कुछ दिनों में, आप महसूस कर सकते हैं कि मानव छिद्रण बैग अंदर से बाहर निकला है - आपके गर्भ में छोटे से आने वाले किक, घूंसे और सिर के चूतड़ के साथ। आपको आश्चर्य होगा: क्या यह सामान्य है? किकिंग से आपको विश्वास हो सकता है कि आप एक फुटबॉल स्टार का निर्माण करेंगे।
यहां तक कि अगर आपकी गर्भवती भाभी या बीएफएफ इस तरह की तीव्रता की रिपोर्ट नहीं करती हैं, तो भी निश्चिंत रहें कि आपका अनुभव सामान्य के दायरे में है। आइए देखें कि इसका क्या मतलब हो सकता है।
आपके बच्चे की गतिविधि
आपके द्वारा महसूस की जाने वाली भ्रूण की गतिविधियां एक संकेत है कि आपका बच्चा आकार और ताकत दोनों में बढ़ रहा है।2016 के इस अध्ययन सहित अनुसंधान से पता चलता है कि गर्भवती लोगों को अपने बच्चे की गतिविधि के लिए अत्यधिक ध्यान दिया जा सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- आंदोलन की आवृत्ति (अपेक्षा से कम या अधिक)
- आंदोलन की तीव्रता (उम्मीद से कमजोर या मजबूत)
- आंदोलन की अवधि (अपेक्षा से कम या अधिक)
- आंदोलन का चरित्र (पैटर्न का परिवर्तन - धीमी या अपेक्षा से अधिक तेज)
क्या मेरा शिशु बहुत ज्यादा हिल सकता है?
यदि आपका बच्चा बहुत सक्रिय है, तो आपके दोस्त और परिवार शहरी किंवदंतियों को दोहरा सकते हैं, जैसे कि एक सक्रिय बच्चे का परिणाम एक स्मार्ट, उद्दाम या एथलेटिक बच्चा होता है। ये दावे काफी हद तक निराधार हैं।
हालांकि, आपके डॉक्टर, सबसे अधिक संभावना बताएंगे कि, स्वस्थ हड्डी और संयुक्त विकास को बढ़ावा देने के लिए, आपके बच्चे को व्यायाम करने की आवश्यकता है। तो यह गतिविधि संभवतः सामान्य और स्वस्थ आंदोलन है - बच्चे के बड़े होने का कोई संकेतक नहीं।
संभावना है कि वे आपको यह भी बताएंगे कि गर्भाशय में एक बच्चे के सक्रिय होने जैसी कोई बात नहीं है, और जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ेगी, आपका बच्चा बढ़ता जाएगा और यहां तक कि बन जाएगा अधिक सक्रिय है।
उच्च गतिविधि की अवधि
बच्चे अक्सर दिन के निश्चित समय पर अधिक सक्रिय होते हैं, जैसे कि आप खाना खाने के बाद या जब आप बिस्तर पर लेटे हों। (इसके विपरीत, आपका आंदोलन - जैसे ब्लॉक के चारों ओर चलना - उन्हें सोने के लिए सुस्त कर सकता है।)
और, यदि आपका पेट भरा हुआ है (और अधिक कमरा ले रहा है), तो आप उस आंदोलन को और भी अधिक महसूस कर सकते हैं।
हर गर्भावस्था अलग होती है
याद रखें कि कोई भी दो गर्भधारण बिल्कुल समान नहीं हैं। दोस्तों और परिवार के सदस्यों की गर्भधारण के बारे में कहानियाँ हो सकती हैं और उनके शिशुओं के गतिविधि स्तर की तुलना आप से कर सकते हैं। या पिछली गर्भावस्था में, आपने गतिविधि के समान स्तर का अनुभव नहीं किया होगा।
सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में, एक सक्रिय बच्चा एक स्वस्थ बच्चा होता है।
आपके बच्चे की किक की ताकत
अपने बच्चे की पहली कोमल किक को महसूस करना एक आश्चर्यजनक रूप से रोमांचक क्षण हो सकता है, लेकिन थोड़ी देर के बाद, किक कभी-कभी आश्चर्यजनक रूप से बलशाली हो सकती है।
बहुत से लोग महसूस नहीं करते हैं कि गर्भ में बच्चा कितना मजबूत हो सकता है। 2018 की एक रिपोर्ट में अनुमान लगाया गया है कि केवल 20 हफ्तों में 6.5 पाउंड तक बल के साथ किक होती है। 30 सप्ताह में, उनके पैर 10.5 पाउंड तक बल उत्पन्न कर सकते हैं। 35 हफ्तों में, बल 3.8 पाउंड तक गिर जाता है, क्योंकि आपका शिशु अंतरिक्ष से बाहर भागना शुरू कर देता है।
और, जबकि यह किकिंग चल रही है, 15 सप्ताह तक, आपका शिशु अपने छोटे अंगों के साथ पंच कर रहा है और अपना सिर घुमा रहा है।
अपने बच्चे की गति पर नज़र रखने के लिए मतगणना को किक करें
आपकी तीसरी तिमाही तक, आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपके बच्चे की गतिविधियों पर नज़र रखने की सबसे अधिक संभावना होगी।
आपका डॉक्टर किक काउंटिंग का सुझाव दे सकता है: एक निश्चित समय अवधि (आमतौर पर 10 मिनट) में आपके बच्चे की संख्या को गिनता है। यह हर दिन एक ही समय पर किया जाना चाहिए ताकि आप गतिविधि में बदलाव की निगरानी कर सकें।
आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले किक की कोई निर्धारित संख्या नहीं है। एक बार जब आप उस अवधि के दौरान कितने किक की उम्मीद करते हैं, तो आप अपने डॉक्टर के साथ गतिविधि में किसी भी वृद्धि या कमी पर चर्चा कर सकते हैं।
भ्रूण के आंदोलन में कमी
यदि आपका सक्रिय बच्चा कम सक्रिय हो जाता है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। भ्रूण की गति में कमी एक संभावित समस्या का संकेत हो सकती है जिसे आपके डॉक्टर को जल्दी पता होना चाहिए।
कम भ्रूण की देखभाल के लिए देखभाल करने वाली गर्भवती महिलाओं के 2020 के अध्ययन से संकेत मिलता है कि विभिन्न समूहों में खराब नवजात परिणाम (विशेष रूप से अभी भी) 6.2 प्रतिशत से 18.4 प्रतिशत तक थे।
समूहों में महिलाओं में सबसे अधिक घटनाएं छोटे-से-गर्भकालीन-आयु वाले भ्रूणों के साथ हुईं। अध्ययन ने तीसरी तिमाही के दौरान भ्रूण के विकास के लिए एक नियमित अल्ट्रासाउंड मूल्यांकन की सिफारिश की।
नीचे पंक्ति: यदि आप 22 सप्ताह के बाद भ्रूण के आंदोलन को महसूस करने में सक्षम नहीं हैं, या यदि आप अपने तीसरे तिमाही में किसी भी समय भ्रूण के आंदोलन में कमी का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपका बच्चा अभी भी स्वस्थ हो सकता है, लेकिन आपको अतिरिक्त निगरानी की आवश्यकता हो सकती है।
टेकअवे
जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, आप आमतौर पर अपने बच्चे को ले जाना महसूस करती हैं। आम तौर पर, एक सक्रिय बच्चा एक स्वस्थ बच्चा होता है। आंदोलन आपके बच्चे को स्वस्थ हड्डी और संयुक्त विकास को बढ़ावा देने के लिए व्यायाम है।
सभी गर्भधारण और सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, लेकिन यह संभावना नहीं है कि बहुत सी गतिविधि का मतलब है कि आपके बच्चे के अलावा कुछ भी आकार और ताकत में बढ़ रहा है।
आपकी तीसरी तिमाही तक, आपके डॉक्टर के पास शायद आपके बच्चे की गतिविधि के स्तर की निगरानी के लिए गिनती गिनना होगा। यदि 22 सप्ताह के बाद आप आंदोलन महसूस नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर अतिरिक्त निगरानी का सुझाव दे सकता है।
