मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) की एक प्रगतिशील बीमारी है जो आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करती है। नेशनल एमएस सोसाइटी के अनुसार, 18 वर्ष से अधिक आयु के लगभग 1 मिलियन लोग संयुक्त राज्य में इस स्थिति के साथ रहते हैं।
एमएस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली सीएनएस पर हमला करती है। यह सूजन को ट्रिगर करता है और माइलिन को नुकसान पहुंचाता है, एक इन्सुलेट सामग्री जो तंत्रिका तंतुओं को घेरती है। किसी को बीमारी कैसे होती है, इसका सटीक तंत्र अज्ञात है। हालांकि, हम जानते हैं कि आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों सहित ट्रिगर्स के संयोजन की संभावना है।
इन तंतुओं को नुकसान कई न्यूरोलॉजिकल लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है। इसमें थकान, सुन्नता, कमजोरी, संज्ञानात्मक समस्याएं और चलने के साथ समस्याएं शामिल हैं।
आपके लक्षणों की गंभीरता व्यक्ति-दर-व्यक्ति से भिन्न होती है, और आपके पास एमएस के प्रकार पर निर्भर करती है। कई लोगों को शुरू में मल्टीपल स्केलेरोसिस (आरआरएमएस) को रीलेपिंग-रीमिटिंग के साथ निदान किया जाता है। लेकिन समय के साथ, लक्षण एक अन्य प्रकार के एमएस में प्रगति कर सकते हैं, जिसे माध्यमिक प्रगतिशील मल्टीपल स्केलेरोसिस (एसपीएमएस) के रूप में जाना जाता है।
यहाँ आपको MS के दोनों प्रकारों के बारे में जानना है।
मल्टीपल स्केलेरोसिस से छुटकारा पाने-छोड़ने क्या है?
आरआरएमएस एक प्रकार के एमएस को संदर्भित करता है जिसमें आप नए एमएस लक्षणों की अवधि का अनुभव करते हैं या छूट के समय के बाद रिलेपेस करते हैं। लक्षण तब होता है जब लक्षण सुधर जाते हैं या गायब हो जाते हैं।
रिलैप्स के दौरान, आपके पास सुन्नता, झुनझुनी और धुंधली दृष्टि जैसे नए विशिष्ट एमएस लक्षण हो सकते हैं। ये लक्षण दिनों, हफ्तों या महीनों तक रह सकते हैं और फिर धीरे-धीरे हफ्तों से लेकर महीनों तक सुधर सकते हैं।
कुछ लोगों को छूट के दौरान अपने लक्षणों के पूरी तरह से गायब होने का अनुभव होता है। दूसरी ओर, यदि आपके लक्षण जारी हैं, तो वे उतने गंभीर नहीं हो सकते हैं।
MS वाले लगभग 85 प्रतिशत लोगों को पहली बार में RRMS डायग्नोसिस प्राप्त होता है।
माध्यमिक प्रगतिशील एकाधिक काठिन्य है?
कई लोग कुछ समय के लिए आरआरएमएस के साथ रहने के बाद अपने लक्षणों की प्रगति का अनुभव करते हैं। इसका मतलब है कि रोग अधिक सक्रिय हो जाता है, और समय-समय पर छूट कम और कम हो जाती है।
एमएस के इस चरण को माध्यमिक प्रगतिशील एकाधिक स्केलेरोसिस या एसपीएमएस के रूप में जाना जाता है। इस स्थिति को एमएस के बिना रिलेपेस के रूप में सबसे अच्छा बताया गया है।
एमएस हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करता है, और आरआरएमएस वाले हर कोई एसपीएमएस में संक्रमण नहीं करेगा। लेकिन एसपीएमएस केवल आरआरएमएस के प्रारंभिक निदान के बाद विकसित होता है।
RRMS से SPMS में संक्रमण के दौरान आपके पास विशिष्ट एमएस लक्षण होंगे, लेकिन आप लक्षणों की धीमी गति से बिगड़ने का अनुभव कर सकते हैं। आप नए लक्षण भी विकसित कर सकते हैं।
इससे पहले, शायद आपके पास सुन्नता या हल्के कमजोरी थी, और ये आपके दैनिक जीवन में बहुत हस्तक्षेप नहीं करते थे। एक बार जब आप एसपीएमएस में संक्रमण करते हैं, हालांकि, आप संज्ञानात्मक परिवर्तन देख सकते हैं, जैसे कि शब्द खोजने में कठिनाई। आपको चलने या अधिक ध्यान देने योग्य सुन्नता और झुनझुनी के साथ कठिनाई भी बढ़ सकती है।
इस संक्रमण का कारण अज्ञात है, लेकिन यह प्रगतिशील तंत्रिका क्षति के परिणामस्वरूप तंत्रिका तंतुओं के गायब होने के साथ हो सकता है। या यह ग्रे पदार्थ के प्रगतिशील नुकसान से जुड़ा हो सकता है, जो अधिक सूक्ष्म हो सकता है।
कुछ लोग एमएस निदान के तुरंत बाद संक्रमण करते हैं, जबकि अन्य एसपीएमएस में संक्रमण से पहले दशकों तक आरआरएमएस के साथ रहते हैं।
SPMS का निदान प्राप्त करना
चूंकि एमएस के लक्षण अप्रत्याशित हैं, इसलिए एसपीएमएस की शुरुआत से आरआरएमएस रिलेप्स को भेद करना मुश्किल हो सकता है।
यदि आपको लगता है कि आप नए या बिगड़ते लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपका डॉक्टर आपके मस्तिष्क में सूजन की जांच करने के लिए एमआरआई की तरह एक इमेजिंग टेस्ट का उपयोग कर सकता है।
आपके मस्तिष्क के साथ-साथ आपके रिलैप्स के इतिहास में सूजन के स्तर के आधार पर, आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि आपके लक्षण एक नए रिलैप्स या एसपीएमएस हैं या नहीं।
एमएस प्रगति में देरी कैसे करें
भले ही RRMS वाले कुछ लोग अंततः SPMS में संक्रमण करते हैं, लेकिन रोग की प्रगति में देरी करना संभव है।
एमएस का इलाज आपके लक्षणों और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए महत्वपूर्ण है, और अंततः रोग को धीमा कर सकता है। आपका डॉक्टर सूजन को कम करने में मदद करने के लिए रोग-संशोधित चिकित्सा लिख सकता है, जो आपके हमलों की गंभीरता और आवृत्ति में सुधार कर सकता है।
इनमें इंजेक्शन, मौखिक और जलसेक दवाएं शामिल हैं जैसे:
- डाइमिथाइल फ्यूमरेट (टेकफिडेरा)
- नोलिमोड (गिलेंया)
- नतालिज़ुमाब (त्यसब्री)
- Siponimod (Mayzent)
- ग्लैटीरामर एसीटेट (कोपाक्सोन)
- ऑक्रेलिज़ुमाब (ओकरेवस)
- टेरीफ्लुनामाइड (ऑबागियो)
ये उपचार और अन्य एमएस के रूपों को बदलने में मदद कर सकते हैं। अपने डॉक्टर से बात करके पता करें कि आपके लिए कौन सा सबसे अच्छा है।
आप अपने सीएनएस में तीव्र सूजन को कम करने के लिए अंतःशिरा कॉर्टिकोस्टेरॉइड भी प्राप्त कर सकते हैं। यह एक एमएस रिलेप्स से रिकवरी को गति देने में मदद करता है।
RRMS और SPMS के साथ कैसे सामना करें
एमएस एक प्रगतिशील स्थिति है जो विकलांगता को जन्म दे सकती है। दैनिक जीवन यापन में मदद के लिए आपको अंततः किसी प्रकार के पुनर्वास की आवश्यकता हो सकती है।
कार्यक्रम आपकी आवश्यकताओं के आधार पर भिन्न होते हैं। यदि आपको भाषण या निगलने में कठिनाई हो रही है, तो आप भाषण या भाषा रोग विशेषज्ञ से सहायता प्राप्त कर सकते हैं। यदि आपको व्यक्तिगत देखभाल, गृहकार्य या रोजगार में कठिनाई हो रही हो, तो आपको व्यावसायिक चिकित्सक के साथ नियुक्तियों की आवश्यकता हो सकती है।
जीवनशैली में बदलाव आपके लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। नियमित व्यायाम से स्पास्टिकिटी और जोड़ों की अकड़न कम हो सकती है। यह आपके लचीलेपन और आपके समग्र स्वास्थ्य दोनों में सुधार कर सकता है। इसके अलावा, व्यायाम मस्तिष्क के एंडोर्फिन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो हार्मोन हैं जो आपकी भावनाओं और मनोदशा को विनियमित करने में मदद करते हैं।
चोट से बचने के लिए, जल एरोबिक्स या चलने जैसी कोमल गतिविधियों से शुरुआत करें। मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए गतिविधि से पहले और बाद में दोनों को फैलाना महत्वपूर्ण है, जो एमएस में आम हैं। अपने आप को गति देने और सीमा निर्धारित करने का तरीका जानें।
इसके अतिरिक्त, आप उन खाद्य पदार्थों से बचना चाहते हैं जो सूजन को बढ़ा सकते हैं। इनमें हैम्बर्गर्स और हॉट डॉग जैसे उच्च प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और नमक में उच्च खाद्य पदार्थ शामिल हैं। खाद्य पदार्थों के उदाहरण जो सूजन को कम कर सकते हैं वे हैं पूरे खाद्य पदार्थ जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, ओमेगा -3 एस में मछली उच्च, और ब्लैकबेरी और रास्पबेरी जैसे फल।
यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने के तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
कुछ लोग अपने किसी करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य से संपर्क करने के बाद या एमएस के लिए सहायता समूह में शामिल होने के बाद बेहतर महसूस करते हैं।
टेकअवे
एमएस एक गंभीर स्थिति है, लेकिन शुरुआती उपचार से आपको छूट प्राप्त करने और बीमारी की प्रगति को धीमा करने में मदद मिल सकती है। लक्षणों की विकृति आपके जीवन की गुणवत्ता में भी बाधा डाल सकती है। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप एमएस को आगे बढ़ाने के कोई नए लक्षण या लक्षण विकसित करते हैं।
