हर किसी की खोपड़ी को कभी-कभी थोड़ा ऑयली मिल सकता है। लेकिन थोड़ा तेल ठीक है! तेल (सीबम) स्वस्थ बालों की सुरक्षा और समर्थन करने में मदद करता है।
लेकिन एक असामान्य रूप से तैलीय खोपड़ी एक समस्या की तरह महसूस कर सकती है अगर यह आपके बालों को हर समय चिकना या गंदा महसूस करती है। और एक तैलीय खोपड़ी कभी-कभी अन्य लक्षणों के साथ भी हो सकती है जो त्वचा विकार के लक्षण हो सकते हैं।
चलो एक तैलीय खोपड़ी और इसके कुछ लक्षणों के कारण हो सकते हैं, घर पर इन कारणों का इलाज कैसे करें, और क्या करें यदि आपका कोई भी घरेलू उपचार काम नहीं कर रहा है।
तैलीय पपड़ी के कारण
यहाँ एक तैलीय खोपड़ी के सबसे सामान्य कारणों में से कुछ हैं।
सीबमयुक्त त्वचाशोथ
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस एक ऐसी स्थिति है जो आपकी त्वचा में जलन और सूजन लाती है। गुलाबी, त्वचा की खोपड़ी वाले क्षेत्र खोपड़ी सहित कई तेल ग्रंथियों वाले क्षेत्रों में विकसित होते हैं। इसे रूसी के रूप में भी जाना जाता है।
यह एक एलर्जी की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप हो सकता है या ऑटोइम्यून स्थिति का लक्षण हो सकता है। यह एक गंभीर स्थिति नहीं है। घरेलू उपचार अक्सर इसका इलाज या प्रबंधन कर सकते हैं।
त्वचा की स्थिति
एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थिति आपके खोपड़ी पर लाल, पपड़ीदार पैच का कारण बन सकती है।
ये दोनों ही स्थितियां प्रतिरक्षा रोग से संबंधित विकार हैं।
माथे का मुंहासा
जब तेल और त्वचा कोशिका पदार्थ छिद्रों के अंदर फंस जाते हैं तो फोरहेड मुंहासे विकसित होते हैं। यह भी मुँहासे पैदा करने के लिए विशिष्ट मुँहासे बैक्टीरिया पैदा कर सकता है और मुँहासे धक्कों का कारण बन सकता है।
अत्यधिक तेल उत्पादन अक्सर मुँहासे का कारण होता है।
आनुवंशिकी
आपके जीन का योगदान हो सकता है कि आपकी ग्रंथियां कितना तेल पैदा करती हैं और आपके बाल कितने मोटे हैं।
सूखे बालों के साथ तैलीय खोपड़ी का क्या कारण है?
यहाँ एक तैलीय खोपड़ी के साथ सूखे बालों के कुछ संभावित कारण दिए गए हैं:
- त्वचा की स्थिति
- आनुवंशिकी
- अपने बालों को धोना
- बहुत सारे कृत्रिम रसायनों के साथ शैंपू या बाल उत्पादों का उपयोग करना
तैलीय और खुजलीदार खोपड़ी
रूसी एक तैलीय और खुजली वाली खोपड़ी का कारण है।
बस एक खुजली खोपड़ी के कुछ कारणों में शामिल हैं:
- एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थिति के भड़कना
- बालों के उत्पादों या अन्य बाहरी ट्रिगर्स में रसायनों के प्रति एलर्जी की प्रतिक्रिया, प्रकाश संवेदनशीलता सहित
बालों के झड़ने के साथ ऑयली स्कैल्प
बालों का झड़ना जो कि एक विशेष रूप से तैलीय खोपड़ी के साथ होता है, से हो सकता है:
- आनुवंशिकी
- उम्र बढ़ने
- बालों के रोम को नुकसान
घरेलू उपचार और ओटीसी उपचार
तैलीय खोपड़ी के उपचार में मदद के लिए आप घर पर या अपने स्थानीय दवा की दुकान पर बहुत कुछ कर सकते हैं।
इन घरेलू उपचारों के प्रमाणों को ध्यान में रखें, यह काफी हद तक महत्वपूर्ण है। आपके परिणाम भिन्न हो सकते हैं। ये सुझाव पारंपरिक उपचार उपचारों को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं।
मछली का तेल
सीमित आंकड़ों से पता चलता है कि मछली का तेल रूसी को भड़काने में मददगार साबित हो सकता है जो तैलीय त्वचा में योगदान दे सकता है।
यह आमतौर पर मौखिक आहार अनुपूरक के रूप में बेचा जाता है। कई लोग प्रतिरक्षा प्रणाली और दिल के लिए इसके संभावित लाभों के लिए मछली के तेल का उपयोग करते हैं।
एलोविरा
एलोवेरा रूसी के लिए एक और प्राकृतिक उपचार है जो पुराने शोध द्वारा समर्थित है। इसका उपयोग सूजन को नियंत्रित करने की अपनी क्षमता से उत्पन्न हो सकता है जो भड़क उठता है।
प्रोबायोटिक्स
प्रोबायोटिक्स को पूरे शरीर में सूजन को कम करने का एक अच्छा तरीका माना जाता है, जो डैंड्रफ भड़कने को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
एक टन सबूत नहीं है कि प्रोबायोटिक्स एक तैलीय खोपड़ी के लिए विशेष रूप से प्रभावी हैं, लेकिन कुछ है। आपके डॉक्टर से इस बारे में बात करने लायक है कि क्या वे आपको लाभान्वित कर सकते हैं।
चाय के पेड़ की तेल
टी ट्री ऑयल एक एंटीसेप्टिक है जो बैक्टीरिया और फंगल बिल्डअप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। ये बिल्डअप कुछ खोपड़ी की त्वचा की स्थिति में मुँहासे या भड़क सकते हैं।
एक वाहक तेल, जैसे नारियल या जैतून का तेल के साथ चाय के पेड़ के तेल को पतला करें, और प्रभावित क्षेत्र पर कुछ बूँदें डालें।
सेब का सिरका
ऐप्पल साइडर सिरका एक अच्छी तरह से प्यार किया जाने वाला उपायोग चिकित्सा है, लेकिन त्वचा विकारों में नियमित रूप से समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूतों का अभाव है।
कुछ लोग कहते हैं कि यह एक प्रभावी विरोधी भड़काऊ है और आपके बालों के पीएच संतुलन को कम करने में मदद कर सकता है। ये दोनों क्षमताएं तेल उत्पादन को कम करने और त्वचा की स्थिति के भड़कने को रोकने में मदद कर सकती हैं।
हालांकि, अगर आपको एक्जिमा है, तो सेब साइडर सिरका आपकी त्वचा को और अधिक परेशान कर सकता है।
यदि आप सेब साइडर सिरका का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने बालों को धोने के बाद इसकी कुछ बूँदें अपने स्कैल्प पर लगाएं। इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह कुल्ला।
एक तैलीय खोपड़ी शैम्पू में क्या देखना है
यहाँ कुछ प्रमुख सामग्री का उपयोग तैलीय खोपड़ी के लिए प्रभावी शैंपू में किया गया है:
- पानी (शैम्पू सूत्र के लिए एक आधार के रूप में)
- सोडियम लॉरिल सल्फ़ेट
- बेंज़ोइल पेरोक्साइड
- सेलेनियम सल्फाइड
- सोडियम सल्फेटामाइड
- ketoconazole
डॉक्टर को कब देखना है
यदि आपको कोई सफलता नहीं मिली है, या यदि आपने अपना घर उपचार योजना शुरू करने के बाद कोई नया या बिगड़ता हुआ लक्षण देखा है, तो एक चिकित्सक को देखें।
आपका डॉक्टर प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ शैम्पू या समाधान लिख सकता है। पुरानी स्थितियों में अन्य दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
त्वचा की स्थिति या विशिष्ट आनुवंशिक विकारों के लिए, उपचार के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें, जैसे कि फ़्लोसिनोनाइड, या अपने भड़क-अप का इलाज और प्रबंधन करने के लिए चिकित्सा सलाह। यदि आपके पास पहले से त्वचा विशेषज्ञ नहीं हैं, तो Healthline FindCare टूल आपके क्षेत्र में एक चिकित्सक को खोजने में आपकी मदद कर सकता है।
दूर करना
ऑयली स्कैल्प जरूरी नहीं कि बुरी चीज हो। थोड़ा सा तेल आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
आपकी खोपड़ी में बहुत अधिक तेल एक उपद्रव हो सकता है। अगर आप अपनी ऑयली शीन को कम करना चाहते हैं तो इन कुछ उपायों या उपचारों को आजमाएँ।
