Sativa बनाम Indica: कैनबिस प्रकार और उपभेदों की अपेक्षा क्या करें

विचार करने के लिए बातें

भांग, सतीवा और इंडिका दो मुख्य प्रकार हैं, कई औषधीय और मनोरंजक प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है।

Sativas को उनके "सिर ऊंचे," एक स्फूर्तिदायक, स्फूर्तिदायक प्रभाव के लिए जाना जाता है जो चिंता या तनाव को कम करने और रचनात्मकता और ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है।

इंडिकस आमतौर पर पूर्ण-शारीरिक प्रभावों से जुड़े होते हैं, जैसे कि गहरी छूट में वृद्धि और अनिद्रा को कम करना।

हालांकि इन प्रभावों की जांच करने वाले शोध सीमित हैं, ऐसा प्रतीत होता है कि इन पौधों में पहले की तुलना में आम है।

दूसरे शब्दों में, भांग की श्रेणी, या प्रकार, आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले प्रभावों का सबसे बड़ा संकेतक नहीं हो सकता है।

अपनी आवश्यकताओं के लिए सही पौधा कैसे लगाएं, इस पर विचार करने के लिए तनाव, संभावित दुष्प्रभाव और बहुत कुछ।

तनाव प्रभावों को समझने के लिए आपको क्या देखना चाहिए?

अंगूठे का अक्सर लागू नियम यह है कि sativas अधिक स्फूर्तिदायक और स्फूर्तिदायक होते हैं, जबकि संकेत अधिक आराम और शांत होते हैं - लेकिन यह वास्तव में सरल नहीं है।

अलग-अलग पौधे एक ही प्रकार की भांग के बीच भी अलग-अलग प्रभाव पैदा करते हैं। यह सब संयंत्र की रासायनिक संरचना और बढ़ती तकनीक पर निर्भर करता है।

अकेले प्रकार को देखने के बजाय - सैटाइवा या इंडिका - विवरण को देखें जो उत्पादक और औषधालय प्रदान करते हैं।

अक्सर, पौधे के प्रकार विशिष्ट उपभेदों, या नस्लों में टूट जाते हैं।

उपभेदों को उनके व्यक्तिगत कैनबिनोइड और टेरपीन सामग्री द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। ये यौगिक वे हैं जो तनाव के समग्र प्रभावों को निर्धारित करते हैं।

कैनाबिनोइड

कैनबिस पौधों में दर्जनों रासायनिक यौगिक होते हैं जिन्हें कैनबिनोइड्स कहा जाता है।

ये स्वाभाविक रूप से होने वाले घटक कई प्रभावों के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं - दोनों भांग के नकारात्मक और सकारात्मक - उपयोग।

शोधकर्ताओं को अभी भी समझ में नहीं आया है कि सभी कैनबिनोइड्स क्या करते हैं, लेकिन उन्होंने दो मुख्य लोगों की पहचान की है - टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल (टीएचसी) और कैनबिडिओल (सीबीडी) - साथ ही साथ कई सामान्य यौगिक भी।

इसमे शामिल है:

• THC। THC भांग के पौधों में मुख्य मनो-सक्रिय यौगिक है। यह कैनबिस के उपयोग से जुड़े "उच्च" या उत्साह की स्थिति के लिए जिम्मेदार है। टीएचसी का स्तर बढ़ता जा रहा है क्योंकि उत्पादक यौगिक की अधिक एकाग्रता के साथ संकर बनाने की कोशिश करते हैं।
• सीबीडी। CBD नॉन साइकोएक्टिव है। यह "उच्च" नहीं है। हालांकि, यह कई शारीरिक लाभ पैदा कर सकता है, जैसे कि दर्द और मतली को कम करना, दौरे को रोकना और माइग्रेन को कम करना।
• CBN। कैनाबिनॉल (CBN) का उपयोग लक्षणों और स्नायविक स्थितियों के दुष्प्रभाव को कम करने के लिए किया जाता है, जिसमें मिर्गी, दौरे और बेकाबू मांसपेशियों की कठोरता शामिल है।
• THCA। Tetrahydrocannabinol एसिड (THCA) THC के समान है, लेकिन यह किसी भी मनोवैज्ञानिक प्रभाव का कारण नहीं है। इसके संभावित लाभों में गठिया और ऑटोइम्यून बीमारियों से सूजन को कम करना शामिल है। यह पार्किंसंस रोग और ALS जैसे न्यूरोलॉजिकल स्थितियों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
• सीबीजी। Cannabigerol (CBG) को चिंता और जुनूनी-बाध्यकारी विकार, पोस्ट-अभिघातजन्य तनाव विकार और अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है।

तर्पण

एक बहुत तनाव में THC और CBD की मात्रा पर ध्यान दिया जाता है, लेकिन नए शोध से पता चलता है कि terpenes बस के रूप में प्रभावी हो सकते हैं।

कैनपिस संयंत्र में टेरपेनस एक अन्य स्वाभाविक रूप से होने वाला यौगिक है।

टेरपन्स सीधे पौधे की गंध को प्रभावित करते हैं। वे विशिष्ट उपभेदों द्वारा उत्पादित प्रभावों को भी प्रभावित कर सकते हैं।

लीफली के अनुसार, आम टर्पेन में शामिल हैं:

• बिसबोलोल। कैमोमाइल और चाय के पेड़ के तेल के नोट्स के साथ, टेरपिन बिसाबोलोल सूजन और जलन को कम करने के लिए सोचा जाता है। इसमें माइक्रोबियल और दर्द कम करने वाले प्रभाव भी हो सकते हैं।
• कैरोफिलीन। मिर्च, मसालेदार अणु चिंता को कम कर सकते हैं, अवसाद के लक्षणों को कम कर सकते हैं और अल्सर में सुधार कर सकते हैं।
• लिनालूल। लिनालूल को कहा जाता है कि वह अपने फूलों के नोट्स के साथ मनोदशा को सुधारने और मूड को बढ़ावा देने में मदद करता है।
• Myrcene। सबसे आम भूभाग, यह मिट्टी, हर्बल अणु चिंता और अनिद्रा को कम करने में मदद कर सकता है ताकि आप बेहतर नींद ले सकें।
• Ocimene। यह भूभाग तुलसी, आम और अजमोद के नोटों का उत्पादन करता है। इसके प्राथमिक प्रभावों में कंजेशन को कम करना और वायरस और बैक्टीरिया को दूर करना शामिल हो सकता है।
• पीनिन। जैसा कि नाम से पता चलता है, यह भूभाग एक तीव्र पाइन सुगंध पैदा करता है। यह स्मृति को बढ़ावा देने, दर्द को कम करने और टीएचसी के कुछ-न-सुखद लक्षणों जैसे कि मतली और समन्वय संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है।
• टेरपिनोलीन। इस यौगिक के साथ कैनबिस में सेब, जीरा, और कॉनिफ़र जैसी गंध आ सकती है। इसमें शामक, जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण हो सकते हैं।
• लिमोनिन। ब्राइट, ज़िप्पी सिट्रस नोट्स इस टेरपीन से आते हैं। यह मूड में सुधार और तनाव को कम करने के लिए कहा गया है।
• हमुलीन। यह भूभाग गहरी मिट्टी और लकड़ी का है, जैसे हॉप्स या लौंग। इस अणु के साथ कैनबिस तनाव सूजन को कम कर सकता है।
• नीलगिरी। नीलगिरी और चाय के पेड़ के तेल के नोट्स के साथ, यह अणु ताज़ा और स्फूर्तिदायक है। यह सूजन को कम कर सकता है और बैक्टीरिया से लड़ सकता है।

सतीत्व में गहराई

• मूल: भांग मुख्य रूप से गर्म, शुष्क मौसम में लंबे धूप वाले दिनों में पाया जाता है। इनमें अफ्रीका, मध्य अमेरिका, दक्षिण पूर्व एशिया और एशिया के पश्चिमी हिस्से शामिल हैं।
• पौधों का वर्णन: सतीवा के पौधे ऊँगली जैसी पत्तियों से लम्बे और पतले होते हैं। वे 12 फीट से अधिक लंबे हो सकते हैं, और वे कुछ अन्य प्रकार की भांग की तुलना में परिपक्व होने में अधिक समय लेते हैं।
• टीएचसी अनुपात के लिए विशिष्ट CBD: Sativa में अक्सर CBD की कम खुराक और THC की उच्च खुराक होती है।
• उपयोग के सामान्य रूप से जुड़े प्रभाव: Sativa अक्सर एक "मन उच्च," या एक स्फूर्तिदायक, चिंता कम करने वाला प्रभाव पैदा करता है। यदि आप sativa- प्रमुख उपभेदों का उपयोग करते हैं, तो आप उत्पादक और रचनात्मक महसूस कर सकते हैं, आराम से और सुस्त नहीं।
• दिन के समय या रात के समय उपयोग: इसके उत्तेजक प्रभाव के कारण, आप दिन में सैटाइवा का उपयोग कर सकते हैं।
• लोकप्रिय उपभेद: तीन लोकप्रिय साटिवा उपभेद हैं अकापुल्को गोल्ड, पनामा रेड और डरबन ज़हर।

इंडिका इन-डेप्थ

• मूल: कैनबिस इंडिका अफगानिस्तान, भारत, पाकिस्तान और तुर्की के मूल निवासी है। पौधों ने हिंदू कुश पहाड़ों के अक्सर कठोर, शुष्क और अशांत जलवायु के लिए अनुकूलित किया है।
• पादप विवरण: इंडिका के पौधे झाड़ीदार हरियाली और चौकी के पत्तों के साथ छोटे और छोटे होते हैं जो चौड़े और चौड़े होते हैं। वे sativa की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं, और प्रत्येक पौधे अधिक कलियों का उत्पादन करते हैं।
• टीएचसी अनुपात के लिए विशिष्ट सीबीडी: इंडिका उपभेदों में अक्सर सीबीडी का उच्च स्तर और कम टीएचसी होता है।
• उपयोग के सामान्य रूप से जुड़े प्रभाव: इंडिका को इसके गहन आराम प्रभावों के लिए मांगा जाता है। यह मतली और दर्द को कम कर सकता है और भूख बढ़ा सकता है।
• दिन के समय या रात के समय उपयोग: इसके गहरे विश्राम के प्रभाव के कारण, रात में इंडिका का सेवन बेहतर होता है।
• लोकप्रिय उपभेद: तीन लोकप्रिय इंडिका उपभेद हिंदू कुश, अफगान कुश और ग्रैंडडैडी पर्पल हैं।

हाइब्रिड इन-डेप्थ

प्रत्येक वर्ष, भांग उत्पादकों को मूल पौधों के विभिन्न संयोजनों से नए और अनूठे उपभेदों का उत्पादन होता है। ये भांग संकर विशिष्ट प्रभावों को लक्षित करने के लिए अक्सर उगाए जाते हैं।

• उत्पत्ति: हाइब्रिड आम तौर पर खेतों या ग्रीनहाउस पर सतीवा और इंडिका उपभेदों के संयोजन से उगाए जाते हैं।
• पादप विवरण: संकर उपभेदों की उपस्थिति मूल पौधों के संयोजन पर निर्भर करती है।
• टीएचसी अनुपात के लिए विशिष्ट सीबीडी: टीएचसी प्रतिशत बढ़ाने के लिए कई संकर भांग के पौधे उगाए जाते हैं, लेकिन प्रत्येक प्रकार में दो कैनबिनोइड्स का एक अनूठा अनुपात होता है।
• उपयोग के सामान्य रूप से जुड़े प्रभाव: किसान और उत्पादक अपने अद्वितीय प्रभावों के लिए संकर का चयन करते हैं। वे कीमोथेरेपी या विकिरण के लक्षणों को कम करने के लिए चिंता और तनाव को कम करने से लेकर कर सकते हैं।
• दिन या रात का उपयोग: यह संकर के प्रमुख प्रभावों पर निर्भर करता है।
• लोकप्रिय उपभेद: हाइब्रिड को आमतौर पर इंडिका-डोमिनेंट (या इंडिका-डोम), सैटाइवा-डोमिनेंट (sativa-dom), या संतुलित के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। लोकप्रिय संकर में अनानास एक्सप्रेस, ट्रेनव्रेक और ब्लू ड्रीम शामिल हैं।

रुडरलिस इन-डेप्थ

एक तीसरे प्रकार की भांग, कैनबिस रुडेलिस, भी मौजूद है। हालाँकि, इसका व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है क्योंकि यह आमतौर पर किसी भी शक्तिशाली प्रभाव का उत्पादन नहीं करता है।

• उत्पत्ति: रुडेरालिस पौधे चरम वातावरण के अनुकूल होते हैं, जैसे पूर्वी यूरोप, भारत के हिमालयी क्षेत्र, साइबेरिया और रूस। ये पौधे जल्दी बढ़ते हैं, जो इन स्थानों के ठंडे, कम धूप वाले वातावरण के लिए आदर्श है।
• पौधे का वर्णन: ये छोटे, झाड़ीदार पौधे शायद ही कभी 12 इंच से अधिक लंबे होते हैं, लेकिन वे तेजी से बढ़ते हैं। एक बीज से एक महीने में थोड़ी अधिक फसल ले सकते हैं।
• विशिष्ट सीबीडी से टीएचसी अनुपात: इस स्ट्रेन में आमतौर पर टीएचसी की कम और उच्च मात्रा में सीबीडी होता है, लेकिन यह कई प्रभावों का उत्पादन करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।
• उपयोग के सामान्य रूप से जुड़े प्रभाव: इसकी कम क्षमता के कारण, रुडेरालिस नियमित रूप से औषधीय या मनोरंजक प्रयोजनों के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।
• दिन के समय या रात में उपयोग: यह भांग का पौधा बहुत कम प्रभाव पैदा करता है, इसलिए इसका उपयोग किसी भी समय किया जा सकता है।
• लोकप्रिय उपभेदों: अपने दम पर, ruderalis एक लोकप्रिय भांग विकल्प नहीं है। हालांकि, कैनबिस किसान अन्य कैनबिस प्रकारों के साथ रडविलिस का उत्पादन कर सकते हैं, जिसमें सैटाइवा और इंडिका शामिल हैं। संयंत्र का तेजी से विकास चक्र उत्पादकों के लिए एक सकारात्मक विशेषता है, इसलिए वे अधिक वांछनीय उत्पाद बनाने के लिए रूडरलिस उपभेदों के साथ अधिक शक्तिशाली उपभेदों को संयोजित करना चाह सकते हैं।

संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम

यद्यपि भांग का उपयोग अक्सर संभावित लाभों से जुड़ा होता है, यह अवांछित दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकता है।

यह भी शामिल है:

• शुष्क मुंह
• सूखी आंखें
• सिर चकराना
• चिंता
• पागलपन
• सुस्ती
• बढ़ी हृदय की दर
• रक्तचाप में कमी

इनमें से अधिकांश प्रभाव THC से जुड़े हैं, न कि CBD या अन्य कैनबिनोइड्स से। हालांकि, कोई भी भांग उत्पाद दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

उपयोग की विधि भी दुष्प्रभाव के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकती है।

उदाहरण के लिए, धूम्रपान या वाबिंग कैनबिस आपके फेफड़ों और वायुमार्ग को परेशान कर सकता है। इससे खांसी और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।

मौखिक भांग की तैयारी, जैसे कि गुम्मियां या कुकीज़, आपके समग्र श्वसन स्वास्थ्य को प्रभावित करने की कम संभावना है।

हालाँकि, प्रभाव अधिक धीरे-धीरे महसूस होता है और आमतौर पर उतना मजबूत नहीं होता है।

कुछ शर्तों पर विचार करने के लिए उपभेद

तनाववर्गसीबीडीTHCशर्तेँ अकापुल्को गोल्ड sativa 0.1%15-23%थकान, तनाव, मतली, दर्द नीले सपना हाइब्रिड <1%30%दर्द, ऐंठन, सूजन, अनिद्रा, मानसिक कोहरा, PTSD बैंगनी कुश इंडिका <1%17-22%पुराने दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, अनिद्रा खट्टा डीजल sativa <1%20-22%थकान, तनाव, तीव्र दर्द, मानसिक कोहरे, चिंता, PTSD बुब्बा कुश इंडिका <1%14-25%अनिद्रा, तीव्र दर्द, मतली, कम भूख, पीटीएसडी ग्रैंडडैडी पर्पल इंडिका <0.1%17-23%कम भूख, बेचैन पैर सिंड्रोम, अनिद्रा अफगान कुश इंडिका 6%16-21%तीव्र दर्द, अनिद्रा, कम भूख ला गोपनीय इंडिका 0.3%16-20% सूजन, दर्द, तनाव मौई वूई sativa 0.55%13-19%थकान, अवसाद गोल्डन बकरी हाइब्रिड 1%23%अवसाद, चिंता, मानसिक कोहरे, कम ऊर्जा उत्तरी लाइट्स इंडिका 0.1%16%दर्द, मनोदशा विकार, अनिद्रा, कम भूख निष्कलंक विधवा हाइब्रिड <1%12-20%कम मूड, मानसिक कोहरा, सामाजिक चिंता सुपर सिल्वर हैज़ sativa <0.1%16%तनाव, चिंता, मानसिक कोहरे, कम ऊर्जा पाइनएप्पल एक्सप्रेस हाइब्रिड <0.1%23%मानसिक कोहरा, तीव्र दर्द, सामाजिक चिंता अलौकिक sativa <1%22%माइग्रेन, ग्लूकोमा, सिरदर्द, कम मूड

आपके लिए सही उत्पाद का चयन कैसे करें

जब आप अपने लिए सही भांग उत्पाद की तलाश में हों, तो इन बातों को ध्यान में रखें:

• जानिए कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं। आप जो महसूस करने या इलाज करने की कोशिश कर रहे हैं वह आपको अपने विकल्पों को कम करने में मदद करेगा। भांग के उपयोग के लिए अपने लक्ष्यों के बारे में औषधालय कर्मचारी से बात करें, चाहे वह अनिद्रा का इलाज कर रहा हो, चिंता कम कर रहा हो, या ऊर्जा बढ़ा रहा हो।
• अपनी सहनशीलता को समझें। कुछ उपभेदों, जैसे कि अनानास एक्सप्रेस, को "प्रवेश स्तर" माना जाता है। उनके प्रभाव आमतौर पर हल्के और सहनीय होते हैं। कैनबिनोइड के उच्च स्तर वाले उपभेद पहली बार उपयोगकर्ता के लिए बहुत शक्तिशाली हो सकते हैं।
• अपने मेडिकल इतिहास पर विचार करें। जबकि भांग एक प्राकृतिक उत्पाद है, यह तीव्र प्रभाव पैदा कर सकता है। भांग की कोशिश करने से पहले, आपको मौजूदा चिकित्सा स्थितियों और दवाओं के साथ संभावित इंटरैक्शन पर विचार करने की आवश्यकता है। जब संदेह हो, तो अपने व्यक्तिगत लाभ और संभावित जोखिमों के बारे में किसी डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें।
• एक वांछित खपत विधि पर निर्णय लें। भांग के सेवन की प्रत्येक तकनीक के फायदे और कमियां हैं। यदि आप धूम्रपान करते हैं या भांग का नशा करते हैं, तो आप अधिक तेज़ी से प्रभाव महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह आपके फेफड़ों और वायुमार्ग को परेशान कर सकता है। Gummies, chewables, और खाद्य पदार्थों को सहन करना आसान हो सकता है, लेकिन प्रभाव लंबे समय तक और अक्सर प्रबल होते हैं।

वैधता

कैनबिस हर जगह कानूनी नहीं है। कुछ साल पहले, संयुक्त राज्य अमेरिका के अधिकांश हिस्सों में सभी कैनबिस उत्पाद अवैध थे। आज, कई राज्यों ने चिकित्सा या मनोरंजन प्रयोजनों या दोनों के लिए भांग को वैध कर दिया है।

सीबीडी कानून भी विकसित हो रहे हैं। कुछ राज्य इसे औषधीय प्रयोजनों के लिए अनुमति देते हैं, लेकिन वे THC-laced CBD उत्पादों को रोकने के लिए स्रोत को बहुत अधिक विनियमित करते हैं।

इससे पहले कि आप भांग की खरीद या उपयोग करने का प्रयास करें, आपको अपने राज्य के कानूनों को जानना चाहिए। ध्यान रखें कि संघीय कानून के तहत भांग अभी भी अवैध है। यदि आप उन कानूनों को नहीं जानते हैं जहाँ आप हैं, तो आप कानूनी परिणामों का सामना कर सकते हैं।

यदि आप संयुक्त राज्य के बाहर रहते हैं तो आप विभिन्न कानूनों के अधीन हो सकते हैं।

तल - रेखा

यदि आप इस बारे में उत्सुक हैं कि भांग कैसे आपकी मदद कर सकती है, तो डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

वे आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य पर इसके संभावित सकारात्मक और नकारात्मक प्रभावों पर चर्चा कर सकते हैं और आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप कुछ खोजने में आपकी मदद कर सकते हैं।

फिर, आप अपने विकल्पों का पता लगाना शुरू कर सकते हैं। आपके लिए सही विकल्प खोजने में समय लग सकता है। आप यह भी जान सकते हैं कि आप भांग को अच्छी तरह से सहन नहीं करते हैं।

यदि आप एक ऐसे राज्य में रहते हैं, जिसमें भांग वैध है, तो आप एक डिस्पेंसरी में जा सकते हैं और प्रशिक्षित स्टाफ सदस्य के साथ बात कर सकते हैं। वे आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप विशिष्ट उपभेदों या अन्य उत्पादों की सिफारिश करने में सक्षम हो सकते हैं।