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यदि आप इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) के माध्यम से जा रहे हैं, तो आप भावनाओं की एक मेजबान महसूस कर रहे हैं। आईवीएफ आपके शरीर के माध्यम से डालने के लिए कोई छोटी चीज नहीं है, और इस प्रक्रिया का अधिकांश हिस्सा आपके और आपके साथी के लिए पूरी तरह से अपरिवर्तित क्षेत्र हो सकता है।
अपने डॉक्टर, दोस्तों, और परिवार के सदस्यों से बात करने के अलावा, वहाँ पुस्तकों और संसाधनों की एक विस्तृत श्रृंखला है जो आपके दिमाग को आराम से रखने में मदद कर सकती हैं और प्रक्रिया को कम कठिन बना सकती हैं।
शुरू करना
किसी पुस्तक पर बसने या किसी अन्य प्रकार की सहायता लेने से पहले, सोचें कि आप क्या खोज रहे हैं।
क्या आईवीएफ मेडिकल शब्दजाल भारी है और आप इसे आसानी से समझने वाले तरीके से तोड़ना चाहते हैं? क्या आप अपनी भावनाओं को मान्य करना चाहते हैं?
या शायद आप बस कुछ पढ़ना चाहते हैं जो आप किसी ऐसे व्यक्ति से संबंधित हो सकते हैं जो वास्तव में आपके साथ काम कर रहा है?
आपको लग सकता है कि आपके डॉक्टर या किसी दोस्त से बात करने से आपको इसे कम करने में मदद मिल सकती है।
हमने इन पुस्तकों को आईवीएफ पर कैसे चुना
हमने इन पुस्तकों को मुख्य रूप से पाठक समीक्षाओं के आधार पर चुना, जबकि विभिन्न पारिवारिक संरचनाओं को भी ध्यान में रखते हुए। हमने पाठकों को कम अकेले महसूस करने में मदद करने के लिए मेडिकल शब्दजाल को तोड़ने से लेकर विभिन्न कहानियों तक अलग-अलग प्रसादों को खोजने की कोशिश की।
हेल्थलाइन पेरेंटहुड की पसंद
अंडरवीयर इन माई शू: माई जर्नी थ्रू आईवीएफ, अनफिल्टर्ड
इस पुस्तक में, लेखक ब्रेट रुसो ने आईवीएफ के कई दौरों के माध्यम से अपनी जटिल और हतोत्साहित करने वाली यात्रा के बारे में बताया, जिससे पता चलता है कि पितृत्व के लिए रास्ता उतना आसान नहीं होगा जितना उसने सोचा था।
"यह पुस्तक बांझपन और आईवीएफ की भावनात्मक यात्रा पर एक ईमानदार नज़र प्रदान करती है, जो पाठकों को अपने स्वयं के समर्थन की पेशकश करती है," जेमी वेबर, हेल्थलाइन पेरेंटहुड के संपादकीय निदेशक कहते हैं। "यह बांझपन का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए अवश्य पढ़ा जाना चाहिए और यह एक ऐसी पुस्तक है जो मेरी इच्छा है कि जब मैं स्वयं इसके माध्यम से जा रहा था।"
यह अंडे के साथ शुरू होता है: अंडे की गुणवत्ता का विज्ञान आपको गर्भवती होने में कैसे मदद कर सकता है, स्वाभाविक रूप से गर्भपात को रोक सकता है, और आईवीएफ में आपकी बाधाओं को सुधार सकता है।
बांझपन के साथ अपने व्यक्तिगत अनुभव को समझने में मदद करने के लिए सीधे वैज्ञानिक तथ्यों की तलाश करने वालों के लिए, यह पुस्तक व्यापक, स्वास्थ्य-केंद्रित सलाह प्रदान करती है।
कई समीक्षकों ने पुस्तक में दी गई सुपाच्य जानकारी की प्रशंसा की, जो अक्सर छोटी डॉक्टर की नियुक्ति में अवशोषित और पचाने के लिए बहुत कुछ हो सकती है।
आईवीएफ, एक विस्तृत गाइड: सब कुछ मैं चाहता हूं कि मैं अपना प्रजनन उपचार शुरू करने से पहले जानता था
एक महिला द्वारा लिखित, जिसने बांझपन और आईवीएफ का अनुभव किया है, यह पुस्तक उन लोगों के लिए एक अच्छा संसाधन है जो जानना चाहते हैं कि शुरू होने से पहले एक आईवीएफ चक्र के दौरान क्या उम्मीद की जाए।
मानक और जमे हुए आईवीएफ चक्रों में न्यूनता देने के अलावा, यह रीड भी सहायक सलाह देता है कि क्या आप एक आईवीएफ यात्रा पर एक व्यक्ति हैं या इसे एक साथी के साथ नेविगेट कर रहे हैं। समीक्षकों ने एक ही समय में एक प्रजनन कोच और प्रेमिका की आवाज की पेशकश के लिए इस पुस्तक की प्रशंसा की।
मेकिंग बेबीज़: पर्सनल आईवीएफ स्टोरीज़
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"मेकिंग बेबीज़" उन 14 व्यक्तियों के खातों को साझा करता है जो आईवीएफ से गुजर चुके हैं, एकल माताओं और साथ ही दीर्घकालिक विषमलैंगिक और समलैंगिक जोड़ों की कहानियों की एक विविध श्रृंखला पेश करते हैं। समीक्षकों ने पुस्तक द्वारा प्रदान किए गए पठनीय लघु-कहानी प्रारूप की प्रशंसा की, जो केवल चिकित्सा और वैज्ञानिक के बजाय आईवीएफ के भावनात्मक पहलू पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है।
प्रफुल्लित करने वाला बांझ: एक महिला की अनुचित खोज, बांझपन के माध्यम से महिलाओं को हंसाने में मदद करती है
यदि आप या कोई दोस्त हास्यप्रद पढ़ना पसंद करते हैं, तो यह पुस्तक आपको हंसाने और आईवीएफ की कठिन प्रक्रिया से किनारा करने का काम करेगी। "हैरानी से बांझ" लेखिका करेन जेफरीज़ की यात्रा के दौरान बांझपन और आईवीएफ के माध्यम से गर्भवती होने के बाद उसके दो बच्चे हैं।
हालांकि कुछ समीक्षकों ने इस तथ्य को खारिज कर दिया कि पुस्तक के कुछ हिस्से जेफ्रीस के निजी जीवन पर केंद्रित हैं, जो उनकी बांझपन यात्रा से संबंधित हैं, कई ने पुस्तक की हास्य और सापेक्षता की प्रशंसा की।
प्रेग्नेंट नहीं: इनफर्टिलिटी की भावनात्मक यात्रा के लिए एक साथी
हालांकि वे निश्चित रूप से आपके अवसरों को बढ़ाते हैं, प्रजनन उपचार गर्भावस्था की गारंटी नहीं देते हैं। यह पुस्तक, सह-लेखक कैथी क्वाइलेट (जिन्होंने चार गर्भस्राव और बांझपन का वर्षों का अनुभव किया था) ने ओबी-जीवाईएन डॉ। शैनन सदरलैंड को बांझपन का अनुभव करने वाली महिलाओं के लिए एक स्थान की पेशकश करने के लिए शामिल किया और इसके साथ आने वाली भावनाएं।
"नॉट प्रेग्नेंट" लोगों की प्रामाणिक कहानियों को पाठकों से संबंधित करती है, साथ ही साथ यह भी बताती है कि बांझपन एक शादी को कैसे प्रभावित कर सकता है। कई पाठक समीक्षाओं ने टिप्पणी की कि सामग्री ने उन्हें अपनी भावनाओं और अनुभवों में अकेले कम महसूस करने में मदद की।
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