क्या यह आपके बच्चों के सामने पीने के लिए ठीक है?

एक असहनीय गर्म दिन, सैन एंटोनियो, टेक्सास के दिल में गहरी, मेरी बहन और मैं प्रसिद्ध रिवरवॉक के साथ एक रेस्तरां में भटक गए, जमे हुए मार्गरिट्स की तलाश कर रहे थे।

मेरी आँख के कोने से मैंने देखा कि एक दंपति बार के नीचे बैठा है। उनके बीच में उनका 3 साल का बच्चा बैठा था। वह टार्सिला चिप्स के ढेर पर, स्नैचिंग बारस्टोल पर घूम रहा था, जबकि उसके माता-पिता कुछ वयस्क पेय का आनंद ले रहे थे।

पूर्वोत्तर से होने के नाते, मुझे एक बच्चे को एक बार में रहने की अनुमति देखकर चौंक गया था। इससे भी ज्यादा चौंकाने वाली बात यह थी कि जब उनके पिता ने अपनी बीयर की बोतल को उतारा, और उनके बेटे ने कुछ पक्षियों की खाल उतारी। मैं "स्वीट होम अलबामा" में रीज़ विदरस्पून की उस प्रसिद्ध पंक्ति की मदद नहीं कर सकता, लेकिन सोचता हूँ:

"आपके पास एक बार में एक बच्चा है ..."

हालांकि, मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ कि टेक्सास में, साथ ही कई अन्य दक्षिणी राज्यों में, एक बार में एक बच्चा है - और हां, यहां तक ​​कि उस बच्चे को आपके पेय के कुछ घूंट देने की भी अनुमति है - पूरी तरह से कानूनी। लेकिन जब यह कानूनी है, तो क्या यह एक अच्छा विचार है? क्या बार बच्चों के लिए एक उपयुक्त वातावरण है?

मायरा मेंडेज़, पीएचडी, एलएमएफटी के अनुसार, सांता मोनिका, कैलिफोर्निया में प्रोविडेंस सेंट जॉन के बाल और परिवार विकास केंद्र में बौद्धिक और विकासात्मक विकलांगों और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के लिए लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक और कार्यक्रम समन्वयक, शायद नहीं।

क्या एक बार बच्चों के लिए सही जगह है?

"12 वर्ष से कम आयु के बच्चों को खुले स्थानों से खेलने, स्वतंत्रता, खेलने, स्थानांतरित करने और तलाशने और सामाजिक जुड़ाव, पारस्परिकता और साहचर्य पर पनपने का लाभ मिलता है," मेंडेज़ कहते हैं। "एक बार में वातावरण आमतौर पर अंधेरा, जोर से, स्थिर, और चंचल उत्तेजना का अभाव होता है जो सीखने और सामाजिक संबंधों को बढ़ावा देता है।"

यदि आप अपने बच्चे के साथ समय बिताने के लिए एक जगह की तलाश कर रहे हैं, जबकि ज़िम्मेदारी से एक मादक पेय का आनंद भी ले रहे हैं, तो एक रेस्तरां या बाहर खाने के क्षेत्र की तरह अधिक परिवार के अनुकूल स्थान चुनें ताकि आपके बच्चे इधर-उधर भाग सकें।

माता-पिता के रूप में, इस बात की परवाह किए बिना कि हम व्यक्तिगत रूप से शराब का सेवन करते हैं या नहीं, अपने बच्चों को शिक्षित करना और उन्हें शराब के साथ एक स्वस्थ संबंध रखने के लिए प्रोत्साहित करना व्यक्तिगत सामान के साथ भरा जा सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ परिवारों में नशे की लत का इतिहास है, जो हमें अपने बच्चों के साथ शराब पीने से डरने का कारण बन सकता है। इसके अतिरिक्त, विभिन्न सांस्कृतिक प्रथाओं में शराब की खपत शामिल है, जबकि अन्य इसे मना करते हैं।

मेंडेज़ के अनुसार, अपने बच्चों के साथ खुले और ईमानदार रहना और उनके विकास के स्तर पर उनसे मिलना सफल होने में महत्वपूर्ण है।

वह कहती हैं, "परिवार जो उम्मीदों से बात करते और संवाद करते हैं, तार्किक रूप से, तर्कसंगत रूप से, और बच्चे के विकास के स्तर के लिए आयु-उपयुक्त संदर्भ पर विचार करने के साथ, पीने और शराब की खपत को संबोधित करने का एक बेहतर मौका है जो जिम्मेदार व्यवहार को बढ़ावा देता है," वह कहती हैं।

जब आपका बच्चा आपसे शराब के बारे में पूछता है, तो हमेशा ईमानदार रहें

शराब के साथ प्रयोग करने से उन्हें डराने के लिए डराने वाले काम न करें, लेकिन अपने बच्चे को गैर-जिम्मेदार पीने के जोखिमों के बारे में बताएं। आपके बच्चे के दृष्टिकोण से एक मादक पेय को छिपाने का कोई कारण नहीं है। वास्तव में, आपके बच्चे के सामने पीने के लिए जिम्मेदार मॉडलिंग उनके लिए शराब की खपत की बेहतर समझ में योगदान देगा।

"बच्चों को भोजन में या परिवार के जमावड़े में अल्कोहल का उचित उपयोग करने के लिए अवगत कराया जा सकता है ... बच्चों को शराब का सामाजिक उपयोग न केवल उनके सीखने के सामाजिक मानदंडों और शराब के उपयोग के बारे में सांस्कृतिक अपेक्षाओं के लिए आवश्यक है, बल्कि समाजशास्त्रीय रूप से सूचित व्यवहारों को देखने का एक अनिवार्य हिस्सा है दिन-प्रतिदिन की बातचीत में, “मेंडेज़ कहते हैं।

उपयुक्त मॉडलिंग हमेशा शिक्षाप्रद होता है, मेंडेज़ कहते हैं, यह किशोरों के माता-पिता के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। "तथ्य यह है कि शराब मौजूद है और इसका उपयोग सामाजिक जुड़ाव और एकीकरण के उत्पाद के रूप में किया जाता है, किशोर से इनकार या छिपाया नहीं जाना चाहिए," वह कहती हैं। "अल्कोहल के उपयोग पर खुले तौर पर चर्चा करना और व्यवहार पर अल्कोहल का प्रभाव किशोरों को प्रासंगिक तथ्यों के साथ प्रदान करता है और उन्हें भेदभावपूर्ण और जिम्मेदार विकल्प बनाने के लिए ज्ञान का आधार देता है।"

बच्चों पर शराब के शारीरिक प्रभाव के बारे में, माता-पिता को पता होना चाहिए कि कुछ घूंटों ने बहुत अधिक प्रभाव नहीं डाला। इसलिए, यदि किसी धार्मिक समारोह के लिए उपयोग किया जाता है, तो थोड़ी शराब चिंताजनक नहीं है।

हालांकि, कैलिफोर्निया के सांता मोनिका के प्रोविडेंस सेंट जॉन हेल्थ सेंटर के एमडी, बाल रोग विशेषज्ञ एस। डैनियल डी। गंजियन के अनुसार, एक या दो छोटे घूंटों पर कुछ भी बहुत अधिक है। "शराब पीने के लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव यकृत, मस्तिष्क, पेट को प्रभावित कर सकते हैं और विटामिन की कमी पैदा कर सकते हैं," वे कहते हैं।

गंजियान यह भी चेतावनी देते हैं कि कम मात्रा में शराब का अधिक सेवन बच्चे के सोचने, जज करने और यहां तक ​​कि आगे बढ़ने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है, और माता-पिता को यह ध्यान रखना चाहिए कि विभिन्न प्रकार के मादक पेय में अल्कोहल की अधिक मात्रा हो सकती है।

2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन बच्चों को शराब के घूंट लेने की अनुमति दी जाती है, उन्हें किशोर होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन उन्हें शराब पीने की संभावना कम होती है। यह विचार कि हमारे बच्चे एक दिन में शराब के साथ प्रयोग कर सकते हैं, एक डरावना है, लेकिन ध्यान रखें कि उचित शराब के उपयोग को मॉडलिंग करके, आप अपने बच्चे के स्वस्थ निर्णय लेने की नींव रख रहे हैं।

मेंडेज़ किसी भी शराब के प्रयोग को सक्रिय रूप से मॉनिटर करने की सिफारिश करता है, लेकिन आपके द्वारा बनाए गए विश्वास की नींव को याद रखने के लिए। "बच्चे सीखते हैं कि भावनाओं को कैसे प्रबंधित किया जाए, रिश्तों को कैसे नेविगेट किया जाए, और पहले संबंधित, आकर्षक और माता-पिता के साथ बातचीत करके सांस्कृतिक मूल्यों और मानदंडों को कैसे लागू किया जाए," वह कहती हैं।

शुरुआती समय से सकारात्मक उदाहरण मॉडलिंग करने से आपके बच्चे के साथ-साथ आपके बच्चे के साथ आपके संबंध लंबे समय तक बने रहेंगे।

जेन मोर्सन वाशिंगटन के बाहर रहने वाले और काम करने वाले एक स्वतंत्र लेखक हैं। डीसी ने उनके शब्दों को वाशिंगटन पोस्ट, यूएसए टुडे, कॉस्मोपॉलिटन, रीडर्स डाइजेस्ट और कई अन्य प्रकाशनों में चित्रित किया है।