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सर्वश्रेष्ठ शाकाहारी कैंडी विकल्पों पर एक त्वरित नज़र
- गमी भालू: पूर्ण सर्फ मिठाई कार्बनिक फल बियर
- जेली बीन्स: YumEarth कार्बनिक खट्टा बीन्स
- Gummies: SmartSweets मीठी मछली
- चॉकलेट कैंडी के टुकड़े: अवास्तविक डार्क चॉकलेट क्रिस्पी क्विनोआ रत्न
- चॉकलेट बार: हू चॉकलेट बार्स वैरायटी पैक
- चॉकलेट कैंडी बार: नेल्ली ऑर्गेनिक्स चंकी बादाम बटर बार्स, ऑर्गेनिक OCHO चॉकलेट कोकोनट बार्स
- पीनट बटर कप: अवास्तविक डार्क चॉकलेट पीनट बटर कप
- Caramels: मूल नारियल Coconut Milk Caramels
- लॉलीपॉप: यमर्थ ऑर्गेनिक पॉप्स
- हार्ड कैंडी: लवली ऑर्गेनिक हार्ड कैंडीज
- अदरक चबाना: अदरक लोग जिन को मसालेदार हल्दी अदरक चबाते हैं
यदि आप शाकाहारी आहार का पालन करते हैं, तो आपको इस बात की पूरी जानकारी होगी कि शाकाहारी मित्रवत कैंडी विकल्प खोजना कितना मुश्किल हो सकता है।
कई कैंडी में जिलेटिन या दूध जैसी पशु-व्युत्पन्न सामग्री शामिल हैं। इसके अलावा, वे जो शाकाहारी हैं वे अक्सर कृत्रिम योजक जैसे कि संरक्षक, रंग और स्वाद में उच्च होते हैं।
इस सूची में कैंडीज 100% शाकाहारी हैं और उनकी सामग्री की गुणवत्ता, पोषण प्रोफ़ाइल और स्वाद के आधार पर चुनी गई हैं।
फिर भी, ध्यान रखें कि सिर्फ इसलिए कि इन विकल्पों को कम संसाधित किया जा सकता है या बाजार पर विकल्पों की तुलना में कम चीनी हो सकती है, किसी भी तरह से शाकाहारी कैंडी को स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ नहीं माना जाता है। इसके बजाय, उन्हें समय-समय पर एक मधुर व्यवहार के रूप में आनंद लेना चाहिए।
अपने मीठे दाँत को संतुष्ट करने के लिए यहां 12 शाकाहारी कैंडी विकल्प हैं।
कीमत पर एक नोट
डॉलर के संकेतों ($ से $ $ $) के साथ सामान्य मूल्य सीमाएं नीचे दी गई हैं। एक डॉलर के संकेत का मतलब है कि उत्पाद बल्कि सस्ती है, जबकि तीन डॉलर के संकेत उच्च मूल्य सीमा का संकेत देते हैं।
आम तौर पर, कीमतें $ 0.85- $ 3.34 प्रति औंस (28 ग्राम), या $ 5.99- $ 84.23 प्रति पैक या गुणक से होती हैं, हालांकि यह उस जगह के आधार पर भिन्न हो सकती है जहां आप खरीदारी करते हैं।
ध्यान दें कि इस राउंडअप में उत्पादों का चयन अत्यधिक विविध है, और प्रत्यक्ष मूल्य तुलना करना मुश्किल है।
मूल्य निर्धारण गाइड
- $ = $ 1 प्रति औंस (28 ग्राम) के तहत
- $ $ = $ १- $ २ प्रति औंस (२– ग्राम)
- $ $ = = 2 डॉलर प्रति औंस (28 ग्राम)
हेल्थलाइन का सबसे अच्छा शाकाहारी कैंडी विकल्प
चिपचिपे भालू
पूरी तरह से सर्फ कार्बनिक जैविक फल मिठाई
मूल्य: $ $
सर्फ स्वीट्स ऑर्गेनिक फ्रूटी बियर प्राकृतिक रूप से सुगंधित गमी भालू होते हैं जो कृत्रिम रंगों, स्वादों और परिरक्षकों से मुक्त होते हैं।
शाकाहारी होने के अलावा, ये चिपचिपा भालू संयुक्त राज्य अमेरिका के कृषि विभाग (यूएसडीए) द्वारा प्रमाणित जैविक हैं, जो आनुवंशिक रूप से संशोधित जीवों (गैर-जीएमओ) से सत्यापित हैं, और प्रमाणित लस मुक्त हैं।
वे एक सुविधा में भी हैं जो शीर्ष 10 प्रमुख एलर्जी से मुक्त है, जिससे उन्हें कई खाद्य एलर्जी वाले व्यक्तियों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
उस चिपचिपी बनावट को प्राप्त करने के लिए, बाजार पर कई चिपचिपा भालू विकल्पों में जिलेटिन होता है, जो पशु उत्पादों से प्राप्त होता है। इसके अलावा, चूंकि रेड 40 जैसे खाद्य रंग अक्सर जानवरों पर परीक्षण किए जाते हैं, इसलिए कई शाकाहारी ऐसे उत्पादों से बचना पसंद करते हैं जो कृत्रिम रूप से रंगीन होते हैं।
सर्फ स्वीट्स ऑर्गेनिक फ्रूट बीयर्स एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि वे जिलेटिन से मुक्त होते हैं और फल और सब्जी के अर्क का उपयोग करते हैं, जिसमें गाजर, काले करंट, हल्दी, ब्लूबेरी और एनाट्टो अर्क शामिल हैं।
क्या अधिक है, ये गमियां चीनी के अधिक संसाधित रूपों से मुक्त हैं, जैसे कि उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप। इसके बजाय, वे कार्बनिक टैपिओका सिरप, गन्ना चीनी और नाशपाती के रस के साथ मीठा कर रहे हैं।
इन फलों के भालुओं के अलावा, उनके सर्फ मिठाई खट्टे कीड़े शाकाहारी हैं।
16 टुकड़ों में से एक (40 ग्राम) 125 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 31 ग्राम कार्ब्स, 0 ग्राम फाइबर, 21 ग्राम चीनी और 0 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है।
जेली फलियां
यमर्थ ऑर्गेनिक सोर बीन्स
मूल्य: $ $
शाकाहारी जेली बीन्स को खोजना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि कई ब्रांड अपने हस्ताक्षर चमकदार कोटिंग का उत्पादन करने के लिए मधुमक्खी के छत्ते या शेलैक, एक कीट-व्युत्पन्न घटक का उपयोग करते हैं।
YumEarth के कार्बनिक खट्टे बीन्स शाकाहारी हैं, जैसे कि प्लांट-आधारित मोम का उपयोग करके लेपित किया जाता है जिसे कारनौबा मोम कहा जाता है। वे इसके बजाय फल और सेब के अर्क का उपयोग करके कृत्रिम रंग से मुक्त हैं।
YumEarth एक खाद्य कंपनी है जो कैंडी का उत्पादन करने में माहिर है जो शीर्ष आठ एलर्जी से मुक्त है और उच्च गुणवत्ता, जैविक सामग्री से बना है।
हालांकि कंपनी के सभी उत्पाद शाकाहारी नहीं हैं, YumEarth अपने खट्टे बीन्स के अलावा शाकाहारी-अनुकूल विकल्पों की एक बड़ी विविधता प्रदान करता है, जिसमें नद्यपान, खट्टा ट्विस्ट और फल स्नैक्स शामिल हैं।
ये खट्टा जेली बीन्स सिर्फ एक मुट्ठी भर कार्बनिक पदार्थों और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप, कृत्रिम रंगों और स्वादों से मुक्त होते हैं।
YumEarth Sour Beans अलग-अलग आकार के स्नैक्स पैक में आते हैं, जिसमें प्रत्येक पैक में विभिन्न प्रकार के फ्लेवर होते हैं, जिसमें अनार पुकर, मैंगो टैंगो, परफेक्टली पीच और विस्मयकारी Apple शामिल हैं।
एक स्नैक पैक (19.8 ग्राम) 70 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 18 ग्राम कार्ब्स, 0 ग्राम फाइबर, 15 ग्राम चीनी (15 ग्राम जोड़ा शक्कर सहित), और 0 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है।
गमियां
SmartSweets मीठी मछली
मूल्य: $ $
स्मार्ट स्वीट उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो अपने मीठे दाँत को संतुष्ट करने के लिए कम चीनी की तलाश में हैं।
SmartSweets Sweet Fish स्वीडिश मछली कैंडी का केवल 3 ग्राम चीनी और 13 ग्राम फाइबर प्रति बैग (50 ग्राम) के साथ एक स्वस्थ संस्करण है।
शुगर अल्कोहल और कृत्रिम मिठास से मुक्त, SmartSweets Sweet Fish का उपयोग ऑल्यूज़ और भिक्षु फलों के अर्क से मीठा किया जाता है।
अलुलोज एक प्राकृतिक स्वीटनर है जिसका स्वाद और बनावट टेबल शुगर के समान है। हालाँकि, चूंकि आपके शरीर द्वारा ऑल्यूलोज़ को पूरी तरह से संसाधित नहीं किया जा सकता है, यह केवल प्रति ग्राम लगभग 0.2-0.4 कैलोरी प्रदान करता है, टेबल चीनी की लगभग 1/10 कैलोरी।
चीनी में कम और फाइबर में उच्च होने के अलावा, ये बेरी-स्वाद वाली गमियां शाकाहारी, लस मुक्त, प्रमुख एलर्जी से मुक्त और गैर-जीएमओ सत्यापित सामग्रियों के साथ बनाई जाती हैं।
इस सूची में अन्य कैंडीज की तरह, स्मार्टसाइंस स्वीट फिश कृत्रिम रंगों और स्वादों से मुक्त है, इसके बजाय असली बेरी फ्लेवरिंग और फलों और सब्जियों के रस का उपयोग किया जाता है।
एक व्यक्ति के आकार का बैग (50 ग्राम) 100 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 42 ग्राम कार्ब्स, 13 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम चीनी (0 ग्राम जोड़ा शक्कर सहित), और 0 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है।
अपनी मीठी मछली के अलावा, स्मार्टशॉर्ट्स में सोरमेलन बाइट्स, सॉर ब्लास्ट फ्रेंड्स, स्वीट चेव्स और पीच रिंग्स - सभी शाकाहारी हैं।
चॉकलेट कैंडी के टुकड़े
अवास्तविक डार्क चॉकलेट क्रिस्पी क्विनोआ रत्न
मूल्य: $ $
अवास्तविक एक खाद्य कंपनी है जिसे कैंडी बनाने के लिए जाना जाता है जो कि शाकाहारी, प्रमाणित ग्लूटेन-मुक्त, कार्बनिक अवयवों से बना है, और कृत्रिम योजक से मुक्त है।
फेयर-ट्रेड डार्क चॉकलेट के साथ बनाया गया, अवास्तविक डार्क चॉकलेट क्रिस्पी क्विनोआ रत्न में गुणवत्ता वाले तत्व होते हैं और असली सब्जी के अर्क का उपयोग करके रंगीन होते हैं।
एक अमीर चॉकलेट स्वाद होने के अलावा, इन शाकाहारी चॉकलेट के टुकड़ों में कार्बनिक क्विनोआ क्रिस्प्स के अतिरिक्त होने के कारण एक संतोषजनक क्रंच भी है।
अवास्तविक डार्क चॉकलेट क्रिस्पी क्विनोआ रत्न भी चीनी पर कम और बाजार में अन्य समान चॉकलेट कैंडी की तुलना में उच्च फाइबर में हैं।
36 टुकड़ों (30 ग्राम) की एक सेवारत 140 कैलोरी, 8 ग्राम वसा, 5 ग्राम संतृप्त वसा, 19 ग्राम कार्ब्स, 2 ग्राम फाइबर, 15 ग्राम चीनी (15 ग्राम जोड़ा चीनी सहित) और 2 ग्राम प्रदान करती है। प्रोटीन की।
अवास्तविक डार्क चॉकलेट मूंगफली रत्न भी प्रदान करता है। ध्यान दें कि कंपनी के मिल्क चॉकलेट रत्न शाकाहारी नहीं हैं।
चॉकलेट बार
हू चॉकलेट बार्स
मूल्य: $ $ $
यदि आप चॉकलेट के एक गुणवत्ता वाले टुकड़े के मूड में हैं, तो हू सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है, क्योंकि कंपनी विभिन्न प्रकार के चॉकलेट बार प्रदान करती है - ये सभी शाकाहारी हैं।
ऑरेंज और वेनिला के साथ वेनिला क्रंच डार्क चॉकलेट और काजू बटर जैसे मूल स्वाद संयोजन की पेशकश करते हुए, हू रसोई के सभी चॉकलेट बार शाकाहारी, लस मुक्त, प्रमाणित यूएसडीए कार्बनिक, पैलियो और गैर-जीएमओ सत्यापित हैं।
वे परिष्कृत चीनी, चीनी शराब, कृत्रिम योजक और ताड़ के तेल से मुक्त हैं।
जबकि पाम तेल शाकाहारी है, पर्यावरण और वन्य जीवन पर इसके प्रभाव के बारे में चिंताएं हैं। ताड़ के तेल की कटाई एशिया, अफ्रीका और दक्षिण अमेरिका के कुछ हिस्सों में वनों की कटाई का कारण बन गई है, इन क्षेत्रों में जानवरों के प्राकृतिक आवास को हटा दिया गया है।
विभिन्न संगठन पाम ऑयल कटाई के अधिक टिकाऊ तरीकों का समर्थन करने में मदद कर रहे हैं, जिसमें सस्टेनेबल पाम ऑयल (आरएसपीओ) पर राउंडटेबल शामिल है। हालांकि, यदि आप ताड़ के तेल के उपयोग के बारे में चिंतित हैं, तो हू एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि कंपनी पूरी तरह से घटक से बचती है।
इसके बजाय, उनके बार में गुणवत्ता की सामग्री की एक छोटी संख्या होती है।
उदाहरण के लिए, कुरकुरे पुदीना डार्क चॉकलेट बार की सामग्री में ऑर्गेनिक कोको, अपरिष्कृत ऑर्गेनिक नारियल चीनी, ऑर्गेनिक फेयर-ट्रेड कोको बटर, ऑर्गेनिक फेयर-ट्रेड कोको कोको, और ऑर्गेनिक पेपरमिंट ऑयल शामिल हैं।
क्या अधिक है, जबकि एक सेवारत आकार एक पट्टी (लगभग 1 औंस या 28 ग्राम) का आधा होता है, इन शाकाहारी-अनुकूल चॉकलेट बार में ऐसे समृद्ध, जटिल स्वाद होते हैं कि आपको अपनी चॉकलेट की लालसा को पूरा करने के लिए केवल एक या दो वर्गों की आवश्यकता होगी।
कुरकुरे मिंट डार्क चॉकलेट बार की एक सर्विंग (1 औंस या 28 ग्राम) में 180 कैलोरी, 13 ग्राम वसा, 8 ग्राम संतृप्त वसा, 14 ग्राम कार्ब्स, 3 ग्राम फाइबर, 8 ग्राम चीनी (8 ग्राम सहित) प्रदान करता है। जोड़ा चीनी), और 3 ग्राम प्रोटीन।
चॉकलेट कैंडी बार
जबकि कई लोकप्रिय कैंडी बार दूध चॉकलेट या अन्य डेयरी भरावों के उपयोग के कारण शाकाहारी नहीं होते हैं, नेली के ऑर्गेनिक्स और ओसीएचओ च्वी, भरे कैंडी बार प्रदान करते हैं जो पशु-व्युत्पन्न सामग्री से मुक्त हैं।
नेल्ली के ऑर्गेनिक्स चंकी बादाम बटर बार्स
मूल्य: $ $
यदि आप कैंडी बार विकल्पों की एक किस्म की तलाश में हैं, तो नेल्ली ऑर्गेनिक्स एक अच्छा विकल्प है।
नेली के ऑर्गेनिक्स में वर्तमान में आठ स्वाद हैं, जिनमें से सभी शाकाहारी हैं, जिनमें चंकी बादाम मक्खन, नारियल, जर्मन चॉकलेट और कारमेल नूगाट शामिल हैं।
वे सोया-मुक्त, लस मुक्त, ताड़-तेल-मुक्त, और कार्बनिक अवयवों से बने हैं। इसके अतिरिक्त, बाजार में अन्य शाकाहारी सलाखों के विपरीत, वे किसी भी पौधे-आधारित प्रोटीन पाउडर या अन्य पूरक आहार नहीं लेते हैं।
कॉमनी के चंकी बादाम बार्स अपने डार्क चॉकलेट कोटिंग और कुरकुरे-फिर भी मलाईदार, बादाम-मक्खन केंद्र के लिए विशेष रूप से लोकप्रिय हैं।
वे पोषण के बेहतर विकल्पों में से एक भी हैं, क्योंकि उनमें 6 ग्राम फाइबर, 8 ग्राम प्रोटीन और प्रति बार सिर्फ 6 ग्राम चीनी (45 ग्राम) होती है।
संघटक-युक्त, चंकी बादाम बार के भरने में सिर्फ छह तत्व होते हैं, जिसमें कार्बनिक बादाम मक्खन, जैविक कच्चे बादाम, जैविक कच्चे नारियल का तेल, जैविक कच्चे नीले एगेव और गुलाबी हिमालयी नमक शामिल हैं।
साथ ही, ऑर्गेनिक चॉकलेट कोटिंग में ऑर्गेनिक चॉकलेट शराब, ऑर्गेनिक काकाओ बटर, ऑर्गेनिक केन शुगर और ऑर्गेनिक वेनिला सहित सीमित सामग्री होती है।
एक चंकी बादाम चॉकलेट बार (45 ग्राम) 260 कैलोरी, 21 ग्राम वसा, 6 ग्राम संतृप्त वसा, 13 ग्राम कार्ब्स, 6 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम चीनी और 8 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है।
जैसा कि नेली के ऑर्गेनिक्स बार में कोई संरक्षक या कृत्रिम योजक नहीं होते हैं, वे केवल कमरे के तापमान पर 1 सप्ताह तक रहते हैं। लंबे समय तक भंडारण के लिए, इन कैंडी बार को अपने फ्रिज में रखने की सिफारिश की जाती है, जहां वे 6 महीने तक चल सकते हैं।
कार्बनिक OCHO चॉकलेट नारियल बार्स
मूल्य: $ $
OCHO एक अन्य कैंडी कंपनी है जो ऑर्गेनिक सामग्री और फेयर-ट्रेड चॉकलेट के साथ उच्च गुणवत्ता का व्यवहार करती है।
जबकि उनके सभी उत्पाद शाकाहारी नहीं हैं, OCHO के चॉकलेट कोकोनट बार्स पशु-व्युत्पन्न अवयवों से मुक्त हैं।
प्रमाणित शाकाहारी होने के अलावा, ये मलाईदार नारियल बार ग्लूटेन-मुक्त, यूएसडीए-प्रमाणित कार्बनिक और गैर-जीएमओ सत्यापित हैं।
अमीर डार्क चॉकलेट में शामिल, OCHO के नारियल से भरे कैंडी बार डार्क चॉकलेट, टैपिओका सिरप, ऑर्गेनिक कोकोनट फ्लेक्स, कैन शुगर, समुद्री नमक, सोया लेसितिन और वेनिला एक्सट्रैक्ट के साथ बनाए जाते हैं।
एक बार (42 ग्राम) 210 कैलोरी, 13 ग्राम वसा, 9 ग्राम संतृप्त वसा, 23 ग्राम कार्ब्स, 3 ग्राम फाइबर, 14 ग्राम चीनी (14 ग्राम जोड़ा शर्करा सहित) और 2 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है।
छोटे आकार के हिस्से के लिए, OCHO भी नारियल मिनी पाउच प्रदान करता है।
मूंगफली का मक्खन कप
अवास्तविक डार्क चॉकलेट पीनट बटर कप
मूल्य: $ $
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अवास्तविक को उच्च गुणवत्ता वाले शाकाहारी चॉकलेट कैंडीज के उत्पादन के लिए जाना जाता है जो कि बाजार पर अधिक उच्च संसाधित ब्रांडों के समान स्वादिष्ट होते हैं।
कंपनी के डार्क चॉकलेट पीनट बटर कप कोई अपवाद नहीं हैं।
डार्क चॉकलेट में लेपित, इन पीनट बटर कप में एक मलाईदार मूंगफली का मक्खन केंद्र होता है जो कई मीठे दांतों को संतुष्ट करने के लिए निश्चित है।
साथ ही, प्रति पीनट बटर कप (15 ग्राम) में केवल 80 कैलोरी और 5 ग्राम चीनी के साथ, वे कैंडी के कई अन्य विकल्पों के रूप में कई अतिरिक्त शर्करा का योगदान नहीं करते हैं।
अवास्तविक डार्क चॉकलेट पीनट बटर कप प्रमाणित शाकाहारी, गैर-जीएमओ सत्यापित, और सोया, लस और मकई से मुक्त हैं। वे बिना किसी कृत्रिम स्वाद, रंग या परिरक्षकों के भी बनाए गए हैं।
एक मूंगफली का मक्खन कप (15 ग्राम) 80 कैलोरी, 6 ग्राम वसा, 2.5 ग्राम संतृप्त वसा, 7 ग्राम कार्ब्स, 1 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम चीनी और 1 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है।
कारमेल
मूल नारियल कोकोनट मिल्क कारमेल
मूल्य: $ $
Caramels अक्सर मक्खन और भारी क्रीम के साथ बनाया जाता है, जिससे वे शाकाहारी आहार पर उन लोगों के लिए ऑफ-लिमिट हो जाते हैं।
कोकोनट कोकोनट मिल्क कारमेल, एक मलाईदार, च्यूबी ट्रीट के लिए नारियल के दूध के साथ बनाया गया एक शाकाहारी विकल्प है।
शाकाहारी होने के अलावा, ये कारमेल ऑर्गेनिक, ग्लूटेन-फ्री हैं, और केवल पांच सामग्रियों - ऑर्गेनिक कोकोनट मिल्क, ऑर्गेनिक ब्राउन राइस सिरप, ऑर्गेनिक ड्राइड कैन सीरप, सी सॉल्ट और ज़ेनथन गम के साथ बनाए जाते हैं।
एक सेवारत (6 टुकड़े या 40 ग्राम) 120 कैलोरी, 4 ग्राम वसा, 3.5 ग्राम संतृप्त वसा, 21 ग्राम कार्ब्स, 0 ग्राम फाइबर, 16 ग्राम चीनी और 0 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है।
जबकि एक सेवारत को 6 टुकड़े (40 ग्राम) माना जाता है, बनावट इतनी समृद्ध और मलाईदार है कि आप केवल 1 या 2 टुकड़ों के बाद संतुष्ट हो जाएंगे।
यदि आप अपने आप को सिर्फ 1 टुकड़े तक सीमित करते हैं, तो आप अपने मीठे दांत को सिर्फ 20 कैलोरी और 2 ग्राम चीनी से संतुष्ट कर सकते हैं।
लॉलीपॉप
यमार्थ ऑर्गेनिक पोप्स
मूल्य: $
YumEarth Organic Pops लॉलीपॉप हैं जो शाकाहारी खाने के बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं।
हालांकि कई लॉलीपॉप या चूसने वाले जानवरों के उपोत्पाद के बिना बनाये जाते हैं, वे अक्सर कृत्रिम रंजक होते हैं जिन्हें जानवरों पर परीक्षण किया गया हो सकता है।
हालाँकि, YumEarth Organic Pops प्राकृतिक रूप से ऑर्गेनिक फल और सब्ज़ियों के उपयोग से रंगीन होते हैं।
बाजार में दूसरों पर इन कार्बनिक लॉलीपॉप के अन्य लाभ यह है कि वे एक समग्र लघु घटक सूची में होते हैं और स्वाभाविक रूप से स्वाद और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप से मुक्त होते हैं।
प्रत्येक बैग में विभिन्न प्रकार के स्वाद होते हैं, जिसमें चेरी, अनार, तरबूज, स्ट्राबेरी, अंगूर, आड़ू, बेरी या आम शामिल हो सकते हैं।
एक लॉलीपॉप (6.2 ग्राम) 22.5 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 5.5 ग्राम कार्ब्स, 4 ग्राम चीनी (4 ग्राम जोड़ा चीनी सहित) और 0 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है।
कड़ी कैंडी
लवली ऑर्गेनिक हार्ड कैंडीज
मूल्य: $ $
लवली ऑर्गेनिक हार्ड कैंडीज प्राकृतिक रूप से सुगंधित होती हैं, जो फलों और सब्जियों के रस से रंगी होती हैं, और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप से मुक्त होती हैं।
कृत्रिम रंजक के अलावा जिनका जानवरों पर परीक्षण किया जा सकता है, कुछ कैंडी में प्रयुक्त सफेद चीनी उन्हें सख्त शाकाहारी आहार के लिए अनुपयुक्त बना सकती है। प्रसंस्करण के दौरान, गन्ने के रस को कभी-कभी बोन चार का उपयोग करके ब्लीच किया जाता है।
जबकि चीनी में हड्डी की हड्डी नहीं होती है, प्रसंस्करण के दौरान पशु उत्पादों के किसी भी उपयोग को अक्सर एक शाकाहारी जीवन शैली के बाद के व्यक्तियों द्वारा बचा जाता है।
लवली ऑर्गेनिक हार्ड कैंडीज़ न केवल कृत्रिम रंगों से मुक्त हैं, बल्कि जैविक गन्ने की चीनी और कार्बनिक ब्राउन राइस सिरप से भी मीठा किया जाता है।
चूंकि ऑर्गेनिक और प्रोहिबिटेड पदार्थों के नेशनल ऑर्गेनिक प्रोग्राम की नेशनल लिस्ट में बोन चार को शामिल नहीं किया गया है, इसलिए यूएसडीए द्वारा प्रमाणित ऑर्गेनिक केन गन्ने को बोन चार से संसाधित नहीं किया जा सकता है।
शाकाहारी-अनुकूल होने के अलावा, ये हार्ड कैंडी ग्लूटेन-मुक्त, सोया-मुक्त और प्रमाणित यूएसडीए कार्बनिक हैं।
लवली ऑर्गेनिक ओरिजिनल हार्ड कैंडीज़ के प्रत्येक बैग में ग्रेप, एप्पल और चेरी के स्वाद में व्यक्तिगत रूप से लिपटे कैंडीज होते हैं।
3 हार्ड कैंडी (17 ग्राम) की एक सेवारत 60 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 16 ग्राम कार्ब्स, 11 ग्राम चीनी (11 ग्राम जोड़ा शक्कर सहित), और 0 ग्राम प्रोटीन प्रदान करती है।
उपलब्धता पर एक नोट
इस लेख के प्रकाशन के अनुसार, ऊपर दी गई वस्तु बिक गई है। खुदरा विक्रेता से नवीनतम उपलब्धता की जानकारी के लिए ऊपर दिए गए लिंक की जाँच करना जारी रखें।
अदरक चबाते हैं
जिंजर लोग जिन को मसालेदार हल्दी अदरक चबाते हैं
मूल्य: $ $ $
यदि आप एक मसालेदार किक के साथ एक मधुर व्यवहार के लिए तरस रहे हैं, तो जिन जूस मसालेदार हल्दी जिंजर चिव्स एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
ये मसालेदार अदरक चबाने के लिए सिर्फ पांच सामग्रियों के साथ बनाया जाता है, जिसमें स्थानीय रूप से उगाए गए अदरक और हल्दी शामिल हैं। वे शाकाहारी, लस मुक्त, गैर-जीएमओ सत्यापित, और कृत्रिम मिठास, रंजक और स्वाद से मुक्त हैं।
अपने मीठे दांत को संतुष्ट करने के अलावा, अदरक के रसौली मतली के साथ मदद कर सकते हैं और पेट की ख़राबी को कम कर सकते हैं।
साथ ही, जैसा कि प्रत्येक चबाने को व्यक्तिगत रूप से लपेटा जाता है, आप आसानी से अपनी जेब या पर्स में कुछ ले जा सकते हैं।
एक दो-टुकड़ा सेवारत (12 ग्राम) 45 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 10 ग्राम कार्ब्स, 0 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम चीनी (6 ग्राम जोड़ा शक्कर सहित), और 0 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है।
कैसे चुने
शाकाहारी कैंडी खरीदते समय, सबसे महत्वपूर्ण विचार यह है कि क्या कैंडी वास्तव में शाकाहारी है।
जिलेटिन, शेलैक, रालस ग्लेज़, प्राकृतिक शीशे का आवरण, शुद्ध खाद्य शीशा, कैसिइन, मट्ठा, दूध, अंडे और क्रीम शामिल करने के लिए सामान्य सामग्री, क्योंकि वे सभी जानवरों या कीड़ों से प्राप्त की गई हैं।
कैंडी में पाए जाने वाले अन्य अवयवों को शाकाहारी भोजन पर कुछ लोगों द्वारा परहेज किया जा सकता है, जिसमें मोम, कृत्रिम भोजन रंग और सफेद चीनी शामिल हैं।
यदि संदेह है, तो कैंडी के लिए देखें कि वे लेबल पर प्रमाणित शाकाहारी हैं।
नॉन-वेज सामग्री के लिए जाँच के अलावा, छोटे अवयवों की सूची वाले उत्पादों की तलाश करें जो कृत्रिम रंगों, स्वादों और परिरक्षकों से मुक्त हों। यह उन उत्पादों को चुनना सबसे अच्छा है जो अतिरिक्त शर्करा में कम हैं।
ध्यान रखें कि कैंडी के आकार परोसना काफी भिन्न हो सकता है। इसलिए, आप इस बात पर विचार करना चाहेंगे कि क्या आप छोटी लेकिन अधिक भद्दी कैंडी से संतुष्ट हैं या आप एक बड़ी मात्रा चाहते हैं।
इससे आपको यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि एक इलाज में कैलोरी की मात्रा और चीनी की मात्रा आपके दैनिक पोषण लक्ष्यों के भीतर फिट होगी या नहीं।
बेशक, स्वाद और बनावट के साथ कैंडी चुनना भी महत्वपूर्ण है जो आपके मीठे दांत को संतुष्ट करेगा।
तल - रेखा
कई कैंडी विकल्पों में ऐसे तत्व होते हैं जो शाकाहारी आहार पर अनुपयुक्त होते हैं। क्या अधिक है, कुछ शाकाहारी कैंडी दूसरों की तुलना में अधिक संसाधित हैं।
शाकाहारी कैंडी खरीदते समय, उन उत्पादों को चुनने के लिए घटक सूचियों को ध्यान से पढ़ना सुनिश्चित करें जो पशु-व्युत्पन्न सामग्री से मुक्त हैं और बड़ी मात्रा में चीनी और कृत्रिम योजक के बिना बनाया गया है।
कम संसाधित विकल्प और भाग के आकार को सीमित करके, कई कैंडी आसानी से एक समग्र स्वस्थ, संतुलित शाकाहारी आहार में फिट हो सकती हैं।
