नो मॉर्निंग सिकनेस? आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है

कई महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक (कभी-कभी एक लापता अवधि से पहले भी!) भोजन को रखने में विफल हो जाता है।

जबकि आमतौर पर इसे मॉर्निंग सिकनेस कहा जाता है, अधिकांश गर्भवती महिलाओं के लिए इस तीव्र मतली की कोई समय सीमा नहीं होती है। सुबह, दोपहर और रात को मारना, यह आपको मानसिक पाश के लिए फेंकने के लिए पर्याप्त है।

एक तरीका है कि कुछ महिलाएं साने रखने में सक्षम हैं और मॉर्निंग सिकनेस की लहरों की सवारी इस उम्मीद से कर रही हैं कि इस असुविधा का मतलब है कि उनका बच्चा बढ़ रहा है।

क्या होगा अगर आप अपने पेट को मंथन नहीं कर रहे हैं, हालांकि? क्या आपका बच्चा अभी भी बढ़ रहा है और स्वस्थ है? कर देता है नहीं मॉर्निंग सिकनेस का आपके बच्चे के स्वास्थ्य (या सेक्स) के बारे में कुछ भी मतलब है?

इन प्रश्नों के उत्तर की प्रतीक्षा में, हमने 9 महीने में आपको छोड़ नहीं दिया। बस पढ़ते रहिए…

अगर आपको मॉर्निंग सिकनेस नहीं है तो इसका क्या मतलब है?

कुछ प्रतिशत लोगों के लिए, मॉर्निंग सिकनेस एक गर्भावस्था लक्षण है जिसका वे कभी अनुभव नहीं करते हैं। अपने आप में, मतली और उल्टी की कमी का मतलब कुछ भी गलत नहीं है।

अनुमानित 70 से 80 प्रतिशत गर्भवती लोगों को मतली और / या उल्टी का अनुभव होता है। तो यह अभी भी 20 से 30 प्रतिशत है जो सुबह बीमारी नहीं है!

यदि आप अपने आप को बिना किसी मतली के गर्भवती पाते हैं, तो आप भाग्यशाली, भ्रमित या चिंतित महसूस कर सकते हैं। क्योंकि मॉर्निंग सिकनेस इस तरह की आमतौर पर पहले ट्राइमेस्टर लक्षण पर चर्चा की जाती है, अगर यह आपके पास नहीं है तो यह अजीब लग सकता है।

कई लोग अपनी गर्भावस्था के पहले 4 महीनों में सुबह की बीमारी का अनुभव करते हैं। मतली में योगदान करने वाले कारकों में बढ़े हुए हार्मोन और कम रक्त शर्करा शामिल हैं। यदि आप कई गुना से गर्भवती हैं या बीमारी, तनाव या यात्रा से परेशान हैं, तो आप मॉर्निंग सिकनेस को उच्च स्तर तक अनुभव कर सकते हैं।

गर्भावस्था में मतली अक्सर उल्टी के हल्के, असीम अनुभवों से लेकर अत्यधिक अतिसक्रियता तक हो सकती है, लगातार उल्टी के साथ जिसे आईवी हाइड्रेशन और पोषण के लिए अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता हो सकती है। 2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि हाइपरमेसिस का अनुभव करने के लिए एक आनुवंशिक घटक हो सकता है।

यदि आप पहले के गर्भधारण में बहुत नीच हैं, तो ध्यान रखें कि सिर्फ इसलिए कि आपने अतीत में सुबह की बीमारी का अनुभव किया है, इसकी कोई गारंटी नहीं है कि आप इसे फिर से अनुभव करेंगे। (बेहतर या बदतर के लिए, सुबह की बीमारी गर्भावस्था से गर्भावस्था तक भिन्न हो सकती है।)

क्या मॉर्निंग सिकनेस का मतलब यह नहीं है कि आपके पास लड़का (या लड़की) है?

चाहे आप लिंग का पता लगाने की कोशिश कर रहे हों, पार्टी के अनुमान लगाने वाले खेल का खुलासा कर रहे हों या सिर्फ अपने परीक्षा परिणामों के इंतजार में अधीरता से मर रहे हों, आप जानना चाहते होंगे कि आपके पास रास्ते में लड़की या लड़का है या नहीं।

आपने सुना होगा कि सुबह की बीमारी कम होने का मतलब है कि आपके पास लड़का है। यह इस विश्वास पर आधारित है कि एक बच्ची को ले जाने के दौरान हार्मोन का स्तर अधिक होता है।

इसके पीछे तर्क यह है कि उच्च हार्मोन का स्तर मतली को बढ़ा सकता है। इस प्रकार, लड़कियों को तीव्र सुबह बीमारी के दिनों के साथ आने की अफवाह है, और बच्चे लड़कों के साथ गर्भवती होने की तुलना में सहज नौकायन होना चाहिए।

हालाँकि इस सिद्धांत का समर्थन करने का विज्ञान सीमित है। 2019 के एक अध्ययन में पाया गया है कि एक महिला, भ्रूण या जुड़वाँ बच्चे ले जाने वालों को एक एकल, पुरुष भ्रूण को ले जाने की तुलना में गर्भावस्था के दौरान मतली और उल्टी का अनुभव होने की संभावना थी।

हालांकि, शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि मां की उम्र सहित अन्य कारक, चाहे वह धूम्रपान करती हो, और उसके बीएमआई की व्याख्या भी संभावना को प्रभावित करती है।

अंततः, आप अपने बच्चे के लिंग का निर्धारण इस बात से नहीं कर सकते हैं कि आपको मॉर्निंग सिकनेस है या नहीं। वास्तव में यह जानने का एकमात्र तरीका है कि यदि आप प्रसव से पहले लड़का या लड़की हैं या क्रोमोसोम परीक्षण या अल्ट्रासाउंड के माध्यम से।

क्या मॉर्निंग सिकनेस का मतलब यह नहीं है कि आपको गर्भपात होने की अधिक संभावना है?

कई महिलाओं (और उनके सहयोगियों) के लिए गर्भपात एक बहुत ही वास्तविक चिंता है। कुछ भी जो गर्भावस्था को इंगित करता है आगे नहीं बढ़ रहा है जैसा कि अपेक्षित है चेतावनी घंटी सेट कर सकती है।

चूंकि सुबह की बीमारी पहली तिमाही में गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण है, इसलिए बीमार महसूस करना आपके लिए कुछ लाल झंडे नहीं बढ़ा सकता है। तो क्या हमें स्वस्थ गर्भावस्था के संकेत के रूप में मतली और उल्टी की प्रशंसा करनी चाहिए?

मतली और उल्टी को इंगित करने के लिए कुछ शोध हैं जो गर्भावस्था के नुकसान के कम जोखिम का संकेत दे सकते हैं।

गर्भपात से संबंधित मतली और उल्टी कैसे हो सकती है, इसकी एक बेहतर तस्वीर प्राप्त करने के लिए, 2016 के एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने अल्ट्रासाउंड की पुष्टि की गर्भधारण के बजाय एचसीजी की पुष्टि की गर्भधारण (सकारात्मक मूत्र परीक्षण) पर भरोसा किया।

इससे शोधकर्ताओं ने पहले गर्भपात के लिए परीक्षण शुरू करने और अधिक गर्भपात की पहचान करने की अनुमति दी। इसने उन्हें पहली तिमाही में और अधिक सटीकता के साथ महिलाओं की मतली को ट्रैक करने की अनुमति दी।

कोई भी अध्ययन सही नहीं है, और 2016 का यह अध्ययन काफी समरूप था, जिससे परिणामों को सामान्य करना मुश्किल हो गया। सभी समान, यह अध्ययन मॉर्निंग सिकनेस और गर्भपात अनुसंधान में एक बड़े कदम का प्रतिनिधित्व करता है।

अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं ने गर्भपात का अनुभव एक या दो बार पहले किया था, उनके लिए पहली तिमाही के दौरान सुबह की बीमारी बहुत आम थी और गर्भावस्था के 50 से 75 प्रतिशत कम होने की संभावना से संबंधित थी।

गर्भावस्था में मतली और उल्टी क्यों होती है, इसके बारे में कई सिद्धांत हैं जो गर्भपात के जोखिम को कम करते हैं। एक सिद्धांत यह है कि यह कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ खाने के लिए प्रोत्साहित करने और किसी भी संभावित विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने के लिए एक विकासवादी लाभ का हिस्सा है जो बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है।

एक अन्य सिद्धांत यह है कि उल्टी शरीर के बढ़ते एचसीजी स्तरों या व्यवहार्य प्लेसेंटा ऊतक के मार्कर से संबंधित है। भविष्य में इन सभी सिद्धांतों पर अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है क्योंकि कई प्रश्न अभी भी बने हुए हैं।

जबकि इसका मतलब है कि आप एक आश्वस्त संकेत के रूप में मतली और उल्टी का स्वागत कर सकते हैं, ध्यान रखें कि, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यह अनुमान है कि 80 प्रतिशत तक गर्भवती लोग सुबह की बीमारी का अनुभव करते हैं। इसका मतलब है कि अभी भी कई स्वस्थ गर्भधारण होते हैं जो सुबह की बीमारी के साथ नहीं होते हैं।

दूर करना

यदि आप नए गर्भवती हैं और किसी भी सुबह की बीमारी महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आपको चिंता शुरू हो सकती है।

लेकिन दुःस्वप्न गर्भधारण परिदृश्यों को अपने दिमाग में भरने की अनुमति देने से पहले, एक गहरी सांस लेने और एक मिनट के लिए रुकने के बारे में सोचें, जिससे आप गर्भावस्था के अन्य लक्षणों के बारे में सोच सकें। (मानो या ना मानो, यह वास्तव में उन सभी अन्य तरीकों के बारे में सोचने के लिए शांत हो सकता है जो इस गर्भावस्था ने आपको नुकसान पहुँचाए हैं!)

यह भी याद रखें कि मॉर्निंग सिकनेस आने पर हर गर्भावस्था अलग होती है। सिर्फ इसलिए कि आपके पास इसका मतलब यह नहीं था कि आपको फिर से गुजरना होगा। आपके हार्मोन, आराम का स्तर, और आहार सहित कई कारक, सभी आपको कैसा महसूस करते हैं, इसमें एक भूमिका निभा सकते हैं।

यदि आपको कभी ऐसा लगता है कि आपके शरीर या गर्भावस्था में कुछ ठीक नहीं है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें। वे आपको एक परीक्षा, मार्गदर्शन, या यहां तक ​​कि कुछ आश्वासन दे सकते हैं जो आप और आपका बच्चा ठीक कर रहे हैं।

यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान गर्भपात से पीड़ित हैं, तो ऑनलाइन और स्थानीय रूप से उपलब्ध सहायता समूह और चिकित्सक उपलब्ध हैं जो आपकी भावनाओं को संसाधित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।