न्यू रूमेटाइड आर्थराइटिस ऐप आरए के साथ रहने वालों के लिए सामुदायिक, अंतर्दृष्टि और प्रेरणा बनाता है

आरए हेल्थलाइन संधिशोथ के साथ रहने वाले लोगों के लिए एक मुफ्त ऐप है। ऐप ऐप स्टोर और गूगल प्ले पर उपलब्ध है। यहाँ डाउनलोड करें।

संधिशोथ (आरए) के साथ रहना भारी और अकेले नेविगेट करने में मुश्किल हो सकता है। हालांकि परिवार और दोस्त सबसे अच्छा समर्थन प्रदान कर सकते हैं, वे लोगों को दुबला कर सकते हैं, जो यह जानते हैं कि आप जिस चीज से गुजर रहे हैं वह अमूल्य है।

आरए हेल्थलाइन आरए के निदान वाले लोगों के लिए बनाया गया एक मुफ्त ऐप है। एप्लिकेशन आपको निदान, उपचार और व्यक्तिगत हितों के आधार पर दूसरों के साथ मेल खाता है ताकि आप एक दूसरे से कनेक्ट, साझा और सीख सकें।

लिसा एमरिक, जो ब्रास और आइवरी: लाइफ विद एमएस और आरए में ब्लॉग लिखती है, कहती है कि ऐप उसके लिए बहुत सुकून देता है।

2007 में, दोनों कलाई में गंभीर कार्पल टनल सिंड्रोम के साथ गलत व्यवहार के बाद उसे आरए का निदान किया गया था।

“मुझे एक हाथ सर्जन के पास भेजा गया था जिसने मुझे कलाई में स्टेरॉयड इंजेक्शन दिया था। उस डॉक्टर ने मुझे बताया कि उन्हें लगा कि मेरे पास आरए है जिसके कारण आखिरकार मेरा निदान हो गया, ”एमरिक कहते हैं।

उसके हाथों और कलाई में दर्द ने अंततः उसे पियानो बजाना बंद कर दिया, जिसने एक पेशेवर संगीतकार होने के बाद से उस पर एक भावनात्मक टोल लिया। जबकि वह आरए को दवा और आहार के साथ प्रबंधित करती है, दूसरों को आरए के समग्र प्रभावों के बारे में बात करने में मदद मिलती है।

"यह उन लोगों के साथ संवाद करने में सक्षम है जो वास्तव में आरए को समझते हैं," इमरिक कहते हैं। "क्या आप सलाह लेना चाहते हैं या सलाह देना चाहते हैं या सिर्फ एक तरह का शब्द है, जो ऐसे लोगों से जुड़ता है जो इसे प्राप्त करते हैं 'इस प्रगतिशील और दुर्बल पुरानी बीमारी के खिलाफ लड़ाई में मूल्यवान है।"

इसे ग्रुप डिस्कशन में बात करें

प्रत्येक सप्ताह के दिन, आरए हेल्थलाइन ऐप एक गाइड या आरए के साथ रहने वाले वकील द्वारा समूह चर्चाओं को होस्ट करता है।

विषयों में शामिल हैं:

• दर्द प्रबंधन
• इलाज
• वैकल्पिक चिकित्सा
• ट्रिगर्स
• आहार
• व्यायाम
• मानसिक स्वास्थ्य
• स्वास्थ्य सेवा
• रिश्तों
• काम क
• जटिलताओं
• इतना अधिक

जेसिका गोटलिब, जो RA के साथ लाइफ एट RA के साथ रहने के बारे में ब्लॉग लिखती हैं, कहती हैं कि समूह आपको उस दिन के हिसाब से विषय चुनने का अवसर प्रदान करते हैं, जो उस दिन आपकी रुचि रखते हैं।

“आरए जैसी बीमारी होने पर आप भावनात्मक रूप से बस पहनते हैं। यदि मैं वास्तव में स्वास्थ्य सेवा को नेविगेट करने जैसे कुछ विशेष में खुदाई करना चाहता हूं, और मैं वास्तव में लक्षणों या भोजन या व्यायाम के बारे में नहीं सोचना चाहता, तो मैं उस एक चीज पर शून्य कर सकता हूं, "वह कहती हैं।

“कभी-कभी मैं यह देखना चाहता हूं कि अन्य लोग अपने काम को कैसे प्रबंधित कर रहे हैं। गोटलिब कहते हैं कि काम अभी जटिल है, और इस पर चर्चा करने के लिए एक जगह है जो राजनीति से मुक्त है, मुश्किल दोस्ती, और सहकर्मियों का खेल परिवर्तक है।

वेंडी रिवार्ड, जो लोंग वे होम में ब्लॉगिंग करते हैं, सहमत हैं।

"अतीत में जब मैंने आरए समर्थन समूहों में भाग लिया था, तो विषय सभी जगह होते हैं और कभी-कभी मेरी स्थिति के अनुसार नहीं होते हैं," वह कहती हैं।

वह जीवन शैली और मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य समूहों का आनंद लेती है।

आरए, लाइफस्टाइल, डेली लाइफ, जनरल और मेडिसीन समूहों से इमरिक सबसे अधिक बार बचते हैं।

“मेरी आरए यात्रा में इस बिंदु पर, ये ऐसे विषय हैं जो व्यक्तिगत रूप से मेरी रुचि रखते हैं। मैं उन सदस्यों को प्रोत्साहन और व्यक्तिगत अनुभवों की पेशकश करने के लिए कुछ अन्य समूहों का भी दौरा किया, जो इनपुट और सलाह की तलाश में हैं, ”वह कहती हैं।

समूह की विशेषता उसे विभिन्न विषयों के लिए विभिन्न उप-मंचों के साथ एक पुराने जमाने के मंच की याद दिलाती है।

"थ्रेडेड जवाब निम्नलिखित वार्तालापों को आसान बनाते हैं, जो बदले में हम सभी को इस बढ़ते आरए समुदाय के भीतर एक दूसरे का समर्थन करने में मदद करते हैं," एमरिक कहते हैं।

एक आदर्श आरए मैच का पता लगाएं

हर दिन, आरए हेल्थलाइन ऐप उपयोगकर्ताओं के समुदाय के अन्य सदस्यों के साथ मेल खाता है। सदस्य भी सदस्य प्रोफ़ाइल ब्राउज़ कर सकते हैं और तुरंत मिलान करने का अनुरोध कर सकते हैं।

यदि कोई आपके साथ मेल खाना चाहता है, तो आपको तुरंत सूचित किया जाएगा। एक बार कनेक्ट होने के बाद, सदस्य तुरंत एक दूसरे के साथ फ़ोटो साझा और साझा कर सकते हैं।

गॉटलीब का कहना है कि मिलान की सुविधा उसके सबसे कठिन दिनों के दौरान उसे ताकत देती है।

"एक दोस्त ने हाल ही में मेरे पति से कहा कि मैं सबसे योग्य महिला हूं जिसे वह जानती है। एक दिन बाद मैं अपने कार्यालय में रोया था क्योंकि मैं दौड़ना चाहता था और मैं नहीं कर सकता था, ”वह कहती हैं। "मैं आमतौर पर लगभग 3 मील चलता हूं, और उस दिन मेरे पैरों को ऐसा लगा कि वे कीचड़ में फंस गए हैं।"

“एंडॉर्फिन रश नहीं पाने के अलावा, मैं आगे (और स्पष्ट रूप से आवश्यक) देख रहा था, मुझे याद दिलाया गया था कि मैं कभी भी एक और मैराथन नहीं चलाऊंगा, 5 मील से अधिक कुछ भी मेरे पैरों को महसूस नहीं करेगा कि वे ग्लास से बने हैं, और मेरे जीवन के बाकी हिस्सों के लिए मैं एक रोगी हो जाएगा, ”गोटलिब कहते हैं।

जबकि वह दवा के लिए आभारी है, उसके पास अभी भी कठिन दिन हैं।

“इस ऐप के लोग समझते हैं कि हमारे पास जो कुछ भी है उसके लिए हम आभारी हो सकते हैं फिर भी हमारे स्वास्थ्य के नुकसान का शोक। यह कई मायनों में पुष्टि करता है। आरए एक अजीब चीज है। मेरा जीवन बदल गया है, और मैं भाग्यशाली हूं क्योंकि दवाओं ने मेरे लिए काम किया। हालांकि लोगों को निराशा होती है, वह क्या देखता है।

रिवार्ड रिलेट कर सकते हैं। क्योंकि बहुत से लोग, जो आरए के पास नहीं हैं, किसी के साथ तुरंत जुड़ने की क्षमता, जिसे पहले से पता है कि वह क्या कर रहा है, उसे अकेले कम महसूस करने में मदद करता है।

"और कहा कि मैं उस मुद्दे या चिंता के साथ केवल एक ही नहीं हूँ," वह कहती हैं।

ताजा आरए समाचार पर पढ़ें

यदि आप उपयोगकर्ताओं के साथ संलग्न होने के बजाय पढ़ने के मूड में हैं, तो एप्लिकेशन के डिस्कवर अनुभाग में जीवनशैली और आरए समाचार से संबंधित लेख शामिल हैं, जो हेल्थलाइन चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षा की गई हैं।

एक निर्दिष्ट टैब में, निदान और उपचार विकल्पों के बारे में लेख, साथ ही नैदानिक ​​परीक्षणों और नवीनतम आरए अनुसंधान के बारे में जानकारी खोजें।

कल्याण, आत्म-देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य के माध्यम से अपने शरीर को कैसे पोषण करना है, इसके बारे में कहानियां भी उपलब्ध हैं। और आप आरए के साथ रहने वाले लोगों से व्यक्तिगत कहानियां और प्रशंसापत्र भी पा सकते हैं।

"डिस्कवर अनुभाग हेल्थलाइन के लेखों का एक अच्छी तरह से क्यूरेटेड संग्रह प्रदान करता है जो आरए के बारे में निदान, लक्षण और उपचार से अधिक संबोधित करते हैं," एमरिश। "अभी, मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने वाले लेखों का एक संग्रह है जो मुझे विशेष रूप से उपयोगी लगता है।"

रिवार्ड ने अपनी उंगलियों पर अच्छी तरह से शोधित, वीटेड जानकारी तक पहुंच की सराहना की।

“मैं एक नर्स व्यवसायी हूं, और इसलिए मुझे अच्छी, सबूत आधारित जानकारी पसंद है। डिस्कवर अनुभाग में जानकारी विश्वसनीय है और यह बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से अभी, ”वह कहती हैं।

शुरुआत करना आसान है

RA Healthline ऐप ऐप स्टोर और Google Play पर उपलब्ध है। एप्लिकेशन डाउनलोड करना और आरंभ करना सरल है।

“आरए हेल्थलाइन ऐप के लिए साइन अप करना आसान था। आप एमर कहते हैं कि आरए के अपने विशिष्ट मामले के बारे में अधिक या कम जानकारी साझा कर सकते हैं।

“मैं वास्तव में आपकी प्रोफ़ाइल में कई फ़ोटो अपलोड करने की क्षमता की सराहना करता हूं जो आपसे बात करती हैं कि आप कहां हैं और आपकी रुचियाँ कहां हैं। यह छोटा फीचर वास्तव में ऐप को अधिक व्यक्तिगत महसूस कराता है, ”वह कहती हैं।

आज के समय में सहजता की भावना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, गोटलिब कहते हैं।

“यह अनुप्रयोग का उपयोग करने के लिए एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण समय है। जब मुझे नया पता चला, तो सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं ने मुझे अपना नया सामान्य नेविगेट करने में मदद की। फिलहाल ऐसा नहीं होगा, इसलिए आरए हेल्थलाइन जैसा कोई स्थान ढूंढना बहुत खास है।

वह कहती हैं, "आपको राजनीति में भाग लेने या COVID की चर्चा में भाग नहीं लेना चाहिए और न ही लोगों से चर्चा करनी चाहिए।" "हां, वे प्रासंगिक हैं, लेकिन जब आपका शरीर आपके खिलाफ काम कर रहा है, तो सूचना, प्रेरणा, या यहां तक ​​कि कुछ पिल्ला तस्वीरें साझा करने के लिए एक साथ एक रुम समुदाय प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।"

यहां एप डाउनलोड करें।

कैथी कसाटा एक स्वतंत्र लेखक हैं जो स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य और मानव व्यवहार के आसपास की कहानियों में माहिर हैं। उसके पास भावनाओं के साथ लिखने और एक मनोरंजक और आकर्षक तरीके से पाठकों के साथ जुड़ने के लिए एक आदत है। उसके काम को और पढ़ें यहां.