अवलोकन
सौर जाल - जिसे सीलिएक प्लेक्सस भी कहा जाता है - नसों और गैंग्लिया को विकीर्ण करने की एक जटिल प्रणाली है। यह महाधमनी के सामने पेट के गड्ढे में पाया जाता है। यह सहानुभूति तंत्रिका तंत्र का हिस्सा है।
यह पेट, गुर्दे, यकृत और अधिवृक्क ग्रंथियों के कामकाज में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
सौर plexus दर्द के कारण
कई अलग-अलग स्थितियों में सौर प्लेक्सस दर्द हो सकता है। वे शारीरिक स्थितियों से लेकर भावनात्मक तक हो सकते हैं।
चिंता
चिंता सौर प्लेक्सस दर्द का एक आम कारण है। सौर जालक अधिवृक्क ग्रंथियों और फेफड़ों से जुड़ा हुआ है। तनाव के लिए लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप खराब श्वास हो सकता है।
यह चिंता के एपिसोड के दौरान मतली या उल्टी जैसे दर्द या अन्य गैस्ट्रिक लक्षण पैदा कर सकता है। चिंता के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- बेचैनी
- व्याकुलता
- जी मिचलाना
- पसीना आना
- एक तेज़ दिल की धड़कन
एसिड भाटा और अन्य गैस्ट्रिक मुद्दों
एसिड रिफ्लक्स और अन्य गैस्ट्रिक समस्याएं (पेट के अल्सर, गैस और अपच सहित) सौर दर्द का एक और सामान्य कारण है।
एसिड भाटा के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- जागने पर बुरी सांस
- गले में खराश होना
- निगलने में परेशानी
- खाँसना
पेट के अल्सर के एक टेल्टेल लक्षण में एक दर्द भरा दर्द शामिल हो सकता है जो खाने के बाद खराब हो जाता है।
मांसपेशी खींच
खींचने वाली मांसपेशियां सौर प्लेक्सस दर्द का दर्दनाक कारण हो सकती हैं। यह जिम में या दिन-प्रतिदिन की सामान्य गतिविधि के दौरान हो सकता है। यदि एक पेट की मांसपेशियों को खींच लिया जाता है, तो अतिरिक्त लक्षणों में सूजन, लालिमा या चोट लगना शामिल हो सकते हैं। चलते समय दर्द आमतौर पर बदतर हो जाता है।
ट्रामा
ट्रामा सौर जाल के दर्द का बहुत सामान्य कारण नहीं है, लेकिन यह अधिक पता लगाने योग्य है। यह रक्त वाहिकाओं या अन्य आंतरिक संरचनाओं की चोट का कारण बन सकता है। यह सीधा प्रभाव या क्षेत्र को झटका देने के बाद होगा।
मधुमेह
मधुमेह तंत्रिका क्षति को जन्म दे सकता है। यह सौर प्लेक्सस तंत्रिका तंत्र और वेगस तंत्रिका को प्रभावित करता है। मधुमेह के अतिरिक्त लक्षणों में शामिल हैं:
- बार-बार पेशाब करने की जरूरत
- लगातार संक्रमण या घाव जो चंगा करने के लिए सामान्य से अधिक समय लेते हैं
- उच्च रक्त शर्करा
- हाथ या पैर में झुनझुनी
श्वसन संबंधी विकार
कभी-कभी अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, या अन्य श्वसन विकार सांस लेने में कठिनाई के कारण सौर जाल क्षेत्र में दर्द हो सकता है। पेट की सांस लेने से पेट और पेट में ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति हो सकती है, जिससे तनाव प्रतिक्रिया हो सकती है। लक्षणों में लगातार खांसी या घरघराहट शामिल हो सकते हैं।
अग्नाशयशोथ
अग्नाशयशोथ या अग्नाशय के कैंसर (या अन्य कैंसर जो फैल गए हैं) से तीव्र सौर प्लेक्सस दर्द हो सकता है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- खट्टी डकार
- बुखार
- सूजन
- हिचकी
- पेट की कोमलता
सौर जाल के दर्द के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:
- चेता को हानि
- अंग विफलता
- बहुत जल्दी वजन बढ़ना या अधिक वजन होना
- हाइपोग्लाइसीमिया
- वात रोग
- दवाओं का लगातार उपयोग, विशेष रूप से दर्द निवारक
अपने चिकित्सक को कब देखना है
अपने चिकित्सक को देखें कि क्या आपको एक सप्ताह के बाद दूर चले गए सौर प्लेक्सस क्षेत्र में दर्द का अनुभव होता है। अगर आपको लगता है कि आपको मधुमेह है या आपको तेज दर्द हो रहा है, तो तुरंत ही एक नियुक्ति करें। यह अग्नाशयशोथ जैसी स्थितियों से संबंधित हो सकता है। आप हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल का उपयोग करके अपने क्षेत्र के एक चिकित्सक से जुड़ सकते हैं।
यदि आप शारीरिक आघात या आघात के बाद गंभीर पेट दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो तत्काल आपातकालीन चिकित्सा ध्यान दें।
सौर जाल दर्द का इलाज कैसे करें
आपके सौर जाल के दर्द का उपचार इसके अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा।
जब आप पहली बार सौर जाल दर्द का अनुभव करते हैं, तो कई घरेलू उपचार होते हैं जो आपकी परेशानी को दूर करने का काम कर सकते हैं। यहाँ कुछ करने की कोशिश कर रहे हैं:
- दर्द का इलाज करने के लिए, क्षेत्र में एक हीटिंग पैड लागू करें, या गर्म स्नान करें।
- यदि सूजन है, तो क्षेत्र में कोल्ड पैक लगाएं।
- आराम करें और ज़ोरदार गतिविधि से ब्रेक लें। अपने आप को चंगा करने के लिए समय दें।
- इबुप्रोफेन (एडविल) तभी लें जब आपको पता हो कि आपने एक मांसपेशी खींची है और यह सुनिश्चित करें कि अल्सर या अन्य पाचन स्थितियां शामिल नहीं हैं। इबुप्रोफेन रक्तस्राव अल्सर के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।
- यदि आप मानते हैं कि पेट की ख़राबी दर्द का कारण है, तो बीआरएटी आहार की तरह, एक नरम आहार खाएं।
- पेट के एसिड को कम करने और एक परेशान पेट को शांत करने के लिए एंटासिड लें।
- श्वास अभ्यास का प्रयास करें। ये तंत्रिका तंत्र को भी शांत कर सकते हैं और चिंता को शांत कर सकते हैं।
यदि आपके लक्षण बने रहते हैं या यदि आपके पास अंतर्निहित स्थिति है, तो आपका डॉक्टर अधिक उपचार विकल्प प्रदान कर सकता है। वे पहले अंतर्निहित स्थिति का इलाज करना चाहते हैं, लेकिन वे दर्द प्रबंधन के लिए भी समाधान की पेशकश कर सकते हैं। इसमें दर्द कम करने के लिए कम समय के लिए दर्द निवारक दवा शामिल हो सकती है।
यदि आपका दर्द लगातार है, तो आपका डॉक्टर सीलिएक प्लेक्सस ब्लॉक की सिफारिश कर सकता है। यह एक संवेदनाहारी के रूप में दर्द की दवा का एक इंजेक्शन है। यह नसों को अवरुद्ध करके गंभीर पेट दर्द से राहत दे सकता है।
इस प्रक्रिया के दौरान, आपका डॉक्टर पहले आपको आराम करने के लिए एक शामक देगा। फिर आप एक्स-रे मशीन पर अपने पेट पर लेट जाएँगे। जब आपका डॉक्टर एक स्थानीय संवेदनाहारी के साथ आपकी पीठ को सुन्न करता है, तो वे संवेदनाहारी दवा डालने के लिए प्रभावित क्षेत्र में एक पतली सुई का मार्गदर्शन करने के लिए एक्स-रे का उपयोग करेंगे। वे यह सुनिश्चित करने के लिए डाई का उपयोग करेंगे कि दवा सही स्थान पर पहुंचे।
सीलिएक प्लेक्सस ब्लॉक की प्रभावशीलता भिन्न होती है। कुछ लोग केवल हफ्तों के लिए राहत का अनुभव करते हैं, जबकि अन्य वर्षों के लिए राहत का अनुभव करते हैं। इस उपचार के पूर्ण लाभों तक पहुंचने के लिए कुछ को निरंतर इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है। यह दो इंजेक्शन के रूप में या 10 के रूप में कई के रूप में किया जा सकता है।
क्या दृष्टिकोण है?
सौर प्लेक्सस दर्द का अनुभव करने वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण इस कारण पर भारी निर्भर करता है। दर्द के कई मामूली कारण एक सप्ताह के भीतर हल हो जाएंगे या अंतर्निहित स्थिति ठीक हो जाएगी। कुछ दर्द लगातार रहेंगे, खासकर उन मामलों में जहां तंत्रिका क्षति या कैंसर गलती पर है। इन मामलों में, एक सीलिएक प्लेक्सस ब्लॉक की आवश्यकता हो सकती है।
कुछ मामलों और सौर जाल के दर्द के कारणों को रोकना संभव है। रोकथाम के तरीकों में शामिल हैं:
- नियमित रूप से व्यायाम करें, लेकिन ध्यान से। ऐसा करने से चोटों को रोका जा सकता है। व्यायाम भी पाचन में सुधार कर सकता है।
- पर्याप्त आराम करें। यह आपके शरीर को चंगा करने में मदद करने के लिए शारीरिक गतिविधि के बाद विशेष रूप से सच है।
- जितना हो सके अपने जीवन को तनाव मुक्त करें। यह चिंता के लक्षणों और कुछ पाचन समस्याओं में सुधार कर सकता है।
- बड़े के बजाय कई छोटे भोजन खाएं। यह पाचन में सुधार करेगा और सूजन, गैस और पेट दर्द को कम कर सकता है। पाचन में सहायता के लिए प्रत्येक भोजन के बाद चलें।
- नियमित रूप से साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करें। वे चिंता को शांत कर सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके पेट को ऑक्सीजन की आवश्यकता है।
