लगता है जैसे तुम पर नेतृत्व किया जा रहा है? यह 'ब्रेडक्रंबिंग' हो सकता है

आज डेटिंग अक्सर ऑनलाइन डेटिंग का मतलब है। और दूसरों के साथ ऑनलाइन जुड़ने में सक्षम होना निश्चित रूप से अभी एक लाभ है।

फिर भी, जैसा कि आप OKCupid, Tinder, और Bumble के माध्यम से साइकिल चलाते हैं, आप शायद कुछ निराशाओं का सामना करेंगे। नकली फ़ोटो, गलत संबंध स्थितियों और आक्रामक संदेशों के साथ, आप अन्य कम-से-तारकीय व्यवहारों का सामना कर सकते हैं - और उनके साथ जाने के लिए बहुत सारे नए लिंगो।

पहले से ही भूतियापन, बेंचिंग, और धीमी गति से लुप्त होती से परिचित हैं? यह जानने के लिए यहां एक और शब्द है: ब्रेडक्रंबिंग।

कोई व्यक्ति जो ब्रेडक्रंब का उपयोग करता है, वह छोटी-छोटी रुचियों को छोड़ देता है - एक सामयिक संदेश, फोन कॉल, दिनांक योजना, या सोशल मीडिया इंटरैक्शन। ये छिटपुट रूप से होते हैं और आमतौर पर इनका कोई अनुसरण नहीं होता है।

यदि उन्हें लगता है कि आप तौलिया में फेंकने के लिए तैयार हैं, तो वे आपको थोड़ा और ध्यान से देखते हैं। लेकिन एक बार जब आप ब्रेडक्रंब को छोड़ देते हैं, तो वे और अधिक इंतजार करते हैं, आप पाते हैं कि निशान एक बार फिर से बंद हो गया है।

लोग यह क्यों करते हैं? इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आप एक बार और सभी के लिए टुकड़ों को कैसे निकाल सकते हैं?

आपके द्वारा ब्रेडक्रंब किए जाने के संकेत हैं

किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जानना जो थोड़ा गैर-विवादास्पद लगता है? हो सकता है कि आपके फ़ोन में पर्याप्त संदेश छल करें जो आपको लगता है कि वे अभी भी रुचि रखते हैं। आखिरकार, यदि वे आपकी तरह नहीं हैं, तो उन्होंने संदेश भेजना बंद कर दिया है, है ना?

वास्तव में, जो लोग ब्रेडक्रंब करते हैं वे आमतौर पर रखना चाहते हैं आप प दिलचस्पी, तब भी जब उनके पास संबंध बनाने की कोई वास्तविक योजना नहीं है।

ब्रेडक्रंब के संकेत

एक विशिष्ट ब्रेडक्रंबर हो सकता है:

• कई दिनों या हफ्तों तक ग्रंथों या चैट का जवाब देने में विफल रहें, फिर बिना बताए कुछ लंबे संदेश भेजें कि वे अस्थायी रूप से गायब क्यों हैं
• कनेक्शन की भावना को मजबूत करने के लिए साझा हितों या अनुभवों का उल्लेख करें
• आप भविष्य को अस्पष्ट बयानों के साथ देखते रहें, जैसे कि "लेटस पेन्सिल इन"
• इसका मतलब है कि वे माही माही आपको देखने के लिए लेकिन वास्तविक योजना बनाने के लिए आपके अनुरोधों को अनदेखा करें
• ठोस विवरण देने या अपने दैनिक जीवन में रुचि दिखाने के बजाय संदेशों को सतही और सामान्य रखें
• बिना जवाब दिए अपने सोशल मीडिया पोस्ट को देखें या पसंद करें, फिर भी आपके द्वारा भेजे गए वास्तविक संदेशों को अनदेखा करें
• मुख्य रूप से फ़ोटो, मेम, या इमोजी के साथ संवाद करें
• हुकिंग में रुचि दिखाएं लेकिन गैर-भौतिक समय एक साथ न बिताएं

आमतौर पर, ब्रेडक्रंब छोड़ने वाले व्यक्ति आपको फिर से देखने की संभावना को पूरी तरह से लिखने के लिए तैयार नहीं होते हैं। एक बार जब आप जवाब देना बंद कर देते हैं या संकेत देते हैं कि आप रुचि नहीं खो रहे हैं, तो वे अचानक संपर्क बनाए रखने, वास्तविक योजना बनाने और इसके माध्यम से अपने प्रयासों को बढ़ा सकते हैं।

यह स्पष्ट रूप से नवीनीकृत ब्याज आपके मूल आकर्षण को सुदृढ़ कर सकता है और आपको एक वास्तविक, स्थायी कनेक्शन के निर्माण की नई उम्मीद दे सकता है।

हालांकि, लंबे समय से पहले, वे फिर से निशान छोड़ देते हैं, और पैटर्न नए सिरे से शुरू होता है। आप हर सूचना पर अपने फोन को हड़प लेते हैं, लेकिन आप उन्हें देर रात के पाठ या दो से अधिक के साथ कुछ भी जवाब नहीं दे सकते।

लोग ऐसा क्यों करते हैं

ब्रेडक्रंबिंग भ्रामक, निराशाजनक और बहुत ही दर्दनाक महसूस कर सकता है। इससे आपका समय भी बर्बाद होता है।

जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को पसंद करते हैं जो ब्याज के इन टुकड़ों को छोड़ता है, तो आप विश्वास कर सकते हैं कि वे आपको जानना चाहते हैं और संबंध बनाना चाहते हैं - जैसे ही उनका शेड्यूल ठीक हो जाता है, वह है। दूसरे शब्दों में, यह आपको उस चीज़ के लिए उम्मीद देता है जो शायद नहीं होगा।

कुछ लोगों को एहसास हो सकता है कि उनकी संचार रणनीति कुछ वांछित होने के लिए छोड़ देती है, लेकिन उन्हें कम जागरुकता हो सकती है कि उनके अस्पष्ट, छिटपुट संदेश आपको कितना परेशान करते हैं।

ब्रेडक्रंबिंग निश्चित रूप से जानबूझकर हो सकती है, लेकिन अधिक अप्रत्यक्ष इरादे इस व्यवहार को भी ड्राइव कर सकते हैं।

वे आपको पसंद करते हैं लेकिन करना नहीं चाहते

बहुत से लोग रिश्ते की प्रतिबद्धता का विचार पाते हैं जितना वे संभाल सकते हैं।वे कनेक्ट करना चाहते हैं, लेकिन किसी भी गहरी भागीदारी को बनाए रखने के लिए उनके पास रुचि या भावनात्मक उपलब्धता की कमी है।

वे आपको आकर्षक लगते हैं और आपसे बात करने में आनंद लेते हैं, इसलिए वे कनेक्शन को जीवित रखते हैं। लेकिन वे एक सार्थक रिश्ते की दिशा में काम करने के लिए तैयार नहीं हैं, इसलिए वे चीजों को प्रगति से दूर रखने के लिए पर्याप्त वापस पकड़ लेते हैं।

जब आप लंबी अवधि की प्रतिबद्धता चाहते हैं और किसी एक को बनाने में पूरी तरह सक्षम महसूस करते हैं तो यह आपके लिए कोई एहसान नहीं करता।

वे अलविदा कहने के लिए तैयार नहीं हैं

एक्स-पार्टनर्स आपको भी रौंद सकते हैं। आप रिश्ते को समाप्त करने और आगे बढ़ने के लिए सहमत हुए हैं, लेकिन वे कभी-कभार पाठ या फोटो के साथ "यह मुझे आपके बारे में सोचते हैं," या "आज आपको याद किया।"

ये मिश्रित संकेत आपको भ्रमित कर सकते हैं, खासकर जब आपके पास कुछ सुस्त भावनाएं हैं। क्या वे फिर से कोशिश करना चाहते हैं? क्या वे दोस्तों के रूप में संपर्क में रहने की उम्मीद कर रहे हैं? या क्या वे बिना तार के जुड़े पानी के लिए पानी का परीक्षण कर रहे हैं?

उनके पास एक निर्दोष कारण हो सकता है, जैसे कि वे दोस्ती करना चाहते हैं, वे यह नहीं जानते कि कैसे संवाद करना है। कभी-कभी, हालांकि, पूर्व से ब्रेडक्रंबिंग भी नियंत्रण बनाए रखने या आपकी रुचि को फिर से जागृत करने का प्रयास कर सकता है, खासकर यदि आपने संबंध समाप्त कर दिया है।

वे एकाकी हैं

किसी को जिनके पास स्वस्थ दोस्ती और रिश्तों की कमी है और दूसरों से जुड़ने के लिए संघर्ष और कई उथले कनेक्शन बनाए रखना आसान हो सकता है। हो सकता है कि उन्हें एहसास हो कि उनके पास स्वस्थ संबंधों को विकसित करने में कठिन समय है, लेकिन यह नहीं जानते कि समस्या को कैसे प्रभावी ढंग से संबोधित किया जाए।

ब्रेडक्रंबिंग, फिर, सामाजिक जरूरतों को पूरा करने का एक तरीका बन सकता है। वे पर्याप्त crumbs छोड़ देते हैं ताकि उनके पास हमेशा किसी से बात करने के लिए हो, सतही रिश्तों को महसूस किए बिना जरूरी नहीं कि वे जिस तरह से आशा करते हैं उसमें अकेलापन कम करें।

मैत्रीपूर्ण और रोमांटिक संबंध निश्चित रूप से महत्वपूर्ण हैं, लेकिन एक या दो करीबी दोस्ती आम तौर पर कई आकस्मिक मित्रता की तुलना में अधिक पूरी होती है।

किसी व्यस्त या दूर के साथी के साथ प्रतिबद्ध रिश्ते में कोई भी भावनात्मक और सामाजिक पूर्ति पाने का एक तरीका हो सकता है, जहां वे यह जान सकते हैं कि किसी के साथ मिलने के लिए वे इतनी दूर नहीं जाते हैं। (यह आमतौर पर माइक्रो-चीटिंग के रूप में गिना जाता है।)

वे आपको एक बैकअप योजना के रूप में देखते हैं

यदि आपका वर्तमान संबंध काम नहीं करता है, तो लोग आपके कनेक्शन को जीवित रखने के लिए एक रणनीति के रूप में ब्रेडक्रॉफ्टिंग का उपयोग कर सकते हैं। वे अस्पष्ट योजना बनाते हैं और आपको बंद कर देते हैं क्योंकि वे वास्तव में हैं मत करो कोई भी खाली समय है, क्योंकि उनके पास पहले से ही एक साथी है।

फिर भी, वे आपको बैक बर्नर पर सिहरना छोड़ देते हैं, बर्तन को हर बार "आप मेरे दिमाग में हैं"

सर्वश्रेष्ठ मैच खोजने के लिए बहुत से लोगों को जानना चाहते हैं, जिसमें कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन यह समस्याग्रस्त (और दर्दनाक) हो जाता है जब लोग अपनी प्रेरणाओं और रिश्ते की स्थिति के बारे में सामने नहीं आते हैं, या जब वे आपको जानबूझकर धोखा देते हैं ताकि आप रुचि रखें।

यह ब्रेडक्रंबिंग है या खराब संचार?

कुछ मामलों में, ब्रेडक्रंबिंग जानबूझकर नहीं हो सकती है। अच्छे संचार कौशल सभी के लिए स्वाभाविक रूप से नहीं आते हैं, और कुछ लोगों को आसानी से समझने योग्य तरीके से रुचि और रोमांटिक भावनाओं को व्यक्त करने में एक कठिन समय होता है।

ध्यान रखें, उस पाठ में स्वर का अभाव है। गलत धारणा को प्राप्त करना या किसी के शब्दों का गलत अर्थ निकालना बहुत आसान है, खासकर यदि आपके संचार का प्राथमिक तरीका।

मान लीजिए कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मेल खाते हैं जिसे आप वास्तव में मिलना चाहते हैं। आप बहुत आगे नहीं दिखना चाहते हैं, इसलिए आप कुछ सवाल पूछते हैं और फिर उन्हें जवाब देने के लिए समय देते हैं। जब उनके उत्तर किसी भी नई दिशा में बातचीत नहीं करते हैं, तो आपको यह सोचने में एक या दो दिन लगते हैं कि आप आगे क्या कहना चाहते हैं।

वे कुछ भी नहीं कहते हैं, या तो आपको यह सोचकर छोड़ देते हैं कि क्या वे वास्तव में हैं आप प। कुछ दिनों की बहस के बाद, आप अपनी रुचि दिखाने के लिए एक और संदेश भेजते हैं। वे जवाब देते हैं, और आप कुछ और ग्रंथों का आदान-प्रदान करते हैं। आप अभी भी यह नहीं बता सकते हैं कि क्या उनकी वास्तविक रुचि है, हालांकि, और आप एक बार फिर से आकर्षित करते हैं।

इस तरह के अनुभव ऑनलाइन डेटिंग में काफी आम हैं, खासकर उन लोगों में जो अस्वीकृति से डरते हैं या चिंता करते हैं कि वे दूसरों के सामने कैसे आते हैं।

जब आप नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं, तो आप अनायास ही ब्रेडक्रंबिंग को समाप्त कर सकते हैं। हो सकता है कि आपको अपनी आकस्मिक तारीखों या हुकअप्स पर बहुत मज़ा आता हो। कुछ दिनों में, आपको लगता है कि आप चीजों को और आगे ले जाना चाहते हैं, लेकिन दूसरी बार, आपको संदेह है कि आप उस प्रतिबद्धता के लिए तैयार हैं जिसके लिए रिश्ते की आवश्यकता है।

हालांकि अस्पष्ट या अनिश्चित संबंध लक्ष्य रखना बिल्कुल ठीक है, यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि आप संभावित डेटिंग साझेदारों के साथ इन्हें साझा करें। ब्रेडक्रंबिंग सिर्फ लोगों को परेशान नहीं करता है - यह उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने से भी रोकता है कर देता है पता है कि वे क्या चाहते हैं।

इसका कैसे जवाब दें

डेटिंग में ब्रेडक्रंबिंग (हाँ, यह एक बात) की खोज करने वाले हालिया शोध से पता चलता है कि यह अक्सर अकेलेपन और लाचारी की भावनाओं में योगदान देता है।

ब्रेडक्रंबिंग का अनुभव करने से आप सामान्य रूप से जीवन से कम संतुष्ट हो सकते हैं, और इसमें कोई आश्चर्य नहीं है - आप अपना जीवन किसी ऐसे व्यक्ति के लिए रोक रहे हैं, जो आपकी समझदारी को बढ़ावा देने के लिए सिर्फ पर्याप्त रुचि दिखाता है, लेकिन आपके द्वारा इच्छित कनेक्शन प्रदान करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

वे बिखरे हुए टुकड़ों को चुनने के बजाय, इन रणनीतियों को आज़माएं।

उन्हें बाहर बुलाओ

जब आप सोचते हैं कि कोई व्यक्ति आपको रोटी दे रहा है, तो व्यवहार को इंगित करना दो लक्ष्यों को पूरा कर सकता है:

• यह आपको नेतृत्व करने के लिए किसी भी प्रयास के बारे में आपकी जागरूकता दिखाता है।
• यह उन्हें स्वास्थ्य या पारिवारिक मुद्दों की तरह किसी भी व्यक्तिगत चिंताओं को साझा करने का अवसर देता है, जो कि अधिक नियमित संचार और डेटिंग के रास्ते में हो सकता है।

ये कोशिश करें:

• जब मैं कई दिनों तक आपसे नहीं सुनता, तो मुझे निराशा होती है, खासकर इसलिए कि मैं देख सकता हूं कि आपने मेरे संदेश पढ़ लिए हैं। मुझे पूरी तरह पता है कि जीवन जटिल है, लेकिन मैं किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रहा हूं जो नियमित रूप से संपर्क में रह सके और मुझे यह बता सके कि चीजें ऊपर आ रही हैं। "

रिश्ते के लक्ष्यों के बारे में बातचीत शुरू करें

लोग अपने रिश्तों से अलग चीजें चाहते हैं। ये आवश्यकताएं समय के साथ स्थिर नहीं रह सकती हैं, खासकर जब आप दैनिक जीवन की विभिन्न जटिलताओं के लिए कारक हों।

हो सकता है कि जब आप पहली बार मिले हों, तब वे किसी रिश्ते को आगे बढ़ाने का इरादा रखते हों, लेकिन चीजें तब से बदल गई हैं, और उन्हें यकीन नहीं है कि इसे कैसे लाया जाए। यह कभी भी जांच करने और आप जो भी देख रहे हैं उसकी याद दिलाने की पेशकश नहीं करता है।

ये कोशिश करें:

• "मुझे इस बात का आभास हो रहा है कि इस समय हमारे अलग-अलग संबंध लक्ष्य हैं। मैं एक स्थिर संबंध बनाने पर काम करना चाहता हूं। आप कैसे हैं?"

मिलने के लिए एक विशिष्ट तिथि और समय सुझाएं

एक सामान्य प्रकार के ब्रेडक्रंब में अस्पष्ट, आधा-गठित योजनाएं होती हैं। आप लोगों को जानते हैं:

• "हमें जल्द ही उस पार्क में वापस जाना चाहिए।"
• "निकट भविष्य में उस पर योजना बनाएं।"
• "मैं आपसे दोबारा मिलने की कामना करता हूँ।"

इसके बजाय विशिष्ट प्राप्त करके इस व्यवहार का मुकाबला करें।

• "हाँ हमें करना चाहिए। दोपहर में पिकनिक के बारे में शनिवार कैसा रहेगा? ”
• "मैं अगले सप्ताह के अंत और एक के बाद मुक्त हूँ जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है? ”
• “मेरा शेड्यूल काफी खुला है। क्या रातें आज़ाद हैं ”

विशिष्ट समय की पेशकश के कारण वास्तविक बैठक हो सकती है, अगर वे जानबूझकर आपको शांत करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं।

यदि वे वास्तव में मिलना नहीं चाहते हैं, तो वे शायद एक समय के लिए प्रतिबद्ध नहीं होंगे या अंतिम समय में योजनाओं को रद्द नहीं करेंगे।

उस स्थिति में, आप कोशिश कर सकते हैं:

• "आप बहुत व्यस्त लग रहे हैं, इसलिए मैं आपको मुफ्त में मिलने का समय देने का सुझाव दूंगा।"

अपनी खुद की जरूरतों का सम्मान करें

हो सकता है कि आपको एहसास हो कि उनका गंभीर होने का कोई इरादा नहीं है, लेकिन आप वास्तव में परवाह नहीं करते हैं। जब आपके पास समय हो या जब वे साझेदारों के बीच हों तो उन्हें देखते हुए आप लापरवाही से पूरी तरह से ठीक महसूस कर सकते हैं। यह बिल्कुल ठीक है, जब तक आप जानते हैं कि आप अपने लिए क्या चाहते हैं।

जब आप अधिक नियमित संचार और एक स्थापित संबंध चाहते हैं, तो यह स्पष्ट कर दें कि आप इंतजार करने के लिए तैयार नहीं हैं।

तल - रेखा

जब कुछ संभावित तरीकों में एक संभावित साझेदार आदर्श लगता है, तो कभी-कभी उन संकेतों को अनदेखा करना आसान होता है जो यह सुझाव देते हैं कि वास्तव में, आपके लिए सही नहीं है।

जब कोई व्यक्ति भावनात्मक स्तर पर जुड़ने की इच्छा की कमी दिखाता है, आपके साथ समय बिताता है, या अपने रिश्ते को आगे बढ़ाता है, तो वे जो स्नेह प्रदान करते हैं, उसे अलविदा कहकर और आगे बढ़ते हुए, अपनी जरूरतों का सम्मान करें।

क्रिस्टल रेपोल पहले गुडथेरपी के लिए एक लेखक और संपादक के रूप में काम कर चुके हैं। उनकी रुचि के क्षेत्रों में एशियाई भाषाओं और साहित्य, जापानी अनुवाद, खाना पकाने, प्राकृतिक विज्ञान, सेक्स सकारात्मकता और मानसिक स्वास्थ्य शामिल हैं। विशेष रूप से, वह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में कलंक को कम करने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध है।