तेज तथ्य
के बारे में:
दर्शनीय प्रकाश चिकित्सा का उपयोग हल्के से मध्यम मुँहासे के प्रकोप के इलाज के लिए किया जाता है। ब्लू लाइट थेरेपी और रेड लाइट थेरेपी दोनों प्रकार की फोटोथेरेपी हैं।
सुरक्षा:
फोटोथेरेपी लगभग किसी के लिए सुरक्षित है, और दुष्प्रभाव हल्के हैं।
सुविधा:
इस तरह की चिकित्सा का उपयोग करना काफी आसान है, और इसे त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में प्रशासित किया जा सकता है। इस उपचार को घर पर करने के लिए उत्पाद भी उपलब्ध हैं।
लागत:
आपके क्षेत्र में रहने की लागत के आधार पर, फोटोथेरेपी की लागत आमतौर पर $ 40 से $ 60 प्रति सत्र होती है। आमतौर पर, आपको परिणाम देखने के लिए कई सत्रों की आवश्यकता होगी।
प्रभावकारिता:
फोटोथेरेपी मुँहासे के घावों के इलाज के लिए उल्लेखनीय रूप से प्रभावी है, विशेष रूप से मुँहासे जो सूजन या बैक्टीरिया के कारण होता है। जबकि मुँहासे के लिए कोई इलाज नहीं है, फोटोथेरेपी एक मुँहासे प्रबंधन उपकरण के रूप में महत्वपूर्ण शोध द्वारा समर्थित है।
क्या प्रकाश चिकित्सा मुँहासे में मदद करती है?
मुँहासे के लक्षणों के लिए उपलब्ध विभिन्न मौखिक और सामयिक उपचारों के बावजूद, मुँहासे वाले 50 मिलियन लोगों में से कई अपने परिणामों या उन उपचारों के दुष्प्रभावों से असंतुष्ट हैं।
त्वचा पर बैक्टीरिया को मारने वाले दृश्यमान प्रकाश उपकरण पिछले 20 वर्षों से त्वचा विशेषज्ञों द्वारा वैकल्पिक मुँहासे उपचार के रूप में उपयोग किए जाते हैं। लाइट थेरेपी - जिसे नीली रोशनी, लाल बत्ती, या फोटोथेरेपी भी कहा जाता है - एक शोध-समर्थित उपचार है जो अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित है और अपेक्षाकृत दुष्प्रभावों से मुक्त है।
प्रकाश चिकित्सा के लाभ
नैदानिक सेटिंग्स में दो मुख्य प्रकार के दृश्यमान प्रकाश चिकित्सा का उपयोग किया जाता है: नीला प्रकाश और लाल प्रकाश। प्रत्येक का एक विशिष्ट उपयोग है, और, जबकि वे दोनों मुँहासे में मदद करते हैं, प्रत्येक के अलग-अलग लाभ हैं।
ब्लू लाइट थेरेपी
ब्लू लाइट थेरेपी प्रकाश थेरेपी का प्रकार है जो आमतौर पर मुँहासे ब्रेकआउट्स को संबोधित करने के लिए उपयोग किया जाता है।
नीली रोशनी की तरंग दैर्ध्य में एक रोगाणुरोधी प्रभाव होता है, जो कई प्रकार के जीवाणुओं को मारने में प्रभावी होता है जो आपके छिद्रों और तेल ग्रंथियों में इकट्ठा हो सकते हैं और ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं।
एक अध्ययन में, मुंहासे वाले लोगों को जो पांच सप्ताह तक ब्लू लाइट थेरेपी के साथ इलाज किया गया था, उनमें 77 प्रतिशत मामलों में सुधार देखा गया।
ब्लू लाइट थेरेपी आपकी त्वचा को कंडीशन करने में मदद करती है, जिससे आपके चेहरे को ऑक्सीकरण और उम्र बढ़ने वाले मुक्त कणों से छुटकारा मिलता है। उपचार में विरोधी भड़काऊ लाभ भी हैं, जो मुँहासे के अन्य लक्षणों को कम करता है, जैसे कि लालिमा।
लाल बत्ती चिकित्सा
रेड लाइट थेरेपी में नीली प्रकाश चिकित्सा के समान जीवाणुरोधी प्रभाव नहीं होते हैं, लेकिन यह अभी भी प्रभावी हो सकता है।
रेड लाइट थेरेपी उपचार को बढ़ावा देने में मदद करती है और मुँहासे के दाग की दृश्यता को कम करने के लिए काम कर सकती है। यह भी विरोधी भड़काऊ क्षमताओं है।
लाल प्रकाश चिकित्सा आपकी त्वचा की सतह के नीचे गहरे काम करती है ताकि ऊतक को शांत करने और मरम्मत में मदद मिल सके। यदि आपका मुँहासे एक पुरानी त्वचा की स्थिति के कारण होता है, तो लाल बत्ती चिकित्सा आपके लिए विकल्प हो सकती है।
प्रकाश चिकित्सा के दौरान क्या उम्मीद करें
इससे पहले कि आपके पास एक फोटोथेरेपी सत्र हो, आपको एक त्वचा विशेषज्ञ दिखाई देगा। यदि आप इस उपचार के लिए अच्छे उम्मीदवार हैं, तो वे किस तरह की रोशनी का उपयोग कर रहे हैं, क्या उम्मीद करें और आपको कितने उपचारों की आवश्यकता हो सकती है।
एक हल्के चिकित्सा सत्र से पहले दो सप्ताह के लिए, आपको रेटिनॉल और अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों से बचने की आवश्यकता हो सकती है जो आपकी त्वचा को पतला करते हैं।
यदि आप किसी भी विरोधी भड़काऊ दवाओं पर हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि क्या आपको उन्हें बंद कर देना चाहिए। अपने उपचार नियुक्तियों से पहले के दिनों में टैनिंग बेड और लंबे, असुरक्षित सूरज के संपर्क से बचें।
ब्लू और रेड लाइट थेरेपी सत्र प्रत्येक 15 से 30 मिनट तक चलता है। सत्र के दौरान, आप लेटेंगे या अपना सिर एक विशेष उपकरण में रखेंगे, जो आपके चेहरे को स्थिर रखेगा।
एक प्रशिक्षित प्रकाश चिकित्सा पेशेवर - आमतौर पर एक नर्स या त्वचा विशेषज्ञ - एक प्रकाश चिकित्सा उपकरण से आपके चेहरे के विभिन्न हिस्सों में एक परिपत्र फैशन में काम करने वाले दालों को लागू करेगा। इस प्रक्रिया के कई दोहराव के बाद, उपचार पूरा हो गया है।
फोटोथेरेपी के बाद, आपकी उपचारित त्वचा गुलाबी या लाल हो सकती है। वहाँ इलाज क्षेत्र से कुछ हल्के त्वचा छीलने हो सकता है।
आपकी त्वचा अधिक संवेदनशील हो सकती है, और आपको कुछ दिनों के लिए अपनी त्वचा की देखभाल के लिए फिर से तैयार होना पड़ेगा, खासकर स्क्रब, एक्सफोलिएंट और सामयिक विटामिन ए।
जबकि त्वचा विशेषज्ञ आपको हर दिन सनस्क्रीन पहनने की सलाह देते हैं, जबकि आपकी त्वचा के रंग में रंग आने पर आपको विशेष रूप से सनब्लॉक से सतर्क रहना होगा।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स या गांठदार मुँहासे के लिए दृश्य प्रकाश चिकित्सा प्रभावी नहीं है। यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छा काम करता है जिनके पास हल्के से मध्यम मुँहासे हैं।
फोटोथेरेपी में शायद ही कभी एक उपचार शामिल होता है। आमतौर पर चार से छह सप्ताह के दौरान आमतौर पर प्रति सप्ताह दो से तीन उपचार, आमतौर पर शुरू करने की सिफारिश की जाती है।
उसके बाद, उपचार के प्रभाव को हर तीन महीने में सामयिक अनुवर्ती उपचारों द्वारा बनाए रखने की आवश्यकता हो सकती है। ये उपचार औसतन $ 50 का एक सत्र चलाते हैं, और आमतौर पर अधिकांश बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता है।
प्रकाश चिकित्सा के दुष्प्रभाव
ब्लू लाइट थेरेपी और रेड लाइट थेरेपी को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन इसके कुछ दुष्प्रभाव भी हैं।
प्रकाश चिकित्सा के आम दुष्प्रभाव
- लालपन
- चोट
- त्वचा छीलने
- हल्का दर्द या जलन
कम अक्सर, अन्य दुष्प्रभाव इस उपचार के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं। दुर्लभ दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- उपचार के स्थल पर सूखे मवाद या छाले
- बर्न्स
- उपचार के बाद सूरज को overexposure के परिणामस्वरूप अंधेरे रंजकता
- उपचार की साइट पर गंभीर दर्द
प्रकाश चिकित्सा के जोखिम
फोटोथेरेपी में उपयोग किया जाने वाला प्रकाश पराबैंगनी नहीं होता है, इसलिए यह त्वचा की क्षति और विकिरण के जोखिमों को वहन नहीं करता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इस उपचार के लिए कोई जोखिम नहीं हैं।
यदि उपचारित क्षेत्र की देखभाल ठीक से नहीं की जाती है, तो संक्रमण के लिए एक मौका है। यदि आपको मवाद, छाला दिखाई देता है, या प्रकाश चिकित्सा के बाद बुखार विकसित होता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को तुरंत कॉल करें।
ऐसे लोग भी हैं जिन्हें प्रकाश चिकित्सा से बचना चाहिए। यदि आप वर्तमान में एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं, या यदि आप सूर्य के प्रकाश के प्रति बेहद संवेदनशील हैं या आसानी से धूप से परेशान हैं, तो आप मुँहासे के लिए प्रकाश चिकित्सा के लिए सर्वश्रेष्ठ उम्मीदवार नहीं हो सकते हैं।
यदि आप गर्भवती हैं या आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो आपको इस प्रकार के उपचार से बचना चाहिए।
घर पर लाइट थेरेपी
घर पर प्रकाश चिकित्सा उपचार के लिए बाजार पर कुछ उत्पाद हैं। पिछले कुछ वर्षों में, प्रकाश उपचार मास्क और हल्के उपकरण जो नीले प्रकाश चिकित्सा का संचालन करते हैं, लोकप्रिय हो गए हैं।
शोध बताते हैं कि ये उपचार प्रभावी हो सकते हैं - एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि 28 दिनों के लिए स्व-लागू नीली प्रकाश चिकित्सा का उपयोग करने से प्रतिभागियों के चेहरे पर मुँहासे के घावों की संख्या कम हो गई।
घरेलू उपयोग के लिए लाइट थेरेपी डिवाइस थोड़ा महंगा लग सकता है (28 दिनों के उपचार के लिए एक लोकप्रिय उपचार उपकरण $ 30 है), लेकिन एक त्वचा विशेषज्ञ क्लिनिक में मुँहासे उपचार के दौर की कीमत की तुलना में, यह लागत बचत है।
दूसरी ओर, जबकि घर पर की गई हल्की थेरेपी संभवतया काम करती है, यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है कि यह पेशेवर उपचार के रूप में प्रभावी रूप से काम करता है।
तल - रेखा
कई लोगों के लिए, मुँहासे के इलाज के लिए दृश्य प्रकाश चिकित्सा प्रभावी है।
प्रकाश चिकित्सा आपके लिए कितनी अच्छी तरह काम कर सकती है, इसके लिए यथार्थवादी अपेक्षाएँ रखना महत्वपूर्ण है। हालांकि यह आपके लक्षणों में सुधार कर सकता है, लेकिन संभवत: यह आपके दोषों और पिंपल्स से अनिश्चित काल के लिए छुटकारा नहीं दिलाएगा।
यह आमतौर पर यह भी सिफारिश करता है कि आप हल्के थेरेपी की कोशिश करने से पहले सामयिक और मौखिक मुँहासे उपचार के अन्य, कम खर्चीले तरीकों की कोशिश करें। अपने त्वचा विशेषज्ञ से यह देखने के लिए बोलें कि क्या आप इस प्रकार के मुँहासे उपचार के लिए अच्छे उम्मीदवार हैं।
