अवलोकन
यदि आप अपने पेट में जलन का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। बहुत से लोग अपने पेट में बहुत विशिष्ट जलन, या "कुतरना" दर्द की रिपोर्ट करते हैं।
आमतौर पर, इस प्रकार का दर्द एक अन्य स्वास्थ्य समस्या या जीवन शैली की पसंद के कारण होता है।
कभी-कभी, जलन भावना अन्य लक्षणों के साथ होती है, लेकिन हमेशा नहीं। कई स्थितियों से पेट में जलन हो सकती है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि आपकी परेशानी का इलाज करने के तरीके हैं।
अपने जलते पेट के कारण क्या हो सकता है, और आप राहत कैसे पा सकते हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।
पेट की परेशानी किन कारणों से होती है?
कुछ सामान्य जठरांत्र संबंधी समस्याएं जिनके कारण पेट में जलन हो सकती है:
अम्ल प्रतिवाह
गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) तब होता है जब पेट का एसिड आपके घुटकी में वापस आ जाता है। यह आपके सीने या पेट में जलन के साथ-साथ सीने में दर्द, निगलने में कठिनाई और पुरानी खांसी का कारण बन सकता है।
यदि जीईआरडी अनुपचारित हो जाता है, तो यह एक अनिश्चित स्थिति पैदा कर सकता है जिसे बैरेट के अन्नप्रणाली के रूप में जाना जाता है।
कुछ खाद्य पदार्थ, पेय या सामग्री जीईआरडी को खराब कर सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- चॉकलेट
- कैफीन
- साइट्रस
- वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ
- पुदीने का स्वाद
- चटपटा खाना
- लहसुन
- प्याज
- टमाटर आधारित खाद्य पदार्थ
gastritis
गैस्ट्रिटिस एक ऐसी स्थिति है जो आपके पेट के अस्तर में सूजन का कारण बनती है। एक जलती हुई पेट के अलावा, आप भी अनुभव कर सकते हैं:
- जी मिचलाना
- उल्टी
- खाने के बाद परिपूर्णता की भावना
कभी-कभी, गैस्ट्रिटिस से पेट में अल्सर, पेट में रक्तस्राव और पेट के कैंसर के लिए खतरा बढ़ सकता है।
एच। पाइलोरी संक्रमण
हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच। पाइलोरी) संक्रमण तब होता है जब बैक्टीरिया आपके पेट को संक्रमित करते हैं। दुनिया भर में लगभग दो-तिहाई लोग हैं एच। पाइलोरी.
कई लोगों के लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन कुछ अनुभव:
- पेट में जलन
- जी मिचलाना
- भूख में कमी
- सूजन
- वजन घटना
- बार-बार दफ़नाना
एच। पाइलोरी संक्रमण पेट के अल्सर का एक प्रमुख कारण है और पेट के कैंसर के विकास के लिए किसी व्यक्ति के जोखिम को बढ़ा सकता है।
अल्सर
पेप्टिक अल्सर ऐसे घाव हैं जो आपके पेट के अंदरूनी परत और आपकी छोटी आंत के ऊपरी हिस्से में विकसित होते हैं। पेट में दर्द एक अल्सर का सबसे आम लक्षण है, लेकिन आप भी अनुभव कर सकते हैं:
- परिपूर्णता की भावना
- सूजन
- बोझ
- पेट में जलन
- जी मिचलाना
- कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति असहिष्णुता
पेप्टिक अल्सर वाले कुछ लोग परेशान करने वाले मुद्दों का अनुभव नहीं करते हैं। तनाव और मसालेदार भोजन अल्सर का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन वे आपके लक्षणों को खराब कर सकते हैं।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)
IBS एक आंतों का विकार है जो पेट की परेशानी का कारण बनता है, और कभी-कभी, एक जलती हुई दर्द। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- गैस
- दस्त
- कब्ज
- मल में बलगम
- ऐंठन या सूजन
- जी मिचलाना
IBS संयुक्त राज्य अमेरिका में 25 से 45 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है। हालत का सही कारण ज्ञात नहीं है।
खट्टी डकार
अपच, जिसे अपच, या बस पेट की ख़राबी के रूप में भी जाना जाता है, का अर्थ है कि आपको अपने ऊपरी पेट में असुविधा है। यह एक और पाचन समस्या का लक्षण हो सकता है।
अपच वाले लोगों में पेट में जलन एक आम शिकायत है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- सूजन
- जी मिचलाना
- खाने के बाद परिपूर्णता
- ज्यादा खाए बिना भरा हुआ महसूस करना
- पेट में जलन
- बोझ
दवाएं
कुछ दवाएं, विशेष रूप से नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी (एनएसएआईडीएस), जठरांत्र संबंधी मुद्दों का कारण बन सकती हैं, जिससे आपके पेट में जलन हो सकती है।
लोकप्रिय NSAIDS में शामिल हैं:
- एस्पिरिन
- सेलेकॉक्सिब (सेलेब्रेक्स)
- इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल)
- नेप्रोक्सन (एलेव, नेप्रोसिन)
- इंडोमेथेसिन (इंडोसिन)
- केटोप्रोफेन (ओरुडीस, ओरुवेल)
- ऑक्साप्रोज़िन (Daypro)
अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप एनएसएआईडी लेते समय पेट दर्द का अनुभव करते हैं।
हरनिया
एक हर्निया तब होता है जब कोई अंग मांसपेशियों या ऊतक के माध्यम से धक्का देता है। हर्नियास कई प्रकार के होते हैं, और कुछ में जलन पैदा हो सकती है जहां उभार होता है।
हर्निया के अन्य लक्षण आपके प्रकार पर निर्भर करते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:
- प्रभावित क्षेत्र के पास दर्द या परेशानी
- दर्द जब उठाने
- परिपूर्णता की भावना
खाद्य पदार्थों के प्रति प्रतिक्रिया
कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति प्रतिक्रिया या असहिष्णुता से कुछ व्यक्तियों में पेट में जलन हो सकती है।
उदाहरण के लिए, यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो आप दूध में लैक्टोज को पचाने के लिए आवश्यक एंजाइम का पर्याप्त उत्पादन नहीं करते हैं। दूध के उत्पादों का सेवन करने से मतली, सूजन, ऐंठन या पेट में जलन हो सकती है।
इसी तरह, जब सीलिएक रोग वाले लोग ग्लूटेन खाते हैं - गेहूं में पाया जाने वाला प्रोटीन - उनके शरीर उनकी छोटी आंत पर हमला करते हैं। वे आंतों के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि दस्त, वजन में कमी या सूजन।
धूम्रपान
सिगरेट पीने से आपके पूरे शरीर पर असर पड़ता है। जो लोग धूम्रपान करते हैं उनमें पेट की जलन और पाचन संबंधी समस्याएं विकसित होने की संभावना होती है, जैसे:
- गर्ड
- पेप्टिक अल्सर
- क्रोहन रोग
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज के अनुसार, सभी अमेरिकी वयस्कों में से लगभग पांचवां धूम्रपान करता है, और हर साल, लगभग 443,000 अमेरिकी सिगरेट पीने से होने वाली बीमारियों से मर जाते हैं।
शराब
शराब का सेवन आपके पाचन तंत्र को परेशान कर सकता है और आपके पेट में जलन पैदा कर सकता है। बहुत अधिक शराब पीने से हो सकता है:
- पेप्टिक अल्सर
- gastritis
- अन्य जठरांत्र संबंधी समस्याएं
कुछ लोगों में अल्कोहल असहिष्णुता भी होती है, एक ऐसी स्थिति जो शरीर को शराब को पचाने से रोकती है।
आमाशय का कैंसर
कभी-कभी, कैंसर आपके पेट में जलन पैदा कर सकता है। पेट के कैंसर के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- थकान
- भोजन या थोड़ी मात्रा में भोजन करने के बाद भरा हुआ महसूस करना
- गंभीर ईर्ष्या या अपच
- जी मिचलाना
- उल्टी
- वजन घटना
डॉक्टर को कब देखना है
यदि आपके पेट की परेशानी कुछ दिनों से अधिक रहती है, तो अपने चिकित्सक को देखना एक अच्छा विचार है।
आपका चिकित्सक आपके लक्षणों के बारे में पूछ सकता है और शारीरिक परीक्षण या एक्स-रे कर सकता है। कुछ मामलों में, एक एंडोस्कोपी, एक प्रक्रिया जो आपके चिकित्सक को एक ट्यूब और छोटे कैमरे के साथ आपके पेट के अंदर देखने देती है, एक कारण खोजने के लिए किया जाता है।
एक सांस या मल परीक्षण आमतौर पर निदान करने के लिए दिया जाता है एच। पाइलोरी संक्रमण।
अगर आपको पेट दर्द के साथ-साथ अन्य गंभीर लक्षणों का अनुभव होता है, तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए:
- काला, खूनी, या मल मल
- गंभीर पेट दर्द
- निगलने या सांस लेने में परेशानी
- खून की उल्टी या उल्टी
- अपने पेट क्षेत्र में एक द्रव्यमान महसूस करना
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
- बुखार जो आपके पेट दर्द के साथ होता है
- आपके पेट में सूजन
- आँखों या त्वचा का पीला पड़ना
- दर्द जो नींद में हस्तक्षेप करता है
पेट के दर्द का इलाज कैसे करें
उपचार के विकल्प इस बात पर निर्भर करते हैं कि आपका पेट किस कारण से जल रहा है।
जीईआरडी, गैस्ट्रिटिस, अपच, अल्सर और आईबीएस के लिए
ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं को अक्सर जीईआरडी, गैस्ट्रिटिस, अपच, अल्सर और आईबीएस के लक्षणों से राहत देने में मदद करने के लिए अनुशंसित किया जाता है।
एच। पाइलोरी के लिए
एंटीबायोटिक्स उपचार के लिए एक प्रभावी उपाय है एच। पाइलोरी संक्रमण।
एसिड भाटा और हर्निया के लिए
कभी-कभी, एसिड रिफ्लक्स के गंभीर मामलों में मदद करने और हर्निया की मरम्मत के लिए सर्जरी का उपयोग किया जाता है।
NSAIDs के लिए
यदि आपका पेट दर्द NSAIDs के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर यह सुझा सकता है कि आप वैकल्पिक दर्द निवारक दवा, जैसे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) का उपयोग करें।
पेट दर्द को रोकना
आप पेट दर्द को रोकने के लिए निम्नलिखित विकल्पों पर भी विचार कर सकते हैं:
- धूम्रपान छोड़ना
- शराब के सेवन से बचना या सीमित करना
- तनाव के स्तर को कम करना
- स्टीयरिंग स्पष्ट खाद्य पदार्थ जो आपके पेट को परेशान करते हैं
- सोने से ठीक पहले नहीं खा रहा है यदि आपके पास एसिड भाटा है
- रात के लक्षणों को कम करने के लिए सोते समय अपने सिर को ऊपर उठाएं
- अपना समय अपने भोजन को चबाने में लगाओ
- दवाओं से परहेज जो लक्षणों को खराब करते हैं
- छोटे, अधिक बार भोजन करना
- स्वस्थ वजन बनाए रखना
क्या दृष्टिकोण है?
पेट की जलन विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं, खाद्य पदार्थों और जीवन शैली के कारण होने वाली एक आम समस्या है। अधिकांश समय, इस लक्षण का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है यदि आप किसी कारण की पहचान कर सकते हैं।
आपको जलती हुई पेट की परेशानी के साथ नहीं रहना पड़ेगा। आपके चिकित्सक को यह देखना महत्वपूर्ण है कि आपके दर्द का कारण क्या है और एक प्रभावी उपचार योजना के साथ आता है।
