स्तन वृद्धि क्या है?
स्तन उभार स्तन की सूजन है जिसके परिणामस्वरूप दर्दनाक, निविदा स्तन होते हैं। यह आपके स्तनों में रक्त प्रवाह और दूध की आपूर्ति में वृद्धि के कारण होता है, और यह बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में होता है।
यदि आपने स्तनपान नहीं करने का निर्णय लिया है, तो आप अभी भी स्तन वृद्धि का अनुभव कर सकती हैं। यह प्रसव के बाद पहले कुछ दिनों में हो सकता है।आपका शरीर दूध बना देगा, लेकिन यदि आप इसे व्यक्त नहीं करते हैं या नर्स करते हैं, तो दूध का उत्पादन अंततः बंद हो जाएगा।
क्या कारण है?
शिशु के प्रसव के बाद के दिनों में स्तन का बढ़ना आपके स्तनों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि का परिणाम है। बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह आपके स्तनों को पर्याप्त दूध बनाने में मदद करता है, लेकिन यह दर्द और परेशानी का कारण भी बन सकता है।
दूध उत्पादन तीन से पांच दिनों तक नहीं हो सकता है। प्रसव के बाद पहली बार या दो सप्ताह में एंग्जाइटी हो सकता है। यदि आप स्तनपान कराना जारी रखती हैं तो यह किसी भी बिंदु पर फिर से शुरू हो सकता है।
पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं? यहाँ स्तन दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए 5 सुझाव दिए गए हैं।
कुछ शर्तों या घटनाओं से आपको सूजन पूर्णता का अनुभव होने की संभावना हो सकती है जो आमतौर पर स्तन वृद्धि से जुड़ी होती है। इन कारणों में शामिल हैं:
- एक खिला लापता
- पम्पिंग सत्र को छोड़ देना
- बच्चे की भूख के लिए दूध की अधिकता पैदा करना
- नर्सिंग सत्रों के बीच सूत्र के साथ पूरक, जो बाद में नर्सिंग को कम कर सकता है
- बहुत जल्दी वीनिंग करना
- एक बच्चे की देखभाल करना
- लेटने और चूसने में कठिनाई
- पहली बार आने पर स्तन के दूध को व्यक्त नहीं करना क्योंकि आप स्तनपान कराने की योजना नहीं बनाती हैं
क्या लक्षण हैं?
स्तन वृद्धि के लक्षण प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होंगे। हालांकि, स्तन जो उकेरे हुए हैं वे महसूस कर सकते हैं:
- कड़ा या कड़ा
- स्पर्श करने के लिए कोमल या गर्म होना
- भारी या भरा हुआ
- ढेलेदार
- फूला हुआ
सूजन एक स्तन में निहित हो सकती है, या यह दोनों में हो सकती है। सूजन स्तन तक और पास के बगल में भी फैल सकती है।
स्तन की त्वचा के नीचे चलने वाली नसें अधिक ध्यान देने योग्य हो सकती हैं। यह रक्त के प्रवाह में वृद्धि का परिणाम है, साथ ही नसों पर त्वचा की जकड़न।
स्तन वृद्धि के साथ कुछ लोगों को दूध उत्पादन के पहले दिनों में एक कम ग्रेड बुखार और थकान का अनुभव हो सकता है। इसे कभी-कभी "दूध का बुखार" कहा जाता है। यदि आपको यह बुखार है तो आप नर्स जारी रख सकते हैं।
हालाँकि, आपके डॉक्टर को आपके बढ़े हुए तापमान के प्रति सचेत करना एक अच्छा विचार है। क्योंकि स्तन में कुछ संक्रमणों के कारण बुखार भी हो सकता है, और इन संक्रमणों का इलाज करने की आवश्यकता होती है ताकि वे बड़े मुद्दे बन सकें।
उदाहरण के लिए, मास्टिटिस एक संक्रमण है जो स्तन ऊतक की सूजन का कारण बनता है। यह स्तन में फंसे दूध के कारण होता है। अनुपचारित मास्टिटिस जटिलताओं के कारण हो सकता है जैसे कि बंद दूध नलिकाओं में मवाद का संग्रह।
अपने बुखार और किसी भी अन्य लक्षण की रिपोर्ट करें जिसे आपने हाल ही में अपने डॉक्टर को अनुभव किया है। वे चाहते हैं कि आप किसी बीमारी या संक्रमण के संकेतों की निगरानी कर सकें, ताकि आप तत्काल उपचार की तलाश कर सकें।
मैं इसका इलाज कैसे कर सकता हूं?
स्तन वृद्धि के लिए उपचार इस बात पर निर्भर करेगा कि आप स्तनपान कर रहे हैं या नहीं।
स्तनपान कराने वालों के लिए, स्तन वृद्धि के उपचार में शामिल हैं:
- एक गर्म सेक का उपयोग करना, या दूध को प्रोत्साहित करने के लिए गर्म स्नान करना
- नियमित रूप से अधिक खिलाना, या कम से कम हर एक से तीन घंटे
- जब तक बच्चा भूखा है, तब तक नर्सिंग करें
- नर्सिंग करते समय अपने स्तनों की मालिश करें
- दर्द और सूजन से राहत के लिए कोल्ड कंप्रेस या आइस पैक लगाना
- दूध पिलाने की स्थिति को स्तन के सभी क्षेत्रों से दूध निकालने के लिए
- दूध पिलाने के समय स्तनों को बारी बारी से अपने बच्चे को अपनी आपूर्ति को खाली करता है
- जब आप नर्स नहीं कर सकते हैं तब पंप को व्यक्त करना या उसका उपयोग करना
- डॉक्टर द्वारा अनुमोदित दर्द की दवा लेना
उन लोगों के लिए, जो स्तनपान नहीं करते हैं, दर्दनाक मनोदशा आमतौर पर लगभग एक दिन तक रहती है। उस अवधि के बाद, आपके स्तन अभी भी पूर्ण और भारी लग सकते हैं, लेकिन असुविधा और दर्द कम होना चाहिए। आप इस अवधि का इंतजार कर सकते हैं, या आप निम्न उपचारों में से एक का उपयोग कर सकते हैं:
- सूजन और सूजन को कम करने के लिए एक ठंडा संपीड़ित या बर्फ पैक का उपयोग करना
- अपने चिकित्सक द्वारा अनुमोदित दर्द की दवा लेना
- एक सहायक ब्रा पहनना जो आपके स्तनों को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ने से रोकता है
मैं यह कैसे रोक सकता हूँ?
आप जन्म देने के बाद पहले दिनों में स्तन वृद्धि को नहीं रोक सकते। जब तक आपका शरीर जानता है कि आपके दूध उत्पादन को कैसे विनियमित किया जाए, तो आप ओवरप्रोड्यूस कर सकते हैं।
हालांकि, आप इन युक्तियों और तकनीकों के साथ स्तन वृद्धि के बाद के एपिसोड को रोक सकते हैं:
- फ़ीड या पंप नियमित रूप से। नर्सिंग शेड्यूल की परवाह किए बिना, आपका शरीर नियमित रूप से दूध बनाता है। अपने बच्चे को कम से कम हर एक से तीन घंटे में नहलाएं। अगर आपका बच्चा भूखा नहीं है या आप दूर हैं तो पंप करें।
- आपूर्ति कम करने के लिए आइस पैक का उपयोग करें। ठंडा और शांत सूजन स्तन ऊतक के अलावा, आइस पैक और कोल्ड कंप्रेस दूध की आपूर्ति को कम करने में मदद कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि शांत पैक आपके स्तनों में "लेट डाउन" सिग्नल को बंद कर देते हैं जो आपके शरीर को अधिक दूध बनाने के लिए कहता है।
- छोटी मात्रा में स्तन का दूध निकालें। यदि आपको दबाव से राहत देने की आवश्यकता है, तो आप कुछ स्तन दूध व्यक्त कर सकते हैं या थोड़ा पंप कर सकते हैं। हालांकि, बहुत अधिक पंप या एक्सप्रेस न करें। यह आप पर बैकफायर कर सकता है, और आपका शरीर आपके द्वारा अभी-अभी हटाए जाने के लिए अधिक दूध बनाने की कोशिश कर सकता है।
- धीरे-धीरे बुनें। यदि आप नर्सिंग को रोकने के लिए बहुत जल्दी हैं, तो आपकी वीनिंग योजना बैकफ़ायर कर सकती है। आप बहुत अधिक दूध के साथ समाप्त कर सकते हैं। धीरे-धीरे अपने बच्चे को वीन करें ताकि आपका शरीर कम होने वाली ज़रूरत के अनुसार समायोजित हो सके।
यदि आप स्तनपान नहीं कराते हैं, तो आप स्तन के दूध के उत्पादन की प्रतीक्षा कर सकते हैं। कुछ ही दिनों में, आपका शरीर समझ जाएगा कि उसे दूध का उत्पादन करने की आवश्यकता नहीं है और आपूर्ति सूख जाएगी। यह एंग्जाइटी को रोक देगा।
दूध को व्यक्त करने या पंप करने के लिए लुभाया नहीं जाना चाहिए। आप अपने शरीर को संकेत देंगे कि उसे दूध का उत्पादन करने की आवश्यकता है, और आपको बेचैनी हो सकती है।
तल - रेखा
स्तन वृद्धि सूजन और सूजन है जो आपके स्तनों में रक्त प्रवाह और दूध की आपूर्ति में वृद्धि के कारण होती है। जन्म देने के बाद के दिनों और हफ्तों में, आपका शरीर दूध का उत्पादन करना शुरू कर देगा।
जब तक आपका शरीर जानता है कि आपको कितनी जरूरत है, यह बहुत अधिक उत्पादन कर सकता है। इससे स्तन वृद्धि हो सकती है। लक्षणों में कठोर, तंग स्तन शामिल हैं जो सूजन और निविदा हैं। नियमित नर्सिंग या पंपिंग स्तन वृद्धि को रोकने में मदद कर सकता है।
यदि आप स्तन वृद्धि के दर्दनाक सूजन का अनुभव करना जारी रखते हैं, तो अपने स्थानीय अस्पताल में एक स्तनपान सलाहकार या एक स्तनपान सहायता समूह तक पहुंचें। ये दोनों संसाधन आपके प्रश्नों में आपकी सहायता कर सकते हैं और सहायता प्रदान कर सकते हैं।
इसके अलावा, यदि तीन से चार दिनों में बुखार बढ़ता है या नहीं, तो डॉक्टर को फोन करें। वे आपको अन्य संकेतों के लिए निगरानी करने के लिए कहेंगे, जो अधिक गंभीर समस्या का संकेत दे सकते हैं, जैसे कि स्तन संक्रमण।
