मेरी अवधि इतनी भारी क्यों है?

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अवलोकन

जब कई महिलाओं को अपने पीरियड्स होते हैं, तो भारी बहाव और अकड़न ऐंठन आम अनुभव हो सकता है। ऐसी अवधि जो आपको रोज़मर्रा की गतिविधियों को करने से रोकती हैं, वे सामान्य नहीं हैं।

प्रत्येक महिला का मासिक धर्म प्रवाह और चक्र अलग होता है। यह जानना कठिन हो सकता है कि क्या आपकी अवधि सामान्य, हल्की या भारी है जब तक कि आप अपने डॉक्टर से बात नहीं करते।

महिलाओं को एक अवधि के दौरान औसतन 30 से 40 मिलीलीटर (एमएल) रक्त का नुकसान होता है। भारी रक्तस्राव वाली महिलाएं संभावित रूप से 80 एमएल तक खो सकती हैं।

जो महिलाएं असामान्य रूप से भारी मासिक धर्म के रक्तस्राव का अनुभव करती हैं, उनमें मेनोरेजिया नामक स्थिति हो सकती है।

इस स्थिति के कारण प्रवाह इतना भारी हो जाता है कि आपको हर घंटे अपना टैम्पोन या पैड बदलना पड़ता है। आप एक दिन में छह या सात से अधिक टैम्पोन का उपयोग कर सकते हैं।

यह स्थिति एनीमिया और गंभीर ऐंठन का कारण बन सकती है। आप अपनी अवधि के दौरान एक चौथाई से भी बड़े रक्त के थक्कों को पारित कर सकते हैं।

क्योंकि आपके कुल रक्त की हानि को मापना अव्यावहारिक है, यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या आपकी अवधि असामान्य रूप से भारी है, अपने डॉक्टर से बात करें।

एक साथ, आप समीक्षा कर सकते हैं:

• आपके लक्षण
• ऐसी स्थितियां जो अधिक रक्तस्राव का कारण हो सकती हैं
• इसके इलाज के लिए क्या किया जा सकता है

एक भारी अवधि का क्या कारण है?

कई स्थितियां या मुद्दे भारी अवधि का कारण बन सकते हैं। ये भारी अवधि अक्सर हो सकती हैं, या वे अधिक छिटपुट हो सकती हैं।

एक अवधि जो अचानक एक महीने से बहुत भारी है

अस्थानिक गर्भावस्था

एक अस्थानिक गर्भावस्था के संकेत और लक्षण एक भारी मासिक धर्म के साथ भ्रमित हो सकते हैं।

इस प्रकार की गर्भावस्था आपके गर्भाशय के बाहर विकसित होती है और टिकाऊ नहीं होती। यह गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बन सकता है, जिसमें भारी रक्तस्राव और गंभीर ऐंठन शामिल हैं। अनुपचारित छोड़ दिया, एक अस्थानिक गर्भावस्था जीवन के लिए खतरा है।

गर्भपात

गर्भपात के दौरान और आसपास, भारी रक्तस्राव आम है और बहुत भारी अवधि के लिए गलत हो सकता है।

गैर-हार्मोनल अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (IUD)

भारी मासिक धर्म रक्तस्राव एक गैर-हार्मोनल आईयूडी का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। अपने आईयूडी के साथ कुछ महीनों के बाद, आप पा सकते हैं कि रक्तस्राव कम गंभीर हो जाता है।

दवाएं

रक्त पतले रक्त प्रवाह की समस्याओं और भारी मासिक धर्म प्रवाह को जन्म दे सकता है।

एक अवधि जो पहले दिन भारी है

कई महिलाओं को पीरियड के पहले दिन भारी ब्लीडिंग होती है और आखिरी दिनों में ब्लीडिंग होती है। एक भारी प्रवाह जो आपकी सामान्य गतिविधियों के रास्ते में हो सकता है असामान्य है।

जन्म नियंत्रण परिवर्तन

यदि आपने हाल ही में हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग करना बंद कर दिया है, तो आपके पीरियड्स पहले दिनों में बहुत भारी हो सकते हैं क्योंकि आपका चक्र हार्मोन में बदलाव को समायोजित करता है।

दवा बदल जाती है

जन्म नियंत्रण की तरह, आपके द्वारा ली जाने वाली दवाएं आपके चक्र में हस्तक्षेप कर सकती हैं और आपकी अवधि के पहले दिन भारी रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं।

एक आवर्ती अवधि जो भारी और दर्दनाक होती है

यदि हर अवधि भारी, दर्दनाक और आसपास काम करने में मुश्किल हो, तो आपके पास अंतर्निहित, दीर्घकालिक मुद्दे हो सकते हैं।

हार्मोन की समस्या

आपका शरीर आमतौर पर प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन को संतुलित करता है, दो हार्मोन जो मासिक धर्म में सबसे बड़ी भूमिका निभाते हैं।

हालांकि, बहुत अधिक एस्ट्रोजन, एक गाढ़ा गर्भाशय अस्तर पैदा कर सकता है। इससे भारी रक्तस्राव हो सकता है क्योंकि आपकी अवधि के दौरान अस्तर समाप्त हो जाता है।

एक अंडरएक्टिव थायरॉयड ग्रंथि (हाइपोथायरायडिज्म) भी भारी या अनियमित मासिक धर्म का कारण हो सकता है

खून बहने की अव्यवस्था

मोटे तौर पर भारी अवधि वाली 10 से 30 प्रतिशत महिलाओं में रक्तस्राव विकार होता है, जैसे कि वॉन विलेब्रांड रोग। ये विकार आपके रक्तस्राव को रोकना मुश्किल बना सकते हैं।

गर्भाशय के जंतु

गर्भाशय के अस्तर पर ये छोटी वृद्धि अवधि को भारी बना सकती है।

गर्भाशय फाइब्रॉएड

फाइब्रॉएड गर्भाशय के मांसपेशियों के ऊतकों की गैर-कैंसरकारी वृद्धि है। वे गर्भाशय के बाहर, दीवार के भीतर, या गुहा में फैलाना या इनमें से कुछ संयोजन में विकसित कर सकते हैं।

कुछ कैंसर

आपके गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा और अंडाशय में कैंसर शायद ही कभी भारी रक्तस्राव का एकमात्र कारण है, लेकिन एक भारी अवधि एक लक्षण हो सकता है।

perimenopause

रजोनिवृत्ति से पहले इस संक्रमण के दौरान, आप हार्मोनल परिवर्तन और अपनी अवधि के दौरान असामान्य रूप से भारी रक्तस्राव का अनुभव कर सकते हैं।

प्रसव पीड़ा

आपके पास एक बच्चा होने के बाद, भारी अवधि असामान्य नहीं है। ये परिवर्तन स्थायी हो सकते हैं, या आपकी अवधि गर्भवती होने से पहले आपके प्रवाह के समान हो सकती है।

ग्रंथिपेश्यर्बुदता

एडेनोमायोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां एंडोमेट्रियल ऊतक गर्भाशय की मांसपेशियों में अतिक्रमण करता है, जिससे गर्भाशय की दीवार का मोटा होना और दर्द और रक्तस्राव में वृद्धि होती है।

endometriosis

एंडोमेट्रियोसिस एक विकार है जिसमें आपके एंडोमेट्रियल ऊतक के समान ऊतक आपके गर्भाशय गुहा के बाहर बढ़ता है। लक्षणों में शामिल हैं:

• दर्दनाक अवधि
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द
• भारी मासिक धर्म रक्तस्राव

अपने चिकित्सक को कब देखना है

यदि रक्तस्राव इतना भारी है कि आपको हर घंटे पैड या टैम्पोन को बदलना होगा, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

इसी तरह, यदि आपकी अवधि आपको दर्द, ऐंठन और भारी रक्तस्राव के कारण सामान्य गतिविधियों को करने से रोकती है, तो यह आपके डॉक्टर को देखने का समय है।

यात्रा के दौरान, आपका डॉक्टर यह कर सकता है:

• एक शारीरिक परीक्षा आयोजित करें
• अपने स्वास्थ्य के इतिहास का अनुरोध करें
• अनुरोध है कि आपके लक्षण दर्ज किए जाएं

वे आपके गर्भाशय में अधिक बारीकी से देखने के लिए बायोप्सी या इमेजिंग परीक्षण का आदेश भी दे सकते हैं।

यह जानना मुश्किल है कि आपकी अवधि आपके डॉक्टर की सहायता के बिना सामान्य या भारी मानी जाती है या नहीं। यदि कोई अंतर्निहित समस्या आपके भारी समय का कारण है तो वे यह पता लगाने की प्रक्रिया में आपके मार्गदर्शक होंगे।

एक भारी अवधि का इलाज कैसे किया जाता है?

भारी समय के लिए विशिष्ट उपचार रक्त प्रवाह को विनियमित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। कुछ उपचार दर्द और ऐंठन जैसे लक्षणों को भी समाप्त कर सकते हैं।

यदि एक अंतर्निहित स्थिति आपके भारी रक्तस्राव का कारण बन रही है, तो इसका इलाज करने से आपकी असामान्य रूप से भारी अवधि समाप्त हो सकती है।

भारी समय के लिए विशिष्ट उपचार में शामिल हैं:

• जन्म नियंत्रण। जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और हार्मोनल आईयूडी हार्मोन को संतुलित करने और अवधियों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
• ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं। NSAIDs, जैसे इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन सोडियम, एक दर्दनाक अवधि के लक्षणों को कम करने और रक्त की कमी को कम करने में मदद कर सकते हैं। आप NSAIDs ऑनलाइन खरीद सकते हैं।
• दवा का पर्चा। आपका डॉक्टर कुछ नुस्खे दवाओं जैसे कि मौखिक प्रोजेस्टेरोन को भारी अवधि के इलाज में मदद करने के लिए लिख सकता है।
• शल्य चिकित्सा। पॉलीप्स या फाइब्रॉएड को हटाने से रक्तस्राव को कम करने और अन्य दर्दनाक अवधि के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
• रक्तस्राव और इलाज (डी एंड सी)। यदि अन्य उपचार सफल नहीं होते हैं, तो आपका डॉक्टर डी एंड सी प्रक्रिया के दौरान आपके गर्भाशय के अस्तर की सबसे बाहरी परतों को हटा सकता है। यह रक्तस्राव को कम करने और पीरियड्स को हल्का करने में मदद करता है। इस प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए।
• हिस्टेरेक्टॉमी। चरम मामलों में, आपके गर्भाशय को पूरी तरह से हटाना आवश्यक हो सकता है। अब आपके पास अवधि नहीं होगी, और आप इस प्रक्रिया के बाद गर्भवती नहीं हो पाएंगे।

तल - रेखा

हर महिला का चक्र अलग होता है। इसलिए यह जानना कठिन है कि आपके पीरियड्स सामान्य हैं या भारी।

आपका डॉक्टर आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि आपके पीरियड्स स्पेक्ट्रम पर कहां आते हैं। वे आपको उपचार खोजने में मदद कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो भारी रक्त की हानि के परिणामस्वरूप किसी भी जटिलता को संबोधित कर सकते हैं।

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यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से अपने समय और लक्षणों के बारे में ईमानदार हों ताकि वे आपके लिए उपयोगी समाधान पा सकें। आपकी अवधि के ख़राब होने का कोई कारण नहीं है।

कई अच्छे विकल्प हैं जो आपको इसे विनियमित और प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

3 योग क्रैम्प्स को राहत देने के लिए