर्श रूप से, आप रात में एक मामले में चश्मा स्टोर करेंगे।
अन्यथा, आप अपने चश्मे को साफ, स्थिर काउंटरटॉप या फर्नीचर की सतह पर लेंस के साथ रख सकते हैं। अपने मंदिरों के "मंदिरों," या ईयरपीस के दोनों किनारों को खोलें, उन्हें बिना किसी केस के रात भर सही ढंग से स्टोर करने के लिए उल्टा रखें।
दूर करना
अपने चश्मे को नियमित रूप से साफ करना आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन जाना चाहिए। न केवल यह आपको अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद करेगा, यह ब्लैकहेड्स और मुँहासे जैसे आंखों के संक्रमण और त्वचा संबंधी स्थितियों को भी रोक सकता है।
