क्या एमएस खराब हो जाएगा? अपने निदान के बाद व्हाट्स-आईएफ के साथ कैसे करें

अवलोकन

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) एक पुरानी बीमारी है। यह माइलिन को नुकसान पहुंचाता है, एक वसायुक्त सुरक्षात्मक पदार्थ जो तंत्रिका कोशिकाओं के चारों ओर लपेटता है। जब आपके तंत्रिका कोशिका, या अक्षतंतु, क्षति से अवगत होते हैं, तो आप लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

एमएस के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

• संतुलन और समन्वय के साथ कठिनाई
• धुंधली दृष्टि
• वाक विकृति
• थकान
• दर्द और मरोड़
• मांसपेशियों की जकड़न

क्षति के परिणामस्वरूप, आपके शरीर के विद्युत आवेगों को उजागर नसों के माध्यम से आसानी से स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है क्योंकि वे संरक्षित नसों के माध्यम से कर सकते हैं। आपका एमएस लक्षण समय के साथ खराब हो सकता है क्योंकि क्षति बदतर हो जाती है।

यदि आपको हाल ही में एक एमएस निदान मिला है, तो आपके पास भविष्य में आपके और आपके परिवार के लिए क्या प्रश्न हैं, इस बारे में आपके प्रश्न हो सकते हैं। एमएस के साथ एक जीवन के परिदृश्यों की अगर-अगर परिदृश्यों पर विचार करें, तो आप संभावित परिवर्तनों के लिए आगे और योजना के लिए तैयार कर सकते हैं।

क्या एमएस खराब हो जाएगा?

एमएस आमतौर पर एक प्रगतिशील बीमारी है। MS का सबसे आम प्रकार है relapsing-remitting MS। इस प्रकार के साथ, आप बढ़े हुए लक्षणों की अवधि का अनुभव कर सकते हैं, जिन्हें रिलैप्स के रूप में जाना जाता है। फिर, आपके पास पुनर्प्राप्ति की अवधि होगी जिसे विमुद्रीकरण कहा जाता है।

एमएस अप्रत्याशित है, हालांकि। जिस दर पर एमएस आगे बढ़ता या बिगड़ता है, वह सभी के लिए अलग-अलग है। अपने आप को और अपने अनुभव की तुलना किसी और से करने की कोशिश न करें। संभावित एमएस लक्षणों की सूची लंबी है, लेकिन आप उन सभी का अनुभव नहीं कर पाएंगे।

एक अच्छा आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त आराम सहित एक स्वस्थ जीवन शैली, एमएस की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकती है। आपके शरीर की देखभाल करने से छूट की अवधि बढ़ाने में मदद मिल सकती है और रिलेप्स की अवधि को संभालना आसान हो जाता है।

क्या मैं चलने की अपनी क्षमता खो दूंगा?

एमएस के साथ हर कोई चलने की क्षमता नहीं खोएगा। वास्तव में, एमएस वाले दो-तिहाई लोग अभी भी चलने में सक्षम हैं। चलते समय या संतुलन बनाए रखने में मदद करने के लिए आपको एक बेंत, बैसाखी या वॉकर की आवश्यकता हो सकती है, जब आप थके हुए होते हैं या आराम करते हैं।

कुछ बिंदु पर, एमएस के लक्षण व्हीलचेयर या अन्य सहायता उपकरण पर विचार करने के लिए आपको और आपकी स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं की टीम का नेतृत्व कर सकते हैं। ये एड्स आपको गिरने या घायल होने की चिंता किए बिना सुरक्षित रूप से घूमने में मदद कर सकते हैं।

क्या मुझे काम करना बंद करना पड़ेगा?

एमएस के परिणामस्वरूप कार्यस्थल में आपको नई चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है और इसका असर आपके शरीर पर पड़ सकता है। ये चुनौतियां अस्थाई हो सकती हैं, जैसे कि रिलेप्स की अवधि के दौरान। रोग बढ़ने पर वे स्थायी भी हो सकते हैं और यदि आपके लक्षण दूर नहीं होते हैं।

चाहे आप निदान के बाद काम जारी रख पाएंगे या नहीं, यह कुछ कारकों पर निर्भर करता है। इसमें आपका समग्र स्वास्थ्य, आपके लक्षणों की गंभीरता, और आप किस प्रकार का काम करते हैं। लेकिन एमएस के साथ कई लोग अपने कैरियर के मार्ग को बदलने या नौकरी बदलने के बिना काम करना जारी रखने में सक्षम हैं।

आप एक व्यावसायिक चिकित्सक के साथ काम करने पर विचार कर सकते हैं क्योंकि आप काम पर लौटते हैं। ये विशेषज्ञ आपकी नौकरी के कारण लक्षणों या जटिलताओं का मुकाबला करने के लिए रणनीति सीखने में आपकी मदद कर सकते हैं। वे यह भी सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप अभी भी अपनी नौकरी के कर्तव्यों का पालन करने में सक्षम हैं।

क्या मैं अभी भी उन चीजों को करने में सक्षम हूं जो मुझे पसंद हैं?

एक एमएस निदान का मतलब यह नहीं है कि आपको एक गतिहीन जीवन जीने की आवश्यकता है। कई डॉक्टर अपने मरीजों को सक्रिय रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। साथ ही, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि व्यायाम कार्यक्रम का पालन करने वाले एमएस वाले लोग अपने जीवन की गुणवत्ता और कार्य करने की क्षमता में सुधार कर सकते हैं।

फिर भी, आपको अपनी गतिविधियों में समायोजन करने की आवश्यकता हो सकती है। यह विशेष रूप से रिलेप्स अवधि के दौरान सच है। एक सहायता उपकरण, जैसे कि एक बेंत या बैसाखी, आपको अपना संतुलन बनाए रखने में मदद करने के लिए आवश्यक हो सकता है।

अपनी पसंदीदा चीजों को न दें। सक्रिय रहने से आपको सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने और अतिरिक्त तनाव, चिंता या अवसाद से बचने में मदद मिल सकती है।

क्या मैं अभी भी सेक्स कर सकता हूँ?

एक एमएस निदान के बाद यौन अंतरंगता आपके दिमाग से बहुत दूर हो सकती है। लेकिन कुछ बिंदु पर, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि कैसे रोग एक साथी के साथ अंतरंग होने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है।

एमएस आपकी यौन प्रतिक्रिया और सेक्स ड्राइव को कई तरह से प्रभावित कर सकता है। आपको कम कामेच्छा का अनुभव हो सकता है। महिलाओं ने योनि की चिकनाई कम कर दी है और संभोग सुख तक पहुंचने में असमर्थ हो सकती हैं। पुरुष इरेक्शन प्राप्त करने के लिए भी संघर्ष कर सकते हैं या स्खलन को मुश्किल या असंभव पा सकते हैं। संवेदी परिवर्तनों सहित अन्य एमएस लक्षण, सेक्स को असहज या कम आनंददायक बना सकते हैं।

हालांकि, आप अभी भी अपने प्रियजन के साथ सार्थक तरीकों से जुड़ सकते हैं - चाहे शारीरिक या भावनात्मक संबंध के माध्यम से।

MS का आउटलुक क्या है?

एमएस का प्रभाव व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न होता है। आप जो अनुभव करते हैं वह दूसरे व्यक्ति के अनुभवों से भिन्न हो सकता है, इसलिए एमएस के साथ आपका भविष्य भविष्यवाणी करना असंभव हो सकता है।

समय के साथ, यह संभव है कि आपके विशिष्ट एमएस निदान से कार्य में धीरे-धीरे गिरावट आ सकती है। लेकिन अगर आप उस बिंदु तक पहुँचते हैं या नहीं तो कोई स्पष्ट रास्ता नहीं है।

जबकि एमएस के लिए कोई इलाज नहीं है, आपके डॉक्टर आपके लक्षणों को कम करने और प्रगति में देरी के लिए दवा लिखेंगे। हाल के वर्षों में कई नए उपचार हुए हैं जो आशाजनक परिणाम देते हैं। प्रारंभिक उपचार शुरू करने से तंत्रिका क्षति को रोकने में मदद मिल सकती है, जो नए लक्षणों के विकास को धीमा कर सकती है।

आप स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखकर विकलांगता की दर को धीमा करने में भी मदद कर सकते हैं। अपने शरीर की देखभाल के लिए नियमित व्यायाम करें और स्वस्थ आहार लें। इसके अलावा, धूम्रपान और शराब पीने से बचें। अपने शरीर की देखभाल के रूप में सबसे अच्छा आप सक्रिय रहने में मदद कर सकते हैं और यथासंभव लंबे समय तक अपने लक्षणों को कम कर सकते हैं।

दूर करना

एमएस डायग्नोसिस के बाद, आपके दर्जनों सवाल हो सकते हैं कि आपका भविष्य कैसा दिखेगा। जबकि एमएस के पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करना मुश्किल हो सकता है, आप अपने लक्षणों को कम करने और रोग की धीमी गति को कम करने के लिए अभी कदम उठा सकते हैं। अपने निदान के बारे में जितना हो सके उतना सीखना, तुरंत उपचार प्राप्त करना और जीवनशैली में बदलाव करने से आप अपने एमएस को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं।