मसूड़े की सूजन एक सामान्य प्रकार का पीरियोडॉन्टल रोग है, जो मसूड़ों की सूजन की विशेषता है। मसूड़े की सूजन के सामान्य लक्षण सूजन, निविदा, लाल और मसूड़ों से खून आना है।
मसूड़े की सूजन अक्सर एक जीवाणु संक्रमण के कारण होती है जो पट्टिका के निर्माण से मसूड़ों तक फैलती है। यह उन बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित कर सकता है जिनकी मौखिक स्वच्छता खराब है।
जिंजिवाइटिस की ओर ले जाने वाले बैक्टीरिया को लार के माध्यम से फैलाया जा सकता है। इसका मतलब यह है कि अगर आपको मसूड़े की सूजन है, तो आप लार-से-लार के संपर्क के माध्यम से उस बैक्टीरिया को फैला सकते हैं, चाहे आपको सूजन दिखाई दे या नहीं। यदि दूसरे व्यक्ति का संपूर्ण दंत स्वास्थ्य खराब है, तो उन्हें इस जोखिम से मसूड़े की सूजन होने की संभावना हो सकती है।
इस लेख में, हम यह पता लगाएंगे कि संक्रामक मसूड़े की सूजन कैसे होती है और मसूड़े की सूजन के विकास या प्रसार से बचने के लिए अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखना चाहिए।
मसूड़े की सूजन चुंबन के माध्यम से संक्रामक है?
लार कुछ बैक्टीरिया से रक्षा करती है जो आप आमतौर पर अपने मुंह में मुठभेड़ करते हैं। आप चुंबन के माध्यम से मसूड़े की सूजन प्राप्त करने की संभावना नहीं है, लेकिन लोग हैं, जो गरीब मौखिक स्वास्थ्य है चुंबन के दौरान बैक्टीरिया के आदान-प्रदान के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है। यह जोखिम (खराब मौखिक स्वास्थ्य के साथ संयुक्त) मसूड़े की सूजन के कारण हो सकता है।
शिशुओं को भी बढ़ती प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण मसूड़े की सूजन होने का खतरा बढ़ जाता है। मसूड़े की सूजन के साथ एक माता पिता के होठों पर एक बच्चे को चुंबन करते हैं, यह बच्चे के मुंह के बैक्टीरिया का प्रसार करने के संभव है।
वास्तव में, गिंगिवाइटिस के माता-पिता से बच्चे का संचरण वह सब दुर्लभ नहीं है। 2008 से एक सहित कई अध्ययनों से पता चलता है कि बच्चों को मसूड़ों की बीमारी होने की संभावना अधिक है अगर उनके माता-पिता साझा बैक्टीरिया के परिणामस्वरूप करते हैं।
आप मसूड़े की सूजन है, तो यह दूसरों के चुंबन से बचने के लिए जब तक हालत में माना जाता है सबसे अच्छा है। यह बैक्टीरिया को किसी को भी फैलने से रोकने में मदद कर सकता है जो इसके प्रति संवेदनशील हो सकता है।
पेय साझा करने के बारे में क्या?
हालांकि चुंबन और एक पेय साझा करने बिल्कुल एक ही गतिविधि नहीं हैं, लार दोनों के माध्यम से आदान-प्रदान किया जा सकता है।
यदि आपको मसूड़े की सूजन है, तो आपके लार में बैक्टीरिया एक कप या पुआल के बाहर फैल सकता है जिसका आपने उपयोग किया है। यदि कोई और उसी कप या स्ट्रॉ से पीता है, तो यह बैक्टीरिया उनके मुंह में फैल सकता है।
यह संभावना नहीं है कि कोई व्यक्ति केवल एक ही कप से पीने से मसूड़े की सूजन विकसित करेगा जैसे कि बीमारी के साथ। लेकिन यह व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली और मौखिक स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। खराब दंत स्वास्थ्य वाले लोग मुंह में बैक्टीरिया के प्रसार के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं।
यदि आपको मसूड़े की सूजन है, तो परिवार के सदस्यों, दोस्तों, या प्रियजनों के साथ पेय को कम से कम करना महत्वपूर्ण है जब तक कि हालत का इलाज नहीं किया गया है।
क्या यह किसी अन्य तरीके से फैल सकता है?
खाने के बर्तन, टूथब्रश, या कुछ और जो किसी और के मुंह में है, को साझा करने से आप उनकी लार को बाहर निकाल सकते हैं। यदि उनके मुंह में बैक्टीरिया की अधिकता है, जैसा कि मसूड़े की सूजन या मसूड़ों की बीमारी के साथ, तो आपको उस बैक्टीरिया के संपर्क में आने की संभावना हो सकती है।
बैक्टीरिया के संपर्क में होने का मतलब यह नहीं है कि आप निश्चित रूप से मसूड़े की सूजन का विकास करेंगे। आमतौर पर मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखने के साथ दीर्घकालिक मुद्दों के कारण यह स्थिति होती है। यदि आपके पास खराब मौखिक स्वच्छता है, तो आपको एक जीवाणु संक्रमण विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है जो मसूड़े की सूजन की ओर जाता है।
अगर आपको या आपके किसी करीबी को मसूड़े की सूजन है, तो बैक्टीरिया फैलाने से बचने का सबसे अच्छा तरीका लार-से-लार के संपर्क से बचना है। इस का मतलब है चुंबन, पेय, बर्तन, या कुछ और मुंह से संबंधित उपचार जब तक चल रहा है साझा नहीं।
मसूड़े की सूजन को कैसे रोकें
मसूड़े की सूजन और अन्य पीरियडोंटल रोगों को रोकना आपके जीवन भर के लिए स्वस्थ रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने और मसूड़े की सूजन को रोकने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करें
अच्छी मौखिक स्वच्छता स्वस्थ आदतों का एक दैनिक अभ्यास है, जैसे दैनिक ब्रश करना और फ्लॉसिंग, जो आपके दांतों और मसूड़ों को अच्छे आकार में रखने में मदद करते हैं। अच्छी मौखिक स्वच्छता में शामिल हैं:
- दिन में कम से कम दो बार अपने दाँत ब्रश करना
- दिन में कम से कम एक बार अपने दांतों को फ्लॉस करना
- नियमित रूप से पेशेवर दंत सफाई प्राप्त करना
एक अच्छा फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करने से आपके दांत साफ रहते हैं और प्लाक बिल्डअप से मुक्त होते हैं, और फ्लॉसिंग आपके दांतों के बीच से खाद्य कणों और मलबे को हटाता है। दोनों आदतें अवांछित बैक्टीरिया से छुटकारा पाने और अपने दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाएं
हर 6 महीने में दंत चिकित्सक के पास जाना बच्चों के लिए आवश्यक नहीं है - वयस्कों को नियमित रूप से दंत चिकित्सा की भी आवश्यकता होती है।
साल में कम से कम दो बार डेंटल क्लींजिंग करवाने से प्लाक बिल्डअप को रोकने में मदद मिल सकती है जो जिंजिवाइटिस में योगदान देता है। एक दंत चिकित्सक किसी भी मुद्दे का निदान और उपचार करने के लिए एक परीक्षा भी कर सकता है जिससे मसूड़े की सूजन या पीरियंडोंटाइटिस हो सकता है।
अपनी सेहत का ध्यान रखें
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि स्वस्थ मुंह और स्वस्थ शरीर के बीच एक संबंध है। कुछ जीवनशैली की आदतें, जैसे धूम्रपान या तंबाकू चबाना, आपके मुंह के संवेदनशील ऊतक को नुकसान पहुंचाकर खराब मौखिक स्वास्थ्य का कारण बन सकता है।
शोध से पता चला है कि धूम्रपान से सूजन, मसूड़े की सूजन और पीरियडोंटाइटिस का खतरा बढ़ जाता है।
कुछ खाद्य पदार्थ आपके दंत स्वास्थ्य को सीधे प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, फलों और सब्जियों जैसे फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ आपके मसूड़ों को साफ रखने में मदद कर सकते हैं। और खाद्य पदार्थ जो लार उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जैसे कि डेयरी और चीनी रहित गम, आपके मुंह में निर्माण से पट्टिका रखने में मदद कर सकते हैं।
बहुत सारे पोषक तत्वों के साथ संपूर्ण खाद्य पदार्थों से भरा संतुलित आहार खाने से अच्छे मौखिक स्वास्थ्य का समर्थन किया जा सकता है।
अच्छी मौखिक स्वच्छता
अच्छा मौखिक स्वच्छता आपको अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है, जो आपके समग्र स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। खराब मौखिक स्वास्थ्य संभवतः अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को जन्म दे सकता है, जैसे:
- मसूड़े की सूजन
- periodontitis
- गुहाओं
- अन्तर्हृद्शोथ
- दिल की बीमारी
- जन्म की जटिलताओं
- फेफड़ों में संक्रमण
अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना, नियमित सफाई के लिए डेंटिस्ट के पास जाना और संतुलित आहार बनाए रखने से आपके मुंह - और आपके स्वास्थ्य - को शानदार आकार में रखने में मदद मिल सकती है।
दंत चिकित्सक को कब देखना है
यदि आपने निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान दिया है, तो आपको अपने दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करना चाहिए:
- सूजन या मसूड़ों में सूजन
- लाल या कोमल मसूड़े
- मसूड़ों से खून बहना
- बदबूदार सांस
ये लक्षण एक अंतर्निहित जीवाणु संक्रमण का संकेत दे सकते हैं जो मसूड़े की सूजन या पीरियंडोंटाइटिस में विकसित हो गया है।
आपका दंत चिकित्सक आपके मसूड़े की सूजन का निदान और इलाज करने में मदद कर सकता है। मसूड़े की सूजन आमतौर पर एक दंत चिकित्सक से पूरी तरह से पेशेवर सफाई के साथ या अधिक गंभीर मामलों में, एक पेरियोडॉन्टिस्ट द्वारा इलाज किया जाता है।
सफाई के बाद, आपको घर पर अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने की उम्मीद होगी, जबकि आपके मसूड़े संक्रमण से ठीक हो जाएंगे।
तल - रेखा
मसूड़े की सूजन सबसे अधिक प्रचलित प्रकार की पेरियोडोंटल बीमारी है, जो बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित करती है। यह खराब मौखिक स्वच्छता के कारण पट्टिका बिल्डअप के कारण होता है, जिससे आपके मसूड़ों में बैक्टीरिया का प्रसार हो सकता है।
हालांकि विशेषज्ञ आमतौर पर इस बात से सहमत हैं कि मसूड़े की सूजन स्वयं संक्रामक है, जिन लोगों को मसूड़े की सूजन होती है, वे लार-से-लार के संपर्क के माध्यम से बैक्टीरिया को फैला सकते हैं।
अच्छी मौखिक स्वच्छता की आदतें - जिसमें बार-बार टूथ ब्रश करना, फ्लॉसिंग और पेशेवर सफाई शामिल है - मसूड़े की सूजन के विकास और प्रसार के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति है।
