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अब यह गिरावट हम पर है, कई लोग सोच रहे हैं कि मौसम के शुष्क होने पर हाइपरपिगमेंटेशन को प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित किया जाए।
हाइपरपिग्मेंटेशन गर्मियों की चीज और गिरावट और सर्दियों के महीनों के दौरान एक गैर-पेशी की तरह लग सकता है, लेकिन यह मामला नहीं है।
शुष्क मौसम, ठंडे तापमान, और कम आर्द्रता से त्वचा पर शुष्क धब्बे पड़ सकते हैं और लगातार काले धब्बों को पीछे छोड़ते हुए मुँहासे, सोरायसिस और एक्जिमा जैसी त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है।
सौभाग्य से, ऐसे चरण हैं जो हाइपरपिग्मेंटेशन वाले किसी भी व्यक्ति के पतन में इस त्वचा की चिंता को प्रबंधित करने की ओर ले जा सकते हैं।
हाइपरपिग्मेंटेशन क्या है?
अलबामा के बर्मिंघम में त्वचा विशेषज्ञ डॉ। कोरी हार्टमैन हाइपरपिगमेंटेशन के इलाज में माहिर हैं।
"हाइपरपिग्मेंटेशन किसी भी भड़काऊ त्वचा की स्थिति (मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस), हार्मोनल परिवर्तन (मेलास्मा), या पराबैंगनी (यूवी) और दृश्यमान प्रकाश (सनस्पॉट, फ्रीकल्स) के संपर्क से प्रेरित होने के परिणामस्वरूप हो सकता है," वे बताते हैं।
जब त्वचा की कोशिकाएँ फूल जाती हैं और क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो बढ़ी हुई मेलेनिन त्वचा की परतों में और त्वचा की कोशिकाओं के बीच गहरे रंग के पिगमेंट को छोड़ देती है, जिससे गहरे रंग के पैच बन जाते हैं।
गहरे रंग की त्वचा होने के बाद, मैं अपने प्रयासों के लिए दिखाने के लिए थोड़ा सुधार जैसा महसूस करने के साथ पूरे साल जिद्दी हाइपरपिगमेंटेशन के प्रबंधन को समझता हूं।
हाइपरपिग्मेंटेशन स्किन टोन से स्किन टोन तक कैसे भिन्न होता है, इसके बारे में मेरे स्थिर ज्ञान के अभाव के कारण मेरे स्थिर परिणाम नहीं हो सके।
हार्टमैन बताते हैं कि सूजन के कारण गहरे रंग की त्वचा में हाइपरपिग्मेंटेशन होता है।
"तुलनात्मक रूप से,] हल्की त्वचा के प्रकारों में, हाइपरपिग्मेंटेशन लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने और बढ़ती गर्मी और हार्मोन से जुड़े वातावरण के कारण होता है," वे कहते हैं।
शुष्क मौसम हाइपरपिग्मेंटेशन को कैसे प्रभावित करता है
त्वचा रोगजनकों के खिलाफ शरीर की पहली पंक्ति है। जब मौसम बदल जाता है और पतझड़ में सूख जाता है, तो क्या हमारी त्वचा का ड्रायर बनना बंद हो जाता है।
"गिरावट और सर्दियों में, तापमान कम होना शुरू हो जाता है, हवा कम आर्द्र और सूखने वाली होती है, हवाई एलर्जी बदल जाती है और बढ़ जाती है, और हम अपने घरों को गर्म करते हैं," हार्टमैन कहते हैं। "ये सभी कारक सूखापन और निर्जलीकरण में योगदान करते हैं।"
हार्टमैन के अनुसार, शुष्क त्वचा से चिढ़ त्वचा होती है।
“जब त्वचा की बाधा से समझौता किया जाता है, तो उसमें तेल और पानी को पकड़ने की क्षमता का अभाव होता है। त्वचा पर खुजली होने लगती है, और उस खरोंच से चकत्ते हो जाते हैं।
जैसा कि चक्र बना रहता है, इससे सूजन और हाइपरपिग्मेंटेशन होता है।
प्रबंधन के सुझाव
जबकि बहुत से लोग जागरूक नहीं हो सकते हैं, ड्रिप फॉल महीनों में आपकी हाइपरपिगमेंटेशन को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के तरीके हैं।
यहाँ छह कदम आप ले जा सकते हैं:
स्रोत पर हाइपरपिग्मेंटेशन का प्रबंधन करें
त्वचा की स्थिति जैसे मुँहासे, एक्जिमा, और सोराइसिस को ड्रायर के मौसम में और भी बदतर बनाया जा सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो शुष्क या संयोजन-शुष्क त्वचा के लिए प्रवण हैं।
हाइपरपिग्मेंटेड स्किन को मैनेज करने का पहला कदम स्रोत का पता लगाना है।
हार्टमैन हाइपरपिग्मेंटेशन और मुहांसों दोनों के लिए साधारण अज़ेलिक एसिड 10% सस्पेंशन की सिफारिश करता है।
“Azelaic एसिड स्वाभाविक रूप से खमीर द्वारा निर्मित होता है जो त्वचा पर रहता है और अनाज में प्रचुर मात्रा में होता है। यह ब्राइटनेस को कम करने और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करने में मदद करता है।
ऑनलाइन एसिड उत्पादों का सामना करें
- साधारण ग्लाइकोलिक एसिड 7% टोनिंग समाधान
- डेली फोमिंग क्लीन्ज़र को एरीडिकेट करें
- पाउला की पसंद 10% एज़ेलिक एसिड बूस्टर
फिर भी सनस्क्रीन पहनते हैं
हानिकारक सूरज की किरणें अभी भी गिरावट और सर्दियों में भी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। उल्लेख नहीं करने के लिए, कुछ स्थानों में अभी भी बहुत गर्म गिरावट के मौसम हैं।
डॉ। हार्टमैन ने सुझाव दिया है कि धूप में रहने पर भी धूप में निकलें या आप घर के अंदर रहें।
"यूवी और खिड़कियों से दिखाई देने वाली रोशनी हाइपरपिग्मेंटेशन को खराब करने के लिए पर्याप्त है और अंधेरे धब्बों के इलाज के उद्देश्य से एक त्वचा के साथ हस्तक्षेप करती है," वे कहते हैं।
रोज़ाना सनस्क्रीन पहनना आपकी त्वचा को गिरने से बचाने के लिए आवश्यक है।
ऑनलाइन भौतिक सनस्क्रीन की खरीदारी करें
- फेंटी त्वचा हाइड्रा विज़ोर अदृश्य मॉइस्चराइजर ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30 सनस्क्रीन
- पाउला की पसंद यूथ-एक्सटेंडिंग डेली फ्लूइड एसपीएफ़ 50 का विरोध करती है
- सोलारा सनकेयर क्लीन फ्रीक न्यूट्रिएंट बूस्टेड डेली सनस्क्रीन
सामग्री है कि हाइड्रेट और चमक के लिए देखो
शुष्क मौसम हाइपरपिग्मेंटेड त्वचा को प्रभावित करता है, इसलिए कुशल उत्पादों की तलाश करें जो त्वचा को हाइड्रेट और चमकदार बनाते हैं।
ओहियो के पेरिस्बर्ग में स्थित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। होप मिशेल के कुछ सुझाव हैं।
"मैं सामयिक रेटिनोइड के साथ संयुक्त हाइड्रोक्विनोन की सलाह देता हूं, जो त्वचा की ऊपरी परतों को मोड़ने में मदद करता है। वे हाइड्रोक्विनोन या अन्य हल्के उत्पादों के बेहतर अवशोषण की अनुमति देते हैं जो विशेष रूप से रंजकता का इलाज करते हैं या त्वचा में मेलेनिन के उत्पादन को रोकते हैं, ”वह कहती हैं।
डॉ। मिशेल अन्य गैर-हाइड्रोक्विनोन वर्णक सुधारकों का सुझाव देते हैं जो हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं:
- सिस्टेमाइन
- kojic एसिड
- ग्लाइकोलिक एसिड
- niacinamide
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- पौला की च्वाइस बैरियर रिपेयर मॉइस्चराइजर रेटिनॉल के साथ
- हाइपर क्लियर ब्राइटनिंग क्लीयरिंग विटामिन सी सीरम
- AMBI सम और स्पष्ट विटामिन सी Infused ग्लो सीरम
लोशन से क्रीम आधारित मॉइस्चराइज़र पर स्विच करें
मौसम बदलने के साथ अपनी त्वचा देखभाल उत्पादों को घुमाएं या बदलें।
ड्रायर मौसम के लिए तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका है कि उत्पादों को हल्के लोशन से क्रीम में बदल दिया जाए जिसमें सेरामाइड शामिल हैं। ये क्रीम त्वचा की नमी को बेहतर बनाने का काम करती हैं।
"ये उत्पाद [नीचे] ट्राइसेपिडर्मल पानी के नुकसान, आगे की सूखापन, और चक्र शुरू होता है जो खुजली और खरोंच से हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण हो सकता है"
सेरामाइड्स क्रीम की ऑनलाइन खरीदारी करें
- डर्मलोगिका गहन गहन संतुलन
- डर्मलोगिका स्किन स्मूदनिंग क्रीम
- डर्मलोगिका शुद्ध रात
सूखे स्थानों पर लेने से बचना चाहिए
यह कदम बहुत आत्म-व्याख्यात्मक है।
सूखे स्थानों पर लेने से मुंहासे बढ़ सकते हैं और स्कारिंग बिगड़ सकती है जो हाइपरपिग्मेंटेशन को अधिक गंभीर बना सकता है।
इसके बजाय, विशेष रूप से रात में शुष्क या उत्तेजित त्वचा का मुकाबला करने के लिए कोमल मॉइस्चराइजिंग उत्पादों का उपयोग करें।
प्रभावी सामयिक रेटिनॉइड की खोज करें
सामयिक रेटिनोइड्स क्रीम आधारित उत्पाद हैं जिनमें विटामिन ए से प्राप्त सामग्री होती है।
विटामिन ए बालों के रोम में केराटिन के अतिउत्पादन का मुकाबला करके मुँहासे को कम कर सकता है। केराटिन ओवरप्रोडक्शन से रुकावट आती है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मुश्किल होती है।
डॉ। मिशेल विटामिन सी को हल्का, चमकीला और हाइपरपिग्मेंटेशन को रोकने की क्षमता के कारण भी सुझाते हैं। साथ ही, विटामिन सी सूखी त्वचा को हाइड्रेट करता है।
संगति प्रमुख है
अंततः, साल के समय जो भी हो, हाइपरपिग्मेंटेशन के प्रबंधन के लिए स्थिरता महत्वपूर्ण है।
"Blemishes रातोंरात दिखाई नहीं देते हैं, और परिणाम या तो नहीं होता है। लंबे समय तक चलने वाले परिणाम प्राप्त करने के लिए संगति महत्वपूर्ण है, ”हार्टमैन कहते हैं।
हमेशा की तरह, ट्विटर पर कई प्रतिष्ठित एस्थेटीशियन हैं, जैसे @skinclasshero या @sgarretteskin। विशेष रूप से, वे गहरे रंग की त्वचा के टोन पर हाइपरपिग्मेंटेशन को प्रबंधित करने के लिए बहुत सलाह देते हैं, जो भी मौसम हो।
याद रखें: मॉइस्चराइज़ करें, लगातार रहें, और इस मौसम में खुद के साथ धैर्य रखें।
Ebony Purks हाल ही में व्यावसायिक लेखन में एक एकाग्रता के साथ अंग्रेजी में स्नातक की डिग्री के साथ कॉलेज के स्नातक है। वह एक स्वतंत्र लेखक और ब्लॉगर हैं और एक निजी ब्लॉग चलाती हैं जिसे ब्लैक गर्ल डाइजेस्ट कहा जाता है। वह पॉप संस्कृति से लेकर वर्तमान घटनाओं तक किसी भी चीज़ को कवर करने के लिए विश्लेषण लिखती हैं। अपने खाली समय में, एबनी को नेटफ्लिक्स पर अपने पसंदीदा शो, YouTube देखने, योग का अभ्यास करने और इस अवसर पर पढ़ने में आनंद मिलता है।
