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डायबिटीज़ किताबों का भार वहाँ है - यद्यपि उनमें से कई कुकबुक हैं, जो कि रसोई में आपके पैलेट और धैर्य से चुनना आसान है। लेकिन अगर आप इस बीमारी की वास्तविक समझ पाने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको खुद को स्वस्थ रखने के लिए और मधुमेह की कई सामाजिक और मनोवैज्ञानिक चुनौतियों से निपटने के लिए आपको क्या चाहिए, यह इतना स्पष्ट नहीं है कि कौन सी किताबें सही हैं आप प।
DiabetesMine में, हम कई वर्षों से मधुमेह की किताबों की समीक्षा कर रहे हैं (और हम एक सप्ताह की लंबी अवधि के लिए ज्यादातर बार एक नई समीक्षा करते हैं!)। लोग अक्सर हमसे टाइप 1 डायबिटीज़ के लिए सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों और टाइप 2 डायबिटीज़ के लिए सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों के बारे में पूछते हैं ... लेकिन हमारा विचार यह है कि पर्याप्त समानता है कि अधिकांश पुस्तकें दोनों पर ही लागू होती हैं।
हमने आपको स्टेपल और पसंदीदा की इस सूची को संकलित करने के लिए तैयार किया है ताकि आप अपने "सर्वश्रेष्ठ" डायबिटीज पढ़ने पर शुरू कर सकें। का आनंद लें!
सर्वश्रेष्ठ डायबिटीज बुक्स ऑन द बेसिक्स (विशेषकर नव निदान के लिए)
कुछ प्रसिद्ध उपाधियाँ जो मधुमेह के नए होने पर बेहद मददगार होती हैं, उनमें शामिल हैं: उस श्रृंखला की "ड्यूमिनीज़ के लिए मधुमेह" पुस्तक; "थिंक लाइक ए पैनक्रियाज," पुरस्कार-विजेता प्रमाणित मधुमेह एडिटर गैरी स्कीनर द्वारा, जिसका उद्देश्य ज्यादातर टाइप 1 मधुमेह है; और ग्रेटचन बेकर की "टाइप 2 मधुमेह के साथ पहला वर्ष: नव निदान के लिए एक आवश्यक मार्गदर्शिका।"
उन से परे, हम अनुशंसा करते हैं:
उज्ज्वल स्पॉट और भूमि
एडम ब्राउन द्वारा
जो लोग एडम को नहीं जानते हैं, उनके लिए वह एक साथी टाइप 1 है जो क्लोज कंसर्न पर काम करता है और अभियोगात्मक भाषण और अपने व्यक्तिगत डी-प्रबंधन प्रयोगों और नई प्रौद्योगिकियों के अन्वेषणों के आधार पर हमारे समुदाय में कई लोगों के लिए एक विशेषज्ञ बन गया है। 2017 में प्रकाशित यह 237 पेजर डी-टिप्स और प्राथमिकताओं के माध्यम से एक रंगीन रन-थ्रू है और एडम इसका वर्णन करता है।डायबिटीज गाइड आई काश किसी ने मुझे हाथ लगाया होता"जब उन्हें 2001 में 12 साल की उम्र में निदान किया गया था। उनकी पुस्तक का विषय तथाकथित" उज्ज्वल स्पॉट "और" लैंडमाइंस "पर केंद्रित है, जो उनके मधुमेह प्रबंधन में काम नहीं करता है, और वह ब्लड शुगर की जाँच से लेकर हर चीज़ पर ध्यान केंद्रित करता है, सीजीएम उपयोग और प्रौद्योगिकी, इंसुलिन का उपयोग, व्यायाम, भोजन, नींद और मधुमेह के साथ रहने के मानसिक पहलुओं। सितंबर 2018 में, एडम ने अपनी पुस्तक को ऑडियो-फॉर्मेट में पारंपरिक प्रिंट और ई-बुक प्रारूपों से परे अधिक लोगों तक पहुंचाने के तरीके के रूप में जारी किया। आप इसे सुनने के लिए (एडम स्वयं द्वारा पढ़ा जा सकता है!) DiaTribe फाउंडेशन वेबसाइट पर मुफ्त में उपलब्ध है, साथ ही साथ AmazonAudible और iTunes पर सुनने के लिए।
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शुगर सर्फ़िंग
डॉ। स्टीफन पोंडर द्वारा
वह एक प्रसिद्ध बाल चिकित्सा एंडो है, जो स्वयं टाइप 1 के साथ रहता है, और इस पुस्तक में वह विचार प्रक्रिया को साझा करता है जिसके साथ उसने अपने बीजी को बहुत ही प्रभावी ढंग से मध्य 5 के दशक में लगभग सामान्य ए 1 सी सी प्राप्त करने के लिए प्रबंधित किया है। डॉ। पोन्डर ने "डायबिटीज डायबिटीज मैनेजमेंट" के रूप में जो वर्णन किया है, उसके बारे में किताब खुद बताती है, क्योंकि बदलाव और बदलाव और संख्याएँ डायबिटीज का हिस्सा हैं। हार मानने के बजाय, वह एक कार्यप्रणाली देता है जिसका उपयोग हम अपने बीजी के नियंत्रण में करने के लिए कर सकते हैं, अपने अनुभव से सीख सकते हैं और अपनी उपलब्धियों के बारे में सफल महसूस कर सकते हैं। उनका तरीका अनिवार्य रूप से आपके सभी कार्यों के प्रति अत्यधिक ध्यान रखने योग्य है जो रक्त शर्करा को प्रभावित करते हैं, और लगातार चार-चरण चक्र के माध्यम से लूपिंग करते हैं: निगरानी, "पल में", विश्लेषण और निष्पादन।
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टाइगर का सामना करना: आपकी पहली साल की उम्र के साथ
विलियम ली डुबोइस द्वारा
DiabetesMine के अपने Q & A स्तंभकार और संवाददाता Wil Dubois द्वारा लिखित, सिर्फ 100 से अधिक पृष्ठों की इस पतली छोटी मात्रा में नए निदान किए गए लोगों को "जीवन भर की यात्रा के दौरान आपके द्वारा आरंभ की जाने वाली नंगे-हड्डियों की जानकारी" प्रदान करना आसान होगा। आज कल्पना कीजिए। ”
अपने नामों को जानें, अपना मत प्राप्त करें
एमी टेंडरिच और डॉ। रिचर्ड जैक्सन द्वारा
डायबिटीज के संपादक एमी टेंडरिच और जोसलिन डायबिटीज सेंटर के एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ। रिचर्ड जैक्सन ने डायबिटीज के साथ समग्र अच्छे स्वास्थ्य और लंबे जीवन के लिए इस डू-इट-ही गाइड पर सहयोग किया। पुस्तक उन पाँच आवश्यक स्वास्थ्य परीक्षणों की व्याख्या करती है जिन्हें आपको अपने जीवनकाल में समझने और उन पर निगरानी रखने की आवश्यकता होगी: 5 आवश्यक स्वास्थ्य परीक्षण: A1c, लिपिड्स, ब्लड प्रेशर, माइक्रोएल्ब्यूमिन और नेत्र परीक्षण - प्लस स्टेप बाई स्टेप निर्देश कैसे यदि आपके परिणाम सीमा से बाहर हैं तो सुधार करें।
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भोजन व्यवस्था
जेम्स हिर्श द्वारा
पत्रकार जेम्स हिर्श (जो टाइप 1 डायबिटीज के साथ रहते हैं) ने किसी तरह एक अप्रिय बीमारी से पीड़ित होने के बारे में आंकड़ों और व्यक्तिगत प्रशंसापत्रों को लोड करने में कामयाबी हासिल की, ताकि यह मुश्किल हो जाए। राष्ट्र के अग्रणी भ्रूण जीवविज्ञानी के परीक्षण के लिए "इंसुलिन की पोस्टर गर्ल" एलिजाबेथ इवांस ह्यूजेस के जीवन के वार्षिक एडीए एक्सपो के कार्निवलिस्टिक व्यावसायिकता से उन्होंने सब कुछ एक साथ बुना। यह पुस्तक आपको अमेरिका में मधुमेह की "बिग पिक्चर" प्रदान करती है।
पंपिंग इन्सुलिन
जॉन वॉल्श द्वारा (और अन्य)
यदि आप इंसुलिन पंप का उपयोग करने के लाभों के बारे में उत्सुक हैं, तो आप इस पुस्तक को चाहते हैं। गंभीरता से, यह कई लोगों द्वारा इंसुलिन पंपों पर "बाइबल" माना जाता है। यह चिकित्सा विशेषज्ञों की एक पति-पत्नी टीम द्वारा लिखा गया है, और जॉन (पति) 30 साल (!) के लिए खुद को एक इंसुलिन पंप पहने हुए है ... पुस्तक के कई संस्करण हैं, इसलिए सबसे वर्तमान एक को खोजने के लिए सुनिश्चित करें! या संस्करण जो मधुमेह के साथ आपके जीवन में सबसे अधिक लागू होता है।
बेहतर की पुस्तक
चक आइचटेन द्वारा
इंसुलिन पंपिंग के लाभों पर यह रंगीन मात्रा (यह बेहतर है!) एक कॉमिक बुक की तरह है, या कला का एक काम है, जिसमें हर तरह के ग्राफिक या डिज़ाइन तत्व वाले प्रत्येक पृष्ठ हैं। लेकिन यह अभी भी अच्छी तरह से लिखा और जानकारीपूर्ण है, यह बताते हुए कि कैसे इंसुलिन उपयोगकर्ता अपने कूल्हे पर इंसुलिन पंप के साथ मधुमेह के साथ बेहतर तरीके से रह सकते हैं।
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डायबिटिज समाधान
डॉ। रिचर्ड बर्नस्टीन द्वारा
ठीक है, यह भोजन विकल्पों में से एक बहुत विशिष्ट है और डी-समुदाय के एक खंड के भीतर काफी लोकप्रिय है जो कम कार्ब खाना पसंद करते हैं। लेकिन यह हमारे समुदाय में एक बहुत उद्धृत और अनुसरण करने वाला मार्गदर्शक है और हम निश्चित रूप से सोचते हैं कि इसे शामिल किया जाना चाहिए (भले ही यह हमारे स्वाद के लिए थोड़ा सा भी कट्टर हो)। डॉ। बर्नस्टीन एक अनुभवी टाइप 1 खुद हैं जो बेहद कम कार्ब की जीवन शैली का पालन करते हैं और हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए काम करते हैं कि उनकी संख्या 83 मिलीग्राम / डीएल के करीब हो। पुस्तक मधुमेह में उनके विश्वासों और प्रबंधन से गुजरती है, और दवाओं और खाद्य उद्योग के बारे में भी बात करती है कि यह कैसे कम से कम स्वस्थ व्यवहार के रूप में देखता है। वर्षों में कई संस्करण हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप सही और सबसे अद्यतित संस्करण को छीन रहे हैं।
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टी 1 डी बच्चों के माता-पिता के लिए सर्वश्रेष्ठ मधुमेह की किताबें
अंडरग्राउंडिंग डायबेट्स (उर्फ: पिंक पैन्टी किताबें)
डॉ। एच। पीटर चेस द्वारा
मधुमेह समुदाय में कई लोगों द्वारा "मधुमेह बाइबिल" के रूप में जाना जाता है, पुस्तकों की यह श्रृंखला पहली बार 1970 के दशक में प्रकाशित हुई थी और वर्षों में कई बार अपडेट की गई है। कोलोराडो के बारबरा डेविस सेंटर के डॉ। एच। पीटर चेस किताबों के पीछे के व्यक्ति हैं, जो पिंक पैंथर कार्टून की एक छवि पेश करते हैं और उन्हें जेडीआरएफ के बैग ऑफ़ होप में शामिल किया गया है, और उन्होंने हजारों परिवारों की मदद की है जो नए निदान करते हैं टी 1 डी के साथ जीवन की मूल बातें समझने पर टाइप 1। उन्हें कोलोराडो में चिल्ड्रन डायबिटीज फाउंडेशन के माध्यम से खरीदा जा सकता है।
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किड्स एफआईएसटी, डायबिटीज सेकंड: टीआईईपी 1 के साथ एक बच्चे को रखने के लिए टिप्स
लीघन कैलेंटाइन द्वारा
2008 में D-Mom Blog और Mom to Quinn के लेखक, एक स्कूल-आयु के पीडब्ल्यूडी, जिसे टाइप 1 के साथ निदान किया गया था, के लेखक ने लिखा, यह पुस्तक मधुमेह से निपटने के लिए व्यावहारिक रणनीति और युक्तियों का एक अच्छा संतुलन शामिल है, साथ ही साथ कैसे निपटें इस बीमारी से बच्चे को पालने का भावनात्मक बोझ। ध्यान दें कि पुस्तक ज्यादातर लिगंन के अपने व्यक्तिगत अनुभवों पर केंद्रित है, इसलिए किसी भी जानकारी को पूर्व निर्धारित के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।
डायबिट्स और एमई: बच्चों और माता-पिता के लिए एक आवश्यक मार्गदर्शिका
किम चेलोनर और निक बर्तोज़ज़ी द्वारा
न्यूयॉर्क में एक पति और पत्नी की टीम ने बच्चों और वयस्कों के लिए इस "ग्राफिक उपन्यास" के साथ मधुमेह सीखने का एक तरीका खोज लिया है जो आपको डायबिटीज सेल्फ-केयर, कैथी-स्टाइल (उन कॉमिक स्ट्रिप को याद करने वाले लोगों) के बारे में सिखाता है। पुस्तक मधुमेह की 101 जानकारी से भरी हुई है, जो छह अध्यायों में टूटी हुई है जो रोग की मूल बातें, स्वास्थ्य सेवा दल, रक्त शर्करा की बारीकियों, भोजन और व्यायाम के पहलुओं और मधुमेह के साथ रहने के महत्वपूर्ण समर्थन पहलुओं पर बात करती हैं।
जीवन छोटा है, लौकिक है
स्कॉट बैनर द्वारा
स्कॉट बेनर ब्लॉग के पीछे न्यू जर्सी से डायबिटीज डैड हैं, आर्डन डे, अपनी बेटी का नाम एर्दन के लिए है जो 2006 में 2 साल की उम्र से टाइप 1 के साथ रह रही है। यह 228 पेज का पेपरबैक बेहद मनोरंजक है। यह एक घर पर रहने वाले पिताजी के रूप में अपने अनुभवों को साझा करने वाला लड़का है - अच्छा, बुरा और बदसूरत। मधुमेह केंद्र चरण में नहीं होता है, लेकिन वह अपनी बेटी के निदान के आसपास की भावनाओं का वर्णन करता है। और वह अपनी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों और मधुमेह और अन्य कर्तव्यों में एक झलक देता है, जैसे कि कपड़े धोने के उन खतरनाक भारों को करना, सभी एक साथ फिट होते हैं।
डायबिटीज के साथ किशोरावस्था: माता-पिता के लिए एक सामान्य मार्गदर्शिका
मोइरा मैकार्थी स्टैनफोर्ड द्वारा
भावुक डी-मॉम और एडवोकेट मोइरा मैकार्थी स्टैनफोर्ड द्वारा लिखित (जो ब्लॉग पर मधुमेह के बावजूद), हमने इस पुस्तक का नाम "किसी भी परिवार के लिए सबसे मूल्यवान मात्रा है जिसमें मधुमेह के साथ एक किशोर भी शामिल है।" सभी सामग्री मोइरा के पहले हाथ के अनुभव से उपजी हैं, जो अब उसकी 20-बेटी लॉरेन को जन्म दे रही है, जिसका 1997 में छह साल की उम्र में निदान किया गया था। इस पुस्तक में इसके साथ रहने वाले दोनों किशोरों के परिप्रेक्ष्य पर प्रकाश डाला गया है, और माता-पिता कोशिश कर रहे हैं , अच्छा, माता पिता ...
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बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ मधुमेह पुस्तकें
अपना बैग खोलें
माइक लॉसन द्वारा
जुलाई 2018 में प्रकाशित, यह 34-पृष्ठ चित्र पुस्तक बच्चों के लिए है (विशेषकर हाल ही में निदान किया गया है जो मधुमेह रोगियों की रस्सियों को सीख रहे हैं)। यह शब्दों पर प्रकाश है लेकिन माइक द्वारा हाथ से तैयार किए गए चित्रों से भरा हुआ है, जो एक कुशल कलाकार और साथी प्रकार 1 है जो वर्षों से मधुमेह समुदाय में कला में शामिल है () मेरा यहाँ कार्टून सहित)। यह पुस्तक एक श्रृंखला में पहली बार है जो माइक की योजना बना रही है, और यह एक और दूसरों को डायबिटीज डूडल्स ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर रखा जाएगा।
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मूस और GIETFFE POETRY BOOKS
Yerachmiel Altman द्वारा
बोस्टन क्षेत्र में एक लंबे समय से 1 प्रकार, येरचमियल ने मधुमेह वाले बच्चों के लिए दो मजेदार चित्र और कविता पुस्तकें लिखी हैं, जो मधुमेह तकनीक में नवीनतम के बारे में नहीं जानते होंगे। पंप के साथ मूस तथा आई कैन हेल्प टेक टेक केयर ऑफ मी 2016 में पेपरबैक और ई-बुक प्रारूपों में जारी किए गए थे।
"मुझे लगता है कि उपलब्ध पुस्तकों (वर्तमान में) ने परिवर्तन, हार्डवेयर और जीवन की पहचान नहीं की है, नव निदान बच्चे का सामना करना पड़ेगा," येरचमियल बताता है मधुमेह। “मेरा असली सपना इन पुस्तकों की एक श्रृंखला करना होगा - प्रत्येक मौसम के लिए एक, और प्रत्येक बड़ी गतिविधि के लिए या मधुमेह वाले बच्चे को चुनौती देना। मैं समर कैंप, स्कूल, पार्टियाँ (शायद किसी दोस्त की जन्मदिन की पार्टी), परिवार की यात्राएँ और डॉक्टर की नियुक्तियों के बारे में सोच रहा हूँ। मैं अन्य विचारों के लिए भी खुला रहूंगा। ”
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कारोलियन रोबोट संबंधित
दाना एम। लुईस द्वारा
समुदाय में एक जाने-माने डो-इट-एडवोकेट ने उन छोटे लोगों के लिए अपनी पहली बच्चों की पुस्तक प्रकाशित की है, हालांकि यह वास्तव में मधुमेह वाले लोगों के लिए जरूरी नहीं है। इसके बजाय, यह किसी भी बच्चे के लिए है जो मधुमेह तकनीक को पूरी तरह से नहीं समझ सकता है कि परिवार के सदस्य, मित्र या अन्य लोग मधुमेह के शिकार हो सकते हैं। यह एक मजेदार कहानी है, जिसे दाना कहते हैं, अपने स्वयं के नीस से प्रेरित था, और इसमें डी-तकनीक की कहानी और मधुमेह के साथ कई लोगों के लिए यह अंतर बताने वाले महान चित्र हैं।
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LARA का लक्ष्य
रॉकी लैंग द्वारा
आप एक छोटे बच्चे को मधुमेह के बारे में कैसे समझाते हैं कि उसके माता-पिता उसे हर दिन उंगली की चुभन और इंसुलिन के इंजेक्शन क्यों दे रहे हैं? हॉलीवुड निर्माता रॉकी लैंग एक पिता है जो उस दुविधा से जूझ रहा है। 2001 में, उनकी दस वर्षीय बेटी, निक्की को टाइप 1 मधुमेह का पता चला था। रॉकी कहते हैं, "लारा इतनी छोटी थी और उसे इस बात का अंदाजा नहीं था कि क्या हो रहा है।" "यह आंत-wrenching था। इसलिए मैंने उसके लिए एक किताब लिखी। ” उस पुस्तक की 15,000 से अधिक प्रतियाँ बिक गईं। यह एक लड़की, लारा की कहानी बताती है, जो अपने ग्लूकोज मीटर और इंसुलिन पंप के साथ मधुमेह का प्रबंधन करते हुए सभी को खुशी से खेलती है।
COCO’S FIRST SLEEPOVER (और अन्य दस्तावेजों के साथ धन प्राप्त करें)
डिज्नी द्वारा प्रकाशित
डिज्नी पब्लिशिंग और लिली डायबिटीज की एक श्रृंखला की यह तीसरी पुस्तक है जिसमें कोको द मंकी विद डायबिटीज के चरित्र की विशेषता है। चार प्रश्न / उत्तर वाले पन्नों के साथ 24 पृष्ठों पर, यह बच्चों और उनके परिवारों को टाइप 1 का पता चलने के बाद घर से दूर बच्चे की पहली रात के लिए तैयार करने में मदद करता है।
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आधारों को कवर करना
लीघ ऑलसेन द्वारा
133 पृष्ठों पर और आंशिक रूप से ईएसपीएन द्वारा प्रायोजित, यह पुस्तक फिलिप मिशेल नाम के एक लड़के के बारे में है जो बेसबॉल शिविर में जाने के लिए इंतजार नहीं कर सकता है। वह महीनों से इसके लिए तत्पर है, और अंत में यहाँ है! बस एक ही समस्या है: वह घर से इतनी रातें नहीं गुजार रहा है क्योंकि उसे टाइप 1 डायबिटीज है, और वह चिंतित था। क्या होगा अगर कुछ गलत हो जाता है और आसपास कोई नहीं है जो उसकी मदद कर सके? क्या फिलिप बेसबाल शिविर में पहली बार आनंद ले पाएंगे, या उनकी नसों को सबसे अच्छा मिलेगा?
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बोलरिना सपने
ज़िपोरा करज़ द्वारा
मधुमेह समुदाय की पसंदीदा प्राइमा बैलेरीना, ज़िपोरा कर्ज़ ने अपने बच्चों के लेखक को फिर से शुरू करने के लिए जोड़ा, जब उन्होंने हाल ही में एक स्कूल-आयु की लड़की को बैले के जुनून के बारे में एक अच्छी तरह से आकर्षक पुस्तक प्रकाशित की, जिसे सबसे बड़े प्रदर्शन से ठीक पहले टाइप 1 मधुमेह का पता चला। उसकी छोटी सी जिंदगी।
छोटी लड़कियों के माता-पिता को यह पुस्तक "नीना नीना बैलेरीना" श्रृंखला की याद दिलाती है, लेकिन एक परिष्कृत मधुमेह मोड़ के साथ। और ज़िपोरा इस बीमारी को बिल्कुल भी "गूंगा" नहीं करता, बल्कि इसे बहुत स्पष्ट और स्पष्ट शब्दों में प्रस्तुत करता है।
बच्चों के क्लब: ट्रूथ के बारे में स्थिति
एन एम मार्टिन द्वारा
प्यारे बेबीसिटर क्लब की पुस्तक श्रृंखला चार दोस्तों के बारे में है, जो कनेक्टिकट में अपने छोटे से काल्पनिक शहर में एक दाई का क्लब बनाते हैं, 1986 और 2000 के बीच 217 उपन्यासों का प्रसारण किया, और एक 1995 की फिल्म और एक अल्पकालिक डिज्नी श्रृंखला भी थी। भले ही यह श्रृंखला अब एक चौथाई सदी पुरानी हो चुकी है और मधुमेह के बहुत सारे उपकरण और तकनीक बदल चुके हैं, लेकिन 13 वर्षीय स्टेसी के संघर्ष के बारे में इस पुस्तक से पता चलता है कि उनके दोस्तों को मधुमेह अब भी सच है।
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महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ मधुमेह की किताबें
मेरा जीवन जीवन: सफलता के साथ सफल महिलाओं
डॉ। बेवर्ली एडलर द्वारा
डायबिटीज के साथ रहने वाली 24 गतिशील महिलाओं द्वारा लिखे गए निबंधों की एक एंथोलॉजी, डायबिटीज के साथ जीवन पर अपनी व्यक्तिगत कहानियों और इसके साथ जाने वाली हर चीज को साझा करती है। इस पुस्तक में आत्मकथात्मक निबंधों के बारे में बताया गया है कि इन निपुण महिलाओं ने अपने मधुमेह के बावजूद या तो जीवन में सफलता पाई है। इन महिलाओं में उम्र के हिसाब से तीस-चालीस साल से लेकर 90 साल की एक महिला तक है, जो 70 से अधिक वर्षों से मधुमेह से पीड़ित है! वे अपने मधुमेह निदान के बारे में लिखते हैं और कैसे मधुमेह ने उनके जीवन को आकार दिया है - बदतर के लिए तथा बेहतर है। पुस्तक के परिचय में, बेवर्ली लिखती है, “जो हमारे जैसा ही चलता है, उसकी तुलना में दूसरी महिला की तुलना में हमारे उतार-चढ़ाव (रक्त शर्करा या मनोदशा) को साझा करना बेहतर कौन है? कभी-कभी यह जानने में मदद मिलती है कि अन्य महिलाएं उन चुनौतियों से उबर चुकी हैं, जिनसे हम गुजर रहे हैं। ”
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स्मार्ट महिलाओं को डायबिटीज के लिए गाइड किया गया है
एमी स्टॉकवेल मर्सर द्वारा
हम मधुमेह से पीड़ित महिला की बेहतर जिंदगी के लिए बेहतर शोध गाइड के बारे में नहीं सोच सकते।
मधुमेह के 25 वर्षों के अनुभव के साथ, एमी ने एक महिला के रूप में मधुमेह के साथ रहने के विभिन्न विशिष्ट पहलुओं के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका बनाई। वह निदान, खाने और व्यायाम करने से लेकर डेटिंग, सेक्स और मातृत्व तक सभी चीजों को छूती है। इसमें डायबिटीज से पीड़ित 20 से अधिक महिलाओं की व्यक्तिगत कहानियां शामिल हैं, जिसमें डायबिटीज एडिटर एमी टेंडरिच भी शामिल हैं। लेखक में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और अन्य चिकित्सा विशेषज्ञों के साथ क्यू एंड अस भी शामिल है।
प्री-एक्स्टिंगिंग डायबिटीज के साथ रक्तस्रावी बीमारी: स्वास्थ्य माँ, स्वास्थ्य शिशु
चेरिल एल्कॉन द्वारा
लेखक चेरिल एल्कॉन लिखते हैं: “(जब) मैंने अपने टाइप 1 मधुमेह का प्रबंधन करते हुए गर्भवती होने और रहने के अपने प्रयासों के बारे में ब्लॉगिंग शुरू की। मुझे टिप्पणीकारों से मिला समर्थन पसंद आया। इसके अलावा, मैं उन अन्य लोगों के साथ जुड़ना चाहता था जो गर्भवती थीं, जन्म दिया था, या जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे थे ... उसी समय, मैंने पाया कि पहले से मौजूद मधुमेह के साथ गर्भावस्था के लिए कोई अंदरूनी सूत्र गाइड नहीं थे जो एक वास्तविक महिला से बताए गए थे मधुमेह के परिप्रेक्ष्य में। ” यह इस पुस्तक को संकलित करने के लिए चेरिल का आवेग था, जो गर्भावस्था और टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह का विवरण देता है, जो उसके व्यक्तिगत अनुभवों और दोनों अन्य दर्जनों महिलाओं की अंतर्दृष्टि पर आधारित है।
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महिलाओं के लिए एक मार्गदर्शिका: महिलाओं के लिए एक पथ
डॉ। नट स्ट्रैंड और ब्रांडी बार्न्स द्वारा
महिलाओं के लिए यह सबसे नया शीर्षक संक्षिप्त, स्पष्ट और स्पष्ट रूप से लिखा गया है, और कुछ बहुत अच्छे मधुमेह की मूल बातों से हटकर, इसमें बहुत सी अनूठी जानकारी शामिल है और यह संकेत देता है कि आपने कहीं और नहीं पाया। आखिरकार, जब आपने पिछली बार यौवन, हार्मोन, गर्भाधान, रजोनिवृत्ति, मनोदशा में बदलाव, रिश्ते, अपराध भावनाओं, मैथुन तंत्र, आत्मा-खोज और आध्यात्मिकता पर संपूर्ण खंड खोजने के लिए एक मधुमेह पुस्तक खोली थी? सभी स्टीरियोटाइपिक रूप से स्त्री विषय, लेकिन आज तक मधुमेह साहित्य में बहुत उपेक्षित है।
डायबिटीज की बीमारी
जुडिथ जोन्स-एम्ब्रोसिनी द्वारा
अड़तीस महिला एथलीट जिन्होंने अपने मधुमेह के बावजूद आश्चर्यजनक चीजें की हैं, उन्हें इस मात्रा में शामिल किया गया है। लेखक अपनी प्रत्येक कहानियों को चतुराई से, लगभग 10 पन्नों के संक्षिप्त खंडों में, मधुमेह, मधुमेह शिविरों पर सूचनात्मक छोटे ब्रेक-आउट वर्गों के साथ और इन महिलाओं द्वारा किए जाने वाले खेलों के बारे में बताता है। जैसे कि आप जानते हैं कि ड्रैगन बोट रेसिंग प्राचीन लोक त्योहारों के बारे में 2000 साल पहले की है? आज, 5 वें जन्मदिन से चार दिन पहले टाइप 1 डायबिटीज से ग्रसित निकोल मार्सेलिन एक प्रतिस्पर्धी ड्रैगन बोट रेसर है, और हाल ही में एक स्वस्थ बच्ची को भी जन्म दिया है!
पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ मधुमेह पुस्तकें
दुर्भाग्य से बहुत कम किताबें हैं जो विशेष रूप से मधुमेह वाले पुरुषों की चिंता के मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करती हैं। उम्मीद है कि यह नया चलन शुरू होगा:
मेरा जीवन जीवन: सफलता के साथ सफल रहे
बेवर्ली एस एडलर द्वारा
यहां तक कि मधुमेह वाले पुरुषों को कभी-कभी समर्थन की आवश्यकता होती है, और यह 259 पन्नों की पुस्तक अपनी तरह की पहली है: मधुमेह वाले पुरुषों के लिए जीत की कहानियां, मधुमेह के साथ उन सफल पुरुषों द्वारा लिखी गई हैं, जिन्हें डॉ बेव एडलर द्वारा संकलित किया गया है। इस पुस्तक में मधुमेह समुदाय, एथलीटों, चिकित्सा पेशेवरों और टीवी हस्तियों में कई जाने-माने लोगों को शामिल किया गया है - सभी अपने जीवन और मधुमेह के साथ चुनौतियों के बारे में बात कर रहे हैं, और वे इस बीमारी के बावजूद (या इसके साथ) सफल कैसे हुए।
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डायबिटिक आदमी
पीटर ए। लॉडिक और जून बर्मन द्वारा
1999 से एक पुराने एक "ड्यूमीज़" के लिए यह महसूस करता है, यह एक और अधिक चिकित्सकीय रूप से लिखी गई पुस्तक है, जिसमें "अद्वितीय" कॉलेजों को संबोधित किया गया है, जिसमें मधुमेह वाले लोग हैं। यह मनोवैज्ञानिक पहलुओं, पोषण, व्यायाम, काम, तनाव, खेल और सेक्स से जुड़ी हर चीज को छूता है।
सबसे अच्छा मधुमेह किताबें प्रियजनों के लिए
अपने साथी को कब क्या करना है
निकोल जॉनसन और लोरेन स्टेहल द्वारा
2017 में जारी किया गया, यह "उत्तरजीविता गाइड" निकोल जॉनसन की गतिशील जोड़ी द्वारा बनाया गया है, एक साथी प्रकार 1 जो 1999 में मिस अमेरिका का ताज पहनने के लिए प्रसिद्ध है, और डी-पत्नी और अधिवक्ता लोरेन स्टेहल, जो कई मधुमेह संगठनों में सक्रिय रूप से शामिल हैं और जिसका पति क्रिस एक लंबे समय तक T1 है। केवल 54 पृष्ठों पर, यह पेपरबैक आश्चर्यजनक रूप से व्यापक है - बुनियादी मधुमेह 101 से सब कुछ को कवर करना, पीडब्ल्यूडी के प्रियजनों के लिए जरूरतों और बातचीत की शुरुआत का समर्थन करने के लिए अधिक उन्नत उपचार सलाह। संबोधित किए गए विभिन्न विषयों में शामिल हैं: डर का प्रबंधन करना, अच्छे और बुरे को संतुलित करना, डी-पार्टनर्स को शामिल करना, दीर्घकालिक जटिलता संबंधी चिंताएं, सेक्स और मधुमेह, बच्चों का होना और मधुमेह के बारे में सशक्त महसूस करना।
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मानसिक स्वास्थ्य और मनोसामाजिक पहलुओं पर सर्वश्रेष्ठ मधुमेह पुस्तकें
इस श्रेणी में अग्रणी और सबसे प्रसिद्ध शीर्षक "डायबिटीज बर्नआउट: डायबिटीज साइकोलॉजिस्ट विलियम पोलोन्स्की द्वारा मूल रूप से 1999 में प्रकाशित किया गया था, जब आप इसे नहीं ले सकते तो क्या करें"।
सौभाग्य से, कई नई किताबें अब इस विषय को विभिन्न कोणों से भी संबोधित करती हैं:
डायबिटीज बर्नेस के साथ व्यवहार करना
जिंजर विएरा द्वारा
यह हमारे मधुमेह में उन सभी समयों के बारे में है जब हम अपने टूटे हुए अग्न्याशय के दबाव को हम पर महसूस करते हैं ... जब हम अपनी रस्सियों के अंत तक पहुंचते हैं तो बोलने के लिए और बस ऐसा महसूस करते हैं कि हम वह नहीं कर सकते हैं जो हमें पता है कि हमें इसकी आवश्यकता है करना। फेलो टाइप 1, लाइफ कोच और निपुण लेखक जिंजर विएरा सड़क पर धक्कों से सब कुछ फिर से शामिल करता है: भोजन, व्यायाम, रक्त शर्करा की जांच, डॉक्टर के रिश्ते, और मधुमेह के बारे में दूसरों के साथ संवाद करना। लेकिन इन विषयों को संबोधित करने के लिए जिंजर का अनूठा और ताज़ा दृष्टिकोण वास्तव में मधुमेह बर्नआउट मज़ा के बारे में पढ़ने का प्रबंधन करता है।
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बैलेंसिंग डायबिटीज: गर्भधारण की संभावना के बारे में जानकारी और जीवित रहने की क्षमता
केरी स्पार्कलिंग द्वारा
प्रिय ब्लॉगर केरी स्पार्लिंग की सिक्स एट मी तक की इस पहली पुस्तक में, उन्होंने मधुमेह और उनके देखभाल करने वाले लोगों द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली रणनीतियों को संकलित किया ताकि उस मायावी संतुलन को अपने जीवन में लाया जा सके। चाहे वयस्क हो या बच्चा, टाइप 1 या टाइप 2, पति या पत्नी, देखभाल करने वाला, पुरुष या महिला, मधुमेह की दुनिया में लोग खुद को इस पुस्तक में पाएंगे और संतुलन के लिए उस निरंतर खोज की समानता से प्रेरित होंगे।
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डायबिटिज के साथ काम करना
डेविड एडेलमैन और डॉ। पॉल रोसमैन द्वारा
यह नई किताब थ्राइविंग विद डायबिटीज ऑनलाइन वर्कशॉप सीरीज़ है जिसका संचालन डेविड एडेलमैन और मुख्य लेखक डॉ। पॉल रोसमैन ने किया था, जो न्यूयॉर्क के एंडोक्रिनोलॉजिस्ट थे, जिन्होंने एली बिली एंड कंपनी के वरिष्ठ चिकित्सा सलाहकार के रूप में भी काम किया था। यह वास्तव में वास्तविक दुनिया में रोगियों के 'सर्वोत्तम प्रथाओं' को संश्लेषित करने का प्रयास करता है: उन्होंने सफल होने के लिए क्या किया है और वे इसे कैसे कर सकते हैं? हम रक्त में शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए इस "ताज़ा जीवन" दृष्टिकोण से प्यार करते थे। "
TOO SWEET: DIABETES के लिए उपलब्ध नहीं-गंभीर धारावाहिक
लौरा क्रोनन द्वारा
इस स्व-प्रकाशित पुस्तक में, फैशन और डिज़ाइन के प्रति उत्साही और साथी प्रकार 1 लॉरा क्रोनन मधुमेह की चुनौतियों पर एक हल्के-फुल्के नज़रिए को प्रस्तुत करता है। किताब मनोरंजन के लिए होती है, न कि आपके या आपके जानने वाले किसी भी व्यक्ति के साथ, जो डायबिटीज के साथ व्यापार करता है। लेखक में T1D के साथ अपने स्वयं के जीवन के बारे में मजेदार और दिल को छू लेने वाली कहानियां शामिल हैं, और साथ ही कई अन्य लोगों से भी। यह वास्तव में ये उपाख्यान हैं जो इसे मधुमेह समुदाय में किसी के लिए एक महान पढ़ा बनाते हैं।
अगर मैं तुम्हें चूम, मैं मधुमेह मिलेगा?
क्विन Nystrom द्वारा
डायबिटीज मेन के मैनेजिंग एडिटर माइक होसकिन्स लिखते हैं: "मैं 13 साल की लड़की नहीं हो सकती, लेकिन मैं कबूल करूँगी: ऐसा लग सकता है कि अगर आपने एक नई डायबिटीज बुक पढ़ते समय मेरे ऊपर आने वाली भावनाओं की सीमा को देखा तो मिनेसोटा का एक युवा टाइप 1। " उन्होंने खुद को "हंसी से रोते हुए ... सभी जगह पाया" पढ़ते हुए क्विन निस्ट्रोम की मधुमेह बढ़ने की कहानी पढ़ी। पुस्तक का शीर्षक एक वास्तविक प्रश्न से आता है कि मार्च 1999 में निदान होने के कुछ साल बाद युवा किशोर क्विन (अब उसके 20 के दशक के अंत में) ने अपने हाई स्कूल के दिनों में वापस पूछा।
डायबिटीज बर्नेस
डॉ। विलियम एच। पोलोनस्की द्वारा
यह किसी भी डायबिटीज बुक-शेल्फ के लिए एक क्लासिक होना चाहिए। डॉ। पॉल्सन्स्की मधुमेह के मानसिक स्वास्थ्य और मनोसामाजिक पहलुओं पर जाने वाले विशेषज्ञों में से एक हैं, और उनकी 1999 की पुस्तक जलेबियों से निपटने के लिए उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स और ऋषि सलाह से भरी है - उन समय जब इस स्थिति के साथ जीना बस लगता है हमारे मन और शरीर पर एक टोल। चाहे वह "डायबिटीज वेकेशन" का शेड्यूल हो या इंटरएक्टिव एक्शन प्लान जिसमें खुद के लिए नोट्स लिखना शामिल है, यह सभी के पास है।
यह पुस्तक सूची उन सभी मधुमेह पुस्तकों का एक छोटा सा नमूना है जिसे मधुमेह ने वर्षों में समीक्षा की है, और पढ़ने के लिए अनगिनत अन्य लोग हैं। हम आपकी पुस्तक समतल पर होने वाली किसी भी नई D- पुस्तकों के बारे में सुनना पसंद करेंगे, या जो आपको पता होना चाहिए ... हमें [email protected] पर एक ईमेल भेजें या ट्विटर या फेसबुक पर सोशल मीडिया के माध्यम से, और हम कब्जे के रूप में जल्द ही "उन्हें बाहर की जाँच" करने के लिए हमारी पूरी कोशिश करेंगे।
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