अल्सरेटिव कोलाइटिस और जोड़ों का दर्द

जब आपको अल्सरेटिव कोलाइटिस (यूसी) होता है, तो दस्त और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) लक्षणों के साथ आपके पेट में दर्द होना सामान्य है।

यूसी वाले 30 प्रतिशत लोगों में गठिया भी होता है, जो सूजन वाले, दर्दनाक जोड़ों की विशेषता है।

यहाँ यूसी और जोड़ों के दर्द के बीच संबंध पर एक नज़र है, साथ ही साथ आप अपने जोड़ों की सुरक्षा के लिए क्या कर सकते हैं यदि आपके पास यूसी है।

अल्सरेटिव कोलाइटिस और जोड़ों के दर्द के बीच की कड़ी

यूसी एक प्रकार की सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) है। गठिया आईबीडी की सबसे आम गैर-जीआई जटिलता है। लिंक का कारण उन जीनों में निहित हो सकता है जो आईबीडी वाले लोगों को गठिया के लिए अतिसंवेदनशील बनाते हैं।

दो प्रकार की स्थितियां यूसी वाले लोगों के जोड़ों को प्रभावित कर सकती हैं। सूजन (सूजन और लालिमा) के साथ गठिया जोड़ों का दर्द है। आर्थ्रेल्जिया जोड़ों में बिना किसी सूजन के दर्द होता है।

यूसी के साथ होने वाला गठिया नियमित गठिया की तुलना में थोड़ा अलग है। एक बात के लिए, यह आमतौर पर कम उम्र में शुरू होता है।

इसके अलावा, यूसी के साथ लोगों में गठिया आमतौर पर दीर्घकालिक संयुक्त क्षति का कारण नहीं बनता है। जोड़ों में सूजन आ जाती है और वे दर्दनाक हो जाते हैं, लेकिन आंतों में सूजन नियंत्रण में होने के बाद वे सामान्य हो जाते हैं।

कुछ प्रकार के गठिया यूसी वाले लोगों को प्रभावित कर सकते हैं:

परिधीय स्पोंडिलोआर्थराइटिस

परिधीय स्पोंडिलोआर्थराइटिस स्पोंडिलोआर्थराइटिस (SpA) का एक प्रकार है। स्पोंडिलोआर्थराइटिस भड़काऊ स्थितियों के एक समूह को संदर्भित करता है जो रीढ़ और अन्य जोड़ों को प्रभावित करता है।

परिधीय स्पोंडिलोआर्थराइटिस हाथ और पैर में बड़े जोड़ों को प्रभावित करता है, जैसे:

• घुटनों
• एड़ियों
• कलाई
• कंधों
• कोहनी

दर्द का स्तर आपके यूसी लक्षणों को प्रतिबिंबित करता है। आपका यूसी जितना अधिक गंभीर होगा, आपके गठिया के लक्षण उतने ही गंभीर होंगे। एक बार जब आपके आंत्र के लक्षण दूर हो जाते हैं, तो आपके जोड़ों के दर्द और सूजन को भी दूर जाना चाहिए।

अक्षीय स्पोंडिलोआर्थराइटिस (axSpA)

अक्षीय स्पोंडिलोआर्थराइटिस (axSpA) एसपीए का एक प्रकार है जो श्रोणि में निचले रीढ़ और sacroiliac जोड़ों को प्रभावित करता है।

लक्षण एक यूसी निदान से पहले महीने या साल भी शुरू कर सकते हैं। एक्सस्पा आपके रीढ़ की हड्डियों को एक साथ फ्यूज करने का कारण बन सकता है, जो आपके आंदोलन को सीमित करता है।

एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस)

एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) एक्सपीपीए का एक और अधिक गंभीर रूप है। यह आपके लचीलेपन को प्रभावित करके आपकी पीठ को कठोर बना सकता है और आपको झुकने वाली मुद्रा में मजबूर कर सकता है। जब आप UC लक्षणों का इलाज करते हैं तो इस प्रकार के गठिया में सुधार नहीं होता है।

जोड़ों के दर्द को प्रबंधित करने के लिए आप क्या कर सकते हैं

आपके डॉक्टर जो उपचार सुझाते हैं, वह आपके जोड़ों के दर्द के प्रकार पर निर्भर करेगा।

बचने की दवा

लोग आमतौर पर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी), जैसे कि इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल) या नेप्रोक्सन (एलेव, नेप्रोसिन) के साथ परिधीय स्पोंडिलोआर्थराइटिस दर्द और सूजन को नियंत्रित करते हैं।

ये दवाएं आंतों को परेशान कर सकती हैं और सूजन को बदतर बना सकती हैं, इसलिए वे यूसी वाले लोगों के लिए आमतौर पर एक अच्छा विकल्प नहीं हैं।

प्रयास करने के लिए दवाएं

इसके बजाय, आपका डॉक्टर इनमें से एक यूसी दवाओं को लिख सकता है, जो जोड़ों और आंतों दोनों में सूजन लाती है:

• स्टेरॉयड, जैसे कि प्रेडनिसोन
• रोग-संशोधित एंटीहाइमैटिक ड्रग्स (DMARDs), जैसे कि सल्फासालजीन (Azulfidine) और मेथोट्रेक्सेट
• tofacitinib (Xeljanz), एक अद्वितीय मौखिक दवा जो यूसी वाले लोगों में सूजन को कम करती है
• इंजेक्टेबल बायोलॉजिक्स, जैसे कि एडालिमैटेब (हमिरा), गोलिमैटेब (सिम्पोनी), इनफ्लिक्सिमैब (रेमीकेड), और वेडोलिज़ुमाब (एन्टीवियो)

टोफासिटिनिब जानूस किनसे (जेएके) अवरोधकों नामक दवाओं के एक वर्ग में है। यह संधिशोथ और सोरियाटिक गठिया में सूजन को कम करने के लिए भी प्रयोग किया जाता है।

बायोलॉजिक दवाएं भी एक्सस्पा का इलाज करती हैं। यदि आपके पास SpA का अधिक गंभीर रूप है, तो स्थायी संयुक्त क्षति को रोकने के लिए आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार के साथ रहना महत्वपूर्ण है।

यदि आपके पास मध्यम से गंभीर अल्सरेटिव कोलाइटिस है

2020 में, अमेरिकन गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल एसोसिएशन (AGA) ने मध्यम से गंभीर यूसी वाले वयस्कों के लिए अद्यतन उपचार दिशानिर्देश जारी किए।

AGA ने सुझाव दिया कि जिन लोगों ने पहले कभी बायोलॉजिक्स प्राप्त नहीं किया है, उन्हें केवल क्लोफिटिनिब प्राप्त करना चाहिए, यदि वे नैदानिक ​​अध्ययन या रजिस्ट्री अध्ययन का हिस्सा हैं।

संगठन ने यह भी सिफारिश की है कि जिन लोगों को पहले कभी भी बायोलॉजिक्स प्राप्त नहीं हुआ है, वे पहले से ही एडिम्फ़लैब (हमीरा) के बजाय इन्फ्लिक्सिमैब (रेमीकेड) या वेदोलिज़ुमाब (एन्टीवियो) चुनते हैं।

Adalimumab अन्य दो जीवविज्ञान के रूप में प्रभावी नहीं है। हालांकि, यूसी वाले लोग खुद को एडलिमेटाबैब कर सकते हैं, जबकि हेल्थकेयर प्रोफेशनल्स को इनफ्लिक्सिमैब और वेडोलिजाबैब का प्रशासन करना होगा। यदि आप प्रभावकारिता पर सुविधा की तलाश कर रहे हैं, तो इसके बजाय adalimumab चुनना ठीक है।

घरेलू उपचार

दवा लेने के अलावा, आप इन घरेलू उपचारों के साथ अपने जोड़ों के दर्द को प्रबंधित करने का प्रयास कर सकते हैं:

• जोड़ों के दर्द के लिए गर्म, गीले कंप्रेस या हीटिंग पैड लगाएं।
• प्रभावित जोड़ों को स्ट्रेच करें और गति के व्यायाम करें। एक भौतिक चिकित्सक आपको सही तकनीक दिखा सकता है।
• बर्फ और सूजन या सूजन संयुक्त को ऊपर उठाएं।

कोई भी घरेलू उपचार आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना याद रखें।

अपने डॉक्टर से मिलने की तैयारी कैसे करें

आपको अपने जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए किसी रुमेटोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता होगी। एक रुमेटोलॉजिस्ट एक गठिया विशेषज्ञ है। डॉक्टर आपके दर्द के बारे में सवाल पूछेंगे, जैसे:

• जोड़ों का दर्द कब शुरू हुआ?
• ये कैसा लगता है?
• क्या यह बेहतर या बदतर बनाता है?
• क्या आपको जोड़ों में सूजन है?

अपने दर्द की एक पत्रिका एक या दो सप्ताह के लिए आगे रखें। यह आपकी नियुक्ति के लिए तैयार करने में आपकी मदद कर सकता है। इसके अलावा, उन प्रश्नों की एक सूची बनाएं जो आप अपने डॉक्टर से पूछना चाहते हैं।

आपका डॉक्टर यह पता लगाने के लिए कुछ परीक्षण करेगा कि क्या आपको गठिया है या कोई अन्य स्थिति है जो आपके जोड़ों को प्रभावित करती है। इन परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• सूजन या जीन के मार्करों के लिए रक्त परीक्षण जो कि आईबीडी और गठिया वाले लोगों में आम हैं
• एक संयुक्त द्रव विश्लेषण
• एक एमआरआई स्कैन
• एक्स-रे

अल्सरेटिव कोलाइटिस जोड़ों के दर्द से राहत देता है

एक बार जब आपके जीआई लक्षण नियंत्रण में होते हैं, तो आर्थ्राल्जिया और परिधीय स्पोंडिलोआर्थराइटिस दर्द आमतौर पर दूर हो जाना चाहिए। AxSpA के लिए, आपको सूजन, दर्द और सूजन के नियंत्रण के लिए जैविक दवाओं को लेने की आवश्यकता होगी।

अधिक जोड़ों के दर्द को रोकना

यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिनसे आप जोड़ों के दर्द को रोकने में मदद कर सकते हैं:

• अपनी दवाएं ठीक उसी तरह लें जैसे आपके डॉक्टर ने निर्धारित की है, और खुराक को छोड़ें नहीं।
• संतुलित आहार का पालन करें। यदि आपको पौष्टिक भोजन की योजना बनाने में सहायता की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर से दिशानिर्देशों के बारे में पूछें।
• उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके यूसी को बढ़ाते हैं। इसमें मसालेदार, उच्च फाइबर, उच्च वसा, या डेयरी खाद्य पदार्थ शामिल हो सकते हैं।
• अपने तनाव को कम करने के लिए गहरी सांस लेने जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें, जिससे यूसी फ्लेयर-अप्स को ट्रिगर किया जा सके।