कैसे आप के लिए सही माइग्रेन डॉक्टर खोजें

प्रक्रिया कठिन हो सकती है, लेकिन एक डॉक्टर को खोजने में बहुत अधिक मूल्य है जो आपको समर्थन करता है और आपको उम्मीद है कि आप माइग्रेन का प्रबंधन कर सकते हैं।

यह आश्चर्यजनक लग सकता है, लेकिन मुझे लगभग एक दशक तक माइग्रेन के साथ रहने के लिए एक डॉक्टर की तलाश करनी चाहिए, जो वास्तव में परवाह करता था।

जब से मैंने अपने पहले माइग्रेन का अनुभव किया है, मुझे गलत नहीं है, मैंने सबसे अच्छे डॉक्टरों पर शोध करना और उनके साथ एक नियुक्ति प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास किया।

राहत मिलने की बात है तो मैं अथक हूं।

सही डॉक्टर और उपचार योजना खोजने की इस प्रक्रिया में, मैंने पहली बार देखा कि यह आवश्यक है कि मैं अपने माइग्रेन का इलाज करने वाले डॉक्टर में आत्मविश्वास महसूस करूँ। और यह आसान नहीं है।

यह क्यों मायने रखता है

इस आशा को खोने से कठिन कुछ नहीं है कि आप कभी भी अपने माइग्रेन के दर्द से राहत पाएंगे।

यह देखते हुए कि मैं साढ़े 6 साल से लगातार दर्द में हूं, मुझे अपनी आशाओं को बनाए रखने में प्रत्येक नियुक्ति का महत्व पता है।

तो, मेरे वर्तमान डॉक्टर की नियुक्तियाँ मेरी आशाओं को कैसे बनाए रखती हैं?

यह जानते हुए कि मेरे डॉक्टर की एक योजना है - जो कुछ कदम आगे दिखता है - मुझे आराम से डालता है। मुझे "जिन चीजों को हम आगे की कोशिश कर सकते हैं" की व्यापक सूची जानने में मूल्य दिखता है, एक प्रक्रिया, उपचार, या दवा असफल साबित होनी चाहिए। यह मुझे ऐसा महसूस करने में मदद करता है कि हमेशा आगे देखने के लिए कुछ और कोशिश करने के लिए एक और उपचार है।

यह जानने में भी आराम है कि मेरा डॉक्टर निश्चित रूप से यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव कोशिश कर रहा है कि मुझे राहत मिले। मुझे विश्वास है कि मेरे वर्तमान न्यूरोलॉजिस्ट उपचार में नवाचारों के शीर्ष पर शोध कर रहे हैं और रह रहे हैं।

एक डॉक्टर को खोजने के लिए 3 युक्तियाँ जो आपके लिए सही हैं

यह देखते हुए कि मैंने अपने न्यूरोलॉजिस्ट के साथ सकारात्मक और नकारात्मक दोनों अनुभव किए हैं, मैंने सही माइग्रेन के डॉक्टर की खोज करते समय ध्यान रखने वाली चीजों की एक सूची बनाई है:

1. यदि संभव हो, तो सिरदर्द विशेषज्ञ से जुड़ने पर विचार करें

मैं भाग्यशाली हूं कि मैनहट्टन में रहने का मतलब है कि मेरे पास कई न्यूरोलॉजिस्ट और सिरदर्द विशेषज्ञ हैं। हालांकि, वर्षों पहले, जब मैं कहीं और रहता था, तो मैं अपनी नियुक्तियों के लिए लगभग 3.5 घंटे तक काम करता था। उस समय, मुझे पता था कि मुझे सबसे अच्छे डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है जो मुझे मिल सकता है, और यह यात्रा के लायक था।

मुझे कुछ महीनों पहले इस अनुभव की याद आई थी जब मैंने हिल पर सिरदर्द नामक एक वकालत कार्यक्रम में भाग लिया था, जिसमें माइग्रेन, मेडिकल प्रोफेशनल्स, और अधिवक्ता एक साथ शामिल हुए और कांग्रेस के सदस्यों को कानून का प्रस्ताव दिया।

घटना के दौरान, मुझे पता चला कि बहुत से लोगों को अपने स्थानीय क्षेत्रों में सिरदर्द विशेषज्ञों तक पहुँच नहीं है। इसका मतलब है कि माइग्रेन के साथ रहने वाले बहुत से लोग विशेषज्ञ नहीं देखते हैं, या वे अपनी नियुक्ति करने के लिए दूर की यात्रा करने के लिए बहुत समय और पैसा खर्च करते हैं।

यह दुविधा काफी मुश्किल है क्योंकि यह सबसे अच्छा इलाज संभव करने के लिए प्राथमिकता देता है, जबकि एक नियुक्ति के लिए यात्रा के अतिरिक्त तनाव के साथ अधिक माइग्रेन दर्द को ट्रिगर करने की कोशिश नहीं कर रहा है।

2. व्यवस्थित नहीं है

इस पाठ को सीखने में मुझे एक लंबा समय लगा: दूसरे डॉक्टर की तलाश करने से नहीं डरना चाहिए।

मेरा विश्वास करो, मैं समझता हूं कि एक नए डॉक्टर पर शोध करने और फिर पहली नियुक्ति पाने के लिए और भी अधिक समय लग सकता है। हालांकि, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आपका डॉक्टर नई चीजों की कोशिश कर रहा है और आशा के उस स्तर को स्थापित कर रहा है, जिसकी हम सभी को सख्त जरूरत है।

3. अन्य प्रवासियों से पूछें

यह देखते हुए कि हम सभी अद्वितीय माइग्रेन दर्द से जूझ रहे हैं, यह महसूस करना आसान है कि हम इस अकेले में हैं।

लेकिन दुनिया भर में ऐसे माइग्रेन हैं जो माइग्रेन के दर्द को समझते हैं (और जो माइग्रेन के डॉक्टरों से इलाज करवा रहे हैं)।

यह महत्वपूर्ण है कि हम नए डॉक्टरों को खोजने के लिए सिफारिशें मांगें।

मैंने व्यक्तिगत रूप से उन माइग्रेन वाले दोस्तों का एक नेटवर्क बनाया है जो मैं ऐसे विषयों पर सलाह ले सकता हूं। मैं सोशल मीडिया पर उनमें से कई से जुड़ा हुआ हूं, और जब भी मेरे पास कोई जवाब नहीं होता है, तो मैं हमेशा उनसे सवाल पूछता हूं।

टेकअवे

मेरी सबसे बड़ी सलाह यह है कि आपके लिए सही डॉक्टर खोजने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है।

यद्यपि यह प्रक्रिया अक्सर कठिन होती है, लेकिन मुझे व्यक्तिगत रूप से एक माइग्रेन के डॉक्टर को खोजने में बहुत अधिक मूल्य मिला जो मुझे समर्थन देता है और मुझे आशा देता है कि मैं हरा सकता हूं - या बहुत कम प्रबंधन में - मेरा माइग्रेन।

डेनिएल न्यूपोर्ट फैनचर एक लेखक, माइग्रेन अधिवक्ता और 10 के लेखक हैं: ए मेमॉयर ऑफ माइग्रेन सर्वाइवल। वह कलंक से बीमार है कि एक माइग्रेन "बस एक सिरदर्द" है और उसने उस धारणा को बदलने के लिए इसे अपना मिशन बना लिया। इंस्टाग्राम, ट्विटर और फेसबुक पर उसका अनुसरण करें, या उसकी वेबसाइट पर जाएं और जानें।