बच्चे के आकार को समझना
शिशुओं सभी आकारों और आकारों में आते हैं। वजन काफी भिन्न हो सकता है। पूर्ण अवधि के शिशुओं के लिए औसत वजन 7 पाउंड, 5 औंस है। हालांकि, स्वस्थ, पूर्ण-अवधि वाले शिशुओं का प्रतिशत उस औसत वजन से कम या अधिक होता है।
जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है, वजन बढ़ने की दर समग्र स्वास्थ्य और विकास का एक महत्वपूर्ण संकेतक होगी। आपके बच्चे का बाल रोग विशेषज्ञ प्रत्येक बच्चे की नियुक्ति में वजन, लंबाई और सिर के आकार की निगरानी करेगा, ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आपका बच्चा उनकी प्रगति कर रहा है या नहीं।
विभिन्न युगों के औसत भार के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।
औसत वजन का चार्ट
पुरुष और महिला शिशुओं के लिए निम्न भार विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स दोनों दोनों 2 साल तक के बच्चों के लिए डब्ल्यूएचओ के चार्ट का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
यहाँ पहले साल के लिए एक ब्रेकडाउन है:
वजन प्रतिशतक समझाया
आपके बच्चे के विकास पर नज़र रखने के दौरान, यदि आप संयुक्त राज्य में रहते हैं, तो उनका डॉक्टर सीडीसी से एक ग्राफ का उपयोग करेगा। यदि आप यू.एस. के बाहर रहते हैं, तो वे प्रतिशत के संदर्भ में एक और राष्ट्रीय संगठन का उपयोग करेंगे जो वजन, लंबाई और सिर परिधि को दर्शाता है।
आपका बच्चा वजन के लिए 25 वें प्रतिशत में हो सकता है, उदाहरण के लिए। इसका मतलब है कि एक ही उम्र में 75 प्रतिशत बच्चे आपके बच्चे से अधिक वजन करते हैं और 25 प्रतिशत कम वजन करते हैं।
कम या उच्च प्रतिशत वाले होने का मतलब यह नहीं है कि आपका बच्चा अपने पूरे जीवन के लिए कम या ज्यादा वजन का होगा। इसका यह भी मतलब नहीं है कि आपके बच्चे के साथ कुछ गलत है।
इसके बजाय, डॉक्टर यह जानने में रुचि रखते हैं कि आपका बच्चा समय के साथ कम प्रतिशत में गिरता है या नहीं। यह पनपने में विफलता का संकेत हो सकता है। यदि वे अचानक एक नए प्रतिशत में कूदते हैं, तो यह दर्शाता है कि उनके पास विकास की गति हो सकती है।
शिशुओं में वजन बढ़ने से क्या उम्मीद करें
अनुसंधान से पता चलता है कि नवजात, स्वस्थ बच्चे आमतौर पर प्रसव के बाद के दिनों में अपने जन्म के कुछ वजन कम कर लेते हैं। यह काफी हद तक है क्योंकि वे अतिरिक्त तरल पदार्थ के साथ पैदा हुए हैं। वे इस तरल पदार्थ को जल्दी खत्म कर देते हैं।
शिशुओं को कुछ समय बाद ही वजन बढ़ने लगता है। वे जन्म के समय खो देते हैं, आमतौर पर दो सप्ताह के भीतर वापस पा लिए जाते हैं।
अपने जीवन के पहले महीने के दौरान, मेयो क्लिनिक के अनुसार, शिशुओं को एक सप्ताह में लगभग 5 से 7 औंस प्राप्त होता है।
अध्ययन बताते हैं कि तेजी से वजन बढ़ने की अवधि भी आम है।
ग्रोथ स्पॉर्ट से ठीक पहले या उसके दौरान, आपका बच्चा सामान्य से अधिक फुस्स हो सकता है। वे अधिक या क्लस्टर फ़ीड भी खा सकते हैं। क्लस्टर फीडिंग तब होती है जब वे निर्धारित समयावधि (क्लस्टर) के लिए अधिक बार स्तनपान करते हैं। वे सामान्य से अधिक या कम सो सकते हैं।
विकास की गति के बाद, आप देख सकते हैं कि उनके कपड़े अब फिट नहीं हैं। वे अगले आकार में बढ़ने के लिए तैयार हैं।
शिशुओं को भी समय की अवधि का अनुभव होता है जब उनका वजन कम हो सकता है।
अपने पहले कुछ महीनों में, लड़के लड़कियों की तुलना में अधिक वजन हासिल करते हैं। लेकिन ज्यादातर बच्चे 5 महीने की उम्र तक अपने जन्म का वजन दोगुना कर लेते हैं।
समय से पहले के बच्चों में वजन
बच्चे जो समय से पहले पैदा होते हैं, हालांकि, हमेशा नहीं, पूर्ण अवधि के शिशुओं की तुलना में कम होते हैं। 39 सप्ताह के गर्भकाल के बाद या उससे पहले जन्म लेने पर बच्चे को पूर्ण-कालिक माना जाता है।
हर हफ्ते फर्क पड़ता है। २४ या २५ सप्ताह में जन्म लेने वाले बच्चे का वजन २ 28 या २ ९ सप्ताह के बच्चे से कम होगा।
यदि आपका बच्चा समय से पहले है, तो उनका जन्म का वजन कम या बहुत कम जन्म का हो सकता है:
- जन्म के समय कम वजन वाले शिशुओं का जन्म 3 पाउंड, 5 औंस (1.5 किलोग्राम) से 5 पाउंड, जन्म के समय 8 औंस (2.5 किलोग्राम) होता है।
- जन्म के समय बहुत कम वजन के शिशुओं का जन्म 3 पाउंड, जन्म के समय 5 औंस (1.5 किलोग्राम) से कम होता है।
समय से पहले जन्म लेने पर शिशुओं को अधिक चिकित्सा और सहायता की आवश्यकता होती है। वे अक्सर नवजात गहन देखभाल इकाई (एनआईसीयू) में रहते हैं जब तक कि वे घर जाने के लिए पर्याप्त स्वस्थ नहीं होते हैं। यह अक्सर उनकी मूल नियत तारीख के पास होता है।
आपके बच्चे के घर जाने से पहले वजन बढ़ाने की क्षमता आवश्यक होगी। अक्सर, हालांकि हमेशा नहीं, शिशुओं को एनआईसीयू में रखा जाता है जब तक कि उनका वजन 5 पाउंड या उससे कम न हो।
सभी शिशुओं की तरह, शत्रु जन्म के बाद कुछ वजन कम कर लेते हैं और फिर वजन कम करना शुरू कर देते हैं। जबकि आपका बच्चा एनआईसीयू में है, तो आप उन्हें पंप किए गए स्तन के दूध की आपूर्ति करने में सक्षम होंगे।
शिशुओं को 32 सप्ताह तक चूसने वाला पलटा विकसित नहीं होता है, इसलिए बहुत पहले पैदा हुए बच्चों को पहले पेट में एक ट्यूब के माध्यम से दूध दिया जाता है। आपका शिशु इस तरह से फार्मूला भी पी सकता है।
समय से पहले शिशुओं के लिए वजन बढ़ना स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण उपाय है। यदि कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं, जो आपके बच्चे को बढ़ने में मुश्किल बनाती हैं, तो वे लगातार वजन बढ़ाते हैं।
समयपूर्वता के उनके स्तर के आधार पर, पहले कुछ हफ्तों तक, वजन बढ़ने की मात्रा उस वजन की मात्रा के समान हो सकती है जो वे प्राप्त कर रहे हैं, वे अभी भी गर्भाशय में थे।
पूर्णकालिक शिशुओं की तुलना में समय से पहले बच्चे बढ़ते हैं और तेजी से वजन बढ़ाते हैं। अपने पहले वर्ष के दौरान, समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों को उनकी वास्तविक जन्मतिथि के बजाय उनकी उम्र के आधार पर वजन के लिए मापा जाता है।
उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा 35 सप्ताह का है, जब वे 5 सप्ताह के होते हैं, तो उनका डॉक्टर 5 सप्ताह की आयु के बच्चे के लिए नवजात वजन प्रतिशत को संदर्भित करेगा।
कई प्रीमेच्योर बेबी अपने पहले जन्मदिन से वजन के मामले में पूर्ण अवधि के शिशुओं को पकड़ते हैं। कुछ लोग 18 से 24 महीने की उम्र तक नहीं पकड़ सकते।
शिशु के वजन को कौन से कारक प्रभावित करते हैं?
आपके नवजात शिशु का वजन कई कारकों से निर्धारित होता है। इसमे शामिल है:
- आनुवंशिकी। उदाहरण के लिए, प्रत्येक जन्म माता-पिता का आकार।
- गर्भावस्था की लंबाई। उनकी नियत तारीख से पहले पैदा हुए बच्चे अक्सर छोटे होते हैं। उनकी नियत तारीख से पहले पैदा हुए बच्चे औसत से बड़े हो सकते हैं।
- गर्भावस्था के दौरान पोषण। गर्भवती होने पर एक स्वस्थ आहार आपके बच्चे को आपके गर्भ में और उससे आगे बढ़ने में मदद करता है।
- गर्भावस्था के दौरान जीवनशैली की आदतें। धूम्रपान, शराब पीना, या मनोरंजक ड्रग्स लेना आपके बच्चे के जन्म के वजन को प्रभावित कर सकता है।
- आपके बच्चे का लिंग यह जन्म के समय एक छोटा सा अंतर है, लेकिन लड़के बड़े होते हैं और लड़कियां छोटी।
- गर्भावस्था के दौरान जन्म माँ की स्वास्थ्य स्थिति। मधुमेह, गर्भकालीन मधुमेह, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मोटापा जैसी स्थितियां आपके बच्चे के वजन को प्रभावित कर सकती हैं।
- एक समय में गर्भ में शिशुओं की संख्या। सिंगलटन, जुड़वाँ, ट्रिपल या अधिक आपके बच्चे के वजन को प्रभावित कर सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उन्हें कितना स्थान साझा करना है।
- जन्म का क्रम। फर्स्टबर्न अपने भाई-बहनों से छोटे हो सकते हैं।
- आपके बच्चे का स्वास्थ्य इसमें गर्भधारण के दौरान जन्म दोष और संक्रमण के संपर्क में आने जैसे चिकित्सा मुद्दे शामिल हैं।
बच्चे का वजन महत्वपूर्ण क्यों है?
आपके बच्चे का वजन कई महत्वपूर्ण उपायों में से एक है जिसका उपयोग यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए कर सकता है कि आपका बच्चा अपेक्षित रूप से विकसित हो रहा है या यदि कोई अंतर्निहित चिंता है।
कम वजन वाले बच्चों के लिए स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ
शिशुओं को कई कारणों से वजन बढ़ने में परेशानी हो सकती है। इसमे शामिल है:
- चूसने में कठिनाई
- पर्याप्त मात्रा में दैनिक आहार या कैलोरी नहीं मिलना
- दूध पर उल्टी या जी मिचलाना
- प्रसवपूर्व संक्रमण के संपर्क में
- जन्म दोष, जैसे सिस्टिक फाइब्रोसिस
- चिकित्सा की स्थिति, जैसे कि गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स या जन्मजात हृदय रोग
जब बच्चा सामान्य रूप से वजन नहीं बढ़ाता है, तो यह कुपोषण या एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या जैसी समस्याओं का संकेत दे सकता है।
वजन हासिल करने में सक्षम नहीं होना एक चिंता का विषय है क्योंकि यह आपके बच्चे के विकासात्मक मील के पत्थर मारने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। यह उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
अधिक वजन वाले बच्चों के लिए स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ
यदि आपको मधुमेह या गर्भकालीन मधुमेह है, तो आपको बड़ा बच्चा हो सकता है। औसत वजन वाले शिशुओं के ऊपर अतिरिक्त चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उनके रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य श्रेणी में रखा गया है।
यदि आप गर्भावस्था के दौरान वजन की अनुशंसित मात्रा से अधिक प्राप्त करती हैं, तो आपका शिशु भी औसत से अधिक वजन कर सकता है।यह एक कारण है कि गर्भवती होने के दौरान स्वस्थ आहार बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में, गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान 25 से 30 पाउंड के बीच लाभ उठाने की सलाह दी जाती है। आपका डॉक्टर आपके वजन और स्वास्थ्य पूर्व गर्भावस्था के आधार पर आपको इससे अधिक या कम लाभ लेने की सलाह दे सकता है।
हमेशा अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।
जीवन के पहले 6 से 12 महीनों में शिशुओं में वजन बढ़ना आम तौर पर चिंता का विषय नहीं है।
विशेष रूप से पहले 6 महीनों में स्तनपान करने वाले शिशुओं का वजन अधिक तेजी से बढ़ता है, फिर उसके बाद धीमा हो जाता है। कभी-कभी, अधिक वजन वाले बच्चे अन्य शिशुओं की तुलना में बाद में क्रॉल और चल सकते हैं।
जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं और ठोस आहार शुरू करते हैं, आपके बच्चे को स्वस्थ वजन में रहने में मदद करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने से उन्हें बाद में सामान्य वजन बनाए रखने में मदद मिल सकती है। यदि आप उनके वजन के बारे में चिंतित हैं, तो उनके डॉक्टर से बात करें।
यदि आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं तो आपको क्या करना चाहिए?
यदि आप चिंतित हैं कि आपका बच्चा कम या ज्यादा वजन का है, तो उनके डॉक्टर से बात करें। वे आपको अपने बच्चे के विकास की दर दिखा सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो एक पोषण चिकित्सा योजना पर आपके साथ काम कर सकते हैं। इस प्रकार की योजना आपको प्रति दिन आपूर्ति किए जाने वाले फीडिंग की संख्या निर्धारित करने में मदद कर सकती है।
यदि आपके बच्चे का वजन बढ़ने में कठिनाई हो रही है और स्तन के दूध की आपूर्ति कम है, तो आपका डॉक्टर सूत्र के साथ स्तन के दूध के पूरक की सिफारिश कर सकता है। यह आमतौर पर तब तक इंतजार करने की सिफारिश की जाती है जब तक कि आपका बच्चा ठोस पदार्थ शुरू करने के लिए 6 महीने का न हो जाए, जैसे चावल का अनाज या प्यूरी।
यदि आपके बच्चे को चूसने में परेशानी हो रही है, तो एक स्तनपान सलाहकार के साथ काम करने पर विचार करें। वे आपके बच्चे को पकड़ने के लिए आरामदायक स्थिति खोजने में आपकी मदद कर सकते हैं और आपको और आपके बच्चे को स्तनपान सफल बनाने के लिए सुझाव और सहायता प्रदान कर सकते हैं।
वहाँ भी बेकार व्यायाम आप कोशिश कर सकते हैं कि उन्हें अपने स्तन या एक बोतल अधिक आसानी से लेने में मदद मिल सकती है। उदाहरणों में आपके बच्चे की ठोड़ी की मालिश करना या उनके होंठों पर टैप करना शामिल है।
यह निर्धारित करने का एक तरीका है कि यदि आपका शिशु पर्याप्त पोषण ले रहा है, तो उसे रोजाना पैदा होने वाले मल त्याग और गीले डायपर की संख्या की निगरानी करना है:
- नवजात शिशुओं में प्रतिदिन एक या दो गीले डायपर हो सकते हैं और मल का रंग बहुत काला हो सकता है।
- 4 से 5 दिन की उम्र तक, बच्चों को हर 24 घंटे में छह से आठ गीले डायपर और कई नरम, पीले मल चाहिए।
- 1 से 2 महीने के शिशु और शिशु प्रतिदिन चार से छह गीले डायपर का उत्पादन कर सकते हैं और हर दिन तीन या अधिक मल त्याग करते हैं।
बच्चों के बड़े होने पर दैनिक मल त्याग की संख्या में गिरावट आती है। यदि आपके बच्चे का मूत्र या मल उत्पादन कम है, तो उन्हें पर्याप्त पोषण नहीं मिल रहा है। वे अतिरिक्त फीडिंग से लाभान्वित हो सकते हैं।
आपके बच्चे के भाटा की निगरानी करना भी महत्वपूर्ण है। हालांकि, यदि वे उतना ही थूक रहे हैं, जितना वे अंदर ले जा रहे हैं, तो संभवत: उन्हें पर्याप्त पोषण नहीं मिल रहा है।
Burping के लिए जोड़ा समय के बहुत से छोटे, अधिक लगातार खिलाने का प्रयास करें। इससे आपके बच्चे को स्तन का दूध या फॉर्मूला नीचे रखने में मदद मिल सकती है।
टेकअवे
आपके बच्चे का वजन कई महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है जो आपको और आपके बच्चे के डॉक्टर आपके बच्चे के विकास को ट्रैक करते हैं। वजन धीरे-धीरे या बहुत तेज़ी से प्राप्त करने पर दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं यदि संबोधित नहीं किया गया है।
हालाँकि, जन्म के समय बच्चे का वजन यह नहीं दर्शाता है कि वयस्कों के रूप में उनका वजन कितना होगा। समय से पहले या कम जन्म के बच्चों का जन्म जल्दी से अपने साथियों के लिए हो सकता है। अधिक वजन वाले शिशुओं और बच्चों को स्वस्थ वजन सीमा तक पहुंचने और रहने में मदद मिल सकती है।
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