फ़िस्टुलेस क्रोहन रोग के साथ रहने की एक आम और गंभीर जटिलता है। फिर भी उनकी आवृत्ति के बावजूद, वे अभी भी सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) के अल्प-चर्चा वाले लक्षण बने हुए हैं।
अनुसंधान से पता चला है कि निदान के 20 वर्षों के भीतर, आइबीडी के साथ रहने वाले 50 प्रतिशत तक फिस्टुलस प्रभावित होते हैं।
क्रोहन वाले लोगों में, शरीर के दो हिस्सों के बीच एक असामान्य संबंध के रूप में परिभाषित किया गया है, कई जगहों पर नालिकाएं बन सकती हैं:
- योनि और मलाशय के बीच
- आंत और मूत्राशय के बीच
- गुदा और त्वचा के बीच
स्थान के आधार पर, लक्षण भिन्न होते हैं - और जबकि कुछ मामूली फिस्टुलस का एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है, कई को सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। इसमें आमतौर पर एक फिस्टुलोटॉमी शामिल है, जो एक ऐसी प्रक्रिया है जो ठीक से ठीक करने की अनुमति देने के लिए फिस्टुला को खोलती है।
यदि एक फिस्टुला बड़ा है, तो एक सेटन (सर्जिकल धागे का एक टुकड़ा) का उपयोग जल निकासी में मदद करने के लिए भी किया जा सकता है। यह आमतौर पर सीधा है, लेकिन वसूली प्रक्रिया में अधिक समय लग सकता है।
4 फोड़े, 1 गुदा फिस्टुला, और 3 सर्जरी का अनुभव करने के बाद, आपके फिस्टुला सर्जरी के बाद जीवन के प्रबंधन के लिए यहां मेरे शीर्ष सुझाव हैं।
सबर रखो
फिस्टुला सर्जरी एक मामूली प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन ठीक होने की प्रक्रिया के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है। आपको लग सकता है कि सर्जरी के बाद हफ्तों तक आपका घाव ठीक रहेगा, क्योंकि यह उपचार में सहायता के लिए खुला छोड़ दिया जाएगा।
इस वजह से, आपको आमतौर पर एक नर्स द्वारा दौरा करने की आवश्यकता होती है जो पोशाक को ठीक करने में मदद करती है और घाव को तब तक साफ करती है जब तक वह ठीक नहीं हो जाती।
यह प्रक्रिया धीमी लग सकती है, लेकिन अधिकांश लोग एक या दो सप्ताह के बाद काम पर लौट सकते हैं और अधिकांश दैनिक गतिविधियाँ।
ऑनलाइन समर्थन खोजें
इन दिनों सब कुछ के लिए सामुदायिक समूह हैं, और जिसमें फिस्टुला रिकवरी शामिल है।
मैं महिलाओं के लिए फेसबुक ग्रुप, एब्सेंट / फिस्टुला सपोर्ट में शामिल हुआ और दर्द से लेकर मेरे घाव को साफ करने तक की हर चीज के टिप्स लेने के लिए इसे अमूल्य पाया।
ये समूह आपको अकेले कम महसूस करने में मदद कर सकते हैं, और यह उन लोगों से सलाह लेने के लिए भी बहुत अच्छा है जो अपनी वसूली यात्रा में थोड़ा आगे हैं, यह जानने के लिए कि क्या उम्मीद है।
एक ऐसा समुदाय खोजें जो परवाह करता हो
अकेले IBD निदान या दीर्घकालिक यात्रा के माध्यम से जाने का कोई कारण नहीं है। मुफ्त आईबीडी हेल्थलाइन ऐप के साथ, आप एक समूह में शामिल हो सकते हैं और लाइव चर्चाओं में भाग ले सकते हैं, नए दोस्त बनाने के मौके के लिए समुदाय के सदस्यों के साथ मिलान कर सकते हैं, और नवीनतम आईबीडी समाचार और अनुसंधान पर अद्यतित रह सकते हैं।
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आपातकालीन आपूर्ति किट रखें
एक बार जब आप पर्याप्त रूप से उद्यम करने और उसके बारे में आश्वस्त महसूस करते हैं, तो किसी भी फिस्टुला-संबंधी आपात स्थिति से निपटने के लिए एक आपूर्ति किट पैक करें।
मेरे लिए, सामान्य रूप से वापस आना महत्वपूर्ण था इसलिए मैं कुछ हफ्तों के बाद काम पर लौटने और छोटी कार यात्रा करने में सक्षम था।
मेरे आपातकालीन पैक ने मेरे आत्मविश्वास में मदद की और इसमें शामिल थे:
- असंतुलित पानी पोंछता है
- मेरे घाव को साफ करने के लिए एक पानी की स्प्रे बोतल
- अंडरवियर की एक अतिरिक्त जोड़ी
- अतिरिक्त चिकित्सा धुंध, अगर मेरे ड्रेसिंग को फिर से लागू करने की आवश्यकता है
यदि आप बहुत सारे जल निकासी से निपटते हैं, तो नरम कार्बनिक पैंटी लाइनर भी मदद कर सकते हैं।
सिट्ज़ बाथ को गले लगाओ
सिट्ज़ बाथ गर्म या गर्म पानी में उथला स्नान है जो पेरिनेम को साफ करता है। ये असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं, और शुरुआती चरणों में, आप एक दिन या प्रत्येक मल त्याग के बाद कई बार लेना चाह सकते हैं।
यदि आपके पास स्नान नहीं है या आप यात्रा कर रहे हैं, तो आप सिट्ज़ बाथ सीट का उपयोग कर सकते हैं। यह बड़ी चतुराई से आपकी टॉयलेट सीट पर फिट हो जाता है, इसलिए आप बस पानी डालकर उसमें बैठ जाते हैं।
कुछ लोग अपने सिट्ज़ बाथ में एप्सम सॉल्ट डालना भी पसंद करते हैं।
स्नान करने के बाद, इसे रगड़ने के बजाय धीरे से क्षेत्र को थपथपाएं, जिससे त्वचा बढ़ सकती है। कुछ लोग जलन के बिना क्षेत्र को धीरे से सुखाने के लिए कम सेटिंग पर एक हेअर ड्रायर का उपयोग करना पसंद करते हैं।
संक्रमण के संकेतों की तलाश में रहें
फिस्टुलस के साथ, घाव भरने से संक्रमण का खतरा बहुत जल्दी होता है और फोड़ा हो जाता है।
जितनी जल्दी आप इन संकेतों को देखेंगे, उतना ही आसान उनका इलाज किया जा सकता है। कभी-कभी, एंटीबायोटिक दवाओं की एक खुराक की आवश्यकता होती है।
किसी भी गर्म, जलन वाले दर्द या लगातार हरे मवाद पर नज़र रखें।
सुरक्षित सेक्स के बारे में पूछें
सेक्स आपके दिमाग में पहली बात हो सकती है, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद, यदि आप चाहें तो संभोग को फिर से शुरू करना संभव है।
आपको घाव को पूरी तरह से ठीक करने के लिए इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है, और एक सेटन के साथ सेक्स भी पूरी तरह से संभव है।
यह आपकी मेडिकल टीम के साथ जांचने लायक है। ऐसा करने के लिए सुरक्षित होने पर वे आपको सलाह दे सकेंगे।
अगर आपको कुछ जलन होती है, तो घबराएँ नहीं
सर्जरी के बाद महीनों तक, मुझे हर बार घबराहट होती है कि मुझे अपने घाव की जगह पर थोड़ी जलन होती है।
चिड़चिड़ाहट वास्तव में सामान्य है और यह कुछ ऐसा है जो मैं अभी भी कभी-कभी वर्षों बाद करता हूं। निशान ऊतक एक फिस्टुलोटॉमी से बन सकता है, और यह कभी-कभी खुजली या थोड़ा दर्द महसूस कर सकता है।
यदि आपके पास बहुत सारे निशान ऊतक हैं, तो आपका डॉक्टर आपको त्वचा को कम करने में मदद करने के लिए कुछ कोमल मालिश अभ्यास दिखा सकता है।
अपने विकल्पों को जानें कि क्या सर्जरी सफल नहीं है
अच्छी खबर यह है कि सर्जरी के माध्यम से बहुत सारे फिस्टुल पूरी तरह से हल हो गए हैं। हालांकि, स्थान के आधार पर, वे पुनः प्राप्त कर सकते हैं।
यदि आपके लिए पहली बार सर्जरी सफल नहीं होती है तो बहुत सारे विकल्प हैं। कुछ लोग इसे अपने फिस्टुला लॉन्ग टर्म के साथ रहने के लिए प्रबंधनीय पाते हैं, और कई वर्षों तक सेटन रखना संभव है।
अगर पहले प्रयास में एक फिस्टुलोटॉमी सफल नहीं होती है तो कई अलग-अलग सर्जिकल विकल्प भी होते हैं। अपने विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
व्यायाम में आसानी से
व्यायाम हमारे समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन यह धीरे-धीरे आपके व्यायाम की दिनचर्या में वापस लाने के लायक हो सकता है।
आपके नालव्रण के स्थान के आधार पर, यह बहुत सारे आंदोलन और पसीने से परेशान हो सकता है। जैसा कि मेरा पेरियानल क्षेत्र में था, मैंने पाया कि हृदय व्यायाम पहले क्षेत्र में दर्द को छोड़ देगा।
कम प्रभाव वाले व्यायाम से शुरुआत करें और धीरे-धीरे लंबे वर्कआउट तक करें।मैंने जिम के बाहर व्यायाम करने से भी बेहतर विकल्प पाया, क्योंकि मैं तुरंत बाद क्षेत्र को साफ करने के लिए शॉवर सुविधाओं का उपयोग कर सकता था।
अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए समय निकालें
अगर मैं सलाह के एक टुकड़े की पेशकश कर सकता है, तो यह यही होगा।
फोड़े और एक फिस्टुला से निपटने के मेरे वर्षों ने वास्तव में मेरे मानसिक स्वास्थ्य पर एक टोल लिया। मुझे लगा जैसे मेरा जीवन चल रहा है और यहां तक कि यह भी माना जाता है कि इस क्षेत्र को पर्याप्त रूप से साफ नहीं रखने के लिए मेरी अपनी गलती थी - भले ही मैं दिन में कई बार बारिश कर रहा था।
जब मैंने कपड़े पहने तो अलग-अलग डॉक्टरों को अपना घाव दिखाते हुए मैं शर्मिंदगी से जूझ रहा था।
समय के साथ, मैं और अधिक आश्वस्त हो गया और महसूस किया कि यह मेरी गलती नहीं है।
आपकी मेडिकल टीम ने इसे पहले देखा होगा - और वहाँ क्या सच में शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं।
आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप केवल इस समस्या से गुजर रहे हैं, लेकिन मैं गारंटी दे सकता हूं कि आप नहीं हैं।
तल - रेखा
मुझे उम्मीद है कि इन युक्तियों ने आपको दिखाया है कि जब फिस्टुला सर्जरी कठिन लग सकती है, तो ठीक होने की प्रक्रिया नहीं होनी चाहिए।
कई लोगों के लिए, वसूली सीधी है, और आप उम्मीद करते हैं कि यह जानने से पहले आप पूरी तरह से जीवन जी रहे होंगे!
जेना किसान एक यूके-आधारित स्वतंत्र पत्रकार हैं, जो क्रोहन रोग के साथ अपनी यात्रा के बारे में लिखने में माहिर हैं। वह IBD के साथ पूर्ण जीवन जीने के बारे में जागरूकता बढ़ाने के बारे में भावुक है। उसके ब्लॉग, ए बैलेंस्ड बेली पर जाएँ, या उसे इंस्टाग्राम पर खोजें.
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